サボっていたから

ちょっと前まで、仕事が忙しくて、
ウォーキングやストレッチをサボっていたら、
仕事が落ち着いてからも
何かやる気が起きなくって。
ナンダカンダと言い訳をしてサボっていたら。

この前のラウンド。
後半の６番のティショットで、
右肘に激痛が
激痛はその一瞬で、その後もラウンド出来たし、
特に医者行くこともなく。
まぁ今も張っている感じはしますが。

肘が痛くなるなんて、実に久しぶり。
それだけ、上半身に頼るスイングだったんでしょうね。
突き詰めると。
下半身が弱くなってたり、
身体が固なくなってたりしてたんじゃないかと。

ウォーキングやストレッチ。
コツコツとやらないイケないけど、
成果が目に見えてって訳ではない。
そのくせ、サボると悪影響が覿面。

なので、日曜日、お昼を食べてから、買い物がてらウォーキング。
もしかしたら、一番暑い時間帯だったかも。
これも、ゴルフの為だと思えば

往復で１時間４０分。距離にして８．４キロ。
いやぁ暑かった
で、買ってきたのは、

このショートティー一袋。