そこが知りたかった「オナラの悩み」
オナラの悩みについてはなかなか人には相談できないもの。においがきつかったり、回数が多かったりしても、その原因について知っている人は少ない。そんな時タイミングよく、NHKの“あさイチ”ですばらしい特集をやっていた。
8月29日のメインテーマは「夏の自由研究オナラ」である。オナラの正体はなんだろう？その正体はそもそも何かと言うと、その7割を占めるのは、口から飲み込んだ空気に含まれる窒素ガスや酸素。残りの3割が、腸内細菌が作り出すガスだ。食べるものによって発生するガスは違ってくる。およそ400種類の成分から構成されているという。
オナラのあの臭い原因は何だろう？臭いの原因は、硫化化合物を含む、ニンニク、ニラ、ネギ、肉などの食品の食べ過ぎだ。ある製薬会社がおこなった研究で、食事の種類で排便のにおいが異なってくるのか調べたところ、日本食は現代食と比べてニオイの素が1/14だったことがわかった。みそ汁やスープを先に食べたり、早食いをしないようにすることで、臭いを少なくしたり、オナラを減らすことにつながる。
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参考HP Wikipedia：おなら NHK”あさイチ”：夏の自由研究 オナラ
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