妻の介護、
04時00分、目を覚ます、今日は妻、いまだトイレなし、
05時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、歯磨き洗顔、
05時15分、血圧を計り記録する、血圧159、79、脈拍、71、体温、35.3、腹囲88.0
05時18分、Bi-LINK
体重、76.0㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1684Kcal、BMI、25.4、体年齢、64才
05時20分、パソコン、体重表に記入
歩数：1815歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：60kcal、歩行距離：1.34Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時23分、クピオ
05時26分、ガチプロ点眼して、ナンプレ放題、
05時45分、ナンプレ放題、難問から中級3問、6問終わらせ、
05時50分、リンデロンを点眼、
06時00分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼、妻の所に戻る、
06時30分、こたつで、ノートパソコン、
07時30分、ハム・チーズトーストとトホット牛乳を、
食べながら、
08時30分、ナンプレ放題、終わらせる、
09時30分、妻をトイレに、
09時40分、歯磨き洗顔させる、
09時50分、着替えさせ、椅子でこたつに、、
10時00分、妻に、トースト8枚切りブルベリージャムをつけ
エンシュア・リキットも飲ませながら、
10時40分、妻食べ終え、薬を飲ませる、
12時15分、部屋に戻る、
12時16分、ガチプロ点眼、
12時23分、リンデロンを点眼、右目ピレノキシンを点眼、
12時25分、生ラーメン、おでんの残り、モヤシなどもって母屋へ、
次男がお勝手を片付け食器など洗っている、
12時30分、妻が叫んでいる、
行くと「何処へ行っていたの」とまた泣く、
12時40分、次男が、お勝手空いたよと言いに来る、
おでんを温め、ラーメンを2人前、茹でる、
モヤシも茹でる、
12時50分、一つは、ラーメン汁、もう一つはおでんに入れてみる、
12時55分、おでんラーメンを食べながら、妻にラーメンを口に持って行く、
エンシュア・リキットも飲ませる、
15時00分、部屋に戻る、
15時06分、ホットメールチェック、
15時13分、「満雅堂」便り、
15時14分、Yahoo!ール、
15時15分、ジモティー、
15時17分、Yahoo!ール、
15時20分、母屋へ戻る、
15時25分、妻に、フランスパンに、ブルベリージャムをつけ少し食べさせる、
エンシュア・リキット3缶目も飲ませる、
15時35分、お風呂の掃除、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時10分、湯上げや着替えなど準備、
16時15分、妻トイレ、
16時20分、妻をお風呂に入れる、
髪を洗う
16時45分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
16時50分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時00分、湯船に、
17時10分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、ガチプロ点眼、
17時58分、リンデロンを点眼、
18時05分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼
ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時05分、次男が食事カルボナーラを運んで呉れる、
19時10分、ベットを起こして妻の口へ、
20時00分、食器など片付ける、
長男が風呂から出るのを待って、
20時25分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時30分、妻をベットに寝かせる、
20時40分、部屋に戻り薬を飲む、歯を磨く、
20時50分、車でマルフジへ、
20時55分、海鮮寿司 涼風2コ、さざ波、ねぎとろ中巻、
和風ひれかつ丼2コ、鶏ものから揚げ弁当、
ひなあられ、
20時59分、1万円チャージする、
21時07分、コジカで支払う、
21時13分、家に戻る、
21時15分、ガチプロ点眼、
21時20分、リンデロンを点眼、
21時30分、右目ピレノキシンを点眼
21時35分、ブログを書く
妻の所へ行こう、
ロシア・ウクライナ停戦交渉始まるのニュースで、飾ってある絵が、
Илья Муромецを思い出させた、
調べたら、Москва（モスクワ）の連邦市旗や連邦市章のГеоргий（聖ゲオルギオス）だった。
04時00分、目を覚ます、今日は妻、いまだトイレなし、
05時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、歯磨き洗顔、
05時15分、血圧を計り記録する、血圧159、79、脈拍、71、体温、35.3、腹囲88.0
05時18分、Bi-LINK
体重、76.0㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1684Kcal、BMI、25.4、体年齢、64才
05時20分、パソコン、体重表に記入
歩数：1815歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：60kcal、歩行距離：1.34Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時23分、クピオ
05時26分、ガチプロ点眼して、ナンプレ放題、
05時45分、ナンプレ放題、難問から中級3問、6問終わらせ、
05時50分、リンデロンを点眼、
06時00分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼、妻の所に戻る、
06時30分、こたつで、ノートパソコン、
07時30分、ハム・チーズトーストとトホット牛乳を、
食べながら、
08時30分、ナンプレ放題、終わらせる、
09時30分、妻をトイレに、
09時40分、歯磨き洗顔させる、
09時50分、着替えさせ、椅子でこたつに、、
10時00分、妻に、トースト8枚切りブルベリージャムをつけ
エンシュア・リキットも飲ませながら、
10時40分、妻食べ終え、薬を飲ませる、
12時15分、部屋に戻る、
12時16分、ガチプロ点眼、
12時23分、リンデロンを点眼、右目ピレノキシンを点眼、
12時25分、生ラーメン、おでんの残り、モヤシなどもって母屋へ、
次男がお勝手を片付け食器など洗っている、
12時30分、妻が叫んでいる、
行くと「何処へ行っていたの」とまた泣く、
12時40分、次男が、お勝手空いたよと言いに来る、
おでんを温め、ラーメンを2人前、茹でる、
モヤシも茹でる、
12時50分、一つは、ラーメン汁、もう一つはおでんに入れてみる、
12時55分、おでんラーメンを食べながら、妻にラーメンを口に持って行く、
エンシュア・リキットも飲ませる、
15時00分、部屋に戻る、
15時06分、ホットメールチェック、
15時13分、「満雅堂」便り、
15時14分、Yahoo!ール、
15時15分、ジモティー、
15時17分、Yahoo!ール、
15時20分、母屋へ戻る、
15時25分、妻に、フランスパンに、ブルベリージャムをつけ少し食べさせる、
エンシュア・リキット3缶目も飲ませる、
15時35分、お風呂の掃除、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時10分、湯上げや着替えなど準備、
16時15分、妻トイレ、
16時20分、妻をお風呂に入れる、
髪を洗う
16時45分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
16時50分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時00分、湯船に、
17時10分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、ガチプロ点眼、
17時58分、リンデロンを点眼、
18時05分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼
ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時05分、次男が食事カルボナーラを運んで呉れる、
19時10分、ベットを起こして妻の口へ、
20時00分、食器など片付ける、
長男が風呂から出るのを待って、
20時25分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時30分、妻をベットに寝かせる、
20時40分、部屋に戻り薬を飲む、歯を磨く、
20時50分、車でマルフジへ、
20時55分、海鮮寿司 涼風2コ、さざ波、ねぎとろ中巻、
和風ひれかつ丼2コ、鶏ものから揚げ弁当、
ひなあられ、
20時59分、1万円チャージする、
21時07分、コジカで支払う、
21時13分、家に戻る、
21時15分、ガチプロ点眼、
21時20分、リンデロンを点眼、
21時30分、右目ピレノキシンを点眼
21時35分、ブログを書く
妻の所へ行こう、
ロシア・ウクライナ停戦交渉始まるのニュースで、飾ってある絵が、
Илья Муромецを思い出させた、
調べたら、Москва（モスクワ）の連邦市旗や連邦市章のГеоргий（聖ゲオルギオス）だった。
