00時00分、妻に附いて横になっている、
02時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
06時00分、部屋に戻り、
06時10分、ストーブをつけ、
06時20分、体重を計り、
06時23分、歩行計にデーター
06時25分、血圧を計り
06時27分、記録する、
血圧142、85、脈拍、74、体温、35.4、腹囲89.0
06時30分、ガチフロ点眼液を点す、
06時35分、リンデロン点眼液を点し
06時36分、パソコン、Bi-LINK
体重、76.7㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1702Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
06時37分、体重表に記入
歩数：2435歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.80Km、脂肪燃焼量：4.5g
06時40分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時41分、クピオ、
06時45分、次男が来て、お母さんが呼んでいる。
06時50分、ブロナック点眼液を点し、妻の所へ、トイレ、
07時00分、歯磨き洗顔、
07時05分、着替えさせる、
07時20分、6枚切りトースト、妻には、オレンジジャムを隠し味で、
エンシュア・リキット残りを捨て、新しいのを飲ませる、
トーストは半分食べた、
08時00分、妻に薬を飲ませる、
08時40分、妻の迎が来る、外で見送る、
紙類や段ボールを出す、
エンシュア・リキットの空き缶がたくさん、
空き缶も出して来る、
09時00分、部屋に戻り、ゆで卵器の掃除
卵の殻で、
きれいになりました、
09時15分、ナンプレ放題、
10時14分、ナンプレ放題、初級5問残して、着替えなど、
10時15分、つぼい眼科に車で行く
10時20分、受付、
10時25分、眼底圧と視力検査、
10時35分、診療
10時45分、清算して薬局
11時00分、手塚先生とちばてつや先生の展示会
11時35分、家に戻る、
11時38分、部屋に戻り、ガチフロ点眼液を点す、
11時49分、リンデロン点眼液を点す、
11時50分、ナンプレ放題、初級5問
12時02分、ナンプレ放題、終わらす、
12時03分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
12時10分、長男がワクチンで熱が出て、腕も晴れてしまった、
次男とイオンへ買い物に、
12時20分、ATMで、生活費をおろす、
12時30分、次男と合流して買い物、
12時40分、セルフレ、長男から、預かりで8千円チャージしても、72円不足、
現金で支払う、
私のワオンに残高なかったのだね、
12時55分、イオン買い物から戻る、ラーメンを作る、
13時40分、facebook動画を見ながら昼食
15時00分、パソコン、
15時06分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時13分、ジモティ、
15時15分、Yahoo!メール、
15時20分、母屋へ戻る、
15時25分、風呂を沸かす、
15時30分、お勝手片付け、流し生ごみ、
天ぷら用廃油処理、
コンロの掃除と周りの掃除、
16時15分、妻の着替えや、ベットを直したり、
16時20分、妻が帰ってくる、
飲み物を飲ませる、
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、髪を洗う、
17時05分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
一緒に着替えさせる、
17時10分、髪を乾かし、妻をベットに、
17時15分、風呂場に戻り、湯船につかる、
17時20分、風呂から出て着替える、
17時25分、部屋に戻る、
17時30分、ガチフロ点眼液、
17時45分、リンデロン点眼液を点す、
17時55分、ブロナック点眼液を点す、
17時58分、facebook動画、
18時00分、右目、ピレノキシン
18時40分、パソコンの電源を切る、
18時45分、母屋へ、
19時00分、次男が夕食を運んできてくれた、
妻、椅子に座らせ、小さくして食させる、
エンシュア・リキット2缶目半分残す、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、トイレ、歯磨きさせ、ベットへ、
20時10分、部屋に戻る、
20時15分、ガチフロ点眼液、
21時00分、リンデロン点眼液を点す、
21時10分、右目、ピレノキシン
21時20分、トイレと歯磨き、
21時25分、ブログを書く、
妻の所へ、
