に
ハマっている
きっかけは
いつのかわからぬ
大根が
野菜室で
出番を待っていたから
疲れた胃腸を整え
お通じにもいいとか
梅干しも
ちょうどあったので
大根は皮付きのまま
銀杏切り
梅干しも種も含め
鍋にちぎり入れ
昆布だしで炊き
ちょっとだけ
白出汁を加えたり
（白味噌も合います）
朝から
それを啜ると
たしかに
満腹感と
スッキリ感を
同時に得るコトが出来
なんとも云えぬ
多幸感に包まれる
もちろん
お腹のお掃除もしてくれるから
その分
お昼ごはんが
実に美味しい！
ダイエット効果にも繋がる。
と
書いてあるけれど・・
ワタシの場合は・・（笑）
年末年始のごちそうも
美味しかったり
愉しかったりしたけれど
朝陽射し込む
日常
鳥の囀りに
目を細め
啜る
梅流し
ホゥっと
ひと息
大根と
梅干しの
相乗効果
は
ココロの鎮静と
カラダの活性の
相乗効果とも
なっているのかもしれない
