12月22日（日）、28日（土）、29日（日） 一般滑走＠銀河アリーナ

12月22日（日）銀河アリーナで一般滑走。9：30-11：30　
早朝教室のあとの一般滑走。この日は早朝教室、一般滑走、夕方は中野でライブ参戦。楽しいばっかりの一日だった。
早朝教室が年内ラストとあって、受講生の方々も多かった。いやほんと、受講してくれてありがとうございます（涙


12月28日（土）銀河アリーナで一般滑走。9：30-12：00　
8：30から滑るつもりが寝坊して9：30リンク入り。そしたら幼児教室やってた。こどもたちビブス着るようになったんだな。今季はいろいろあって幼児教室は担当しないけど、リンクサイドの保護者の笑顔がなかなかよかったです。それよりも今季土曜朝は全然滑ってなかったんだな。ちょっと意外
メインリンクは冬休みの土曜日というのにリンクガラガラ。スケート人気ないなあ。

12月29日（日）銀河アリーナで一般滑走。9：00-11：30　
自分的に年内ラストの一般滑走。リンク入りしたらフィギュア選手がいつもの3倍。フィギュア選手がたくさんいるとリンクに活気が出るのでとても好き。
ホッケー靴、フィギュア靴の同日履き替えにも慣れてきた。なかなか上達しないけどこういう楽しみ方いいかも。ホッケーのクリムキン、フィギュアのジャンプとかスピンとか、なんだかできそうな感じになってきたし、サークルの安定性は10月に比べ格段に上がったし。
知合いに年末の挨拶して撤収。その時間になって混んできた。

帰途、淵野辺公園のキッチンカーで激辛ケバブ。辛さ後出しで、駐車場に着いたとき口の中が爆発した。全く冷静でいられず車の運転も無理。落ち着くまで30分、車近くで静かにもんどりうつ。夜か朝にはもう一度辛さを味わえそう。みんなも是非食べてみて。美味しかったよ

新年は1月2日午前中に滑り初め予定

12/22 早朝スケート教室 12月4週目

12/22 早朝スケート教室。年内最終の受講生は200名弱。200名越えは来年に1月12日に持ち越しです

おとな初心者クラス担当。20名　目標：安定した姿勢で足ふみ滑りが出来て10ｍほどの惰力滑走が出来る
おとな参加者増えてきました！で、前回の反省もあって、氷上でバランスとるの慣れてくるまで、先走らずじっくり手すりレッスン。スモールステップで少しづつ難度上げ、ときどき復習して上達具合の確認。これを前半後半で3，4回やりました。この間、氷上バランスに余裕でてきた方には自主的に手すりから離れて次の滑走レッスンに移っていただきました。わたしの見た限りでは、じっくり手すりレッスンいい感じだったのではないかと。
ラスト10分は自由滑走。

教室のあとはいつものように一般滑走2ｈ。この日は帰宅してひと休みして、さらに都心に出かけてライブ見てリフレッシュ。

12月15日（日）県民スケート横浜教室

12月15日（日）　県民スケート横浜教室 2回目！受講生は約40名。11月より減りました（泣）この教室、3月まで毎月1回開催中。次回は1月19日

担当のこども初心者クラス、受講生約15名。今回は高学年7名、4年から1年が4名、幼児4名の構成（学年は推定）。体格的な違いがありましたが、スケート技術はおおむね同じだったので指導しやすかったです（高学年ごめん）。全員、惰力滑走10m超え、バックもスウィズルもなんとかできるようになりました。1回のレッスンでの伸びは過去最高レベルかも。転び癖のついた受講生が数名いたので、その対応策（指導案）を考え中。こちらのことばがきちんと届いていないってことなんだよな。

こども初心者クラスの目標は、〇スケートと教室を好きになってもらうこと。〇前に進む、後ろに進む、曲がる、止まるの基本4技術がおおむね正しいフォームでできること。

#noスポハラ
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県民スケート教室2024-25の予定　（神奈川県スケート連盟普及部主催）
〇銀河教室（銀河アリーナ）　1000円　予約不要
　①　１１月２３日（土）、３０日（土）、１２月７日（土）、１４日（土）
　②　３月１日（土）、８日（土）、１５日（土）、２２日（土）
１７時１５分～受付開始
１７時４５分～入場開始
１８時００分～１８時４０分　前半教室
１８時４０分～１８時５０分　休憩
１８時５０分～１９時３０分　後半教室

〇横浜教室　（横浜銀行アイスアリーナ）　1500円　予約不要
11月24日（日）12月15日（日）1月19日（日）2月16日（日）3月16日（日）
１６時１５分～受付
１６時５５分～入場開始
１７時１５分～１７時５５分前半教室
１７時５５分～１８時０５分休憩
１８時０５分～１８時４５分後半教室

12/15 早朝スケート教室 12月3週目

12/15 早朝スケート教室。受講生は200名弱。ここにきて伸びてきました！来週22日には200名越えしてほしいです

おとな初心者クラス担当。15名　目標：安定した姿勢で足ふみ滑りが出来て10ｍほどの惰力滑走が出来る
初回参加とリピーター10：5くらい。レッスン開始10分はどなたも氷上でのバランスが不安定なもの。そんな時間帯におひとり転んでしまいました。初めは不安定さでもどんどん安定していくのが初心者クラスの毎度の光景。先を急がず、毎回手すり伝い歩きから始め、スモールステップで難度アップするレッスンを徹底しないと、と反省中です。

近年スケート入門の動画はたくさんあるので、初心者の方でもどうすれば滑れるか、すぐに知ることができます。そんな時代のスケート教室、指導員はなにをするべきか？いつも考えています。いまのところ重視しているのは、受講生のモチベを高めること、出来ていること出来ていないことを客観的に伝えその修正方法を一緒に考えること、そしてお手本の提示。

教室のあとは一般滑走2ｈ。この日は帰宅してひと休みして、さらに県民横浜教室で東神奈川の浜銀アイスアリーナに向かったのでした。ああくたびれた。

12月14日（土）県民スケート銀河教室

12月14日（土）　県民スケート銀河教室4回目。受講生は全体で30名。受講生が増えないどころか減ってるじゃん。悩ましいなあ。次回はシーズン終盤の3月1日18：00

こども初心者クラスは受講生１名。こちら3回連続参加です。
前半はサブリンクで個人レッスン。内容は、氷上ステップ、基本4滑走技術（前進、バック、曲がる、止まる）。
後半はメインリンク初級クラスと一緒に滑走。内容は、グライド、シットグライド、スウィズル、などをきれいな氷上で。

こども初心者クラスの目標は、第一がスケートを楽しんでもらうこと。第二が、前に進む、後ろに進む、曲がる、止まるの基本4技術をおおむね正しいフォームでできること。
レッスン内容は、陸トレで靴慣らし、仕上げにスラローム滑走を楽しみ、終わるころには汗だく夢中でスイスイと滑っている、をめざしています。

銀河アリーナでおとなが参加できる教室は早朝教室と県民教室。県民教室の方が受講者少ないのでリンクを広々と使えます（最盛期は早朝300名に対し県民120名）、バッジテスト受験機会が4回に一回ある、早起きしないで済む。早朝500円、県民銀河1000円、県民横浜1500円、全て予約不要、別途貸し靴代。

#noスポハラ
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県民スケート教室2024-25の予定　（神奈川県スケート連盟普及部主催）
〇銀河教室（銀河アリーナ）　1000円　予約不要
　①　１１月２３日（土）、３０日（土）、１２月７日（土）、１４日（土）
　②　３月１日（土）、８日（土）、１５日（土）、２２日（土）
１７時１５分～受付開始
１７時４５分～入場開始
１８時００分～１８時４０分　前半教室
１８時４０分～１８時５０分　休憩
１８時５０分～１９時３０分　後半教室

〇横浜教室　（横浜銀行アイスアリーナ）　1500円　予約不要
11月24日（日）12月15日（日）1月19日（日）2月16日（日）3月16日（日）
１６時１５分～受付
１６時５５分～入場開始
１７時１５分～１７時５５分前半教室
１７時５５分～１８時０５分休憩
１８時０５分～１８時４５分後半教室
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12月14日（土）、15日（日） 一般滑走＠銀河アリーナ

12月14日（土）銀河アリーナで一般滑走。15：30-17：00　
県民教室の前に一般滑走。12月に入って11月の週末より空いてる気がする。かつてはたくさんいたフィギュアの子どもたち、本当に少なくなった。センターエリアのカタチが真四角で、ジャンプの練習がしにくいってこともあるだろう。以前ご意見ノートにこのエリア形状の改善を選手が要望していたけど、アリーナ運営は否定的な回答だった記憶ある。利用者の声がなかなか反映されない事情がここにはありそう。
今週も県民教室の受講生でウォーミングアップしてる方がちらほら。バッジテスト直前の調整かも。

12月15日（日）銀河アリーナで一般滑走。9：30-12：00　
早朝教室のあとの一般滑走。この日は早朝教室、一般滑走、夕方の県民教室（東神奈川）のハードスケジュールだった。疲れはあったけど11月の同じスケジュールの日よりすっど余裕あった。このひと月、体力ずいぶん付いた感じ、
ホッケー靴、左がなんかグラグラする。そろそろ寿命かも。
そいえば、日曜だというのにとても空いてる気がした。11時半に退出するとき入場者150名くらいだったような。アイススケートが不人気なのか、銀河アリーナが不人気なのか。いずれにしてもなんとかしないと

12/8 早朝スケート教室 12月2週目

12/8 早朝スケート教室。受講生は約170名。もっと増えてほしいところですが頭打ちだなあ

おとな初心者クラス担当。７名　目標：安定した姿勢で足ふみ滑りが出来て10ｍほどの惰力滑走が出来る
初回参加とリピート半々くらい。大人の上達はこどもに比べるとじわりじわり。こちらの説明を忠実に実行しているのがなんともありがたいです。レッスン初めの不安定さがどんどん安定していくのは近くで見ていて楽しいものです。
わたしはこどもクラスでは言葉少よりお手本で示す教え方をしています。おとなクラスでもお手本はやりますが、その補足解説や関連するスケート知識をことばで伝えるようにしています。たとえば、スケートの専門用語とか恐怖心ときれいな姿勢の兼ね合いとか荷重位置と重心の関係とか。

スケートのちょっとした知識を紹介してるXのアカウントがあります。めんみるスケートさん。基礎スケート学ぶ方の参考になると思ったので紹介します。（面識はありませんが、現役時代はトップスケーターだったかたです）

教室のあとは一般滑走2.5時間。帰宅して食事したら疲労どっと出てコタツ寝落ちでした。

12月7日（土）県民スケート銀河教室

12月7日（土）　県民スケート銀河教室3回目。受講生は全体で40名弱。受講生が増えないのが悩ましいですが、来てくれた子には精一杯楽しんでもらおうと思います。

こども初心者クラスは受講生4名。先週からのリピーターさんとそのお友達でした。
　先々週の1回目に参加してくれた2名、初心者クラスを前回で卒業して初級クラスに来てくれてました。
　ある保護者さまにあいさついただきました。お子さまは2年前わたしが幼児教室で教えたとのこと。それからスケート続けてるそうで思わずにんまりしてしまいました。
教え子が長くスケート続けてくれたり、教室に繰り返し来てくれるのは指導員として最高の喜び。
子どもの上達ってあるとき突然起こること多いです。この日もそんな場面ありました。

こども初心者クラスの目標は、第一がスケートを楽しんでもらうこと。第二が、前に進む、後ろに進む、曲がる、止まるの基本4技術をおおむね正しいフォームでできること。
レッスン内容は、陸トレで靴慣らし、氷上でのバランストレーニング、基本4滑走技術（前進、バック、曲がる、止まる）。仕上げにスラローム滑走を楽しみ、終わるころには汗だく夢中でスイスイと滑っている、をめざしています。

銀河アリーナでおとなが参加できる教室は早朝教室と県民教室。県民教室の方が、受講者が少ないのでリンクを広々と使えます（最盛期は早朝300名に対し県民120名）、バッジテスト受験機会が4回に一回ある、早起きしないで済む。早朝500円、県民銀河1000円、県民横浜1500円、全て予約不要、別途貸し靴代。

#noスポハラ
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県民スケート教室2024-25の予定　（神奈川県スケート連盟普及部主催）
〇銀河教室（銀河アリーナ）　1000円　予約不要
　①　１１月２３日（土）、３０日（土）、１２月７日（土）、１４日（土）
　②　３月１日（土）、８日（土）、１５日（土）、２２日（土）
１７時１５分～受付開始
１７時４５分～入場開始
１８時００分～１８時４０分　前半教室
１８時４０分～１８時５０分　休憩
１８時５０分～１９時３０分　後半教室

〇横浜教室　（横浜銀行アイスアリーナ）　1500円　予約不要
①11月24日（日）12月15日（日）1月19日（日）2月16日（日）3月16日（日）
１６時１５分～受付
１６時５５分～入場開始
１７時１５分～１７時５５分前半教室
１７時５５分～１８時０５分休憩
１８時０５分～１８時４５分後半教室

12月7日（土）8日（日） 一般滑走＠銀河アリーナ

12月7日（土）銀河アリーナで一般滑走。15：30-17：00　
県民教室の前に一般滑走。最近の滑走は土曜夕刻と日曜午前に落ち着いてきた。あと平日に1回滑れたら満足だな
県民教室の受講生さん、ウォーミングアップしてる方がちらほら。

12月8日（日）銀河アリーナで一般滑走。9：30-12：00　
早朝教室のあとに一般滑走。テーマはじっくり滑り込み＆体力の限界。ワンフットスネーク1周×8本で筋力おわた。
早朝教室の受講生さん、一般滑走もするひと増えたなあ。こういう人絶対上手くなる

12月1日（日） 一般滑走＠銀河アリーナ

12月1日（日）早朝スケートに続いて銀河アリーナで一般滑走。9：30-11：30　

ホッケー靴。バランスとかからだの動きとかいい感じになってきた。心配なのは靴が壊れそうなとこ。
フィギュア。しばしループジャンプとスリーターンに集中したい。もっと上手になるはず

午後は柔道金メダルの鈴木桂治さんの講演会。夜は石田ショーキチとまちだガールズクワイアのチャリティライブ