12/14 早朝スケート教室

早朝スケート8回目。受講生は先週300名を越えて、今週は350名！わたしの担当クラスは優秀な受講生ばかりで、あっという間の上達ぶりに感動しました。
　
　メインリンクこども高学年初心者クラス。目標は「安定して氷上に立つ、おおむね正しい姿勢で前進滑走ができる」。受講生10名　→　全員昇級
　前半。靴履きチェック、足踏み、氷上バランス（荷重移動、サイドステップ、ひざ曲げ）、基本姿勢、前進滑走、コケ立ち、惰力滑走。
　後半。氷上バランス、前進滑走、惰力滑走、スラローム、パイロンまたぎ。
　自由滑走。

・あまりの高速上達にネタ切れ。いつもはやらないバランス練習のレベルアップで対処した。
・クラスアップしたけどもはや上の初級クラスは満員状態。次週大丈夫か？？

早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方　　　
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・散髪したら恒例の頭痛。でもスケート講習の間は子供の元気さで痛みを感じない。
・一般滑走2hr。スピン練習を再開した。半年のブランクで簡単に目が回る体質が復活していた。スピン練習は当面1日5分が限界。