令和4年3月12日（土）午後から寝てしまうね、

　　　　　妻の介護、
03時30分、妻、トイレ、
03時30分、起きる、
03時45分、部屋に戻る、
　　　　　トーブをつけ
03時55分、血圧を計る、
04時00分、2回目、血圧を計り管理手帳に記録した。
　　　　　体温、腹囲も測る、
　　　　　血圧140、63、脈拍、67、体温、36.0、腹囲91.0
04時05分、右目ピレノキシンを点眼、
04時10分、ガチプロ点眼、
04時20分、体重を計り、
04時25分、2階に行き湯たんぽを取って来る、
04時27分、髭と頭を剃る、
05時00分、湯たんぽのお湯で、顔と頭を洗う、歯磨きする、
　　　　　シェーバー掃除、爪を切る、
05時05分、湯たんぽ2つ持って、
　　　　　2階の布団へ入れて来る、
05時08分、リンデロンを点眼、
05時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
05時18分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.7㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.9、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1689Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
05時25分、体重表に記入
　　　　　歩数：1851歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：48kcal、歩行距離：1.36Km、脂肪燃焼量：2.6g
05時27分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時30分、ブロナックを点眼、
05時38分、クピオに記入、
06時31分、ナンプレ放題、
07時00分、ナンプレ放題、終える、
07時10分、母屋へ行く、
07時20分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時25分、着替えさせ、座椅子でこたつ、
07時40分、朝食は、食パン、6枚切りと、8枚切り、
　　　　　マーガリンを塗りトースト、
　　　　　苺ジャムで妻に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら朝食、
　　　　　私はいつもの8枚切りで、朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時50分、外で見送る、
09時10分、部屋に戻りパソコン、
11時00分、ガチプロ点眼、
11時30分、少し書いておく
11時35分、リンデロンを点眼、
12時00分、右目ピレノキシンを点眼、
12時05分、母屋へ行く、
12時50分、筍おこわ弁当を温め、テレビを見ながらこたつで昼食、
15時00分、妻のベットでまた寝てしまった、
15時10分、部屋に戻る
15時11分、ホットメール、
15時15分、「満雅堂便り」
15時16分、Yahoo!メール
15時26分、ジモティ
15時33分、Yahoo!メール、
15時34分、ガチプロ点眼、
15時44分、Facebook動画、
16時08分、デンガロン点眼、
16時10分、着替えを持って母屋へ戻る、
16時13分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付け拭く、
16時20分、掃除機をかける、
16時23分、長男が下りて来て「お母さん帰ってきたよ」
　　　　　玄関で迎える、
16時25分、次男も下りて来る、
16時30分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時35分、妻をトイレに、そして、お風呂に入れる、
16時55分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　30.1㎏、妻を風呂から出す、
17時00分、パジャマを着せ座椅子でこたつ、
17時05分、風呂場に戻り、湯船に、
17時15分、着替えて妻の所へ、
17時30分、エンシュア・リキットを飲ませる　　　
17時40分、部屋に戻る、
17時43分、ブロナッグ点眼、
　　　　　ブログを書く、
18時28分、右目ピレノキシンを点眼
18時58分、妻の所に行く、
19時00分、妻をトイレに、
　　　　　戻って椅子に座らせる、
19時05分、次男が、夕食お好み焼きを運んでくれる、
19時10分、椅子の横で、妻の口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　思っているより食べないね、
20時00分、食器を片付ける、
20時20分、トイレと歯磨き、
20時30分、ベットに寝かす、
20時40分、部屋に戻り、財布と免許証、
20時45分、車で家を出る
20時50分、マルフジへ買い物、
　　　　　海鮮寿司美波3コ、
　　　　　日南どりソースかつ丼、
　　　　　コロッケ弁当2コ、
　　　　　霧島黒豚メンチ＆たまごサンド、
　　　　　ロイヤルブレッド8枚切り、
21時00分、コジカで支払う、
21時10分、家に戻り、部屋に戻る、
21時15分、薬を飲み、ブログを書く、
21時25分、ガチプロ点眼、、
21時30分、リンデロン点眼、
21時35分、右目ピレノキシンを点眼
22時00分、歯磨きして妻の所へ、