00時00分、こたつで介護、
00時30分、妻、トイレ、
00時40分、ベットに寝かせる、
03時30分、妻、トイレ、パッドを替える、
03時50分、ベットに寝かせる、
05時30分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
05時35分、ストーブをつけ、
05時40分、右目、ピレノキシンを点す
05時43分、2回目血圧を計る、
05時44分、体温と、腹囲を計る、
05時47分、記録する、
血圧139、78、脈拍、71、体温、35.5、腹囲90.0
05時50分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時57分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時58分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
06時00分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
歩数：853歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：15kcal、歩行距離：0.63Km、脂肪燃焼量：0.8g
体重、76.0㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、22.4％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1698Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才
05時49分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時52分、クピオ、
05時59時分、ナンプレ放題、
06時52分、お湯が沸騰している、
湯たんぽ2つ、2階の布団へ入れて来る、
06時53分、お母さんがトイレだってト次男が呼びに来る、
06時55分、母屋へ行き妻をトイレ、
07時05分、トイレから出て、歯磨き洗顔させる、
07時20分、妻、着替えさせ椅子に、
07時25分、ゼリー状になったエンシュア・リキット
食べてみたら、ものすごくまずかった、
その上、後後までその味が残る、
すてて、コップをよく洗う、
07時30分、新しいンシュア・リキットを飲ませ、朝食準備
07時35分、妻と私は8枚切りハム・チーズのトースト、
妻にはシュガーバターやジャムを隠し味に、
小さく、ちぎったパンを入れ、口まで運ぶ、
エンシュア・リキットを口に運ぶ
08時00分、わたしの薬を取って来て飲む、
08時10分、妻にも、薬を飲ませる、
08時15分、妻、トイレ、でも出ない、
着替え直してやるのに一苦労、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
物音がするので六仙公園に行く、
08時45分、3丁目21のお宅が解体されている、
09時00分、家に戻り、妻の部屋の片付けなど、
09時10分、部屋に戻る、
09時18分、ナンプレ放題、続き、
10時27分、ナンプレ放題、終わらす、、
10時28分、Facebook動画、、
12時00分、ニフラン
12時10分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
12時11分、右目、ピレノキシンを点す、
母屋へ行く、かつ丼を温める、
12時20分、こたつでテレビを見ながら、昼食、
14時30分、車で家を出る、
14時40分、グリーンキャスタルに寄る、
六仙応援ワンちゃんで顔なじみの奥さんの
娘さんと少しお話などした、
15時00分、ウェルパークに寄り、おむつの値段を見る、
15時10分、業務スーパー
アリョンカビスケット2コ
亀田揚一番2コ、
フリトレーマイクポップコーン2コ、
ぼんちボンスケのり
チョコレートシリアル
コンフレーク、
カモミルティー
15時18分、支払う、
15時30分、マルフジへ行く、
今日は、何もなかった、
15時40分、家に戻る、
干しておいた下駄と靴を取り込む
洗濯物を取り込む、
15時52分、ホットメールチェック、
15時58分、「満雅堂」便り、
16時59分、Yahoo!メール、
16時00分、ジモティ
16時06分、Yahoo!メール、
16時10分、着替えなどもって母屋へ行く
16時00分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時10分、雨戸を閉めこたつのスイッチを、、
16時25分、車の音がしたので外に、
妻が帰って来た、
16時28分、次男も下りて来て、妻が上がるのと手伝う、
16時30分、着替えさせこたつに入れる、
16時50分、妻がトイレだって、
16時55分、でないよだって、其の儘お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時33分、着替えさせ、部屋に
17時25分、髪を乾かし、妻をベットに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り、お湯につかる
足が痛いよ、
17時35分、風呂から出て、妻の傍に、
テレビを見ている、
18時00分、ウクライナ大統領
国会のオンライン演説中継を見る、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻の口に運び、食べさせる、
ご飯とハンバーグ、8割以上食べた、
エンシュア・リキット家で2缶目、少しのこした、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、妻、歯磨き、
20時00分、ベットに寝かせる、
20時20分、部屋に戻る、薬を飲み歯磨き、
20時30分、左目にニフラン点眼液を点す、ブログを書く、
20時35分、ブログを書く、
20時40分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
20時45分、右目、ピレノキシンを点す、
22時00分、ブログを投稿する、
