朝ローラー17TSS_340kJ / 夜ローラー 17TSS_268kJ

0535起床。
起きないので起きれませんね。
【TSS:17.1 IF:0.53 NP:159.8 [W] 消費エネルギー:340.7 kJ】36分 GT4本


帰宅即隙間時間ローラー。
【TSS:17.3 IF:0.68 NP:204.3 [W] 消費エネルギー:268.4 kJ】22分 GT4本

風呂即ぷしゅ

2339就寝。