令和4年3月22日（火）雪が

00時00分、前日より妻の介護、
01時30分、妻トイレ、
01時50分、妻を寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、雨模様、
05時10分、ストーブをつけ、
06時25分、歯磨き洗顔、
05時20分、左目ニフラン点眼液、
05時15分、血圧を計る、
05時25分、2回目、血圧を計り管理手帳に、記録する、
05時26分、体温、腹囲を計り記録する、
 　　　　 血圧156、80、脈拍、74、体温、35.7、腹囲90.0、
05時30分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
05時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時37分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
05時42分、体重、75.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.1％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.3、体年齢、64才
05時40分、歩数：1978歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：61kcal、歩行距離：1.46Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時43分、右目にピレノキシンを点して
05時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時40分、クピオ、
06時00分、2階に行き湯たんぽを持って来る、
06時05分、湯たんぽ2つを布団に入れて来る、
06時08分、母屋へ行く、雨が降っている、
　　　　　妻は目を覚ましていたがトイレは大丈夫だと、
　　　　　掛布団をかけ直し、頭を剃ってくるからと、
06時18分、部屋に戻る、
　　　　　髭と、頭を剃る、
06時30分、歯磨きして、顔と頭を洗う、
06時38分、ナンプ放題難問、
07時59分、ナンプ放題、終わらせる、
08時05分、母屋へ、みぞれになっていた
08時20分、妻をトイレに、
08時30分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
　　　　　着替えさせて、座椅子でこたつ、
08時40分、チョコレートシリアルをお皿にとり、
　　　　　温めた牛乳え追っかける、冷まして、
　　　　　スプーンで妻の口に、エンシュア・リキットも、
　　　　　食パン8枚切りに、マーガリン、スライスハムとチーズ、
　　　　　は、私の朝食、
09時00分、お勝手流し周りの清掃など、
　　　　　洗濯機のフィルターなども、
09時20分、燃やせるゴミなど、
09時30分、妻トイレ、便秘解消、
09時45分、おむつなど替える、着替えさせる、
09時50分、燃やせるゴミを集める、
10時00分、部屋に戻る、雪になっている、
10時20分、ごみを一緒にして、5リットルの袋2つにする、
10時30分、ごみを出そうとしていると
　　　　　壁を叩く音と大きな声が、
　　　　　息子たちも下りて来る、
　　　　　妻が泣いていて、どこへ行ってたの、
10時40分、外でごみ出し居て来ると言ったでしょう
　　　　　と言ったが、忘れたって、
　　　　　傍に居るとすぐに寝てしまう、
10時50分、おむつのボックス、ビンと、門の脇に出し上にカバーをする、
11時00分、お風呂の掃除、
　　　　　お湯を抜き、湯船を洗う、
12時00分、ソーメン2人前を準備、、
12時10分、妻に少しずつ食べさせせ、
　　　　　私も食べた、
12時40分、次男が来て、電力需給逼迫警報で、
　　　　　停電しているところがある、
　　　　　今後が心配との事、
　　　　　かつ丼にしようかと提案、
　　　　　長男と相談するって、
13時00分、とんから亭 に行くことに
　　　　　次男が、雪で心配だからついてくると言う、
　　　　　お母さんが心配だから、見ていてと言うと妻が一緒に行くって、
12時35分、ニフラン点眼液を点し、雪の中、とんから亭 に行く、
12時45分、かつ丼を4つ注文、オーナー券2000と、500円、
　　　　　残を現金で支払う、値段がだいぶ上がったのだね、
13時10分、次男がセブンイレブンに寄ってって、
13時20分、家に戻る、妻をこたつに、
13時35分、すぐに寝てしまう、
　　　　　お風呂を沸かして置き、部屋に戻る、
13時40分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
13時43分、ホットメール
13時48分、ナンプレ放題、メール限定問題、
14時00分、2問目といているとチャイムが鳴る、
　　　　　急いで母屋へ行くと、訪問介護の人が来ていた、
　　　　　15時だと思い違いかな、
　　　　　妻を見てもらう、
14時50分、料金を支払うが、600円足りず、
　　　　　次男に500円と長男委100円借りた、
15時00分、外で見送る、雪も小降りになり解け始めていた、
　　　　　妻とテレビ、
17時00分、妻をトイレへ、
　　　　　そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗ってやる、
17時35分、体重を計って、29.9㎏
17時40分、着替えさせる、
17時45分、妻を座椅子に座らせ、こたつで、髪を乾かす、
17時50分、風呂場に戻り、温まる、
17時55分、風呂から出る、
18時10分、部屋に戻る、
18時14分、ナンプレ放題、メール限定問題、2問目、
18時16分、ナンプレ放題、メール限定問題おわらす、
18時25分、母屋へ妻の傍に
19時00分、かつどんを温める、
　　　　　昼の残りのそーめん
19時10分、妻、座椅子に座らせ、
　　　　　ソーメン少し食べ、カツを小さく切って、口に運ぶ、
 　　　　　私は、妻の残したので夕食、
19時50分、妻、トイレ、出なかった、
　　　　　ベットの寝かせる、
20時30分、妻、トイレ、
20時40分、ベットの寝かせる、
21時00分、妻寝たので、部屋に戻る、
21時49分、ホットメール続き、
22時34分、「満雅堂」便り、
22時35分、Yahoo!メール、
22時36分、ジモティ、
22時37分、Yahoo!メール、
22時45分、右目にピレノキシンを点す、
23時00分、ブログを書く、
23時30分、母屋へ行く、