令和3年4月27日（火）妻とジーンズを買いに行く、

4時00分、目を覚ます。
4時10分、お勝手のストーブをつけて来る
4時16分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧161、60、脈拍、69、体温、35.9、腹囲75.0
4時20分、ストーブ、燃料切れ、予備と替える、
4時35分、体重を計り、歩行計にデーターを
4時45分、洗濯機。湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、
5時05分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、68.9㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、20.2％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1588Kcal、BMI、23.0、体年齢、57才
5時10分、体重表に記入
　　　　　歩数：2548歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：89kcal、歩行距離：1.88Km、脂肪燃焼量：4.9g
5時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時15分、クピオに記入、
5時22分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、ナンプレ放題続き
6時45分、「言葉検定」
6時55分、ナンプレ放題、終わらす
7時00分、（朝食しながら）
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おちょやん」
7時45分、「こころ旅」　　　　　
8時00分、「おちょやん」
8時15分、facebook
9時10分、母屋へ行き、妻の布団をかけ直す
9時15分、妻、歯磨き洗顔、朝食準備　　　　　
9時20分、妻、こたつで、朝食
9時50分、妻、薬を飲ませる
9時40分、燃やせるゴミ出し、
9時55分、燃やせるごみを持って部屋に戻る、
10時15分、部屋のごみを一緒にする、
10時30分、燃やせるゴミとビンを出して来る、
　　　　　裏の家に行き、先日、細かく切って置いた、
　　　　　枝や、枝を入れた袋を、外に出して来る、
10時40分、西側の草むしり、かなり伸びている、
11時50分、45リットル2袋になった、出しておく。
12時00分、長男は自分で買っておいたと言う、
　　　　　次男は鉄火巻、
　　　　　妻と私は、いなり寿司、
　　　　　足りないので焼きそばも、
14時20分、部屋に戻る、　　　
14時26分、ホットメール、
14時44分、ナンプ放題メール限定問題3問
15時00分、限定問題終らす、
15時01分、Yahoo!メール
15時03分、ヤフオク
15時15分、おはぎとケーキを持って、母屋へ行く、
　　　　　妻と、おやつ、
15時20分、妻を車に乗せしまむらへ行く、
15時40分、妻のジーンズ、
　　　　　サイズがわからないので3着持って試着、
15時50分、レジを済ませる、
　　　　　マルフジへ行く、
　　　　　水、2本もらう、
　　　　　スイートブレッド、6枚切り、
　　　　　サラダ、
15時59分、コジカで支払う、
16時10分　家に戻り、風呂を沸かす
16時20分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時40分、妻を、お風呂に入れ、頭も洗う、
17時35分、妻を風呂から出し、着替えさせる
17時40分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、ヤフオク、チェック、
18時22分、Yahoo!メール
18時29分、ジモティ
18時42分、ホットメール
18時46分、「満雅堂便り」
18時50分、母屋へ行く
19時00分、次男が夕食を運んでくれてあった、
　　　　　妻、食べさせながら、夕食　
19時40分、食器を片付ける
19時45分、薬を飲ませ、血圧を測る
19時50分、歯を磨かせる、
19時55分、次男に、後を任せ部屋に戻る
20時05分、メモに、ブログを書く
21時00分、gooブログにログイン、
23時50分、ブログを投稿する