12月1週目 銀河終日滑走が復活！

12月1日（水）～12月6日（月）の話。
エンタメにスポーツに、趣味充実の週末。足りないのは体力と金力。

水：ダルフォン新譜REMIXES,フィロのス新譜サンフラワー、ゲト！ポスター２など特典付き。
金：アイススケート、ジョギング、まちだガールズクワイア定期公演
土：アイススケート、ジョギング、インラインスケート→　くたびれて動けない。
日：アイススケート　→　もっとくたびれて動けない
月：サンダルテレフォン定期公演

アイススケート
ホッケー靴。サークルとバックワン主体。きれいに乗ること重点で。サークル（半円、エイト、小エイト）、SwR(FoFiBoBi）、XR（F,B）、1F1B、etc。シット出来なくなってた。銀河アリーナ、2時間入れ替え制から終日滑走が復活。うれしくて3時間滑走。アドレナリン出まくりで疲れ感じない。

ジョグ
アイス滑走後公園周回路。体感よりはるかに遅い。疲れてるんだな。

滑って走って気持ちいい、その時は疲れ感じない。帰宅後に疲労がどっと噴出。こたつに入ると、動けない、あちこちの筋肉がつる、腰痛ひどい。体力も関節の滑らかさもいろいろ不足していること痛感する。おなかの具合もいまひとつだし。

11月4週目 フィロのス！

11月25日（木）～11/月29日（月）の話。
フィロソフィーのダンス、半年ぶりのライブ。ジョギング2本、アイス2本。庭と家の片づけはステップバイステップまだまだ続く。

木：夜ジョギング。
金：休暇。アイス2h。庭掃除。献血
土：フィロソフィーのダンス、ライブ。県民スケート教室。
日：アイス2h。ジョギング30分。pm疲労著しく昼寝。
月：里親講演会。

献血
400mL全血献血を年3～4回やってる。採血の注射針は太くて怖いのだけど意外と痛くない。次回献血は3月ころ。

県民スケート教室。
こども初心者クラス。スケートの楽しさを伝える、誉めて育てるをモットーに。
この日は若手に指導お任せして、わたしは奔放児の対応。わたしも自由が好きなので同志と遊ぶ感覚。

フィロソフィーのダンス
4回目のライブ。いままでステージはるか後方だったけど、今回は3列目。お顔が鮮明に見える！ひまわりコスプレの衣装でpopでド派手なステージ。わたしはもちろん古参ファンも他グループ推しの方々もみんな踊って楽しんでました。サイコーでした。3日前の絶対忘れるなさんもすごかったし、このところよいライブが続くなあ。

里親講演会
里親さんのお話を聞いてきました。日本は欧米に比べ公的な里親さんが極端に少ないそうです。安全安心を求めるあまり里親さんの認定が厳しいみたい。石橋をたたきすぎる日本らしさを感じました。

11月3週目 県民スケート教室始まる！

11月18日（木）～11/月24日（水）の話。
新しいチャレンジというか出会いの週になった。ジョギングイベント初参加、県民スケート教室始まる、「絶対忘れるな」と出会う衝撃。インラインとアイススケートはお休み。庭や家の片づけはまだ果てしなく続く。

金：サンダルテレホン２マンライブ。最前列で汗かいた！共演の転校少女*は近々解散とか。全員歌うま、赤が魅力。
土：amジョギング1h。pm庭掃除。夕刻、県民スケート教室。
日：まちだジョギングフェス＠小山内裏公園。ジョギングイベントも小山内裏公園も初。
火：勤労感謝の日。amジョギング1h。pm振付師いどみん祭り。推しグループサンダルテレホンのぶっちぎり優勝（個人の感想）。
水：ビートハプニングにてまちだガールズクワイアのライブ。

県民スケート教室。
今年も幼児小学初心者クラス担当。スケートの楽しさを伝える、上手くなったところを誉めて自信を持たすをモットーに。

まちだジョギングフェス＠小山内裏公園
広報で見つけたジョギングイベント。地元出身関根花観選手見たさに参加。自身がおこなうウォーミングアップ紹介など。高梨沙羅と似た雰囲気の美人でした！その後、10人ほどの小グループで公園内のアップダウンコースをゆっくりジョグ7km。走りながらのコーチレクチャーは、坂道での走り方・アスファルトや土でのトレーニング効果・動的ストレチでアップ・静的ストレッチでダウン。走りながらのおしゃべりも初体験でこれは楽しいと感じた次第。

ビートハプニング
お目当てのまちだガールズクワイアは新曲中心のステージ。音源の印象よりはるかにステージ向きの楽曲でした。というか、パフォーマンスにいろいろな工夫があって、観ててほんとうに楽しい。町ガの良いところ満載のステージでした。新曲アルバムは新年に発売予定
これだけでも十分満足なライブだったのだけど、この後に登場するラップチーム「絶対忘れるな」に雷で打たれたような感動！ラップを生で見るのは初めてだけど、カッコいいし、むちゃ楽しい。小踊りしすぎて即効性の筋肉痛。彼らを知らなかったなんて、なんと人生を無駄に着てきたことか！終演後速攻でCD買ってTシャツ買いました。想定外の出費（汗）またまた推しが増えちゃったよ（町ガ、ダルホン、フィロのス、ぜわす）

10月最終から11月はじめ あれこれ

10月27日（水）～11/月3日（祝水）の話。
ジョギング中に起きた足裏痛は順調に回復。まもなく2週間なのでそろそろ走り始めようかな。
今週は講演会1本、ライブ3本（路上4本）、配信視聴1本。アイススケート2本、インラインスケート2本。

講演会：29日、市民講座、遠藤まめた氏「LGBT」。公開講座だったので当事者、支援者、保護者など聴衆たくさん。市民講座受講生のシニアたちには戸惑うひとも。これまでこういうテーマに慣れていなかったのだろう。若者はまったく普通なのに。世代間の価値観の違いが浮き出るテーマだわ。
ライブ：27日、まちだガールズクワイア＠下北沢。1日、サンダルテレフォン＠新宿。2日、ルミネ座よしもと＠新宿。Dari路上、新宿や町田で4回ほど。
配信：30日、ハロウィン配信＠まちだガールズクワイア。
アイススケート：31日AM。3日AM。　　　肩痛が影響してターンやジャンプができない。すべり込みして脚力
インラインスケート：30日PM。3日PM。　2輪滑走がかなり劣化。

体調：足裏痛はもう大丈夫。右肩痛がやや悪化。体力低下が本当に悩ましい。スケートでいたく痛感する。
まちだガールズクワイア。下北ライブは４グループ対バン。新人たちの中にあって町ガのレベルが突出。平日で聴衆少なめのライブはほのぼの感好き。でも実力と魅力ある町ガ、はやく見つかってほしいよ。
サンダルテレフォン。新宿ライブはNELN、SW!CHとの対バン。平日でも会場ほぼ満員の集客力は実力の賜物。2組とも上質ステージだったが、やはりダルフォンは突出している。この日は夏芽ナツと藤井エリカから目が離せなかった。
帰宅途中のきまぐれでよしもと観戦。お笑い楽しい！座席は満席で、コロナ明けを実感する。
今週はDariくんに何度も会った。偶然。昨年とはファン層が一新した感じ。

次の活動早く探さないと。こども系、スポーツ系、医薬系、食品系、福祉系、化学系、教育系。etc

火曜日を楽しむ

このところ体調がいまひとつなので平日に休暇取得。しかし、予定どおりにはいかない休日
（不調といっても大したことなし。肩痛が原因で背中がこり、デスクワーク8時間の終盤がつらいという程度。退社すれば治る）

予定：家事→アイススケート2h→ジョギング1h→インラインスケート1h→カフェ

実際：家を出発→車故障で帰宅→車を修理に→庭掃除→昼食→植木剪定→インラインスケート1h→カフェ→夕食作り

おかげで体力温存。庭もずいぶんきれいになったし（2年間放置してたのですごいことになってた）

これから3か月、週休3日以上で過ごす予定

2021夏のまとめ

今年の夏は、大きなコロナ禍の中だったけどたくさんのイベントを楽しみました！夏も終わった今、人生のひとつの節目がきたかなという気持ち。

オリパラは、ボランティア活動とTV観戦で。トップアスリートの熱戦にこちらの気持ちは上がりました。スポーツってすごい
　ボランティアはフィールドキャスト（馬事公苑）が20日間、オリ自転車ロードレースのコース整理が2日間、パラマラソンのコース整理が1日、お台場でシティキャスト1日でした。24日も関われたのは貴重な体験だったと思います。フィールドキャストはボランティアの出勤・支給品・食事の管理をするＰＥＭ担当でした。涼しい屋内活動でコミュニケーションも楽しめましたが、試合は全く見せてもらえず、練習する馬ははるか遠くに眺めるくらいでした。競技と近い役割だったらもっと充実しただろうなという思いも。

10月の東京マラソンに向けた準備は猛暑のためかなり控えめ。ジョギング中に何度か熱中症になりかけたし、肩・足首・腰など交代で痛くなるし。出場できるか不安でしたが、コロナ禍で大会は3月延期に。これはちょっぴり幸運だったかも。3月に万全という保証はないけど、上手に調整するしかないね。延期決定のころ、一人フルマラソンに挑戦して、完走6.5hできたのは自信になりました。しかし、ひどい肩痛はなかなか改善せず、老化という現実としばし対峙することになりそうです。

アイススケートとインラインスケート。この夏、アイスは教室1回のみ。インラインは鶴間玄海田で数回滑走しただけ。その都度、スケートを通じた子どもたちや仲間との交流は楽しくて、今後の生活基盤に欠かせないものと痛感しました。この秋はまめに顔を出そう。

いよいよオリンピック開幕

今週は、オリンピックボランティア一色。馬事公苑の事前準備、自転車ロードレースで沿道整備。
オリボラの始発出勤ですっかり超朝型に。理由なくても毎日4：00沖のからだになってしまた

7/13-25　オリンピックボランティア！　
・馬事公苑ボラ、4日間。担当はPEM、ボランティアさんの出勤・支給品・食事の管理。小さなトラブル対応も手馴れてきました。
　開幕に向けて、競技関係者が急増し、会場装飾は充実、警備はいちだんと厳しく。馬の練習もチラ見できたし。
・自転車ロードレースボラ。多摩境駅のちょっと先のところ。猛暑の中、大きなトラブルなく2日間無事終了。80代ボランティアさんが元気に帰宅されたのには安心と感動しかない。そして間近で真剣勝負というのはいいものだなという感想。

7/21（水）
市民講座「科学技術は人を幸せにするのか」。和光大堂前。遺伝子工学最前線のリスクについて。遺伝子工学では、現実に起きているトラブルは少ない気がする。どちらかというと生命倫理の問題。ただし農薬が絡む遺伝子組み換え大豆は悩ましい大問題に感じる。農薬は人類を滅ぼしかねない

その合間に、ちょっぴりジョギング。夜と早朝中心に。これから2週間はオリンピックのTV観戦あるので夜ランは無理かな。

オリンピックボランティア始まる 7/5～7/16

オリンピック無観客が決定。中止でなくてよかったとみるべきか。個人的には涼しい秋以降に延期して有観客開催がよかったな。
今週のトピックスは、オリンピックボランティア開始。市民講座・アイドルライブ・ジョギングも通常通り。
オリボラは始発出勤なので、慢性睡眠不足状態だわ・・・

7/10（土）曇→晴
・朝ジョギング31km。　30℃近い気温で40km走れるか？行けるとこまで頑張る目標で朝7時出発。途中から晴れてきて気温急上昇、32℃越えらしい。長い休憩をたくさん挟んで6時間で30km走りました。6時間のうち2時間半は木陰で休憩時間。東京の夏にマラソンは危険すぎるを体験しました。やっぱり東京2020の7月8月開催はありえない。コロナ蔓延を逆手にとって11月頃に延期というのでよかったかもしれない。

7/11（日）曇
・朝ジョギング13km。　
・午後インライン1h鶴間　→　グランベリタリーズでのんびり

7/12（月）オリンピックボランティアが始まった！
・馬事公苑。ボランティアさんの出勤・支給品・食事の管理。始発電車、ボラウェア出勤したけど視線は感じない。
・今週は4日間活動。活動場所が判らない、なにをしたらいいんだろう、小さなトラブルがあちこちで頻出してました。活動を重ねるごとに落ち着いてます。
・火曜日に最初の馬が来て、その後続々到着。馬が来ると会場が華やぎます。でかくてきれいです。
・職員さんは無観客決定のドタバタで睡眠不足のよう。日々ケーサツや自衛隊が増えてきて、警備が厳しくなってきました。
・会場装飾が完了。たくさんのお客さんに見てもらいたかったなあ、と担当者コメントにもらい泣きでした。馬事公苑はムラサキ基調で高貴で落ち着いた会場です。

7/14（水）
市民講座「脳科学からみたことばの発達」。東大酒井。幼少時は多数の言語に接するがマルチリンガルに吉。注目の学者さんは町田にいろいろ縁がある方でした。

7/16（金）　サンダルテレフォン定期＠恵比寿
オリンピックなど忙しい一週間の締めはアイドルライブ。端っこながら最前列。ダンス＆ミュージックの心地よい空間を堪能しました。こころの疲れはきれいさっぱりなくなって、あらためてエンターテイメントってすごいなと。あとは爆睡してからだの疲れをいやそう

7月！いよいよオリンピックだ

6月末から7月初旬は梅雨真っただ中のしっかりした雨。それでもイベントいっぱいありました
市民講座とアイドルライブとジョギングとオリンピック準備と障害者スポーツ。
それをその合間に掃除と食事と選挙と書類仕事。寝る時間が足りない・・・

平日のたそがれ時、街は帰宅途中のひとでいっぱい。お店は20時で閉まるけど、人の流れは1年前とあまり変わらない。むしろ都議会選挙活動が人の集散を加速しているようでした。わたしの週はじめ、月・火は静養日。週末のスポーツ疲れを家で癒しました。

6月30日（水）　市民講座　元NHKアナ内多勝康「医療的ケア児ともみじの家」。
日本の新生児医療技術は世界一。その一方で常時人工呼吸器を装着するなどした医療的ケア児が増加中。その子らのショートステイ施設が国立成育病院に隣接するもみじの家である。内田さんはそのマネージャーに転職して5年ほど。ずいぶん大変だったみたい。わたしとしては、医療的ケア児と終末期医療に重なるところを感じてしまって、文字にしたくないような感情でいっぱい。機械を使って生きながらえることの意味をいろいろ考えてしまう。　

7月1日（木）　サンダルテレフォン＠渋谷。
アイドルのライブツアー初日。昔のディスコサウンド調の楽曲でおじさんも若者世代といっしょに踊りながらライブを楽しんできました。若いお嬢さんから元気をもらったわ。

7月2日（金）　まちだガールズクワイア定期公演＠町田
連日のアイドルライブ。なぜ楽しいイベントって日程が近かったり重なったりするのだろう。こちらはディナショー形式で、食事とりながらラジオ収録とライブステージを楽しみました。観客は前日のサンダルテレフォンより年長で女子率も高い。落ち着いたフロアと元気で明るいステージ。熱狂ではなくて、ほのぼのしたライブでした。

7月3日（土）　雨
・午前。オリパラのボランティアウェア試着。とてもいい感じ。似合うじゃん。雨の合間にジョギング10km。

7月4日（日）　雨
・午前。ジョギング10km。
・午後。スペシャルオリンピックス、アイススケートのボランティアコーチ。フィギュアスケート靴で滑るのは3か月ぶり。
　帰宅爆睡。

6/21～27 今週もマラソンとオリンピック準備の週末

今週もオリンピックボランティア研修が主現場。開催1か月で急に動きがあわただしくなってきた。ほか市民講座とジョギングも。ライブなし

6月21日　オリンピックシティキャストの研修＆ユニフォーム受け取り。パブリックビューイング取りやめになったけど、たくさんのボランティアが居た。オリンピックを心待ちにいてる人がたくさんいるのもまた事実。マスコミは放送してくれないのがとても残念だが。
わたしはパラ期間に国立競技場周辺で2日間活動が確定。オリ期間など追加申込中。

6月23日　市民講座（マイナンバーと監視社会）。
　講師は反権力のジャーナリスト。冒頭で、行政主催の講演会に呼ばれるなんて久しぶり、と。マイナカードなしでは生活できない近未来を予告。中国の監視社会を紹介（街頭カメラの威力！反政府活動まで読み取ってしまう）。
　個人的にはカード社会は便利でよいとこ多いと思っているのだけど、権力者には都合の良いことばかりでもある諸刃の剣。権力者には十分な監視と力を持たせ過ぎないことが必須なんだなと感じた次第

6月26日（土）　雨
・午前。ジョギング16km。
・午後。オリンピックボラ研修（馬術会場）。新装の馬事公苑はピカピカでムラサキ一色（アイドルのメンバーからーみたいだ）。観客席でかい！今から楽しみ～。

6月27日（日）　晴→曇
・午前。ジョギング10km。いい汗かいた！
・午後。インラインスケート1.5h。脚の疲労で滑り始めからいっぱいいっぱい。年々下手になっていくのが情けないなあ。

ライブなかったけどSNSでよいニュース。まちだガールズクワイアの地域貢献宣言があって、ちょっと感動した。