令和4年3月27日（日）

　　　　　妻の介護、
04時00分、妻、トイレ、
04時10分、妻を寝かす、
04時15分、食器など洗う、
04時30分、流しやコンロの清掃、
04時45分、部屋に戻る、雨は上がっている、
04時50分、ストーブ2つをつける、
　　　　　パソコンの電源を入れる、
05時00分、ガチプロ点眼、
04時05分、ニフラン点眼液を点眼、
04時43分、血圧を計り高血圧管理手帳に記録する、
　　　　　血圧135、75、脈拍、70、
04時45分、2回目血圧を計り記録する、
　　　　　血圧135、76、脈拍、72、
04時47分、体温と腹囲を計る、
　　　　　体温、36.2、腹囲90.0
04時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時57分、ヒアルロン酸Naを点眼、
04時58分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1705Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
05時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：2252歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：73kcal、歩行距離：1.66Km、脂肪燃焼量：4.0g
05時05分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時10分、クピオ
05時10分、RAV Antivirusのアンインストール、
05時19分、右目ピレノキシンを点眼、
05時20分、ナンプレ放題、
05時40分、6問終わらせ、母屋へ行く、
07時00分、妻トイレ、
07時10分、歯磨きと洗顔、
07時30分、ノーとパソコンでナンプレ放題、終わらせる、
07時50分、部屋に戻る
07時55分、付け替え用洗剤を詰替え
08時00分、洗濯機を回す、
　　　　　ゆで卵と薬海鮮寿司松風2コとかぐや、
　　　　　を持って、母屋へ行く、
08時05分、妻トイレ、
08時10分、歯磨きと洗顔、
08時15分、着替えさせこたつに、
08時20分、妻に、チョコレートシリアルを牛乳につけ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませながら、
　　　　　すぐにもう良いって、
08時40分、妻こたつで寝てしまう、
09時20分、洗濯物を干して来る、
09時25分、母屋へ行く
09時35分、妻の所に戻る、
10時30分、妻に薬を飲ませる、
11時00分、お湯を抜いて、お風呂の掃除　
11時45分、部屋へ戻り、2階の屋根裏と、縁の下に、蚊取り線香を、
11時52分、ニフラン点眼液を点眼、
11時55分、右目ピレノキシンを点眼、
11時57分、ヒアルロン酸Naを点眼、
　　　　　母屋へ行く、
12時00分、海鮮寿司松風2コを息子たちに、
　　　　　妻に、海鮮寿司かぐや、３貫しか食べなかった、
14時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
　　　　　台所の片付けと掃除、
15時10分、お風呂を沸かす、
15時40分、妻をトイレに、
15時55分、お風呂に入れる、
16時15分、風呂から出し、
16時20分、着替えさせ、部屋へ、
16時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
16時35分、湯船に、
16時50分、風呂から出て、
16時55分、着替え妻の所へ、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、ホットメールチェック、
17時10分、ドラえもんパスワードのメール、
17時20分、Zoom
18時00分、Zoom終了
18時07分、虫プロ名画際など検索、
　　　　　メモ：（〒204-0023　清瀬市竹丘1-17-21-505（なんば）
　　　　　TEL：042-492-9530　E-mail：chinamin110@gmail.com（なんば）
　　　 　　hanasaki33@me.com（はなさき）
18時45分、ホットメール、
18時50分、「満雅堂」便り、
18時51分、Yahoo!ール、
18時52分、右目ピレノキシンを点眼
18時53分、母屋妻の所へ、
19時00分、次男が食事を運んで呉れる、
19時10分、冷まして、ベットを起こして妻の口へ、
19時40分、食器など片付ける、
19時45分、妻をトイレ、出ないと、そして歯磨き、
　　　　　戻ってベットへ、
19時46分、またトイレしたいって、
19時55分、妻をベットに寝かせ、テレビ、
20時45分、妻寝ない、歯を磨いてくると、
　　　　　部屋に戻り、歯を磨く、
20時50分、1週間分の薬を薬箱に仕分け、
21時00分、ニフラン点眼液点眼、ブログ、
21時03分、Yahoo!ール、
21時04分、ジモティー、
21時15分、Yahoo!ール、
21時30分、ヒアルロン酸Na点眼駅を点す、
21時31分、ブログを書く、
21時35分、次男が呼びに来て、お母さんが飲み物飲みたいって、
21時36分、妻の所に行き、エンシュア・リキットを飲ませた、
　　　　　妻寝ない、
22時50分、部屋に戻り、ブログ、　　　　　
22時58分、右目ピレノキシンを点眼
23時08分、妻の所へ行こう、