成人式

　成人式に出席しました。５年経つとそれなりの青年になっています。学生であれ社会人であれまだ路の途中。いろいろな姿、格好をしたい年頃です。それが余裕を持ってわかるようになってきた、ということは自分も齢を重ねていることです。式もきちんと行われていて、安心しました。その後は当時の同僚となつかしく杯を交わしました。

　長距離歩行の筋肉痛が・・まあこれも心地よい程度です。

　近頃自分が思っていることをズバリ著している言葉を見つけました。
「人の言葉なぞというものは、いくら積み重ね、ひろげてみたところで、高が知れている・・」
　穏やかに生きたいものです。

好奇心と訓練と

　〈動機〉①帰宅困難になったときどれくらいの道のりをどれくらいの時間で戻るのだろう。②普段は車で通っている道を歩いてみたら色々な発見があるだろうな　③３駅分くらい歩ける体力はあるはずだ！（ちょっと不安）
〈いざ〉晴れ　西風やや強　９：３０出発

（約１時間半　３月のガソリン不足の時寒い中並んだ場所）

セブンで休憩：水分補給　空腹に備え近頃好物の鳥五目おこわおにぎりを買う

（峠神社旧参道鳥居前　古の人々の息吹を感じる）


（近頃関心があるのがこういった石碑　庚申講　大山神社の文字が見える　集落の人々はこうした場所を大事にしている）


（西風をまともに受け始め、ややふらつく　負けてなるまいぞ）


（車に乗っていたら絶対にわからないままだった　大事に祀られているお地蔵さん）


（欄干に御輿柄の鋳物があったなんて）


（到着　途中寄り道をしたが約１７ｋｍ　４時間半　疲れたが歩いてみると新しい発見　一人で色々と考えられて自分には快い時間だった）

電車で戻る：１５分　

仕事始め＆想像力

◆１／４から定時出退勤は何年ぶりでしょう。体は元気なのですが、６日間も休むと直ぐにＯＮはできないものですね。数日は慣らし運転の如くやっていこう、などと呑気に構えていたら、早速冷や汗モンの失態！我ながら情けない。明日は気を引き締めていこう。

◆想像力が乏しいと人間関係はぎくしゃくします。おなかが空いているのかな、頭が痛いのかな、不機嫌なのかな、と思います。これが想像力です。すると、「どこか痛いの？」「おなか空いてませんか？」と声をかけてあげられます。これが思いやりです。思いやり＝優しさ＝愛ですね。

　想像力があると演劇を見ていても役者さんの台詞のない表情の奥を読み取ったり、文章の「・・」や行間が読めるようになります。物事を空想すると、時代をタイムスリップできたりもしますから、それが楽しいと思えたら、きっとテレビより本が好きになるでしょうね。近頃は漢字や言い回しを覚えることも、脳トレになっています。

（秋山小兵衛に生き方を示唆されることが多くある）

歩くこと＆腹巻

　恵比寿に湧仁という整体院があります。詳しくは「湧仁」で検索してみてください。私はこの院に直接お世話になったことはないのですが、知人が月１回上京しています。そこで腹巻きを紹介されました。おなかは温めた方がよい、とは誰もが小さい頃から言われてきたこと。そしてここの腹巻きをしていると非常に体調が良くなったと知人が言うのです。この腹巻き、実は銅繊維が織り込んであって血流を良くするもの。５，０００円弱、（たか～い）です。しかし、その売り上げの５５％を我が町に寄付してくれるという事実を知り、購入愛用しています。詳しくはＨＰを見ていただき、また湧仁の11/6のブログを読むとそこら辺の関係がわかります。腹巻きをするのは寝るときだけ。この腹巻きをどうぞというわけではありませんので、身近なところで求めたものでも効果は十分あるのでは！？

　腹巻きをし始めて１ヶ月。そしたらこんな本を偶然見つけました。１／２に買って今日読み終えましたところ、実にわかりやすいこと。そして自分の普段やっていることが間違いではないことも実感できました。冷え性の方には一読すると良いかも。


　今の仕事になってから直ぐに万歩計を買いました。それを記録しています。今日は１２２５５歩でした。目標があると頑張れますからね。歩くってそれだけで腹筋背筋を鍛えます。腹筋は自然の腹巻きなんですよ。ジムでは走ることもしていますが、無理なく続けられるこの２つをやっていこう、と心しました。

正月 ２日目

　元日同様に１時間ほどの散歩。愛犬も満足そう。人それぞれの健康法はあるでしょうが、「いかにして体を内部から温めるか」に気を遣っています。冷えれば免疫力が落ちます。気力も萎えます。健康であればこそ、働けるし美味しく食べることも出来るし、笑顔も増えます。私が日常的に実践していることは無理のない運動、陽性食品を意識した食事、そして衣類の工夫です。自分の体はいつも温かいと自覚できることを大事にしています。

　昨日教え子達からもらった花をホテルに忘れてきました。電話すると預かっていますとのこと。全くダメですね、気持ちを置いてきてしまっては・・。受け取りにいき、いつもお世話になっているホテルマンと親しくご挨拶もできました。


　妹と弟家族が一同に会し、賑やかな夕餉となりました。こうした時間が持てることに感謝しつつ、また次会えるときまでお互いの持ち場で頑張るエネルギーが蓄えられた気がしました。離れていても寄り添い、つながっています。それは当たり前でないから有り難いのです。

　http://www.youtube.com/watch?v=ZrNffyuCFik

謹賀新年 ２０１２

　初詣は散歩コースにある稲荷神社。１０分並んで拝殿へ。願うは外平内和、家内安全。この神社は参拝客にお蕎麦を振る舞ってくれます。体の中からホッと温まる心地は何とも幸せでした。

　起床後はゆっくりと散歩をしました。いつもの倍はあったかも。じつはこのコースにある丘の頂上から雄大な那須連峰とわが町を一望できるところが気に入っています。

　午後からは１５年前の教え子達の女の厄払いによばれ参加しました。一人ひとりと近況を語り合い、和やかな時間でした。私よりお酒がつよい子もいてなんともまあ～。大方が子育て真っ最中。様々な仕事に就き、各地で活躍しています。私自身が血気盛んな頃でしたので、情熱だけで理不尽な接し方をしたことも多く謝ることも多々ありましたが、皆夫婦や親となりその意味がわかってきましたなどと温かい言葉で逆に励ましてもらいました。

　人と人とのつながりを大事にできた良い時間でした。