ようやくオーバーエイジを達成！

お盆休みを迎えましたが皆様は如何お過ごしでしょう？

今年は近場で過ごすしか無さそうですね。

さて、外出自粛期間中の運動不足解消にと始めた早朝ウォーキング。

開始当時は地面に顔を出したばかりだった竹の子が。

今ではこんな立派な竹になりました。

何時もの公苑の早朝風景。

大きな花が咲いていました。

アメリカフヨウです。

夏の花と言えば向日葵ですね。

今年は梅雨が長かったせいか満開になるのはこれからの様です。

ウォーキングコースの途中の田んぼの稲も頭を垂れ始めました。

こうして約10kmのウォーキング後に柔軟体操から筋トレを行います。

更にボールを使ってのキック練習、ドリブル練習、パス練習。

そして最後に行っているのがボールリフティングです。

社会人になってからは全くサッカーをやっていませんでしたが、コロナ禍のお陰で自宅での時間が増えたので40年ぶりに再開です。

最初は連続10回も出来ませんでしたが、開始してから約4ヶ月。　

ようやくオーバーエイジを達成しました！

やっぱり、継続は力なり！ですね。

学生時代、ズブの素人からサッカーを始めた頃を思い出しました。

しかし、これで終わりでは有りません。

次は連続100回を目指します！

余談ですが、リフティングを終えて帰り支度をしなが何気にランニングコースを見てたら・・・

何と！学生時代のサッカー部の2年先輩がウォーキングをしていました。

コロナでテレワークが増えたからウォーキングを始めたよ！との事でした。

これからも、お互い頑張りましょう！！