早朝スケート教室 11/26

5：45の集合時間が暗くなってきた早朝スケート教室。受講生も270名。イイ感じです。

○階段上で案内と＆靴はき指導。初参加がじわじわ増えていること実感します。
靴履きでは長椅子の譲り合いをみなさまよろしくお願いします。

○こども初中級　約20名　先週の指導がよかったみたい（私はお休みでした)！みんな上手でした
　ある程度動きや姿勢はできているけど、片足にしっかり乗れていないのがこのクラスの特徴。多彩な方法で片足に乗ることを意識するレッスンに努めました。
前半は滑り重視で。前進、バックのストローク滑走と惰力滑走、スウィズル滑走。片足惰力
後半は片足体重を意識する動き。スネーキング、スクーター、イの字ストップ。

　子供初中級の指導要素：前進（ストローク、グライド、スウィズル、両足スネーク）、バック（歩行→ストローク、スウィズル）、曲がる（キャリング、片スウィズル）、止まる（イ、ハ）、両足ターン、ステップ（サイド、クロス）

この日、昼が市民講座、夜がスペシャルオリンピックス。体力持たせるよう早朝スケートのあとは早々に撤収しました。