妻の介護、
06時30分、妻を、トイレに、
06時50分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時00分、髭と頭を剃る、
07時40分、歯磨き洗顔、髭剃り分解掃除、
07時50分、血圧を計り記録する、血圧140、65、脈拍、76、体温、35.4、腹囲80.0
08時05分、Bi-LINK
体重、74.4㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1663Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
08時10分、パソコン、体重表に記入
歩数：2740歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：78kcal、歩行距離：2.02Km、脂肪燃焼量：4.2g
08時15分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
08時20分、クピオ
08時26分、ナンプレ放題、
08時45分、ナンプレ放題、難問から中級4問の7問
終わらし、母屋へ行く、
08時50分、湯たんぽ2つ持って2階へ、昨日の洗濯物を外に干す、
08時55分、母屋へ戻る、
妻、起きられない、
09時00分、雨戸をあける、
妻、それでも寝ている、
10時00分、妻をトイレに、
10時20分、歯磨き洗顔させる、
10時35分、ベットに寝かせる、
10時40分、妻に、寝たままの朝食、
霧島黒豚めんち＆たまごサンド、ちいさくして半分が限度、
エンシュア・リキットも飲ませる、
私は残りを食べた、
10時50分、薬を飲み、こたつに、
ノートパソコンでナンプレの続き、
11時00分、妻にも薬を飲ませる、
12時00分、牛焼肉ピザハーフを温めて来る、
ベットの妻に小さくして口まで、
エンシュア・リキットも飲ませる、
12時10分、次男があさりおこわ弁当を持って行った、
13時30分、妻、三分の一たべた、
エンシュア・リキットも1缶目飲み終わる、
13時40分、長男が下りて来て、あさりおこわ弁当を渡すと、
霧島黒豚めんち＆たまごサンドが良いって、持って行った、
14時45分、空き缶を外に出しに行く、
雨が降っている、
急いで部屋に戻り2階ベランダの洗濯物を取り込み、部屋干しする、
15時00分、母屋へ戻る、
妻に、ピザの残りや、エンシュア・リキット
を飲ませる、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時07分、ホットメールチェック、
16時11分、「満雅堂」便り、
16時13分、Yahoo!ール、
16時14分、ジモティー、
16時15分、Yahoo!ール、
16時20分、妻の所へ、
16時30分、湯上げや着替えなど準備、
16時50分、妻をお風呂に入れる、
頭を洗う、
17時20分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
ベットにに座らせる、
17時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時35分、湯船に、
17時50分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
18時00分、ノートパソコンを持って部屋に戻り、
SSDを交換、オフィスをインストールするなどの作業、
19時00分、ノートパソコンを持って、母屋へ行く
19時05分、次男が食事を運んで呉れる、食事が届く、
19時25分、スパゲティー少しづつ食べさせたが、食べられた、
少し食べたので良しとしよう、
20時15分、食器など片付け、お膳も、きれいにする、
20時45分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時50分、妻をベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻り薬を飲む、
21時30分、1週間分の薬箱に薬を仕分け、
昨日が、弟の奥さん、今日が、長女の誕生日、
お祝いの電話をしようと思っていたのに、
忙しくも無いのにできなかった、
妻も、美容院へ連れて行くつもりだったが、
私も、おかしくなってきたのかな、
21時40分、ブログ、
06時30分、妻を、トイレに、
06時50分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時00分、髭と頭を剃る、
07時40分、歯磨き洗顔、髭剃り分解掃除、
07時50分、血圧を計り記録する、血圧140、65、脈拍、76、体温、35.4、腹囲80.0
08時05分、Bi-LINK
体重、74.4㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1663Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
08時10分、パソコン、体重表に記入
歩数：2740歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：78kcal、歩行距離：2.02Km、脂肪燃焼量：4.2g
08時15分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
08時20分、クピオ
08時26分、ナンプレ放題、
08時45分、ナンプレ放題、難問から中級4問の7問
終わらし、母屋へ行く、
08時50分、湯たんぽ2つ持って2階へ、昨日の洗濯物を外に干す、
08時55分、母屋へ戻る、
妻、起きられない、
09時00分、雨戸をあける、
妻、それでも寝ている、
10時00分、妻をトイレに、
10時20分、歯磨き洗顔させる、
10時35分、ベットに寝かせる、
10時40分、妻に、寝たままの朝食、
霧島黒豚めんち＆たまごサンド、ちいさくして半分が限度、
エンシュア・リキットも飲ませる、
私は残りを食べた、
10時50分、薬を飲み、こたつに、
ノートパソコンでナンプレの続き、
11時00分、妻にも薬を飲ませる、
12時00分、牛焼肉ピザハーフを温めて来る、
ベットの妻に小さくして口まで、
エンシュア・リキットも飲ませる、
12時10分、次男があさりおこわ弁当を持って行った、
13時30分、妻、三分の一たべた、
エンシュア・リキットも1缶目飲み終わる、
13時40分、長男が下りて来て、あさりおこわ弁当を渡すと、
霧島黒豚めんち＆たまごサンドが良いって、持って行った、
14時45分、空き缶を外に出しに行く、
雨が降っている、
急いで部屋に戻り2階ベランダの洗濯物を取り込み、部屋干しする、
15時00分、母屋へ戻る、
妻に、ピザの残りや、エンシュア・リキット
を飲ませる、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時07分、ホットメールチェック、
16時11分、「満雅堂」便り、
16時13分、Yahoo!ール、
16時14分、ジモティー、
16時15分、Yahoo!ール、
16時20分、妻の所へ、
16時30分、湯上げや着替えなど準備、
16時50分、妻をお風呂に入れる、
頭を洗う、
17時20分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
ベットにに座らせる、
17時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時35分、湯船に、
17時50分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
18時00分、ノートパソコンを持って部屋に戻り、
SSDを交換、オフィスをインストールするなどの作業、
19時00分、ノートパソコンを持って、母屋へ行く
19時05分、次男が食事を運んで呉れる、食事が届く、
19時25分、スパゲティー少しづつ食べさせたが、食べられた、
少し食べたので良しとしよう、
20時15分、食器など片付け、お膳も、きれいにする、
20時45分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時50分、妻をベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻り薬を飲む、
21時30分、1週間分の薬箱に薬を仕分け、
昨日が、弟の奥さん、今日が、長女の誕生日、
お祝いの電話をしようと思っていたのに、
忙しくも無いのにできなかった、
妻も、美容院へ連れて行くつもりだったが、
私も、おかしくなってきたのかな、
21時40分、ブログ、
