お金も愛も手にするめのミリオネマインドセットとは？

ミリオネアマインドセット

【学びたいこと】
停滞感を打ちやぶる　超絶倍速で！！

【概要】
★★★0-0-0自分の持つ無限のパワーに気づくこと。３
見えない存在は、あなたの努力を見ている。１４３
「自信」とは、文字通り自分自身を信じること。６２
成功者はこの潜在意識を完全に味方にしています。３１
「私はいつからだって夢を叶えられる。最善のタイミングで夢が叶う」４７
あなたは、あなたが思った通りの人間になります。１９
「私は○○な人間だ」
この○○が、あなたのセルフイメージです。
○○に何が入りましたか？１２

★★★愛とお金は、どちらもエネルギーである。お金は感謝のエネルギーに引き寄せられる。あるもの、あること、今あるものにとにかく感謝して過ごすころ。８５

★★★最高の人生を送り、成功したいなら、遠慮なんてしてはいけない。いつでも自分の想いを伝え、素直に行動に鬱すくことが大切だ。１１６

いつでも心に火を灯す

①この本
夢を現実にするマインドセット
著者：コーチング

②-a
ステップ１
まずは自分自身をとことん愛することから１７
「ある」にフォーカスする２６
→
「ある」が引き寄せられる２９
◉乗りたい車があるなら週末に試乗しろ！
▲
ステップ２
潜在意識を味方にする
「自分の欲を、素直に認める」９５
「１０万人より優れた自分の才能って何だろう？」５１
→「他人から褒められる部分」５３
朝と夜　寝る前、起きてからの４０分
◉朝：今日の予習：今日も最高の1日だったな
　　　鏡に向かって自分を褒める５４
◉夜：理想の姿のイメージ　と　今日あったことへの感謝
　　　自画自賛ワーク　小さなことでもいいのでできたことを褒める６６
▲
ステップ３
自分を取り巻くエネルギーを意識する２１：
◉人は環境の動物です。
とにかく成功している人と時間を共有すること。
運の良い人とだできるだけ一緒にいること。１７３
　同じエネルギーが引き寄せられる　笑顔でいること
　会いたいと思った人には会いにいく７７

心を整えるためにできること ビルゲイツの学んだマインドフルネスの書とは？

頭をからっぽにするレッスン

【学びたいこと】
心をマインドフルネスにする　超絶ハイスピードで

【概要】
①この本
◉ビルゲイツのマインドフルネスの手引書らしい

②-a
◆からっぽ、幸福＝幸福＝心地よくいられる能力のこと７６
◉思考の傍観者になり、気づきを得ること５６
「からっぽ」とは？幸福とは？３１
本質的にはどんな思考が渦まいていても、どんな感情を抱えてみても「平気でいられる」ということです。３２

◉核心・結論：恐るな味わい尽くせ
◉自動操縦の人生の卒業＝止まる　自分を、他者を意識する
「
◆心＝青空だが、僕らは飼い慣らされていない野生の馬として捉えている
その時の気分がどうであれ、心は本来、青空のようにつねに変わらないものだ。６２

◆瞑想　感じ方を変えること

◉変わり続ける自分に、自分の心に気づくこと１４８
→
毎日繰り返すことで、脳の好ましい変化を促す１４４
★★★0-0-0幸運も悲しみもきては去っていくもの。１４７
今、ここ」を味わい、人生の起伏を楽しむ。９３
今という瞬間こそが特別なもの。１６１
明らかになるべきことは、おのずと明らかになる。１０３何も変える必要はありません。あるがままに生きる道を見つける。４２世界の見方を変えれば、実質的に自分のまわりの世界が変わるのです。３７

★★★人がミスをおかしはじめるのは、たいてい多くのささいなことにとらわれている時です。２７
目の前の瞬間により注意して生きていれば、正しいことを感じ取れるようになってくるものです。２０

◆②-bマインドフルネス
今この瞬間をじかに体験することです。２５
▲
眺める・何もしないこと・ありのまま ＝心の観客となる１０７
★★★よいものにしがみつこうとするのと同時に、我らは不快なものを懸命に取り除こうとする。
すべて抵抗なのだ。抵抗している限り、受け入れる余地は生まれない。受け入れない限り、安らかな心は決して得られない。７０