00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き頭を洗う、
04時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時00分、血圧を計る、 血圧137、74、脈拍、80、
05時01分、再度血圧を計る、血圧145、85、脈拍、75、
05時02分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時48分、体重表に記入
歩数：3390歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：106kcal、歩行距離：2.50Km、脂肪燃焼量：5.8g
04時54分、体重、76.9㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、25.4％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1681Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
04時55分、クピオ、
04時58分、右目リンデロンを点す、
04時59分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時27分、ナンプレ放題、終らす、
06時28分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
06時35分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時05分、妻がトイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
妻は、8枚切り、マーガリン、
オリーブオイル、チーズとハム、
バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
すこしずつ、妻の口まで運び
時間をかけて食べさせるが、
バナナも４切れ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
8枚切で私の朝食、
妻をベドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時20分、ノーとパソコンで音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の布団を干す、ベッドをたたんでおく、
09時00分、部屋に戻る、
妻の福祉関係申請書などもって、
10時50分、車で家を出る、
11時00分、市役所へ、
妻の手続きなど多数、
11時55分、グリーンキャスタルに寄る、
小さな茶箪笥と、マガジンラックを買う、
12時05分、家に戻る、荷物をおろす、
12時10分、次男にたのまれ南沢郵便局へ、
12時15分、次男をおろし、南沢郵便局で待つ、
12時20分、ファミリーマートに寄る、
12時40分、家に戻る、
12時45分、部屋に戻る、
12時50分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
12時51分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
12時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
13時00分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、
13時02分、焼きそば、お肉、野菜炒め用野菜、もやし、
フライパンを持って、母屋へ行く、
13時05分、お勝手で焼きそば作り、（3人前作っちゃえ）
13時30分、焼きそばをつくり終える、
13時40分、フライパンのまま、こたつテーブルに鍋敷き、
テレビを見ながら、昼食、
14時15分、半分食べちゃった、太るよ！
14時40分、残した、焼きそばを持って部屋に戻る、
14時50分、焼きそばをお皿に入れ替え冷蔵庫にしまう、
14時55分、フライパンにクレンザー水に浸しておく、
15時00分、ホットメールチェック、
15時07分、「満雅堂」便り、
15時08分、Yahoo!メール、
15時10分、ジモティ
15時13分、Yahoo!メール、
15時17分、お勝手片付け
15時35分、フライパンを洗う、
16時00分、Yahoo!メール、続き、
16時05分、母屋へ行く、
16時08分、お風呂を沸かす、
16時10分、お勝手、掃除する、
16時15分、タオルや着替えなど準備、
16時20分、雨戸を閉め、テレビをつける、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、
16時50分、妻、トイレ、
16時55分、そのまま、お風呂に入れる、
すぐにトイレに行きたいと言い出す、
17時05分、妻を風呂から出す、
17時10分、体重を計って、30.4㎏（壊れた？）
17時12分、着替えさせる、
17時15分、トイレに、でなかった、
17時20分、ベッドに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時30分、風呂から出る、
17時35分、妻の傍に居る、
17時40分、妻トイレ、やっとたくさん出た、
17時45分、排尿は無かった、ベッドに寝かせる、
18時00分、部屋に戻る、
18時05分、コーヒーを入れお勝手のテーブルを片付ける、
18時15分、飲みながらブログのメモを取る、
18時56分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、みそ汁に飯を入れる、
19時05分、お肉を、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
エンシュア・リキットも
19時40分、残りで夕飯、
19時50分、食器など片付けておく、
20時00分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時20分、妻、トイレ、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時40分、歯を磨く
20時45分、薬を飲む、
20時46分、ブログを書く
21時46分、右目、ガチフロ点眼液を点す
21時47分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時48分、Facebook動画、
22時20分、右目にブロナックを点す、
22時21分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
22時22分、ブログを書く
22時35分、右目にブロナックを点す、
22時36分、ブログを書く
22時50分、妻の所へ、
