00時00分、妻に附いて横になっている、
01時40分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
02時00分、妻をベットに寝かせる、
05時20分、妻が寝たので、部屋に戻り、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
血圧137、78、脈拍、77、体温、36.2、腹囲80.0
05時30分、体重を計り、歩行計にデーター
05時35分、歯磨き洗顔、
05時40分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.9㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1679Kcal、BMI、25.0、体年齢、62才
05時45分、体重表に記入
歩数：205歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：1kcal、歩行距離：0.15Km、脂肪燃焼量：0.0g
05時58分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時00分、クピオ、
06時02分、ナンプレ放題、
07時12分、ナンプレ放題、終わらす、
07時15分、母屋へ行く
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時40分、雨戸をあけ、妻を椅子に座らせこたつへ、
07時50分、スライスハム・チーズトースト6枚切りを、2枚焼く
小さくして、食べさせる、
エンシュア・リキットを飲ませる、
三分の一食べれた、私もトーストで朝食、
今日も何度もトイレに行こうと言うが大丈夫との答え、
08時50分、エンシュア・リキット1缶飲み終える、
08時55分、雪が降っているので、もう
一枚着せたりする、急にトイレと言い出す、
09時05分、おむつを替えてやる、
再度着替えさせる、
09時10分、妻の迎が来て、雪の中、外で見送る、
09時20分、お勝手の洗い物など、紙類出しは、雪なので中止する、
09時40分、部屋に戻り、ヤフーメールチェック、
09時46分、ジモティー
09時52分、メルカリでA3プリンターを検索、
エプソン製は、使えないよ、
09時55分、ヤフーメールチェック、
09時57分、ホットメール、
10時10分、「広場」振込みした日を調べる
2020年11月8日だった、
送信記録を調べ、口座番号がわかった、
10時25分、郵貯ダイレクト、
10時35分、振り込み終わる、
11時00分、Facebook動画、
「Parisienne Walkways」良い曲だね、
11時30分、「パリの散歩道」という日本語タイトルだとわかる、
11時50分、同じページで、「哀愁のヨーロッパ」サンタナ、
あれ、好きな竹内まりやの「駅」が頭に、
12時00分、寒いので母屋へ行く、
12時10分、チキンクリスブと、肉まんで、
こたつに入り、テレビを見ながら昼食、
14時45分、一時は積もるかもと思っていた雪も、
溶け始めている、
車でマルフジへ、
14時55分、新進とろろ芋、切れている厚切り玉子3コ、
黒豆、ブロッコリーの浅漬け、をコジカで買う、
15時07分、業務スーパーで、大森屋の小魚ふりかけ、
玉子がゆ、新味創造黒豆、黄桃ランダムカット缶詰、
湖池屋コーン2種、リクカうまい輪2種、バナナ、
スパイスジンジャー、ミルクッキー、バナナ、
一食、きしめん、うどん、焼きそば、を買った、
15時15分、ビックAで牛肉を買った、
15時20分、部屋に戻り、着替えを持って、
15時40分、母屋へ、風呂を沸かす、
16時10分、妻が、帰ってくる、また少し雪が、外で迎える、
座椅子でこたつに、
16時45分、今日の感染者、
17時00分、妻を、風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し体重を計る、29.4Kg、
着替えさせる、
髪を乾かし、妻をベットに、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、
17時45分、風呂から出て着替え、妻の所へ、
18時30分、寝ているので部屋に戻る、
18時35分、ホットメールチェック、
18時18分、「満雅堂」便り、
18時19分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ
18時25分、Yahoo!メール、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男がスパゲティ、を運んできてくれた、
妻、少し食べれる、厚焼きたまごも、食べれた、
エンシュア・リキット2缶め、飲み終える、
20時00分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨きさせる、
20時40分、妻を寝かせる、
21時00分、妻が寝ているので、部屋に戻り、薬をのむ、
21時40分、ブログを書く、
22時30分、ブログを投稿する、
01時40分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
02時00分、妻をベットに寝かせる、
05時20分、妻が寝たので、部屋に戻り、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
血圧137、78、脈拍、77、体温、36.2、腹囲80.0
05時30分、体重を計り、歩行計にデーター
05時35分、歯磨き洗顔、
05時40分、パソコン、Bi-LINK
体重、74.9㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1679Kcal、BMI、25.0、体年齢、62才
05時45分、体重表に記入
歩数：205歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：1kcal、歩行距離：0.15Km、脂肪燃焼量：0.0g
05時58分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時00分、クピオ、
06時02分、ナンプレ放題、
07時12分、ナンプレ放題、終わらす、
07時15分、母屋へ行く
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時40分、雨戸をあけ、妻を椅子に座らせこたつへ、
07時50分、スライスハム・チーズトースト6枚切りを、2枚焼く
小さくして、食べさせる、
エンシュア・リキットを飲ませる、
三分の一食べれた、私もトーストで朝食、
今日も何度もトイレに行こうと言うが大丈夫との答え、
08時50分、エンシュア・リキット1缶飲み終える、
08時55分、雪が降っているので、もう
一枚着せたりする、急にトイレと言い出す、
09時05分、おむつを替えてやる、
再度着替えさせる、
09時10分、妻の迎が来て、雪の中、外で見送る、
09時20分、お勝手の洗い物など、紙類出しは、雪なので中止する、
09時40分、部屋に戻り、ヤフーメールチェック、
09時46分、ジモティー
09時52分、メルカリでA3プリンターを検索、
エプソン製は、使えないよ、
09時55分、ヤフーメールチェック、
09時57分、ホットメール、
10時10分、「広場」振込みした日を調べる
2020年11月8日だった、
送信記録を調べ、口座番号がわかった、
10時25分、郵貯ダイレクト、
10時35分、振り込み終わる、
11時00分、Facebook動画、
「Parisienne Walkways」良い曲だね、
11時30分、「パリの散歩道」という日本語タイトルだとわかる、
11時50分、同じページで、「哀愁のヨーロッパ」サンタナ、
あれ、好きな竹内まりやの「駅」が頭に、
12時00分、寒いので母屋へ行く、
12時10分、チキンクリスブと、肉まんで、
こたつに入り、テレビを見ながら昼食、
14時45分、一時は積もるかもと思っていた雪も、
溶け始めている、
車でマルフジへ、
14時55分、新進とろろ芋、切れている厚切り玉子3コ、
黒豆、ブロッコリーの浅漬け、をコジカで買う、
15時07分、業務スーパーで、大森屋の小魚ふりかけ、
玉子がゆ、新味創造黒豆、黄桃ランダムカット缶詰、
湖池屋コーン2種、リクカうまい輪2種、バナナ、
スパイスジンジャー、ミルクッキー、バナナ、
一食、きしめん、うどん、焼きそば、を買った、
15時15分、ビックAで牛肉を買った、
15時20分、部屋に戻り、着替えを持って、
15時40分、母屋へ、風呂を沸かす、
16時10分、妻が、帰ってくる、また少し雪が、外で迎える、
座椅子でこたつに、
16時45分、今日の感染者、
17時00分、妻を、風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し体重を計る、29.4Kg、
着替えさせる、
髪を乾かし、妻をベットに、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、
17時45分、風呂から出て着替え、妻の所へ、
18時30分、寝ているので部屋に戻る、
18時35分、ホットメールチェック、
18時18分、「満雅堂」便り、
18時19分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ
18時25分、Yahoo!メール、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男がスパゲティ、を運んできてくれた、
妻、少し食べれる、厚焼きたまごも、食べれた、
エンシュア・リキット2缶め、飲み終える、
20時00分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨きさせる、
20時40分、妻を寝かせる、
21時00分、妻が寝ているので、部屋に戻り、薬をのむ、
21時40分、ブログを書く、
22時30分、ブログを投稿する、
