うぇるなび

yoga ayurveda インド哲学 心を豊かにする生活

デンタルフロス。

2011-06-20 | ヘルスケア


歯医者の指導で、デンタルフロスを習慣化させて、もう10年以上になる。

おかげで、歯科で『歯周ポケット』の深さを測っても、親知らず横の1本を除いてすべて正常だ。

もちろん、歯磨きも入念にする。

それでも、ときどき虫歯になる。

ストレスが大きい時。

食生活が乱れている時。

精神状態や生活態度で歯の健康状態も変わるようだ。

歯の健康には、唾液も大きく影響する。

yamabech@MAYURA