幸せをつくるデンマーク流みにくいアヒルの子ロジックとは？

デンマーク人が世界で一番幸せな１０の理由

【学びたいこと】
超絶爆速で幸福感をアップデートする

【概要】
①この本
デンマーク　IKEAの国
みんなで幸せを分かち合う社会
▲
平等＝すべての人が社会に居場所を見出せること４８

◉デンマーク人ではなくても幸せになれる１０ の方法２３８からまとめ
比べすぎてしまう日本人へ２４８

★★★幸せは、分かち合うことで倍増する唯一のものだ。〜シュバイツァー２４３

②-a
ヒュッゲ：親密であたたかい雰囲気１４１　気さくさ
ヤコブセンの椅子＝どこにいても自分の家のようびくつろげて、居心地がよくて、あたたかくて、美しい家具。でも、決してゴージャスではない。１４３

フランス語の「幸せ（ bonheur)」という単語は、ラテン語の「増える（augere）」から派生したらしい。ということは、幸せとが一時的な状態ではなく、少しずつ積み重ねることで作られるものなのだろう。９

個人の幸せの５０％が遺伝子によると主張した。その他の１０％は外的要因、４０％はその人の意志によるという。つまりジャンセンの考え方にしたがえば、たとえどんな遺伝子を持っていようと、私たちは努力次第でいくらでも幸せになれるということだ。１１

◆幸せの土台＝他人への信頼
他人を信頼する人ほど幸せを感じやすい３０

◆成功
お金持ちになることではなくワークライフバランスが取れていること１９６

◉哲学＝キルケゴールの生まれの国でもある


★★★0-0-0私たちには義務がある。それは、自分自身の使命に忠実であることだ。そして、私たちの使命とは、自分の運命を理解すること、自分にとっての真実を見出すこと、そして、命をかけて貫きたいと思える思想を見つけることである。１６２〜キルケゴール
★★★デンマーク人の幸せは、第一に自分がどういう人間であるかをきちんと表現することから始まる。１６２
▲
◆ヤンテの掟
自分が他人より優れていると思ってはならない。どんな人からも学ぶべきところはある。１７７７

デンマーク：アンデルセンの生まれの国：◉
家族の誰にも似ていないことを知り、本当の自分を探そうとするアヒルの子の話だ。そう、これこそがデンマーク流の幸せの秘訣。デンマーク人は自分らしい道を進む自由を待っているのだ。７９
▲
社会的流動性・選択の自由９２

ほどほど
身の丈に合った夢を抱く

◆理想主義的リアリスト
目的に達するまでの道のりを楽しみ、途中でぶうかる困難をきちんと受け入れること。それこそがリアリストの幸せなのである。１０５

連帯意識、社会の規律を守る

幸せをつくるデンマーク流みにくいアヒルの子ロジックとは？

デンマーク人が世界で一番幸せな１０の理由

【学びたいこと】
超絶爆速で幸福感をアップデートする

【概要】
①この本
デンマーク　IKEAの国
みんなで幸せを分かち合う社会
▲
平等＝すべての人が社会に居場所を見出せること４８

◉デンマーク人ではなくても幸せになれる１０ の方法２３８からまとめ
比べすぎてしまう日本人へ２４８

★★★幸せは、分かち合うことで倍増する唯一のものだ。〜シュバイツァー２４３

②-a
ヒュッゲ：親密であたたかい雰囲気１４１　気さくさ
ヤコブセンの椅子＝どこにいても自分の家のようびくつろげて、居心地がよくて、あたたかくて、美しい家具。でも、決してゴージャスではない。１４３

フランス語の「幸せ（ bonheur)」という単語は、ラテン語の「増える（augere）」から派生したらしい。ということは、幸せとが一時的な状態ではなく、少しずつ積み重ねることで作られるものなのだろう。９

個人の幸せの５０％が遺伝子によると主張した。その他の１０％は外的要因、４０％はその人の意志によるという。つまりジャンセンの考え方にしたがえば、たとえどんな遺伝子を持っていようと、私たちは努力次第でいくらでも幸せになれるということだ。１１

◆幸せの土台＝他人への信頼
他人を信頼する人ほど幸せを感じやすい３０

◆成功
お金持ちになることではなくワークライフバランスが取れていること１９６

◉哲学＝キルケゴールの生まれの国でもある


★★★0-0-0私たちには義務がある。それは、自分自身の使命に忠実であることだ。そして、私たちの使命とは、自分の運命を理解すること、自分にとっての真実を見出すこと、そして、命をかけて貫きたいと思える思想を見つけることである。１６２〜キルケゴール
★★★デンマーク人の幸せは、第一に自分がどういう人間であるかをきちんと表現することから始まる。１６２
▲
◆ヤンテの掟
自分が他人より優れていると思ってはならない。どんな人からも学ぶべきところはある。１７７７

デンマーク：アンデルセンの生まれの国：◉
家族の誰にも似ていないことを知り、本当の自分を探そうとするアヒルの子の話だ。そう、これこそがデンマーク流の幸せの秘訣。デンマーク人は自分らしい道を進む自由を待っているのだ。７９
▲
社会的流動性・選択の自由９２

ほどほど
身の丈に合った夢を抱く

◆理想主義的リアリスト
目的に達するまでの道のりを楽しみ、途中でぶうかる困難をきちんと受け入れること。それこそがリアリストの幸せなのである。１０５

連帯意識、社会の規律を守る

デンマーク流 豊かな人生の6つのこと

リュッケ　Lykke

【学びたいこと】
幸せをつかむ思考を早急につかむ　断る勇気を持つ

【概要】

①この本
リュッケ＝デンマーク語で幸せ
デンマーク　医療サービス、大学が無料

#lool4lykke

②-a
結論：
心を大切にする
人を大切にする
謙虚であること
ポジティブなほうに目を向ける２７５
利他的であること＝ヘルパーズハイ＝
人のためになる何かをしたときに、よい気分になる２４１

★★★豊さとは、
多くの富を所有する
ことにあるのではなく
少ない欲求を
持つことにある。１００

★★★0-0-0幸せになれることならなんでもやりなさい。
どんな人生を送ろうともあなたは愛されている。２１９
幸せだから
お金を引き寄せる。
主観的に幸せであることが重要である。１１７
幸せへの最大の障害は、劣等感や疎外感です。１３６

この世には命をかけて戦うに足る、すばらしいものがあるんです、『指輪物語』
でも今のこのご時世、「すばらしいもの」よりも「争い」のほうに目がむきやすくなってしまっています。４

◆世界中の幸せな人の共通点１５＝宝探し
人と共にあること
→独り占めではなく、スキルもものも共有する５９

◉共同体　共同住宅

◉人と触れよう６１
◉運動＝デンマークは自転車が好き　車がなくても生活できる環境１２８

◉大きなことを期待しすぎない８１
◉結果ではなくプロセスを楽しむ＝幸福を追求することの幸福８４
▲
ヤンテの掟：
謙虚さ、控えめさ９０　謙遜の美徳９２