妻の介護、ベットの横こたつで介護、
04時30分、妻、トイレ、
04時45分、妻、寝ているので部屋に戻る、
04時50分、髭と頭を剃る、
05時10分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、
05時15分、血圧を計り記録する
血圧145、81、脈拍、72、体温、36.1、腹囲80.0、
05時20分、体重を計る、
05時25分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：1706歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：59kcal、歩行距離：1.26Km、脂肪燃焼量：3.2g
05時30分、体重、73.9㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1654Kcal、BMI、24.7、体年齢、62才
05時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時42分、クピオに記入、
05時47分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題、難問、上級2問中級6問解いて
07時20分、母屋へ行き妻の傍に、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時50分、着替えさせる、
08時00分、座椅子で炬燵に、、
08時20分、スライスハム・チーズのトースト、三分の一食べた、
エンシュア・リキット、1缶飲んだ、
08時30分、プラごみを20リットルの袋に詰めみ、
08時40分、ペットボトルと出して来る、
08時50分、妻、車に乗せる、
09時00分、「私んち南沢に妻を送る、
09時05分、家に戻る、
09時25分、着替えて、車でつぼい眼科へ、
09時30分、受付へ、
矯正視力検査、精密眼圧。スリットM,精密眼底検査両目、
精密眼底検査左目、角膜曲率、コントラス感度検査など、
先生の診断、手術の説明、注意事項、など、
18日金曜日、12時45分からの手術になった、
10時30分、みずき薬局で、15日から朝昼夜の、レポフロキサシン点眼液
10時40分、支払いする、
10時45分、大根の柚子漬け買おうと農家に寄るがお休みだった、
10時55分、家に戻り、部屋へ、
11時00分、パソコン、
11時06分、ナンプレ放題、続き、
11時42分、ナンプレ放題終わらす、
11時45分、検索など、
12時00分、マルちゃん、メンマ付きラーメン、
ストーブ、やかんのお湯を電気ケトルに、
12時10分、どんぶりに、お湯を入れ、
液体スープとかやく調理品を袋のまま入れ
温める、
12時15分、沸騰したケトルの中に麺を入れ2分半、
12時17分、どんぶりに液体スープをお湯で溶かしておく、
12時20分、お湯切りした麵を入れ、完成、
12時30分、Facebook動画を見ながら、お昼とした、
14時20分、病院で、財布に、お金が2千円しかなかった、
生活費をおろして来よう、
からのペットボトル2本、
14時30分、マルフジ、水を2本もらう、
すっきりさわやかアップル、
黒酢で元気１L、タピオカ入りココナッツ、4コ、
もやしと白菜、忠治親分田舎うどん、
ひきわり納豆2コ、マカダミアナッツ、
ジューシー肉焼売2コ、
14時45分、コジカで支払う、
14時55分、小山郵便局、妻の通帳の記載がATMで出来ず、窓口で、
私の通帳からATMで生活費をおろす、
15時05分、業務スーパーへ、
スコーン3種、三幸雪の宿、ヤマザキビスケット、
ちょこっと大きまのおはぎ2コ、いこい柿ピー
ガリガリ君そーだー8個、チョコミントノベル4コ、
15時15分、レジを済ませる、
15時25分、家に戻る、
15時30分、次男が足を痛めている、2階から降りて来るのもしんどそう、
お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かしてくれる、
16時00分、着替えなど準備、
16時15分、妻が送れてて来た、外で迎える、
着替えさせ、座椅子で、こたつへ、
お昼ほとんど食べていない、
エンシュア・リキットも、四分の一ぐらい残したらしい、
16時25分、ラスクを作り、小さくして口に運ぶ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
16時50分、妻をお風呂場へ、
17時10分、風呂から出す、体重を計る、29.0Kg少し増えた、
着替えさせ、髪を乾かしベットへ、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
体操なども、
17時40分、風呂から出て妻の所へ、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻りパソコン、
17時54分、ホットメールチェック、
18時17分、「満雅堂」便り、
18時18分、Yahoo!ール、
18時20分、ジモティー、
18時36分、Yahoo!ール、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男の夕食を運んでくる、
小さく切ったりして、ご飯少しとスプーンに乗せ、
妻に食べさせる、
少し食べた、
19時50分、エンシュア・リキット2缶目、少し残した、
20時00分、食器など片付ける、
20時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時50分、妻を寝かせる、
21時15分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時30分、ブログを書く、
04時30分、妻、トイレ、
04時45分、妻、寝ているので部屋に戻る、
04時50分、髭と頭を剃る、
05時10分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、
05時15分、血圧を計り記録する
血圧145、81、脈拍、72、体温、36.1、腹囲80.0、
05時20分、体重を計る、
05時25分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：1706歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：59kcal、歩行距離：1.26Km、脂肪燃焼量：3.2g
05時30分、体重、73.9㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1654Kcal、BMI、24.7、体年齢、62才
05時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時42分、クピオに記入、
05時47分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題、難問、上級2問中級6問解いて
07時20分、母屋へ行き妻の傍に、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時50分、着替えさせる、
08時00分、座椅子で炬燵に、、
08時20分、スライスハム・チーズのトースト、三分の一食べた、
エンシュア・リキット、1缶飲んだ、
08時30分、プラごみを20リットルの袋に詰めみ、
08時40分、ペットボトルと出して来る、
08時50分、妻、車に乗せる、
09時00分、「私んち南沢に妻を送る、
09時05分、家に戻る、
09時25分、着替えて、車でつぼい眼科へ、
09時30分、受付へ、
矯正視力検査、精密眼圧。スリットM,精密眼底検査両目、
精密眼底検査左目、角膜曲率、コントラス感度検査など、
先生の診断、手術の説明、注意事項、など、
18日金曜日、12時45分からの手術になった、
10時30分、みずき薬局で、15日から朝昼夜の、レポフロキサシン点眼液
10時40分、支払いする、
10時45分、大根の柚子漬け買おうと農家に寄るがお休みだった、
10時55分、家に戻り、部屋へ、
11時00分、パソコン、
11時06分、ナンプレ放題、続き、
11時42分、ナンプレ放題終わらす、
11時45分、検索など、
12時00分、マルちゃん、メンマ付きラーメン、
ストーブ、やかんのお湯を電気ケトルに、
12時10分、どんぶりに、お湯を入れ、
液体スープとかやく調理品を袋のまま入れ
温める、
12時15分、沸騰したケトルの中に麺を入れ2分半、
12時17分、どんぶりに液体スープをお湯で溶かしておく、
12時20分、お湯切りした麵を入れ、完成、
12時30分、Facebook動画を見ながら、お昼とした、
14時20分、病院で、財布に、お金が2千円しかなかった、
生活費をおろして来よう、
からのペットボトル2本、
14時30分、マルフジ、水を2本もらう、
すっきりさわやかアップル、
黒酢で元気１L、タピオカ入りココナッツ、4コ、
もやしと白菜、忠治親分田舎うどん、
ひきわり納豆2コ、マカダミアナッツ、
ジューシー肉焼売2コ、
14時45分、コジカで支払う、
14時55分、小山郵便局、妻の通帳の記載がATMで出来ず、窓口で、
私の通帳からATMで生活費をおろす、
15時05分、業務スーパーへ、
スコーン3種、三幸雪の宿、ヤマザキビスケット、
ちょこっと大きまのおはぎ2コ、いこい柿ピー
ガリガリ君そーだー8個、チョコミントノベル4コ、
15時15分、レジを済ませる、
15時25分、家に戻る、
15時30分、次男が足を痛めている、2階から降りて来るのもしんどそう、
お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かしてくれる、
16時00分、着替えなど準備、
16時15分、妻が送れてて来た、外で迎える、
着替えさせ、座椅子で、こたつへ、
お昼ほとんど食べていない、
エンシュア・リキットも、四分の一ぐらい残したらしい、
16時25分、ラスクを作り、小さくして口に運ぶ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
16時50分、妻をお風呂場へ、
17時10分、風呂から出す、体重を計る、29.0Kg少し増えた、
着替えさせ、髪を乾かしベットへ、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
体操なども、
17時40分、風呂から出て妻の所へ、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻りパソコン、
17時54分、ホットメールチェック、
18時17分、「満雅堂」便り、
18時18分、Yahoo!ール、
18時20分、ジモティー、
18時36分、Yahoo!ール、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男の夕食を運んでくる、
小さく切ったりして、ご飯少しとスプーンに乗せ、
妻に食べさせる、
少し食べた、
19時50分、エンシュア・リキット2缶目、少し残した、
20時00分、食器など片付ける、
20時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時50分、妻を寝かせる、
21時15分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時30分、ブログを書く、
