0530起床。
二度寝から起床即ローラー流し。
【TSS:14.5 IF:0.53 NP:154.4 [W] 消費エネルギー:281.4kJ】30分 GT4本
待機帰宅後は20時近いこともあり夜ローラーやんだぐなってサボり。ビールとハイボール召し上がる。
上の倅が賞状をもらってきた。スゴイなぁ。オレには出来なかった事だ。おめでとう。
決して一日も休まない事が偉いとは思わないけれど、日々毎日実行した倅の努力の結果だよね。その時その場所に到達したということだ。
そして、その環境を朝昼晩と毎日整え続けた女房にも皆勤賞だね。もはやコンディショニングのプロだ。
そういやオレもしばらく風邪とか罹患していないな。いつもありがとう。