令和3年4月29日（木）町田まで車で、

5時30分、目を覚ます、雨が降っている、
5時35分、お勝手のストーブをつけて来る
5時43分、血圧を計り記録する
　　　　 血圧154、77、脈拍、69、体温、35.9、腹囲74.0
5時50分、町田市の天気予報を調べる、
5時55分、ジモティメール履歴確認、
6時00分、体重を計り、歩行計にデーターを
6時03分、薬、アレンドロン酸を飲む
6時04分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、食器洗い
6時07分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、69.4㎏、筋肉率、31.7％、体脂肪率、20.0％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1599Kcal、BMI、23.2、体年齢、57才
6時09分、体重表に記入
　　　　　歩数：25歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：0kcal、歩行距離：0.01Km、脂肪燃焼量：0.0g
6時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時13分、ホットメール、
6時15分、クピオ、
6時20分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、ナンプレ放題続き
6時45分、「言葉検定」
　　　　　朝食準備、
7時00分、朝食しながら
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おちょやん」
7時42分、ナンプレ放題、終わらす
7時45分、「こころ旅」
8時00分、「おちょやん」
8時15分、薬を飲む
8時16分、実盛物語など検索
9時15分、母屋へ行く
9時20分、ストーブとこたつを入れておく
9時30分、食事を準備、歯磨き洗顔、着替えさせ
9時35分、妻の朝食
10時30分、妻、食べおわり、血圧を計り、妻に薬を飲ませる
　　　　　紙類、段ボール、缶など出す、
10時45分、次男と車で、ジモティのテレビを、
　　　　　車で家を出る、雨が心配、
12時30分、町田市成瀬に着く、
　　　　　相手の名前を聞いていなかった、
　　　　　204を部屋番号と思ったが、アパートの番号であった、
　　　　　8部屋あるので一部屋ずつ、訪ねる、
12時45分、会うことが出来、5000円の所、8000円支払う。
　　　　　次男が42インチのテレビを、車まで運んでくれた、
13時00分、帰路に就く、雨と風が強く、車が揺れる、
14時45分、家に戻る、次男が妻の部屋にテレビを運んでくれた、
15時00分、妻の部屋のテレビを取り換え、長男がセット、
15時10分、アメリカンドックを次男に持って行く、
15時15分、車でマルフジへ行く、
15時25分、おにぎり3個、食パン、バナナ、ブドウ、
　　　　　サラダ、ジュースパイン、など、
15時32分、コジカで払う、
15時45分、家に戻る、次男におむすびを、
　　　　　食パン、5枚切り2枚をジャムをつけお昼、
16時20分、長男が、風呂を掃除、沸かしてくれる、　　　　
16時35分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時45分、妻の布団を敷く
17時00分、妻を、お風呂に入れる、
17時40分、妻を風呂から出し、着替えさせる
17時45分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
18時05分、次男が付かれているので夕飯は吉野家へ、
　　　　　長男が、ネット予約、
18時30分、長男、次男を乗せ、吉野家へ行く、
18時45分、吉野家で受け取る、
18時55分、マルフジへ寄る、
　　　　　長男お菓子やアイスを、
　　　　　どさくさ紛れに明日のお昼のお弁当、
19時25分、家に戻る、
19時30分、牛丼、妻に食べさせながら夕食、
20時10分、お弁当容器を片付ける、
　　　　　長男が、衣替えで、妻の部屋押し入れに、
20時20分、薬を飲ませ、血圧を測る
20時30分、歯を磨かせる、長男に、後を任せ
20時40分、部屋に戻る
20時50分、ホットメール
21時05分、「満雅堂便り」
21時23分、ジモティ
21時35分、Yahoo!メール
22時45分、Facebook動チェック、
23時30分、ブログは明日、寝よう、
　　　　（4月30日7時00分投稿）