『今年の目標』。映画鑑賞は１０本減らし４０本にする。体重減量は３ヶ月で２ｋｇ減。年間８ｋｇ減。
映画は３日に、ユナイテッド・シネマ上映の「２５２～生存者あり」を観る。年初の映画としては最良。
兄弟愛、兄・内野聖陽の「絶対に助け出す。」弟・伊藤英明の「絶対に生きて還る。」と、弟の家族愛。
ルネサンスでの水泳、減量は３ヶ月毎に確認。昨年末の風邪や呑み会が多く、水泳回数が激少。
元旦は朝から日本酒。２日・３日は飲食での箱根駅伝応援。４日、ルネの初プール２ｋｇ増。（汗）
『今年の目標』。映画鑑賞は１０本減らし４０本にする。体重減量は３ヶ月で２ｋｇ減。年間８ｋｇ減。
映画は３日に、ユナイテッド・シネマ上映の「２５２～生存者あり」を観る。年初の映画としては最良。
兄弟愛、兄・内野聖陽の「絶対に助け出す。」弟・伊藤英明の「絶対に生きて還る。」と、弟の家族愛。
ルネサンスでの水泳、減量は３ヶ月毎に確認。昨年末の風邪や呑み会が多く、水泳回数が激少。
元旦は朝から日本酒。２日・３日は飲食での箱根駅伝応援。４日、ルネの初プール２ｋｇ増。（汗）