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大阪王将といえば、僕の場合はいつも食べるものは決めていて、中華丼のハーフなのです。
量的にもこれで十分満足できるし値段もとても安くて弁当以外ではこれが一番安く食べられます。
メニューを見ているとダイエットしたい人が目を止めてしまうようなものがありました。
食べない、炭水化物を控えるとかいう方法もあるにしても逆に取りながら選び方を考えようという方法。
これなら意外といいのかもしれないと思えました。
最近テレビでも太らないのはどっち、という中に白いご飯と炒飯で、炒飯の方だというのをやっていました。
まあそれが本当かどうか。
知識で選ぶのではなく、体に聞く。体なら場所としては頭ではなく腹と相談する。
そのために思いついた食べ物を食べているイメージで口を少し動かして腹と相談する。
ＯＫがでるかどうか腹で判断するという方法。
これがいいと思うのですが、ハーフ中華丼。今回は辛くない物にしました。
中で作る人が、カウンター席に座った僕をちらっと見て、今日は辛くないんだと思ったのでしょう。
いずれにしても食べすぎているということを意識しながら選んでみたいと思いますが、
一度、大阪王将の糖質控えめ一日分の野菜メニューを食べてみたいと思います。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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