咳が治まる呼吸法

今日、KK先生のラージャヨーガの講習を久しぶりに受けてみました。

ある呼吸法の途中から、このところ続いている『咳』が止まらなくなってしまって・・・

しかし、次の呼吸法を始めたとたん、咳が嘘みたいに治まってしまうのです。
気管支が広がって、タンが出るようになる。
今までにない不思議な現象。

咳が出る全ての人に有効なものではないので、詳しい方法はここでは書けませんが、この呼吸法を実践して数時間経つ今は、タンや鼻水が出て来て、だいぶ楽になった事だけは、お伝え出来ます。

講義の最後に、KK先生に伺ったもののニッコリ笑って去られてしまった。

大人だなぁ～

yama-p＠mayura