令和4年3月11日（金）貧乏暇なし

　　　　　炬燵で妻の介護、
05時20分、部屋に戻る、
05時23分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧141、77、脈拍、70、体温、36.1、腹囲90.0、
05時24分、歯磨き洗顔、
05時27分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時30分、洗濯する、
05時35分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.8㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.6、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
05時37分、体重表に記入
　　　　　歩数：1544歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：45kcal、歩行距離：1.14Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時40分、クピオに記入、
05時49分、左目ガチプロを点眼、
05時50分、右目ピレノキシンを点眼、
05時58分、左目リンデロンを点眼、
06時00分、左目フロナッグを点眼、
06時10分、洗濯物を干して、湯たんぽ2つを持って来る、
06時25分、母屋、妻の所へ、ストーブと、こたつをつける、　　　
06時30分、こたつでノートパソコン、
　　　　　ナンプレ放題、初級から、
06時45分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
06時50分、着替えさせる、
07時00分、8枚切りスライスチーズとシュガーバターをトースト、
　　　　　私がいつもの、妻には、いちごジャムをつける、
　　　　　耳以外食べた、また気持ちが悪いと言う、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
09時00分、六仙公園、Sさんが来ている、
　　　　　何とか、歩いて行って挨拶、少しお話など、
09時35分、家に戻る、
　　　　　長男がバイクで出勤、
09時50分、部屋に戻りパソコン、
09時53分、ナンプレ放題、中級、32748
10時00分、お昼用の筍おこわ、おにぎりセット華、
　　　　　おむすび＆焼きそばセット、を持って母屋へ、　　　　　
10時05分、お勝手流し周りのお掃除、生ごみと燃やせるゴミ、
10時40分、部屋に行き、ごみを一緒に、
10時50分、5リットルの袋2つでにまとめゴミ出しする、
　　　　　おむつと、ビンも出しておく、
11時05分、部屋に戻り、
11時12分、ナンプレ放題、難問から、
11時28分、ナンプレ放題、難問から中級3問目まで6問を終わらせた、
11時29分、Facebook動画を見る、
11時31分、左目ガチプロを点眼、
12時40分、リンデロンを点眼を点す、
12時45分、ピレノキシンを点眼
12時45分、Facebook動画パソコンを切って、母屋へ行く
　　　　　次男がおにぎりセット華を選んでいた、
12時50分、チキンクリスブを温め、
　　　　　こたつで、テレビを見ながら、昼食、
12時55分、長男が帰宅する、
　　　　　お昼など買い物して来た、
15時40分、こたつでいつのまにか寝ていた、
15時41分、部屋に戻る、
15時43分、Facebook動画の続きと、音楽動画など、
15時57分、ホットメールチェック、
16時06分、「満雅堂」便り、「スポーツごみ拾い」
　　　　　アニメ作ったって、
16時08分、Yahoo!メール、
16時09分、ジモティ、
16時10分、Yahoo!メール、
16時12分、2階に行き洗濯物を取り込む、
16時15分、母屋へ行く
16時16分、お風呂の掃除、
16時19分、風呂を沸かしす、
16時20分、外で車の音、
　　　　　急いで外に出る、
　　　　　妻が送ってもらってきた、
16時22分、妻を座椅子でこたつに、
　　　　　ポケモンミニ蒸しいちごを取ってきて、
　　　　　小さくして口へ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、　
16時50分、妻を、トイレ、
16時55分、風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出て、体重を計る、30.1㎏
　　　　　着替えさせ、部屋に、
17時25分、髪を乾かし、座椅子に、
17時30分、風呂場に戻り、
17時40分、湯船につかったり体操したり、
17時50分、風呂から出る、妻の傍に、
18時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
18時04分、ガチプロ、を点眼、
18時40分、リンデロンを点眼、
18時50分、フロナッグを点眼、
18時55分、ピレノキシンを点眼、
19時00分、湯たんぽ２つにお湯を入れ2階の布団へ、
19時05分、母屋へ行く
19時15分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
19時25分、さめるのを待って、座椅子に座らせたまま、
　　　　　スプーンで少し、口に持って行く、
　　　　　よく食べた、
　　　　　エンシュア・リキットも、終わらせた、
20時00分、気分が悪いと言うのが気になる、
　　　　　食器など片付ける、
20時20分、妻をトイレに、歯磨きさせる、
20時30分、ベットに寝かせる、
20時40分、部屋に戻る、　　　　
20時50分、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
21時45分、ガチプロを点眼、
22時00分、リンデロンを点眼、
22時05分、ピレノキシンを点眼、
　　　　　妻の所へ、