朝ローラー 17TSS_323kJ / 夜ローラー 42TSS_470kJ

0529起床。

一旦起きるんだけど二度寝な、朝のヤル気の出なさな。流し。
【TSS:16.5 IF:0.54 NP:163.0 [W] 消費エネルギー:323.6 kJ】33分 GT4本


帰宅即ローラー。帰宅途中はeasyで流そうと思っていたな。あれは嘘だ。
【TSS:41.5 IF:0.89 NP:266.4 [W] 消費エネルギー:470.6 kJ】31分 GT4本

2138就寝。