足をこたつに入れ椅子に座って妻の介護、
04時30分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、無理すると、ぎっくり腰になりそう、
04時50分、妻をベットへ、
05時00分、妻が寝たので部屋へ、
05時10分、血圧を計り記録する
血圧152、86、脈拍、72、体温、36.2、腹囲80.0、
05時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時15分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.5㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.1、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1665Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
05時20分、体重表に記入
歩数：1364歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：46kcal、歩行距離：1.00Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時36分、クピオに記入、
05時40分、ナンプレ放題、
06時00分、湯たんぽ2コ布団へ、
妻の様子を見て来る、
06時26分、ナンプレ放題、続き
07時05分、ナンプレ放題、おわらす、
07時20分、母屋、妻の所へ、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
07時50分、窓際の座椅子に座らせて、こたつに、
08時00分、5枚切り食パン、耳を取って、小さくちぎって、
温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
私は、トースト8枚切りスライスハ・ムチーズ、
09時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
11時00分、燃やせるゴミ、10リットル袋に、おむつの袋と一緒に、出して来る、
12時00分、焼きそばを作り、朝食、、
妻は、エンシュア・リキットと、
朝食の残りを食べさせる、
妻の介護、のどがかわいたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
15時00分、次男が、足を痛めて歩きづらそう、
15時10分、お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かす、
15時55分、部屋に行き、着替えを持って来る、
妻の傍でテレビを、8妻は寝てばかリ
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、風呂に入れる、
17時15分、風呂から出して、着替え、
17時20分、髪を乾かし、座椅子で炬燵に、
妻、すぐに寝てしまう、
17時25分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
17時35分、風呂から出る、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時53分、ホットメールチェック
17時58分、「満雅堂」便り、
18時05分、Yahoo!メール、
18時09分、ジモティ、
18時11分、Yahoo!メール、続き、
18時24分、Facebook動画
18時50分、妻の所へ、
19時00分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行くが、
食べられない、
エンシュア・リキット2缶目飲み終える、
19時40分、食器など片付ける、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時00分、妻の隣でオリンピックを見る
04時30分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、無理すると、ぎっくり腰になりそう、
04時50分、妻をベットへ、
05時00分、妻が寝たので部屋へ、
05時10分、血圧を計り記録する
血圧152、86、脈拍、72、体温、36.2、腹囲80.0、
05時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時15分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.5㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.1、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1665Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
05時20分、体重表に記入
歩数：1364歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：46kcal、歩行距離：1.00Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時36分、クピオに記入、
05時40分、ナンプレ放題、
06時00分、湯たんぽ2コ布団へ、
妻の様子を見て来る、
06時26分、ナンプレ放題、続き
07時05分、ナンプレ放題、おわらす、
07時20分、母屋、妻の所へ、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
07時50分、窓際の座椅子に座らせて、こたつに、
08時00分、5枚切り食パン、耳を取って、小さくちぎって、
温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
私は、トースト8枚切りスライスハ・ムチーズ、
09時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
11時00分、燃やせるゴミ、10リットル袋に、おむつの袋と一緒に、出して来る、
12時00分、焼きそばを作り、朝食、、
妻は、エンシュア・リキットと、
朝食の残りを食べさせる、
妻の介護、のどがかわいたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
15時00分、次男が、足を痛めて歩きづらそう、
15時10分、お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かす、
15時55分、部屋に行き、着替えを持って来る、
妻の傍でテレビを、8妻は寝てばかリ
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、風呂に入れる、
17時15分、風呂から出して、着替え、
17時20分、髪を乾かし、座椅子で炬燵に、
妻、すぐに寝てしまう、
17時25分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
17時35分、風呂から出る、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時53分、ホットメールチェック
17時58分、「満雅堂」便り、
18時05分、Yahoo!メール、
18時09分、ジモティ、
18時11分、Yahoo!メール、続き、
18時24分、Facebook動画
18時50分、妻の所へ、
19時00分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行くが、
食べられない、
エンシュア・リキット2缶目飲み終える、
19時40分、食器など片付ける、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時00分、妻の隣でオリンピックを見る
