炬燵で妻の介護、
01時30分、妻を、トイレに、
家に帰りたいと又云う、
06時00分、部屋に戻る、雨だね、
06時10分、血圧を計り記録する
血圧162、79、脈拍、72、体温、35.5、腹囲90.0、
06時15分、歯磨き洗顔、
06時17分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時20分、左目ガチプロを点眼、
06時21分、パソコン、Bi-LINK
体重、76.2㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.2、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1695Kcal、BMI、25.5、体年齢、64才
06時29分、体重表に記入
歩数：2919歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：89kcal、歩行距離：2.16Km、脂肪燃焼量：4.8g
06時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
06時31分、クピオに記入、
06時36分、左目リンデロンを点眼、
06時37分、右目ピレノキシンを点眼、
06時48分、左目フロナッグを点眼、
06時50分、母屋へ、妻がベットの下にうずくまっていた、
ストーブと、こたつをつけ、妻をトイレに連れて行く、
07時00分、歯磨きさせ、洗顔してやる、
07時10分、着替えさせる、
07時30分、8枚切りスライスチーズとシュガーバターをトースト、
私がいつもの、トースト妻には、オレンジジャムをつける、
耳以外食べた、また気持ちが悪いと言う、
エンシュア・リキットを飲ませる、
08時20分、お勝手流し周りのお掃除、生ごみと燃やせるゴミ、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
08時47分、部屋に行き、ごみを一緒に、
08時50分、5リットルの袋2つでにまとめゴミ出しする、
09時06分、ナンプレ放題、
10時27分、ナンプレを終わらせ、出かける支度、
10時20分、車で家を出る、
10時30分、レントゲン撮影、
10時35分、11時30分の予約、2番受付に、4
まだ10時予約を診療中だった、
10時45分、痛い足を引きずり2階へエレベーターで、
11時21分、売店で、あんパンとコーヒーを、
11時30分、診療室前に戻る、
12時45分、順番を2つはやめてくれ、中村先生の診療、採血して行ってって、
12時50分、採血窓口、11人待ち、昼なので、一人だね、
13時10分、採血終わって、3番窓口、会計に、20分待ち表示、
13時40分、5番窓口呼ばれてクレジットカードで精算、
13時53分、マルフジに寄る、
ロイヤルブレッド5枚切りと朝の笑顔8枚切り
乳酸菌飲料クロレラ2コ、小さな道明寺おはぎ、
13時56分、コジカで支払う、
14時00分、帰宅する、
14時10分、部屋で、黒豚と、たまごのサンドイッチでパソコンしながら昼食、
14時20分、左目ガチプロを点眼、
14時34分、右目ピレノキシンを点眼、
14時35分、左目リンデロンを点眼、
14時36分、Facebook動画
15時35分、母屋へ行く
15時40分、お風呂の掃除、
16時10分、風呂を沸かす、
16時25分、外で車の音、、
妻が送ってもらってきた、
16時30分、妻を座椅子でこたつに、
ストーブをつけたりする、
16時40分、妻を、トイレ、
16時50分、其の儘、風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出て、体重を計る、30.2㎏
着替えさせ、部屋に、
17時15分、髪を乾かし、ベットに、
17時20分、風呂場に戻り、
17時40分、湯船につかったり体操したり、
17時40分、風呂から出る、妻の傍に、
17時45分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
17時50分、ガチプロ、を点眼、
17時27分、ホットメールチェック、
18時14分、「満雅堂」便り、
18時15分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ、
18時28分、Yahoo!メール、
18時35分、リンデロンを点眼、
18時45分、フロナッグを点眼、
18時46分、ピレノキシンを点眼、
19時00分、湯たんぽ２つにお湯を入れ2階の布団へ、
19時05分、母屋へ行く
19時15分、次男が夕食を運んでくれる、
19時25分、さめるのを待って、座椅子に座らせたまま、
スプーンで少し、口に持って行く、
よく食べた、
エンシュア・リキットも、終わらせた、
20時00分、気分が悪いと言うのが気になる、
食器など片付ける、
20時20分、妻をトイレに、歯磨きさせる、
20時25分、ベットに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、薬を飲む、
車でイオンへ行く、駐車場、
激しい雨で靴下が濡れてしまった、
20時36分、イオン薬局処方箋を頼む、
受付終っていたが明日取りに来ると言う事で、
1階に行き食料売り場、
ラーメン用の野菜2コ、赤鶏ひろのもも肉、
彩り海老ちらし、ちょこっと海老ちらし、
ご飯、アップルブランデー、
20時55分、1万円チャージして、セルフレジ、
20時56分、パン屋で十勝産小豆のつぶあんパン
安売りで残っていた、
20時58分、セルフレジで買う、
21時00分、ビックAで、豆乳グルト、
ひとくちつつみハムマヨネーズ
21時03分、清算する、
21時10分、駐車場に車を入れ部屋に、
買ってきたものを、降ろしトイレ、
頻尿だね、ブログを書く、
21時19分、ガチプロを点眼、
21時25分、リンデロンを点眼、
21時27分、歯を磨く、
22時05分、ピレノキシンを点眼、
妻の所へ、
22時30分、妻をトイレに、
22時35分、ベットに寝かせるが、寝ないね
