1月27日28日の一般滑走 28日の巡回指導

1月27日（土）　一般滑走2時間、フィギュア靴：土曜日は空いてて滑りやすい。幼児教室を見学、仲間の指導がとても良くて感心した。
1月28日（日）　早朝スケート→一般滑走２時間→巡回2時間。フィギュア靴：一般滑走者400名前後。公園キッチンカーで豚丼。銀河中途退出の復活希望

この週末、まずまずの入場者数だった。日曜400名はまだ滑りやすいので自分的にはちょうどいい。今シーズンの峠は越えたかな。
土曜日。幼児教室をちょっぴり見学。ある指導員がとても上手で感心した。子どもたちの笑顔がたくさんだった。笑顔の数、超大事
日曜日。早朝教室受講生がたくさんいた。教室で2h、さらに一般滑走で2h。皆さん体力あるなあ。こういうの好き。
9時ころ地震でリンク上の天井が大きな音。むちゃ怖かった。管理者から緊急放送など何もなし。しばし不安な気持ちでリンクサイド待ちした。
こういうとき管理者はなにかしら発信しなきゃいけないってよくわかった。教室開催時の地震発生、対処の一声、考えておこう
ひざ痛やや治ってきた感じ。小ジャンプなら痛くならなかった。スピンは相変わらずヘボだけど一応上達中。
フィギュア靴だと左小指当たって痛む。でもしばしフィギュア靴のつもり。ストップやターンの課題もちょっとなんとかできるまで。
スリーターン良くなってきた。膝よくなっているので難しいターン練習やトリック技も復活しよう。
銀河出てキッチンカーで豚丼。うまかった。リンクの中途退出、復活大希望。滑走者もキッチンカーもウィンウィンになるのに。

巡回指導。11：30-13：30。
手すりにぶら下がる家族にサイドステップとV字足のアドバイス。手すり離れたら惰力とバックも。巡回指導アピールのため大きな声で。2分以内/1件
初心者の「止まり方を教えて」には、いまだ満足できる回答ができない。ㇵの字ステップ、イの字ストップ、曲がりながら、よけ方。
お役に立てたか、余計なお世話だったか、はたまたサービス不足だったか。お客さんのほんとの気持ちはわからない。けど、できることを誠意込めてひとつづつ。

1月21日（日） 銀河アリーナ 一般滑走

1月21日（日）　一般滑走2時間、フィギュア靴：10：30で入場360名。その後600名越えたらしい。今シーズン一番の混雑だったかも。一月になって入場者どんどん増えてる。

早朝教室に引き続き滑走。早朝受講生もたくさん。特に教室初参加のファミリーを多く見かけてうれしかったです。これを機にスケートがもっと好きになってくれるといいのだけど。
私はいつもの滑走練習。サークル大中小、SR、XR、周回（スリー、インスリー、モホク）、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎、スピン、ジャンプ。
夕方から県民横浜教室に行くので早々に引き上げ。自宅でひと休みしてました

1月13日14日の一般滑走 14日の巡回指導

1月13日（土）　一般滑走2時間、フィギュア靴：10：30で入場100名。そんな混んでない土曜日。幼児教室をときおり見学。
1月14日（日）　早朝スケート→一般滑走２時間→巡回2時間。フィギュア靴：11：30で350名。隣接地で出初式。巡回はずっとサブリンク、主に保護者にアドバイスしました。

この週末、もっと混むかと思ったけどそれほどでなかった。たぶん先週今週が今シーズンの最多入場数。max500ではスケート人気の低下が痛感されるなあ。普及活動がんばらなくちゃ

13日。幼児教室をちょっぴり見学。今月は手堅いレッスンの指導員3名。静かに集中する雰囲気の教室でした。子どもたちは全員手すり離れていい感じに上達してました。それ見て、こどもの集中は大事だなあと思ったり。私が教えるときは毎度ニア学級崩壊だもんね。

14日。早朝教室に引き続き滑走。早朝受講生もたくさんいて、みなさん練習熱心なんだなあと。スケート好きな人が増えて、それが常連になり、お友達になって教え合って。いい流れだと思うんだけど、いかんせん絶対数が少ないのよ。わたしら普及部がスケートやりたい子どもをもっと増やして、保護者も引きずり込んで、さらにこういう人たちをつなげないとね。
ちょっとだけジャンプとスピンやってたら、顔見知りの受講生が集まってきた。私のレベルは受講生のみなさまが容易に到達できるようなところ。見てもいいけど恥ずかしいなあ。でも、わたしのヘボ演技がみなさんのこころのハードルを下げて、いろいろな技術へのチャレンジにつながってくれたらうれしいです。
滑走内容。スリーターンが重要項目。：サークル大中小、SR、XR、周回（スリー、インスリー、モホク）、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎、スピン、ジャンプ。

14日の巡回指導。サブリンクで11：30-13：30。
主に、手すりにぶら下がる家族にV字足アドバイス。巡回指導アピールのため、周囲に聞こえるよう大きな声で。初心者の「止まり方を教えて」には、いまだ満足できる回答ができない。お役に立てたか、余計なお世話だったか、はたまたサービス不足だったか。巡回指導されたお客さんのほんとの気持ちはよくわからない。けど、できることを誠意込めてひとつづつ。
あるご家族と。本日の早朝教室、遅れて行ったら受け付けてくれなかったそう。申し訳なくてすぐ話やめてしまったけど、もっと聞いてみたかったな。そのときの状況とか見学させてもらえたかとか。

1月2日7日8日の一般滑走 2日の巡回指導

1月2日（火）　新年初すべり。一般滑走2.0時間。巡回2時間。フィギュア靴。　→　新年早々、銀河は200名入場者。巡回も家族連れ多くて楽しかった。。
1月7日（日）　早朝スケートのあと一般滑走5時間。巡回2時間。フィギュア靴　→　平均400名入場者。6：00～15：30リンク滞在はさすがに疲労困憊した。
1月8日（月祝）一般滑走2.0h。フィギュア靴。　　　　　→　常連さんとあいさつ

2日。2024銀河初日。午前で200名超は今季最高なのでは？いよいよスケートシーズンって感じ。久々のフィギュア靴、ちょっときつい。
7日。早朝スケート組がたくさん。8：30の開場から結構人がいた。どんどん混んできて10時には400越え。15：30までずっと400超だったようだ。
8日。三連休最終日、9：00までは空いてたけど11時には400でした！

巡回。サブリンク主体で13：30-15：30。苦労してるグループにV字足アドバイス。大きい声で周囲に聞こえるように。これがお役に立てたか、余計なお世話だったか、はたまたサービス不足だったか。お客さんの気持ち、どんなもんだろう。

滑走内容はいつも通り。スリーターンが重要項目。：サークル大中小、SR、XR、周回（スリー、インスリー、モホク）、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎、スピン、ジャンプ。

12月23日24日30日の一般滑走 24日の巡回指導

12月23日（土）　幼児教室のあと一般滑走1.5時間。ホッケー靴。　→　帰って爆睡。ワンフット効いて脚の筋肉痛。
12月24日（日）　早朝スケートのあと一般滑走2時間。ホッケー靴。→　疲労困憊で爆睡。こたつで脚つりまくり。
12月30日（土）　年内最終。一般滑走2.5h。ホッケー靴。　　　　　→　常連さんとあいさつ

23日。むちゃ空いてた。イブ前日でクリスマス前の買物かしら？10年前に比べてスケートレジャー人口むちゃ減ってる。WHY？
24日。早朝スケート組が大量滑走。一般客も多くていい感じに混んできた。
注力はワンフットスネークで脚強化、ターンをきれいに。ワンフットで2周はむずかしいな。高速滑走中のターンが横滑りしてしまう。

巡回。サブリンク主体で10：30-12：30。手すりにぶら下がってる人にV字足アドバイス。大きい声で周囲に聞こえるように。
最近、教え好きのおじさんが数名頑張ってる。スケート普及への貢献はあるんだけど、余計なお世話になってるんじゃないかと心配。特に、若い女性に長時間張り付いて教えてるのみると、セクハラぽくてちょっとなあ。触ったりしてるの見ると注意するけどね。

滑走内容：サークル大中小、SR、XR、周回（スリー、インスリー、モホク）、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

12月17日 一般滑走

12月17日　早朝スケートのあと一般滑走2時間。ホッケー靴。

朝一番の状況。選手系少なめ。早朝スケート組が大勢滑走していました。おとな仲良しグループ、ホッケー仲良しグループ。こどもとその家族。近年の早朝教室はフリー滑走やらなくなったので、自由に滑るにはこのように一般滑走に入場する必要があります。こうして滑る人たちって上達がすんごく速いので、わたしもトレーニングしておかないと。
一般滑走時間に教え子だったこどもたちが話しかけてくれるのがとても嬉しいです。元気出る出る。みんな練習熱心なので、わたしが教えた頃に比べると難しい技にたくさんチャレンジしています。これはうまくなるよね
で、私の課題はスリーターン。低速でなんとか回れるのですが高速では横滑りがひどい。なんとかしないと。
ワンフットスネーク、前進は1.5周、バックは1周。この倍はできるようになりたいね。筋力やバランス整えるには、地道な基本滑走あるのみ。年末年始すすべり込もう午後は町田で推しグループのフリーライブ。無料だとつい行ってしまう

滑走内容：サークル大中小、SR、XR、周回（スリー、インスリー、モホク）、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

11月25日と26日 一般滑走

11月25日は県民教室の前に一般滑走1.5時間。11月26日は早朝教室が終わってから一般滑走1.5時間。筋力やバランス整えるには、地道だけど楽しい基本滑走あるのみ。
12/1～3は高校生ホッケー大会があるので、スケート教室はあるけど一般滑走は不可です。

25日（土）ホッケー靴。淵野辺公園14：００着。公園内をゆったりジョギング＆ポケモンGO。15：00から一般滑走。超ゆっくりでもジョギングのあと滑走するのはちょっぴりしんどい。これくらい全然平気になるよう鍛えるのが今季目標！
ふだんの一般滑走は午前中が多いのだけど、この日は珍しく午後。午後は常連はあまりなじみない方々が多くてちょっと気後れしてしまう。

26日（日）ホッケー靴。早朝スケート組も引き続き大勢滑走していました。とくにおとな仲良しグループが練習熱心で、クロスやターンの練習に励んでました。私は昼から東大駒場祭に行く予定だったので、休まず筋トレ系滑走練習。いつものダラダラ滑走に比べて効率よく鍛えられたかもしれない。毎週午後に用事入れようかな。
午後は大学祭楽しんで若いエネルギー吸収してきました。若返った感ハンパない

滑走内容：サークル大中小、SR、XR、セミサークル、周回（スリー、インスリー、モホク）、スピン、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

11月23日 一般滑走と巡回指導

11月23日勤労感謝の日。8：30から一般滑走2時間、10：30から巡回指導2時間。
先週に比べひとが増えてきて銀河アリーナもいい感じ。
相模原の小学校4年生。スケートの授業があります。その予習で滑りに来る子ども、授業楽しかったから来た子ども。そんな子がたくさんいました。小学校スケート教室はスケートはじめるよいきっかけになってます（なかには嫌な子もいるだろうけど、そこを楽しい体験に変えるのは指導員の腕の見せどころだよね）。近隣の学校でもスケート授業やってくれないかな。

一般滑走、ホッケー靴。脚の筋肉もっとつけなきゃ。体幹鍛えなきゃ。課題はスリーターン
滑走内容：サークル大中小、SR、XR、セミサークル、周回（スリー、インスリー、モホク）、スピン、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

巡回指導。一番手なのでメインとサブリンクを往復しながら活動。
　主に手すりで苦労してる人に歩き滑りを声かけアドバイス。サブリンクではプチ集団教室することも
　教室受講生や滑れているひとにはチャレンジ課題の提供をしてます。バック、シット、スウィズル、片足滑走など。
　わたしは1回当たり1分以下のアドバイスやお手本提示をしています。遊びに来てる人にはこれくらいがちょうどいいんじゃないかと

11月19日と20日 一般滑走

11月19日は早朝教室が終わってから一般滑走2時間。翌20日（月）も9時から2時間の一般滑走。
ヒザ痛も徐々に回復。11月に入ってジョギングやスケートも徐々に再開しています。まだ痛みはあるので無理ない範囲でリハビリ。筋肉の回復につとめます。
19日は日曜なのに客が少なくてちょっぴり心配。

19日。早朝教室の時から左足小指が靴に当たって痛むので、フィギュア靴からホッケーに変更。前半は氷にしっかり乗る練習。後半は筋トレ系。氷きれいでワンフット2周できた！脚の筋肉もっとつけなきゃ。午後はセミナー聴講で丸の内。移動車内で爆睡、記憶なし。早朝＋2時間滑走の疲れ、きつい

20日。平日常連に加え学校代休のファミリー多くて混んでました。指導員仲間も滑ってた。2h滑走して、そのあと淵野辺公園を2周スロージョギング。

滑走内容：サークル大中小、SR、XR、セミサークル、周回（スリー、インスリー、モホク）、スピン、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

11月5日と6日 一般滑走

11月5日は早朝教室が終わってから、6日（月）も朝から一般滑走。

ヒザ痛も徐々に回復してきたし、先週はフルマラソンも半分歩いたけどなんとかゴール。11月と暦も変わったのでスポーツ再開です。夏場の運動不足で劣化した筋肉の回復につとめよう。

サークル大中小、SR、XR、セミサークル、周回（スリー、インスリー、モホク）、スピン、ワンフット、オープン、シット、スラローム系、トリスラ基礎。

5日。帰宅すると脚の疲労大。ちょっと昼寝してから夕刻からスペシャルオリンピックスで再び銀河へ。いっぱい滑ってヘロヘロ

6日。今週一般滑走行けるのがこの日だけだったので、筋肉痛だけど朝から滑走。平日常連に加え学校代休のファミリー多くて混んでました。2h滑走

両日とも早朝教室の常連さんはじめ顔見知りからの声掛けが多くて、ちょっぴりうれしい一般滑走時間でした。