令和4年7月27日（水）21号ホームラン打っても勝った、

00時05分、妻トイレ、
00時20分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き洗顔、
04時39分、両目にニフラン点眼液を点す、　
04時40分、血圧を計る、　　血圧150、86、脈拍、90、
04時41分、再度血圧を計る、血圧152、112、脈拍、69、
04時42分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時43分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時44分、両目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時45分、体重表に記入
　　　　　歩数：6372歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：220kcal、歩行距離：4.71Km、脂肪燃焼量：12.0g
04時46分、体重、75.8㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、25.1％、
　　　　　内脂肪レベル、13、基礎代謝、1674Kcal、BMI、25.3、体年齢、65才
04時47分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
04時48分、クピオ、
04時49分、両目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時59分、両目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時15分、ナンプレ放題、終らす、
06時16分、妻の様子を見て来る、
06時18分、2階に行き洗濯物を取り込む、
06時25分、ブログメモ、
07時00分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時30分、お勝手洗い物など、
07時40分、朝食準備、
07時50分、妻、トイレさせ、歯磨き洗顔、
08時00分、着替えさせ椅子に、
08時10分、8枚切り2枚、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、、
　　　　　パンのみみを取って6つに切って、
　　　　　妻の口まで運び食べさせる、
　　　　　バナナも４切れ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　みみとゆで卵で私の朝食、
08時30分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時42分、迎えが来る、外で見送る、
09時00分、メジャーリーグの、大谷さん
　　　　　2打席目で、21号、　
10時30分、洗濯物を持って部屋に戻る、
10時35分、風が強い、風対策をして、洗濯物を干す、
10時50分、電気がまのご飯を、お皿にとり、冷蔵庫にしまう、
11時30分、きゅうりや、バケット、などもって、母屋へ行く、
11時40分、夕食の余りのお肉や、ジャム意をつけ、なけっとで、
　　　　　テレビを見ながら、食べている、
12時35分、車でイオンへ行く
12時40分、薬局なので、駐車塔3階に停める、
12時50分、おだやかやかメディカルクリニック
　　　　　大腸がん検診申し込もうとしたが、
　　　　　昼休み、15時からだって、
13時00分、イオン薬局、
　　　　　エンシュアリキッド３X90日分、
13時30分、足りない分明日午後以降だって、
13時40分、カートに10箱と14本をのせる、
13時50分、1割負担で限度額8千円、ワオンで払う、
14時00分、家に戻る、
14時30分、お風呂の水を抜く、
14時50分、部屋に戻る、
14時58分、両目に、ニフラン点眼液を点す、
15時00分、網戸を検索、前は窓のナンバーで
　　　　　出来たと思ったが、サイズがわからない、
　　　　　Amazonなどで調べてみた、
15時25分、両目に、ヒアルロン酸NAを点す、
15時26分、ホットメールチェック、
15時29分、「満雅堂」便り、
15時30分、Yahoo!メール、
15時42分、ジモティ
15時50分、Yahoo!メール、
16時00分、風の音がすごい、
　　　　　洗濯物を取り込みに行く、
16時25分、洗濯物を持って、母屋へ行く、
16時30分、雨戸を閉め、テレビをつける、　
16時40分、妻が帰って来た、椅子に座らせる、
16時45分、お風呂の掃除、　　　　　　　　
16時50分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、　　　　
17時00分、妻、トイレ、
17時05分、流し周りの掃除、、
17時10分、お風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
17時25分、妻を風呂から出す、
17時30分、体重を計って、29.9㎏
17時35分、着替えさせる、
　　　　　右腕、今日やっとバンドエードが取れたのに、
　　　　　妻ににぎられて、また出血、
17時40分、お勝手でオキシフルで消毒し、バンドエードを貼る、
17時43分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、空のペットボトル2本など準備、
17時55分、次男にマルフジへ行って来ると言うと、
　　　　　大根1/2買ってきて、
18時00分、車でマルフジへ行く、農家へ寄ってみる、無い、
18時05分、水を2本もらう、
18時10分、ロイヤルブレッド4枚切り、
　　　　　チーズスフレ、
　　　　　ランチパックバッファロー風カレー2コ、
　　　　　ランチパックカレーとカツサンド、2コ、
　　　　　カレーピザパン、激辛カレーパン、
　　　　　だいこん1/2
18時19分、コジカで支払う、、
18時30分、家に戻り、次男にお土産だって渡す、
18時35分、妻にコロッケを一つ食べさせる、
18時45分、部屋に戻りご飯50gを取って来る、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時03分、汁にご飯を入れる、
19時05分、ハンバーグを、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　よく食べてくれた、
　　　　　エンシュア・リキット、
19時40分、妻の残りで夕飯、
19時45分、食器など片付けておく、
19時50分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
19時55分、ベッドに寝かせる、
20時00分、部屋に戻る、
　　　　　エンシュアリキッド6箱、運び
　　　　　お勝手のテーブルの下に置いておく、
20時20分、ブログのメモ、
21時36分、両目に、ニフラン点眼液を点す、
21時37分、歯を磨く、薬を飲む、
21時40分、ブログのメモ、
21時42分、両目に、ヒアルロン酸NAを点す、
21時43分、ブログのメモ、
21時52分、右目にブロナックを点す、
21時53分、ブログを書く
22時30分、妻の所へ、