00時00分、妻に附いて横になっている、
04時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
04時40分、妻をベットに寝かせる、
05時25分、部屋に戻り、
05時30分、ストーブをつけ
05時30分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時34分、血圧を計る、
血圧154、74、脈拍、68、
05時35分、2回目、血圧を計り
05時37分、高血圧管理手帳に記録する、
血圧159、84、脈拍、68、
05時40分、体温と、腹囲も計り記録する、
体温、36.2、腹囲90.0
05時45分、体重を計り、歩行計にデーター
05時47分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
05時48分、パソコン、Bi-LINK
05時49分、体重表に記入
歩数：882歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：30kcal、歩行距離：0.65Km、脂肪燃焼量：1.6g
体重、77.5㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、24.4％、内脂肪レベル、14、基礎代謝、1709Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
05時56分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時57分、クピオ、
06時05分、ナンプレ放題、
06時37分、ナンプレ放題8問目で中断、
06時40分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
06時50分、母屋へ行く、
07時00分、妻をトイレに、歯磨き洗顔、
07時10分、着替えさせる、
07時20分、5枚切りチーズトースト、耳の部分を取って、
食べさせた、
エンシュア・リキットを飲ませる、
8枚切りトーストで朝食、
07時50分、自分の薬と、妻に薬を飲ませる、
08時00分、紙類や段ボールを集める、
08時10分、空き缶紙類や段ボールを出す、
08時38分、妻の迎が来る、外で見送る、
08時40分、部屋に戻る、
08時43分、ナンプレ放題続き、
09時44分、ナンプレ放題、終わらす、
10時10分、着るものが無い車でタカハシに行く、
裏毛ロングパンツ、
ポロシャツL
ボアパイロット、
10時21分、清算する、
10時31分、FamilyMartへ行く、
ｄポイントの使い方を教えてもらう、
アメリカンドック２，
クリスブ、レー２
ファミコロ４、
10時41分、ｄポイントで精算する、
10時50分、家に戻る、
10時55分、次男を呼び、食べるか聞く、
11時00分、コタツで、テレビを見ながら、ファミコロを、
11時20分、長男と次男がイオンへ買い物に、
12時05分、長男と次男が戻ってくる、
12時10分、チキンクリスブ2コ持って来てくれる、
1つ食べた、ファミコロ3つも食べていた、
12時35分、部屋に戻る、
12時36分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時43分、ブログ修正する、
12時50分、Facebook動画を見る、
12時58分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
12時59分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
13時45分、自分の履歴をまとめる、
15時50分、母屋へ行く
16時00分、風呂を沸かす、
16時05分、妻の着替えや、ベットを直したり、
16時20分、妻が帰ってくる、
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、
17時10分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
着替えさせる、
17時20分、ベットのお横に座らせ髪を乾か、
17時40分、妻をベットに寝かせる、
17時50分、部屋に戻り、着替え、
18時00分、次男に、妻を頼み、車で家を出る、
雨が降っている、踏切が混んでいた、
18時27分、成美会館駐車場
18時29分、1階、Tokyo854スタジオへ、
18時30分、代表取締役の高橋さんと柳瀬ゴローさん
に挨拶、篠宮さんもおられた、
柳瀬ゴローさんと打ち合わせなど、
久しぶりに人とお話、おしゃべりだね、
18時58分、スタジオ入り
19時00分、TOKYO854『その時、人生は変わった！
に出させていただく、
20時00分、終了して、ご挨拶し、駐車場へ、
精算方法で少しまごつく、
20時10分、家に戻る、次男が妻の傍に居てくれたが、
食事は食べなかったって、
20時20分、次男の夕食を食べさせる、
20時55分、食器など片付ける、
21時00分、妻をトイレに、
21時10分、歯磨きさせ、ベットに寝かせる、
21時15分、部屋に戻り左目にニフラン点眼液を点す、
薬を飲み歯磨きする、
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
21時22分、右目、ピレノキシン母屋へ行く
また雨が強くなる、
