夏から秋へ

朝露を期待して早起きして近所の公園へ行ったけど、真夏は朝露は降りないのかなぁ。

うだるような暑さが続いているのに、夏の終わり・秋の始まりを感じる公園風景でした。

６時半に公園の放送塔からラジオ体操の曲が流れました。
結構な人数が集まって第１、第２続けて体操。一人座っているのも妙な気分になって私もやりました。久し振りだったけど覚えているものですね。でも若い時は何という事もなかった動作が、ちょっと不安。とくに跳躍や腰を反らせる動き。現実を知りました。
集まった方々は顔見知りのようで、声を掛け合っていらっしゃいます。
普段、孫とポケモンGOで利用している時はポケモン友だちの交流があります。名前も住所も知らない人どおしでの交流です。
時間帯が違うと、また違った雰囲気の人たちが繰り広げる風景があるんだなぁと思いました。

圧迫骨折でのコルセットがいらなくなりました。
コルセットの暑さから解放されてホッ！
でも座っているだけで腰が痛い。
動いているときは左程でもないのですが。自分の姿勢を保っているだけの筋力がないのですね。
体幹を鍛える体操を、思い出した時にやっています。
思い出した時じゃ足りないんだろうな。