10/4 東大和

アイススケート、1か月ぶり。10:30-12:00

　リンクまでの八王子ー立川ーバスで東大和。拝島ルートもいいけど、こちらもまた便利だ。立川から東大和は道路一直線なんだな。
　この日はスペシャルオリンピクス。スケートリンクのアスリートはみんな興奮気味だ。この雰囲気は明るくていいね。前回同様に中学生ボランティアさん、そして銀河のお友達夫妻もボランティアに来てくれて、これがとてもありがたかった！。
　前半は基礎スケート。主にクロッシングの特訓だ。始めは上手くまたげなかったクロス足も、難度の何度も繰り返すと出来るようになる。若いだけあってアスリート達の上達は早い。後半はフリープログラム。振付士から、アスリートとコーチの私が一緒に振りを教わる。ついでに曲かけもして何度も通し練習。家で復習必須。次回はコーチの面目を立てるぞ。
　来年3月には地区大会。それまでにコンパルソリー2種目、フリー1曲完成させる。担当アスリート、がんばれよ！

　終了後、コーチボランティアで昼食。皆さん意外とご近所さんだった。近くまで車で送ってもらって帰宅。日曜は雨なのでインライン無理。読書予定。