00時00分、前日より妻の介護、
03時30分、妻トイレ、
03時50分、妻を寝かせて、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、ストーブをつけ、
体重を計り、歩行計にデーターを、
04時15分、血圧を計り記録する
血圧137、67、脈拍、62、体温、35.1、腹囲80.0、
04時20分、髭と頭を剃る、
04時35分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除と充電、
04時40分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：3339歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：99kcal、歩行距離：2.47Km、脂肪燃焼量：5.4g
04時41分、体重、75.4㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1681Kcal、BMI、25.2、体年齢、63才
04時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時44分、クピオ
04時48分、ストーブのやかんが沸騰している、
湯たんぽ2つにお湯を入れ、2階の布団に入れて来る、
洗濯機を回す、
05時14分、ナンプ放題難問、
06時35分、ナンプ放題難問、終わらす、
06時50分、目薬をさし、母屋、妻のところへ、
07時15分、妻起きてくれない、食パン6枚切りに、マーガリン、
スライスハムとチーズ、私の朝食にする、
07時30分、エンシュア・リキットが、ゼリー状になっている、
ベットに寝たままの妻に食べさせる、
08時00分、トーストと、エンシュア・リキットを
飲ませながら、フレンチトーストをちぎって食べさせる、
09時00分、妻は、ベットですぐに寝てしまう、
10時00分、燃やせるゴミ、生ごみの処理、
流し周り食器洗い、など、
10時40分、部屋のゴミを一緒にする、
ビーズクッションのビーズを取り出し、20リットルの袋に、
11時10分、40リットルのゴミ袋に持ってきたゴミの袋と一緒に詰め込む、
スマートになった、ビーズクッションを40リットルの燃やせるごみ袋、
着られなくなったシャツや、帽子などと一緒に詰め込む、
11時30分、訪問看護の来ると市道の塀際に車を止めるので、
邪魔にならあないように問の横に出して来る、おむつもボックスに入れ、出して来る、
カラス除けにネットを張って置く、
12時00分、目薬をさす、母屋へ行きお勝手で焼きそばを作る、
12時10分、妻には、たまごのおかゆと準備したが、焼きそばを食べてくれるので、
エンシュア・リキットと一緒に食べさせた、
13時30分、妻の部屋片づける、
別途の布団も押し入れに入れバットを畳むなど、
お勝っても再度きれいにいしておく、
14時00分、訪問看護の人と、新しいケアマネージャーの方が見える、
妻の介護と、新たな契約など、
15時05分、外で見送る、
15時10分、ベットを作ってやり、妻をベットに、
すぐに寝てしまう、
15時20分、部屋に戻る、洗濯物を取り込む、
15時28分、ホットメールチェック
15時46分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
16時01分、ホットメール続き、
16時05分、「満雅堂」便り、
16時07分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルや着替え、お勝手のストーブもつけておく、
16時25分、妻が、トイレだって、
16時30分、ついでだからお風呂に入れる、
16時55分、風呂から出して、着替え、
17時00分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻り、湯船に、いつもの体操、
17時20分、風呂から出て着替え、妻のところへ、
17時25分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時30分、Yahoo!メール、
17時31分、ジモティ、
17時46分、Yahoo!メール、続き、
17時55分、お勝手を片付ける、
18時30分、母屋へ行き妻の傍に、
19時00分、次男が特大のハンバーグを運んで呉れる、
19時15分、小さくして、妻の口にはこぶ、
ハンバーグが好きなのか結構食べるね、
私の食べるのを中止してどこまで食べられるか様子を、
ハンバーグと一緒だと、ご飯もたべられた、
困った、おなかが居たいと言い出した、
20時00分、トイレに行かせる、片付ける、
20時10分、トイレと、歯磨きをさせる、
20時20分、妻を寝かせる、
20時30分、妻が寝たので部屋に戻り、目薬をさす、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
03時30分、妻トイレ、
03時50分、妻を寝かせて、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、ストーブをつけ、
体重を計り、歩行計にデーターを、
04時15分、血圧を計り記録する
血圧137、67、脈拍、62、体温、35.1、腹囲80.0、
04時20分、髭と頭を剃る、
04時35分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除と充電、
04時40分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：3339歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：99kcal、歩行距離：2.47Km、脂肪燃焼量：5.4g
04時41分、体重、75.4㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1681Kcal、BMI、25.2、体年齢、63才
04時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時44分、クピオ
04時48分、ストーブのやかんが沸騰している、
湯たんぽ2つにお湯を入れ、2階の布団に入れて来る、
洗濯機を回す、
05時14分、ナンプ放題難問、
06時35分、ナンプ放題難問、終わらす、
06時50分、目薬をさし、母屋、妻のところへ、
07時15分、妻起きてくれない、食パン6枚切りに、マーガリン、
スライスハムとチーズ、私の朝食にする、
07時30分、エンシュア・リキットが、ゼリー状になっている、
ベットに寝たままの妻に食べさせる、
08時00分、トーストと、エンシュア・リキットを
飲ませながら、フレンチトーストをちぎって食べさせる、
09時00分、妻は、ベットですぐに寝てしまう、
10時00分、燃やせるゴミ、生ごみの処理、
流し周り食器洗い、など、
10時40分、部屋のゴミを一緒にする、
ビーズクッションのビーズを取り出し、20リットルの袋に、
11時10分、40リットルのゴミ袋に持ってきたゴミの袋と一緒に詰め込む、
スマートになった、ビーズクッションを40リットルの燃やせるごみ袋、
着られなくなったシャツや、帽子などと一緒に詰め込む、
11時30分、訪問看護の来ると市道の塀際に車を止めるので、
邪魔にならあないように問の横に出して来る、おむつもボックスに入れ、出して来る、
カラス除けにネットを張って置く、
12時00分、目薬をさす、母屋へ行きお勝手で焼きそばを作る、
12時10分、妻には、たまごのおかゆと準備したが、焼きそばを食べてくれるので、
エンシュア・リキットと一緒に食べさせた、
13時30分、妻の部屋片づける、
別途の布団も押し入れに入れバットを畳むなど、
お勝っても再度きれいにいしておく、
14時00分、訪問看護の人と、新しいケアマネージャーの方が見える、
妻の介護と、新たな契約など、
15時05分、外で見送る、
15時10分、ベットを作ってやり、妻をベットに、
すぐに寝てしまう、
15時20分、部屋に戻る、洗濯物を取り込む、
15時28分、ホットメールチェック
15時46分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
16時01分、ホットメール続き、
16時05分、「満雅堂」便り、
16時07分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルや着替え、お勝手のストーブもつけておく、
16時25分、妻が、トイレだって、
16時30分、ついでだからお風呂に入れる、
16時55分、風呂から出して、着替え、
17時00分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻り、湯船に、いつもの体操、
17時20分、風呂から出て着替え、妻のところへ、
17時25分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時30分、Yahoo!メール、
17時31分、ジモティ、
17時46分、Yahoo!メール、続き、
17時55分、お勝手を片付ける、
18時30分、母屋へ行き妻の傍に、
19時00分、次男が特大のハンバーグを運んで呉れる、
19時15分、小さくして、妻の口にはこぶ、
ハンバーグが好きなのか結構食べるね、
私の食べるのを中止してどこまで食べられるか様子を、
ハンバーグと一緒だと、ご飯もたべられた、
困った、おなかが居たいと言い出した、
20時00分、トイレに行かせる、片付ける、
20時10分、トイレと、歯磨きをさせる、
20時20分、妻を寝かせる、
20時30分、妻が寝たので部屋に戻り、目薬をさす、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
