JIMBEAM

若かりし頃、オンザロックが様になる大人に憧れました。Suntory oldだか角だか飲んでみたら、喉が焼けるだけでひとつも旨くない！学生の頃、夜中にたたき起こされ「white買ってこい！」と何度も走らせられ、お疲れさん！まあ飲め！！、と無理矢理つきあわされたなぁ～。（当然吐きました）だからwhiteはトラウマ。
ビールから酎ハイ、焼酎が少し飲めるようになったころ、駐在していた同僚SYさんがバンコクのドンムアン空港でJIMBEAMを買っていました。お呼ばれしていただくと、氷もほどよく溶け、旨い！オンザロックなのできついですが風味が良いんですね～。グラス一杯で話も長く続く！！たくさん飲んではいけません。スコッチ。

飲み会はどうしたらいいの？

　飲み会に臨む作戦とは、①朝昼はきっちり摂るが相当控えめにする←いいのか悪いのかは？？②メニューにあるものは何でも頼めるので、周囲に任せつつも、一皿一箸（野菜はＯＫ！）ですます③飲み物は好きなだけ頼む（これをセーブするとストレスになる）の３つでした。それでもいつもの３倍以上はいった気がします。飲み会の度にカロリーオーバーでは、がっかりしてしまいますね。しかし、食べたものを記録するやり方は、正直自分に合っています。食物が何カロリーか、調べていると、主なるものは記憶してしまいます。これが想像以上におもしろい！最も簡単なカロリー計算は昼食です。今は半分しか食べていませんから、約400kcal。それでいて腹持ちもよい。しばらく続けていきます。但し、１日1500Kcalは相当難しいですね。10分間筋トレも今日はできませんでした。ガク！

3連休3日目だるま市なり

だるま市。毎年2/11に開かれます。例年はとても寒い那須おろしが吹くのですが、今年は実に暖かい一日。よしそれなら！と何十年かぶりで出かけました。k234にとっては初めてです。子供達は縁日に大喜び。私たちは人の波に揉まれやや疲れ気味。きっと親たちはいつの時代も同じ思いをしながら出かけていたのだろうな、と考えさせられました。「来年も行きたい人？」と問えば二人とも元気よく手を挙げつつK3曰く「だけど、来年は友だちと行くだろうな」（なんかちょっと寂しいような・・）

3連休中日大雪なり

　10日朝は大雪でした。30cmは積もりましたね。一面の銀世界は余計な色彩をなくしてくれますから、青空や鳥居の赤が一段と美しく思えました。犬は大喜びで大地に足跡を残し、飼い主はいつもより多い運動量にやや息が上がり気味。K3K4はかまくら作りに精を出す。こたつで丸くなるのは猫にあらず。

ヨーグルト

　検診の後、どうも食欲がありません。そんな時は、yogult.お店で季節のイチゴのヨーグルト（100g/168円也）を欲し、いただきました。うまいっすね～。そうそう、ヨーグルトの上に透明な液体は、大層栄養価が高く「乳清」というそうです。母乳成分に近いため、お肌にもよいとか。インドではダヒ“dahi”といって、素焼きの器に入ったものを食べました。うまいです！カレーとヨーグルトって栄養価や味わいの面ですばらしい組み合わせですね。種さえあればエンドレスで自家製が作れてしまうあたりも魅力的に思えます。

やると決めたら「やる！」

　H2くん，sugartownさんコメントありがとうございます。K1は（火）の検診に備えて月から低カロリー食品しか摂っていませんでした。今回は食べないと、声に力が入らない＝話したくない、となることを実感しました。検診の結果は○でしたが、どう考えてもメタボリック症候群です。男は恰幅がいい方が望ましい、と思っていたのですが思考修正します。だめです！やっぱり。健康であることは自分だけの要件ではないからであります。他人事から我が事、つまり初めて自覚しました。心変われば、行動が変わる（これがK1座右の銘）H2くんの言う通り、居酒屋でいちいち覚えてなんかいません。でも、解決策はあります。今週末２／９八剣伝で飲み会です。飲み放題食い放題であります。K1作戦を実践する試合です。楽しみだぜ！

雪が止んだ朝

　高校のⅠ期入試日。あいにくの雪。受験生の皆さん、大変でしたね。朝はツルッツルッ。空は真っ青。木々に積もった雪とのコントラストが、大変美しく感じました。明日は検診。朝から検診食のおかゆ。健康を維持するのもなかなか大変。でも病気になったらもっと辛い！さっきテレビでやっていた記録ダイエット・・・なかなか良さそう。日記を書く目的もできるしね。

雪の節分

　節分。冬将軍は存在を見せつけましたね。豆まきをしました。この辺りでは、神棚に向かいまず、「てんしょうこうだいじんぐう（←天照大神）さまにあげま～す、福は内・福は内・鬼は外」と言います。夕食前の18:00頃まきました。雪に音はかき消され、Ｋ４の声はご近所に響き渡りました。こうした年中行事は大事にしたいものです。しかし、我が家の他からは声が聞こえてきません・・。（小さな声でやっているのかな）Ｋ１，Ｋ３もやりましたよ！（ちょっと気恥ずかしかったけど）

雪の降る夜は

去年の今頃は
http://blog.goo.ne.jp/kkchai/d/20070204実は金曜日に、先輩から沖永良部産黒糖焼酎をいただきました。だんだん南下していますので、来年の今頃は沖縄の泡盛か！それにしても、予報通りの雪。雪は音を消してくれますので静けさがあたりを包んでくれます。日が暮れると一気に寒さと寂しさまでも降りてきます。それらを消し去り、和らげてくれるのは「火」です。人が松明を持った象形文字が元らしいのですが、人の存在がある故に「火」があるわけですから、自分の周りに誰かがいる。それこそが暖かさであるとも思えます。暖かな土地の酒には香りがあります。今宵は火を眺めつつ、雪見といきますか。

２月初の休日

　休日を休日らしく過ごしました。K4はK2と眼科へ。こっそりと約束の時間より長くゲームをしていたのが、頻りに瞬きをするのでばれてしまい、したたかに怒られたようです。眼科へは定期通院でしたが、医者からばっちり「ゲームのやり過ぎ！」と言われ１ヶ月の完全禁止。K3は何もすることが無く、体がだるくなるくらい、だらけていましたので、K3,K4に「一緒に薪をつくるぞ」と誘い戸外へ連れ出しました。いつもよりもぽかぽかと暖かだったため、終えた後は表情も明るくなりました。宿題がたまっていたらしく、夕食前に再び、軟禁状態になったのであります。