腕は伸ばす？曲げる？

昨日アップしたシャツの写真。
練習場で自撮りしたモノ。

昨日は家内が風邪を引いた。って事で一人で練習場に。
一人で行くと料金は私のお小遣いから

で、検索してみました。
車で１０分ほどの場所で１時間打ち放題で１７００円。
一人だから１時間で十分でしょ。って結局延長したけど

しかし、寒かった。あのシャツの上にシャカシャカのベストを着てたんだけど、
手がかじかんで
次はこれ買う


さて、話は変わって、
バッティングのミートポイントの時、腕は伸ばて。って言われてますが、
この写真も両腕がキレイに伸びています。
内角を打つ時は若干曲げていますが。（写真と説明文が合ってませんね）

数年前に一世を風靡した金森理論
確かに力を入れる時は腕を曲げるよな。って当時子供達にも紹介してたけど、
統一球導入後のロッテの失速で誰も言わなくなちゃいましたね。

でも、どうなんでしょう。
ミートポイントでは腕を伸ばしなさい。って伝えるのには、
なんか違う気がして抵抗を覚える。
でも、曲げる事を意識し過ぎると
ポイントが近く成りすぎて、つまりそうだし。


曲げていた腕がスイングする事で結果伸びてみえるだけで、
ミートポイントの時は曲がってんじゃないの？
この山田選手の連続写真もミートの時は曲がっている様に見えません？

何でこんな事を言い出したかというと。
また、ゴルフの事なんですが
あの本、この本、この番組、あの番組。って見てたら、
情報で頭がいっぱいに成り、最後には訳分かんなくなって、
埼玉の練習場では右に行ったり、左に行ったり。
全然ダメだな。って思うと真っ直ぐ行ったり
なぜじゃ～

困ったなぁって思っていたらこの本見っけ
これからコースデビューする人向けの本。
経験者から、あぁだ、こうだ。と言われ益々ゴルフが分からなくなったアナタ向け。
おぉ、ピッタリ
キンドル版で購入したので、昨日の練習場でもスマホで確認しながら

その中の一説。
アドレスを取りますよね。その時、両手を真っ直ぐにして三角形を作る様にグリップを握る。
これが間違えだと

右打ちの場合、左腕は真っ直ぐで良いけど、右腕は軽く曲げた状態でアドレス。
そのまま胸を右に回して、トップに成ったところで左足に荷重して胸を左に回す。
腕でリードしちゃダメ。神経が過敏な手や腕を使うと色々ごまかしが出来てしまうので、
再現性が無くなり、トップに成ったり、だふったするんですって、
神経が鈍感な胸やお尻のの筋肉を使う事で再現性を高める。
そうする事でアドレスで構えた所にトップから帰って来たフェイスで
ボールをとらえる事が出来る。

右腕を曲げるのは、その方が力が入るから。
それから、これは本文には書いてなかったと思うけど、
打った感じとして、右腕をたたんでいるので、
トップからのスイングの軌道がインサイドに成った。

昨日は右腕の曲りと胸の動きを意識しました。
良い感じでしたが、良い感じが続くとついついもっと飛ばしたいって
これで力んでトップに成ったり、スライスが出たりで、
まだまだ、練習が足りないようです

まぁゴルフのここまでで、
野球に戻すと、アップしたイチロー選手の腕
前の腕はまっすぐだけど、後ろの腕は曲がってますよね。

前の腕でリードして、後ろの腕で力を伝える。って感じがするけど、
どう思います。

野球の場合、高低、内外とボールが散らばって来るから、
常にこの姿勢が取れる訳じゃないけど、
この姿勢を取れるように選球眼も磨かないと。

今年は手元にスコアブックが無いし、集計が出てないから、
印象だけなんですがＢＢ/Ｋなんて悪いんだろうなぁ。

こちらも練習が必要

派手じゃない？

この前の日曜日、グランドは１７時まで確保していたけど、
午前中から練習しているし、前日も一日練習だったので、
午後のリーグ戦が終わったら解散予定。

が

余りにも残念な試合内容に監督激怒
「練習だぁ」って事で急遽追加練習。

でも、先約が有るんだよなぁ。って事で私は早退
先約。そう、御想像通りの

車で小１時間かけて埼玉の練習場へ

なんで、そんな時間をかけて。って思うでしょ。
友人がそこに住んでいるのと、
練習場の料金の安さ。

ナンダカンダで週二回練習場に夫婦で通っている状況。
すると、練習場の利用料金もバカにならない

３日の文化の日に一人で行った練習場。
そこは自転車で行ける距離なのですが、
祝日って事もあり、４５球だったかな？で８００円。
そこに打席料もかかり
３カゴ打って２８００円也。

日曜日に行った埼玉の練習場は、
１２５球で１０００円。打席料は４００円。
半額じゃない

距離も８０ヤードに対し２５０ヤード。
って事で、いざ埼玉

いやぁ、３日の練習でゴルフ掴んだと思ったら
三日間（金、土曜って素振りしなかったし）空けたら、
掴んだものを放しちゃったらしい

距離が長いから、ついつい力が入ってしまうのか？
それとも８０ヤードの先から右に曲がるのか？
うーん

練習が終わって、「アウトレットに行く？」ってお誘い。
１２月コースデビューが１１月２３日に早まり。
ゴルフウェアを買わないとイケない。
なんせ、タンスの中にはジーンズかユニフォーム。
上はＴシャツしかない

アウトレット迄３０分ぐらいと思いきや。
結構遠かった

８時終了なのに、７時半に到着
この時点で裾上げしないとイケないパンツはＮＧ
でも、見るだけでも。と店内を

しかし、あれですよね。何でだろう？
如何にもゴルフって感じのデザインはどうも手が出ない。
で、選ぶのは黒一色とか地味な色合い。
しかも５０％オフだし。
「これでどうだ」
すると家内が「ゴルフは派手じゃなくっちゃ」って
「それにこの生地じゃ寒いよ。」って
そうですよね。夏物を売りたいから５０％もオフなんでしょうね。

見ていいたら、だんだん面倒くさくなってきた。
あんまり、ファッションに興味ない上にどうせ今日は買わないし。
クラブとか練習器具を見てた方が断然面白い

それでもシャッツは買いましたよ。
ちょっと派手かな？

二番手

日曜日、高学年チームが無い内容のリーグ戦をやっている同時刻、
別のグランドでは低学年チームがスポ少の決勝戦をかけた戦いをしていました

先日、西武ドームで試合をしたＵ達が低学年の時に
秋のスポ少でベスト４をかけた試合でサドンデスで負けたのが、
スポ少における我がチーム最高成績ですから、
今回のベスト４は記録更新

ローカル大会では準優勝とかはあるけど、
所謂、公式戦となると・・・
これはもう快挙

そんなんだからかな。
日曜日の午前中、全学年Ｓ４小で練習。
浮足立っている。とは言わないけど、テンション高めのちびっ子たち

ベスト４を決めた試合は、低学年には珍しい１－０。
両チームともノーエラーだったらしいけど、
ロースコアの試合にしたのは、マウンドに上がったコタロウのお蔭でしょう。
そのコタロウが日曜日の試合では不調だったそうで
午前中からハイテンションで、午後の試合では疲れちゃったのかな？

日曜日の夜はベスト４祝勝会
そのお誘いメールにＯＫＰコーチから返信。

日曜日、ＯＫＰコーチはＯＫＰが所属している（た）中学チームの試合へ。
大会の決勝戦だったらしいのですが、
自チームのエースが前日の練習で怪我の為欠場。
急遽、二番手ピッチャーがドキドキの先発。
しかし、そのピッチャーが完封で優勝
二番手、三番手の重要性を感じたそうです。

我がチーム、そろそろ来年のポジションの話しがチラホラ。
結局、今年はガンちゃんに変わるピッチャーを育てられなかった。

日曜日の試合、６年生がいない相手打線に結構打たれたガンちゃん。
調子が悪かったのでしょう。高めに浮いてたし、ボールも多かった。
終盤、マウンドを降りてファーストに回ったけど、最終回のピンチで再登板。
監督の中では、ガンちゃん以外はまだまだ任せられないのかな。

来年、ムロ、カイセイが１番を争うと思うけど、
高学年に上がってくるコタロウがそこに割って入るのか？
レベルの高い所で争って欲しい。

サトに代わるキャッチャーも居ないし、
来年どうするんだ

ベスト４の祝勝会は盛り上がったのかな？

お誘いのメールが届いた時、
私は埼玉の練習場だった。

外交的なんちゃら

ＢＳで放送しているこの番組
録画して、気になる回だけ見ているのですが

重要な選択をする時の当事者に成り代わって、
経済学や心理学、脳科学者等様々な専門家が
其々の分野からの考えで答えを選択をするのですが、

史実と同じ選択の時も有れば、勿論違う答えの時も有る訳で、
まぁ私としては、ぶっちゃけどっちでも良いですが

録画しているし、既にその回を消去したので、
いつの放送だか分からないのですが、
その回は、信長が桶狭間の戦いに臨む前夜の選択がテーマ。

今川に服従するのか、戦いに挑むのか。

この回には、ホンマでっか！？ＴＶにも出ている
心理学の植木理恵先生が出ていて、
彼女の選択は忘れちゃったけど

史実では、信長は戦いを選びますよね。
その時の家臣へのモチベーションの上げ方が上手いと話していました。

「俺たちは強いんだ」「俺たちは凄いんだ」って
言ったところで、部下は本当か？って信用しないだそうで

「相手は連戦続きで疲れているから、攻めるなら今だ」みたいな
相手の弱点を指摘するのが良いらしい。
「これは外交的なんちゃら。って言います。」って
勿論、なんちゃら。なんて言ってませんよ。
私が忘れちゃっただけですからね。
で、利用させてもらいました。

この前の公式戦
プレートを外さない牽制は無し。
セカンド、ライトの守備は上手くないから、フライアウトは無い。とか
二回戦は負けちゃったけど、
ピッチャーの守備は上手くないから、ピッチャー返しで。とか。

これがバッチリハマって点を上げる事が出来たんですよね。
もう、私の鼻高々

しかし、昨日は裏目に出ちゃったかな。
ピッチャーは遅いからセンター返し。
４，５年生チームで内野が皆小さい。
長い塁間を補う様に、捕ってから大きいモーションで送球するから、
凡打しても内野安打が狙える。
って言ったけど、

「遅い」だけが意識に残ったようなマン振りで
内野フライが多かった

アドバイスは難しい

ハラワタが煮えくり返る

ハラワタが煮えくり返る。
吐き捨てるように、監督が。

最終回、２点リード、一死満塁。
打球は前進していたショートへ
６ー２ー３で試合終了と思ったら、
キャッチャーからファーストへの送球はバッターランナーと
重なる様な感じでファーストが送球を弾く。

ボールは一塁斜め後方に有るサッカーゴールへ
ボールはサッカーゴールの荒い目を通り抜け、
後ろの保護ネットから跳ね返り、
バックアップに入ったライトが捕球。

ここでライトは何故か直ぐに投げないで、サッカーゴールとネットの狭い間を
トコトコ走り初めて、その間にランナー三人が生還。
サヨナラ負けと思いきや。
相手の監督さんから、あそこからは投げれないから
ボールデットでは？って異例の抗議。
これが認められ一塁ランナーはサードに戻され、
同点に。
後続を切って引き分け。
言わば、お情けで引き分けに。
相手は４、５年しか居ないのに。

そもそもファーストには、ホームからの送球にはランナーと重なるけど、
ランナーはラインの外側を走って来るから、
中で構えて捕ってからベースを踏んでも間に合う。って何回も言っているのに、

他にも牽制で刺されたり、走塁ミス、走塁妨害。次のプレーを想像していない。等々、
気が抜けているとしか見えないプレーの連続。

試合中、君達相手をなめていないか？って聞いたぐらい。
そんな事ないって言ってたけど。

山なりの投球に力んで凡打を重ねる中軸。
やべぇ、下位打線しか打ってないよ。って笑いながら言ってたけど、
この発言のどこがなめてないのだろう？

必要以上に恐れる事は無いけれど、
なめていては、油断が生まれるのは必然だよね。

禁断症状が出るまで

今日は４時半まで練習。
その後、ゴルフ練習場に行こうかな。と思ったけど、
止めて、ゴルフショップへ。

実はこの前練習場に行った時にグローブを落としたようで、
買ったばかりなのに
練習した後で汗で濡れたままでバックの中に入れるの躊躇して、
バックの金具に着けて移動したのですが、
その際に落としたみたい
あと、スパイク入れを持ってなくって、
スーパーのビニール袋に入れて移動してたら、
ビリビリになったのと。
ニューボールを購入するためにお店に
その辺りはさっさと決めたのですが、
レジには行かずに中古クラブ売り場に

先日、買ったセットはウッドの一番小さいのが５番。
アイアンの一番大きいのも５番。
この間に一本欲しいなと思ってたんですよね。
家内の会社の会長さんから７Wを頂いたのですが、
ウッドじゃ低いのが打てないので、アイアンも欲しいなぁ。
でも、３番４番アイアンは打てないだろうし。
で、探していたのが２３度のアイアン型のユーティリティー。
そうしたら有ったしかも３９９０円。
でも、安すぎない？って１０分悩んだけど買っちゃった

絶賛、盛り上がり中のゴルフですが、
コーチ達の間でもゴルフの火がくすぶって来ました。
ミンナ、１０年ぐらい前だけどやってたって、
じゃ、今度ミンナで行こうか
来年の合宿は、一日前乗りしてゴルフをしようって大盛り上がり。

そんな話しをしている間、子供たちはグランド狭しと駆け回ってました
サッカーで
今日は午後もあるからボールを使った練習は午後からにして、
午前中は寒かったので、筋トレとか走り込み。って思ったけど、
だらだら走ったところで、血圧が上がって温かくなるのは、大人のみ。って
事になりそうなので

元サッカー部のススムが上手なのは当たり前だけど、、
ムロやクルーズが巧みなドリブルを見せてくれたのには驚いた。
ヒデキも俊足を活かして良い動き。
ミンナ、大きな声で元気にハツラツ

その後のキャッチボールの静かなこと

野球の禁断症状が出るまで
大人はゴルフ、子供はサッカー。でどう？
因みに今日買ったゴルフボールはサッカーボールの柄

道具を大事にするという事

昨夜、ブログを書いているとコマッチからＬＩＮＥ。
「これから行っても良いですか？」って
ゴルフの練習場から帰って来てお風呂に入ってパジャマだったけど
「良いよ」って返事。

Ａチームで背番号を貰ったので。って事で
試合の後、我が家に寄ってくれた様で。
背番号１８、
ジャイアンツだったらエースナンバーですが、
でも、１００人を超す強豪チームでＡチームに入るって凄い
しかし、ここで満足しないで、今度は是非一桁を

さてさて、「プライド」ってタイトルで届いたタジケンさんの１１月１日付けのメルマガ。

先日お亡くなりになったラグビーの平尾誠二さんの言葉が
紹介されていました。

２７歳の平尾さんがキャプテンだった日本代表。
９０年４月のワールドカップ予選で韓国を破り、
２大会連続の本大会出場を決めました。

試合後、記者に「勝てると持ったのはいつ？」と
問われた平尾さんは、こう答えたそうです。

「韓国の選手のスパイクは汚れていた。
僕らの方がスパイクがきれいだった。
僕らの方がラグビー好きなんやなと思った」


道具を大事にするって、
エラーをしない為とかは後付けで、
本当はこういう事なんだな思う。
好きなら、自然に道具に興味がわくと思う。

メルマガはこう続きます。

道具をきれいにする。
ラグビーを愛する気持ちだけでなく、
試合に臨む前の準備のことを言っているのだと思います。

ここから感じるのはプライドです。

誰よりもラグビーが好きであること。

好きなラグビーをやるのに、
汚れたスパイクなど履けない。

強豪チームで頑張っているコマッチ
彼のグローブはキレイに型が作られていて、
間違ってもその日の最初のキャッチで砂埃が立ち上るなんてことは無かった。

この前、西武ドームで試合をしたＵの代の子達も
ミンナ、道具を大事にしていた。
Ａ－Ｃ達もヒモの綴じ方とか工夫していた。

先日、ポロッとしてから手入れの大事さに気が付いたサト。
もう、砂埃が立ち上る事はないでしょう。
チーム全体に浸透していくように

そう言えば、最近グローブじゃなく
クラブばっか磨いているなぁ

太極拳スイング

最近、仕事が終わり帰ってくると家には猫しか居ないので、
短尺の７アイアンで素振り
先日、思いっきりテーブルを打ってしまった（写真参照）

「こんな狭い所で振ったらダメでしょう」って怒られたので、
思い出したのが宮里藍選手の素振り

このゆっくりしたスイングなら間違ってテーブルを打っても欠けない
イ ボミ選手の連続写真をテーブルに置いて、
それを見ながら、トップの形とか上半身と下半身が割れてる状態とか
写真に合わせてポージング食器棚のガラスを鏡代わりにしてチェック。

宮里選手の様に一分間でとはいきませんが、
ゆっくり振る事で、出来ているつもりを消す事が出来た。と思ってる


さて、今日は午後まで練習予定
１１時までＳ４小で練習して、お昼を食べて、午後からは幹線道路を挟んだ中学校で練習。

練習しながら、中学校からご陽気な音楽が流れて来て
それと一緒に玉入れがどうのこうの。ってアナウンスが流れて来た。
嫌な予感が

マシンでのバッティング練習が終わり、ご飯を食べて移動するか。って時に
「ごめんなさい、午後からのグランド取れてせんでした。」
やっぱり
何処でどう間違えたのか、予定表に有った今日の午後はグランドは取れてなかった。

急遽、１２時まで小学校で練習に。
残り小一時間。素振りに当てる事に。
素振りを始める前に監督から一人一人にバッティングの注意点を。
その中で、「注意しても全然直らない。もっと意識して直していかないと。」って
注意を受けている子の顔を見ると「俺はやっているんだけどなぁ」って言っている様。

スキーでもめっちゃ膝を曲げてターンしているつもりでも
ビデオで録画した画像を見ると「全然曲がってないじゃん」って愕然とする事が有る。

きっとそういう状態なんだろうな。
「自分ではやっていると思っているんでしょ」って聞くと
頷くので、「お母さんにスマホで素振りしている姿を撮ってもらってそれを見てみな。
そうしたら、カッコ悪いスイングって分かるから」
「それとゆっくり素振りをしてみて、トップの位置からバットを降ろしていって、
ミートポイントの位置とか普段言われている事が出来ているかチェックしながら、
プロ野球選手の連続写真を見ながら、写真と同じ動きになっているかチェックするのも良いとおもよ。」

実際にスローで素振りもしてもらいました。
さてさて、効果は出るかな？


午後から予定が無くなった私は、
家内は友達と道の駅に行っちゃたので、
しょうがない、の練習場へ

素振りの効果が出て来ている感じ

軌道はインサイドから

昨日も書きましたが、ゴルフのレッスン番組を見るのが日課に成っている今日この頃。

スカイＡってチャンネル、ゴルフばっかり
関西の会社なのか、元タイガースがチョイチョイ出てくる
で、ちょっと教えて貰っただけで、難しいシチュエーションから簡単に脱出
「こんなに簡単に出来るんですね」って
そりゃ、アナタが元プロ野球選手だからでしょ
教えているプロも「もう、出来ちゃった」って驚いているし。
知らなかったけど、関本さんってお喋りなんですね。
代打で出てきてヒット打っても淡々としていたから、寡黙な人だと思ってた

ある意味斬新な番組はコレ
ファッションチェックから始まるし
「ナイスショット」って言っているけど、キャリーよりランの方が距離稼いでいるじゃない
打つ前と打った後の景色があまり変わらないのは、目の錯覚か
元タイガースの面々と違って、教えてもらっても全然変わらない
ラフからラフへ。
ナレーションも「さぁ、このホールは何打で上がれるか？」って言ってるし
ねっ、斬新でしょ

数ある番組の中から
録画して見ているのはコレ
グラビアで活躍していた森下千里さんがＭＣ。

難しいシチュエーションからのアドバイス。ってこの手の番組に有りがちなコーナー。
最初は上手くいかないけど、プロからアドバスで上手にショットが出来ました
上記した、関本さんと変わらない。
しかし、そこは女性タレント。
元プロ野球選手と違って、これなら自分にも出来るかも。って思える。
実際は、彼女、相当上手だと思いますけどね。

で、タイトルのインサイド。
スライスの矯正方法を紹介した回。
スライスは外からヘッドが入って来て身体の方に抜けていく、
アウトサイドインの軌道が原因。
矯正はインサイドから入れて、右肩を出さない様にガマン。
やっぱり、バッティングと繋がっている。

身体の内側に入れるのには、テイクバックの時にまっすぐ後ろに引かないで、
少し外側に引いて、トップで楕円を描く様にすれば、クラブが内側に入ってくる。
お尻を意識し過ぎて、スライスばかりに成った先週の水曜日。
その後、この回を見て日曜日の練習で早速やってみました。
良い感じ

実は子供達にもお尻の出し入れと一緒に伝えのですが、
試合で意識してたのかは不明

残りモノには・・・

日曜日、二試合目が終わり、挨拶もそこそこに帰宅。
そして、へ
一日、寒い中、ベンチで立ったり座ったりしたので足腰が張ってましたが、
そのせいか、力むこと無く、良い感じで打てた。

帰宅したら、「パパのゴルフのハマり方が尋常じゃないんだけど」って呟く娘。
娘よ、男にはギャフンと言わせないとイケない敵がいるのだよ

新しく「ゴルフ」ってカテゴリーを増やそうかな
っていう事で今日はゴルフの話し

衝動買いで中古のクラブを買った私。
そのまま、練習場へ行き。
嬉しくてフェイスブックにアップ。
すると、ギャフンと言わせないとイケない友人から早速、
「とうとう買ったね。で、いつ行く11月3日なんてどう？」ってＬＩＮＥが
ちょっと待ってくれ、せめて一ヶ月、私に時間を

週二で練習場に行っているし、
練習場に行けない時は家でバターの練習と
グリップ先生でグリップの確認。
室内で素振りが出来る短尺の７番アイアンも買った。
（昨日テーブルを打ってしまい、テーブルの板が欠けた）

この前、打ちっぱなしでメタメタだった原因の一つに
インパクトの瞬間にフェイスが遊んでいる。って言うのかな？
原因は握力が無くなって、しっかり持てなくなったから、
なんで、しっかり持てなくなったのか？ってのは力が入り過ぎて、次第に握力が無くなったから、
力を入れなくても、しっかり持つには、握力を上げれば良いじゃない。って事で
握力を鍛えるボールをニギニギ。

スポーツは足腰が肝心ですから、エレベーターは使いません。
自転車通勤も頑張って漕いで25分から20分へ短縮。
しっかり肩、腰が回転できるようにストレッチも毎日してるし、
ケーブルテレビのスカイAでゴルフレッスンも毎日チェック
さぁ一ヶ月の間にどの位腕を上げられるか

それと同時に以前ご紹介したゴルフナビ
ネットであれこれ吟味して購入する機種を決めたけど、
いつコースに出るか決めてないし、出来ればお店で現物を見てから。
それまで、他の機種もネットで調べる事に。

お店に行く事も無く、毎日の様にアマゾンでチェックしたら、
アメトークの家電芸人の回チュートリアル徳井さんが
「買いたい時が買い替え時」って言っているけど、
正にそう、売り切れてしまった
無情の入荷未定の文字

どうせ、買うのだったら待たないで買っとけば良かった。
買うなら今でしょ今
余り物に福なんかないんだよ

しかし、コース復帰デビュー日がまだ決まってないからね。
まだ、早い。ってゴルフの神様がそう言っているんだ。きっとそうなんだ

それから数日後、友人から12月3日コース予約したよのＬＩＮＥ。
ナニ～
スタートは7時14分。
なに～早過ぎる
グーグルマップで我が家からゴルフ場まで検索
約2時間
ナニ～遠すぎる
一体、何時に起きればいいんだ。
と思いながらパソコンの画面を見ると
いつの間にか画面がグーグルマップからアマゾンに成っている
そして、知らぬ間に「ほしい物リスト」がクリックされて、
おぉ何故かリストの一番上のゴルフナビに矢印が移動している。
誰かがハッキングしているのか？

すると、売り切れだったはずゴルフナビが在庫3点に変わっている。
しかも2万1千円が1万9千円に値下げされている。
残り物には福が有った

もう、もう我慢できません。
って事で届きました（写真のヤツ、カッコいいでしょ）