1月5日（日） 一般滑走と巡回指導 ＠銀河アリーナ

1月5日（日）年末年始連休の最終日、銀河アリーナで一般滑走　8：40-11：20。　引き続き巡回指導ふたコマ　11：30-15：30。　長時間の氷上活動でしたが、大勢のお客さん相手に楽しい時間を過ごせました。

前半はホッケー靴でじっくりスケーティング。ターンのキレも徐々に良くなった気がする
後半フィギュア靴。スピンとかジャンプとか中心。
年始のご挨拶たくさんした。主に常連さんだけど、受講生のこどもや保護者とも。なかには、2年前の幼児教室きっかけでスケート始めた子どもの保護者さまから挨拶されたりで、むちゃ嬉しかった。

巡回。主に手すり組への助言。滑れてる人にはチャレンジ目標のアドバイスなど
こどもは手すり離れができるとあとは勝手に上手くなる。毎度のことながらそう思う。こちらは手すり離れのきっかけを作るだけなんだなとつくづく
周囲の関心を集めたくて、アドバイス求められたらデカい声で回答。小さい子とは一緒に遊ぶ感じでスケート教えてみた。そしたら、声掛けの回数が爆上がり。巡回は個人レッスンではなく集団指導に近いやり方の方がいいかも
巡回中、懐いてきたこどもあり。今シーズンは仲良しになりそう

お菓子くれた常連の方々、ありがとうございました。朝から食べてなくて、長時間氷上にいたので、倒れずに済みました

帰途、炒飯と唐揚げ。

12月ジョギング スケートシーズンも月間100kmできました！

12月のジョギング総距離は104km！スケートシーズンも月間100kmできてうれしい

出走13回。うち10km超えは4回。そのうち1回は21kmでここ1年の最長JOGでした。
12月は出走回数がやや減った分、長い距離がんばることでカバーしました。長く走るとヒザ痛はちょっぴり心配だけど、いまのところなんとか大丈夫。この調子で冬期間も続けていきたいです。

1月2日（木）銀河アリーナ 初滑り

1月2日（木）銀河アリーナで一般滑走、2025年初滑り　8：30-11：00　
駐車場のおじさんたち、受付の職員さん、常連さんにあいさつ。
フィギュア靴、ホッケー靴での足慣らしとスケーティングを主に。今季の最大の悩みはバランス悪いこと。体重がブレードの前後でグラグラして、いつも転びそうなんだけど。あとスリーターンが甘すぎて横滑りだったりつま先すぎたり。課題ありすぎてこの先もまたまだ楽しめる。
ラスト知り合いのお孫さんとちょっぴり遊ばせていただいて、楽しかったです。

11時で入場者260名。明日から3日間、混雑するだろう。11時すぎだと入場制限かかるかもしれないから、早めの入場（できたら9時前）をおすすめします

帰途、淵野辺公園のキッチンカーで辛口ケバブ。前回、激辛食べて口がしんだので今度はふつうの辛口。激辛のヤバさが記憶にあったので恐る恐る食べたのだけど、ふつうに辛くて美味しかったよ。みんなも是非食べてみて

帰ってお雑煮食べたら急な眠気で昼寝2時間。文字通り寝正月