令和4年2月13日（日）何か忘れている、忘れるね

　　　　　妻の介護、
06時30分、妻を、トイレに、
06時50分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
　　　　　ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時00分、髭と頭を剃る、
07時40分、歯磨き洗顔、髭剃り分解掃除、
07時50分、血圧を計り記録する、血圧140、65、脈拍、76、体温、35.4、腹囲80.0
08時05分、Bi-LINK
　　　　　体重、74.4㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1663Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
08時10分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：2740歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：78kcal、歩行距離：2.02Km、脂肪燃焼量：4.2g
08時15分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
08時20分、クピオ
08時26分、ナンプレ放題、
08時45分、ナンプレ放題、難問から中級4問の7問
　　　　　終わらし、母屋へ行く、
08時50分、湯たんぽ2つ持って2階へ、昨日の洗濯物を外に干す、
08時55分、母屋へ戻る、
　　　　　妻、起きられない、
09時00分、雨戸をあける、
　　　　　妻、それでも寝ている、
10時00分、妻をトイレに、
10時20分、歯磨き洗顔させる、
10時35分、ベットに寝かせる、
10時40分、妻に、寝たままの朝食、
　　　　　霧島黒豚めんち＆たまごサンド、ちいさくして半分が限度、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私は残りを食べた、
10時50分、薬を飲み、こたつに、
　　　　　ノートパソコンでナンプレの続き、
11時00分、妻にも薬を飲ませる、　　　　
12時00分、牛焼肉ピザハーフを温めて来る、
　　　　　ベットの妻に小さくして口まで、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
12時10分、次男があさりおこわ弁当を持って行った、
13時30分、妻、三分の一たべた、
　　　　　エンシュア・リキットも1缶目飲み終わる、
13時40分、長男が下りて来て、あさりおこわ弁当を渡すと、
　　　　　霧島黒豚めんち＆たまごサンドが良いって、持って行った、
14時45分、空き缶を外に出しに行く、
　　　　　雨が降っている、
　　　　　急いで部屋に戻り2階ベランダの洗濯物を取り込み、部屋干しする、
15時00分、母屋へ戻る、
　　　　　妻に、ピザの残りや、エンシュア・リキット
　　　　　を飲ませる、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時07分、ホットメールチェック、
16時11分、「満雅堂」便り、
16時13分、Yahoo!ール、
16時14分、ジモティー、
16時15分、Yahoo!ール、
16時20分、妻の所へ、
16時30分、湯上げや着替えなど準備、
16時50分、妻をお風呂に入れる、
　　　　　頭を洗う、
17時20分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
　　　　　ベットにに座らせる、
17時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時35分、湯船に、
17時50分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
18時00分、ノートパソコンを持って部屋に戻り、
　　　　　SSDを交換、オフィスをインストールするなどの作業、
19時00分、ノートパソコンを持って、母屋へ行く
19時05分、次男が食事を運んで呉れる、食事が届く、
19時25分、スパゲティー少しづつ食べさせたが、食べられた、
　　　　　少し食べたので良しとしよう、
20時15分、食器など片付け、お膳も、きれいにする、
20時45分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時50分、妻をベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻り薬を飲む、
21時30分、1週間分の薬箱に薬を仕分け、
　　　　　昨日が、弟の奥さん、今日が、長女の誕生日、
　　　　　お祝いの電話をしようと思っていたのに、
　　　　　忙しくも無いのにできなかった、
　　　　　妻も、美容院へ連れて行くつもりだったが、
　　　　　私も、おかしくなってきたのかな、
21時40分、ブログ、

令和4年2月12日（土）妻、食事少しは食べられる、

　　　　　妻の介護、
02時00分、妻トイレ,
02時30分、妻をねかせる、
04時00分、起き居る、
04時20分、部屋に戻る、
　　　　　トーブをつけ2階に行き、湯たんぽを持って下に、
04時30分、髭と頭を剃る、
05時10分、歯磨き、湯たんぽのお湯で洗顔、頭も洗う、
05時30分、洗濯機を回す、
05時33分、血圧を計り記録した。
　　　　　血圧141、71、脈拍、76、体温、35.1、腹囲80.0
05時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時40分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、お勝手片付け、
湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
05時45分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.9㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、22.2、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.0、体年齢、62才
05時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：1042歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：31kcal、歩行距離：0.77Km、脂肪燃焼量：1.7g
05時49分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時58分、クピオに記入、
06時01分、ナンプレ放題、
　　　　　難問から、中級まで6問終え、
06時20分、妻の様子を見に、
06時30分、ノートパソコンで、ナンプレの続き、
08時15分、ナンプレ放題、終わらせる、
08時45分、トイレ、歯磨き洗顔、
08時50分、着替えさせ、座椅子でこたつ、
08時30分、朝食は、食パン、6枚切り耳を取って、牛乳につける、
　　　　　エンシュア・リキットはストロベリー味、
09時30分、薬を飲ませておく、
09時45分、妻が、トイレに行かせても迎えが来ると、トイレになるので、
　　　　　着替えをぎりぎりまで待った、
09時50分、トイレでないよ云うので、着替えさせる、
　　　　　迎が来るはずとコートなども一枚余計に、きれいに着せられた、
　　　　　イスに座らせ、迎えを待つ。迎えが、来ないね、
10時10分、妻、トイレだって、腹が立つね、パッドを汚してしまい交換して、
10時30分、再度着せる、
10時40分、妻を車に野出る、
10時45分、「あたしんち」へ妻を送っていく、
　　　　　土曜日休むと勘違いしていたと言う、
　　　　　先週の土曜日も、休みだと思っていて、2度目だね、
　　　　　再度、水曜から土曜日までお願いしたいと伝えた、
10時50分、家に戻る、
11時00分、部屋に戻り、パソコン、Facebook動画
12時10分、焼きそば、野菜セット、牛肉、焼売をフライパンに乗せ母屋へ、
12時10分、お勝手で焼きそばを作り、
　　　　　焼売を電子レンジで温める、
　　　　　こたつでテレビを見ながら、昼食、
13時30分、車で家を出る、
13時42分、ビックAで、麦茶1箱買う、
14時10分、タカハシで、妻の着るもの2点と穿くものを、
　　　　　お菓子の詰め合わせ、
　　　　　定価の安いほうにあったのでバターピーナツと買う、
　　　　　レジを見たら高かった、勘違いじゃなければ絶対に買わない、
14時15分、家に戻る、
14時30分、昔買った、お風呂の水垢取りが、出て来ていた、
　　　　　思い切って掃除しようか、
　　　　　まずは、お湯の温度40語から42度に、
　　　　　給水カバーを外す、
　　　　　10回ぐらいじゃばらを押して、給水口に薬剤を押し込むんだって、
　　　　　ホースで、吸い口から強めに水を流して、良く洗い流す、
15時10分、お湯を排水する、
15時20分、湯船や風呂場を洗う、
15時30分、お風呂を沸かす、　　　　
15時40分、ベットのシーツカバー交換、ベットメーキング、
16時10分、妻が帰ってきたので外で迎え、
16時10分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　つかれたのかこたつですぐに寝ている、
　　　　　お昼完食になっているが信じられないね、
　　　　　おはぎを小さくして食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、妻を風呂に入れる、　　　　　
17時20分、妻を風呂から出す、
17時25分、部屋に戻り椅子に座らせ、ドライヤーで髪を乾かす、
17時30分、ベットに寝かせる、すぐに寝る、
17時40分、湯船に戻る、
17時50分、風呂から出る、
18時00分、部屋に戻りパソコン、
18時11分、ホットメール、
18時33分、「満雅堂便り」
18時34分、Yahoo!メール
18時35分、ジモティ
18時55分、Yahoo!メール
19時00分、母屋へ妻の所へ、
　　　　　おはぎと、エンシュア・リキットを飲ませる、
19時20分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時30分、寝ている妻に、小さく切って食べさせる、
　　　　　少しは、食べれるね、
　　　　　エンシュア・リキットも飲んでくれた、
20時10分、食器を片付ける、
20時20分、トイレと歯磨き、
20時25分、ベットに寝かす、すぐに寝た、
20時30分、車でマルフジ、水を2本もらう、
20時35分、フレンチトーストがあった、
　　　　　昨日販売いしたらしい、
　　　　　残っていた6コを買う、あさりおこわ弁当を２つ、
　　　　　牛焼肉ピザハーフ、霧島黒豚めんち＆たまごサンドを２コ、
　　　　　スペシャルパリジャンパン、あげ玉、を買い、
20時43分、コジカで支払う、
20時50分、家に戻り妻の所に、
21時00分、テレビを消し補助灯をつけ、部屋に戻る
21時20分、薬を飲み、ブログを書く、
23時20分、ブログを投稿し、妻の所へ行く、

令和4年2月11日（金）妻がいなくても何も出来ず

　　　　　座椅子に座ってこたつに入り妻の介護、
01時30分、妻、トイレ、
01時50分、妻をベットへ、
07時00分、目を覚ます、妻は、まだ眠いと言うので、部屋に戻る、
07時10分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧142、70、脈拍、85、体温、36.2、腹囲80.0、
07時12分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時13分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.4㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.5、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1669Kcal、BMI、24.9、体年齢、62才
07時14分、体重表に記入
　　　　　歩数：2963歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：87kcal、歩行距離：2.19Km、脂肪燃焼量：4.7g
07時15分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
07時16分、クピオに記入、
07時20分、母屋、妻の所へ、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
07時50分、椅子に座らせて、こたつに、　　　
08時00分、6枚切り食パン、耳を取って、小さくちぎって、
　　　　　温めた牛乳につけ、て食べさせ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　私も、トースト8枚切りスライスハ・ムチーズ、
08時30分、四分の一ぐらい食べられた、
　　　　　妻は、すぐに寝てしまう、
08時40分、エンシュア・リキット、飲み終えた、
08時50分、妻をトイレに連れて行く、
08時55分、パッドを替えてやる、
09時00分、お迎えが来る、
09時10分、生ごみと燃やせるゴミ、
09時30分、おむつを出し、集めたごみを持って部屋に戻る、
　　　　　ビーズクッションを処分、
　　　　　ビーズをビニール袋に取り出す作業、
　　　　　静電気を帯び、そこら中にくっつく、
10時30分、5分の一取り出し、20リットルの袋にまとめゴミ出しする、
10時40分、携帯掃除機で、飛び散ったビーズの掃除、
　　　　　服についたものや、玄関おなかに飛び散ったものを吸い取る、　　　　
10時43分、ナンプレ放題、
12時27分、ナンプレ放題、おわらす、
12時30分、きしめんを電気ケトルで茹でる、
12時40分、Facebook動画を見ながら昼食、
14時18分、タイムラインに投稿され続けて云うものが意に沿わない
　　　　　削除する方法を検索、
14時23分、同じ、投稿3件を削除した、
14時45分、母屋へ行く、
15時00分、部屋を片付ける、
15時10分、風呂を沸かす、
15時59分、妻が帰ってくると言うのにトイレに行きたくなる、
16時00分、外で車の音が、そして、チャイム
16時01分、途中でやめ、玄関へ、
　　　　　初めて妻を玄関の中で迎えた、
　　　　　食事は少し、エンシュア・リキットは一缶飲んだって、
　　　　　15時から、ベットで寝かせていたって、、
16時05分、妻を座椅子でこたつに、
　　　　　食事はしていない、
　　　　　おはぎやビスケットを口に、
　　　　　エンシュア・リキットを開け飲ませる、
　　　　　妻、ねむたそう、「寝ないで」、と言うと「寝ていないよ」
　　　　　というも目はつぶってしまう、
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、風呂に入れる、
　　　　　髪も洗う、
17時15分、風呂から出して、着替え、
17時20分、髪を乾かし、ベットに、
　　　　　妻、すぐに寝てしまう、
17時25分、風呂場に戻り、湯船に、
17時35分、風呂から出る、
17時45分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時49分、ホットメールチェック
18時03分、「満雅堂」便り、
18時04分、Yahoo!メール、
18時15分、ジモティ、
18時57分、ジモティ、ギター問い合わせ、
18時59分、妻の所へ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　スプーンで少し、口に持って行く、
　　　　　少し食べられた、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目飲み終える、
19時40分、食器など片付ける、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時05分、Yahoo!メール、続き、
21時38分、ブログ、

令和4年2月10日（木）妻今日もあたしんちへ

00時00分、妻に附いて横になっている、
01時40分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
02時00分、妻をベットに寝かせる、
05時20分、妻が寝たので、部屋に戻り、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧137、78、脈拍、77、体温、36.2、腹囲80.0
05時30分、体重を計り、歩行計にデーター
05時35分、歯磨き洗顔、　　　　
05時40分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.9㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1679Kcal、BMI、25.0、体年齢、62才
05時45分、体重表に記入
　　　　　歩数：205歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：1kcal、歩行距離：0.15Km、脂肪燃焼量：0.0g
05時58分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時00分、クピオ、
06時02分、ナンプレ放題、
07時12分、ナンプレ放題、終わらす、
07時15分、母屋へ行く
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時40分、雨戸をあけ、妻を椅子に座らせこたつへ、
07時50分、スライスハム・チーズトースト6枚切りを、2枚焼く
　　　　　小さくして、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　三分の一食べれた、私もトーストで朝食、
　　　　　今日も何度もトイレに行こうと言うが大丈夫との答え、
08時50分、エンシュア・リキット1缶飲み終える、
08時55分、雪が降っているので、もう
　　　　　一枚着せたりする、急にトイレと言い出す、
09時05分、おむつを替えてやる、
　　　　　再度着替えさせる、
09時10分、妻の迎が来て、雪の中、外で見送る、
09時20分、お勝手の洗い物など、紙類出しは、雪なので中止する、
09時40分、部屋に戻り、ヤフーメールチェック、
09時46分、ジモティー
09時52分、メルカリでA3プリンターを検索、
　　　　　エプソン製は、使えないよ、
09時55分、ヤフーメールチェック、
09時57分、ホットメール、
10時10分、「広場」振込みした日を調べる
　　　　　2020年11月8日だった、
　　　　　送信記録を調べ、口座番号がわかった、
10時25分、郵貯ダイレクト、
10時35分、振り込み終わる、
11時00分、Facebook動画、
　　　　　「Parisienne Walkways」良い曲だね、
11時30分、「パリの散歩道」という日本語タイトルだとわかる、
11時50分、同じページで、「哀愁のヨーロッパ」サンタナ、
　　　　　あれ、好きな竹内まりやの「駅」が頭に、
12時00分、寒いので母屋へ行く、
12時10分、チキンクリスブと、肉まんで、
　　　　　こたつに入り、テレビを見ながら昼食、
14時45分、一時は積もるかもと思っていた雪も、
　　　　　溶け始めている、
　　　　　車でマルフジへ、
14時55分、新進とろろ芋、切れている厚切り玉子3コ、
　　　　　黒豆、ブロッコリーの浅漬け、をコジカで買う、
15時07分、業務スーパーで、大森屋の小魚ふりかけ、
　　　　　玉子がゆ、新味創造黒豆、黄桃ランダムカット缶詰、
　　　　　湖池屋コーン2種、リクカうまい輪2種、バナナ、
　　　　　スパイスジンジャー、ミルクッキー、バナナ、
　　　　　一食、きしめん、うどん、焼きそば、を買った、
15時15分、ビックAで牛肉を買った、
15時20分、部屋に戻り、着替えを持って、　　　　　
15時40分、母屋へ、風呂を沸かす、
16時10分、妻が、帰ってくる、また少し雪が、外で迎える、
　　　　　座椅子でこたつに、
16時45分、今日の感染者、
17時00分、妻を、風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し体重を計る、29.4Kg、
　　　　　着替えさせる、
　　　　　髪を乾かし、妻をベットに、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、
17時45分、風呂から出て着替え、妻の所へ、
18時30分、寝ているので部屋に戻る、
18時35分、ホットメールチェック、
18時18分、「満雅堂」便り、
18時19分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ
18時25分、Yahoo!メール、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男がスパゲティ、を運んできてくれた、
　　　　　妻、少し食べれる、厚焼きたまごも、食べれた、
　　　　　エンシュア・リキット2缶め、飲み終える、
20時00分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨きさせる、
20時40分、妻を寝かせる、
21時00分、妻が寝ているので、部屋に戻り、薬をのむ、
21時40分、ブログを書く、
22時30分、ブログを投稿する、

令和4年2月9日（水）妻、夕食少し食べられる、

00時00分、こたつで介護、
04時30分、妻、トイレ、
05時00分、ベットに寝かせる、
06時20分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
06時25分、2階ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧157、76、脈拍、71、体温、36.2、腹囲80.0
　　　　下のストーブなど点ける、
06時30分、体重を計り、　　　　　　
06時35分、歯磨き洗顔、　　
06時38分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.1㎏、筋肉率、31.8％、体脂肪率、21.6％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1687Kcal、BMI、25.1、体年齢、62才
06時40分、体重表に記入
　　　　　歩数：1924歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：52kcal、歩行距離：1.42Km、脂肪燃焼量：2.8g
06時45分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　　　　　　　　　　　
06時46分、クピオ、
06時55分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
07時00分、薬を持って 母屋へ行く、
07時10分、お勝手のストーブとトイレのストーブ
07時20分、妻、トイレ、、
07時40分、歯磨き洗顔させる、
07時50分、妻、着替えさせ椅子でこたつに、
08時00分、朝食準備
08時10分、私の分と、6枚切り2枚ハム・チーズのトースト、
　　　　　トーストを小さく切って、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら、口に運んでやる、
　　　　　半分食べられた、
08時30分、エンシュア・リキット1缶飲み終わる、
08時40分、薬を飲ませ、薬を飲む、
08時55分、何度もトイレに行こうと言ったのに大丈夫と言っていたのに、
　　　　　トイレだって、連れて行くと迎えのチャイムが、
　　　　　待っていただく、
09時00分、汚したパッドを交換してやる、
09時10分、妻を外で見送る、
09時15分、電気など消して、部屋に戻る、
09時20分、「月間広場」会費を振り込まなくては、
　　　　　15か月ぶり、ゆうちょダイレクトに、
09時35分、セキュリティー問題でややこしくなり、
　　　　　なかなか、振込画面に行けない、年寄りには難しいよ、
　　　　　やっと振込画面、
09時41分、終わったかなと思ったら、口座番号が5桁のはずだって、
09時50分、電話番号を調べ、電話するが留守電、
　　　　　15か月前振り込んだ、
　　　　　メールアドレス持ちすぎ、履歴を調べるが、行きつかない、
　　　　　支払いするのに、こんな時間を取られることに腹が立つ、
10時22分、あきらめて、ナンプレ放題初級から、
11時00分、次男が来て、イオンネットで、買い物しようとしたが、
　　　　　上手くいかないので、連れて行ってと言いに来る、
11時15分、明日ゆくになると言う予報なので灯油も買っておくことに、
　　　　　ストーブに追加給油して2缶空ける。
11時30分、次男と車でエネオスへ行く、
11時40分、セルフで2缶、
12時00分、イオンへ行く、次男歩けないので、ゆっくりと買い物
12時20分、11518円の買い物、セルフレジ、
12時21分、長男から1万円、チャージしておく、
12時25分、次男がマックを受けとりに、
12時35分、家に戻る、
12時45分、こたつでテレビを見ながら、チキンクリスブで昼食、
14時50分、車でマルフジへ、
14時55分、農家で、大根の柚子漬を買う、
15時00分、マルフジ、
　　　　　ミカン一箱、卵ミックス1パック、
　　　　　ヤマザキの大きなツインシュークリーム、6個、
15時05分、コジカで支払い、
15時10分、部屋に戻る、
15時18分、ナンプレ放題続き、
16時55分、ナンプレ放題中級まで終わらす、
16時00分、母屋へ行く、妻が戻ってくる、　　　　　　　
16時10分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時50分、東京の感染者、
16時55分、妻お風呂に
17時20分、妻を風呂から出し、着替えさせる、
17時30分、妻の髪を乾かす、
17時40分、湯船につかる、
　　　　　いつもの体操も、
17時50分、風呂から出て着替え妻の所へ、
18時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
18時09分、ナンプレ放題続き、上級と難問、
18時40分、ナンプレ放題終わらす、
18時41分、ホットメールチェック、
18時46分、「満雅堂」便り、
18時47分、Yahoo!メール、
18時48分、ジモティ
18時49分、Yahoo!メール、
18時51分、母屋へ行く、妻の傍にいる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻には、私の食事を分ける、
　　　　　スプーンに乗せて口に、食べさせる、
　　　　　コロッケと鶏のから揚げ、
　　　　　小さく切って、ご飯と一緒に口に運ぶ、
　　　　　今日は結構食べられた、
19時40分、食器を片付ける、、
20時30分、エンシュア・リキット2缶の見終わる、
20時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
21時00分、相棒を見ている、
　　　　　妻の横のこたつで、介護、

令和4年2月８日（火）妻は、寝てばかりいる、

0時00分、妻の介護、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、ストーブをつけ、
　　　　　体重を計り、歩行計にデーターを、　　　　　　
04時15分、血圧を計り記録する
　　　　血圧129、73、脈拍、79、体温、36.0、腹囲80.0、
04時20分、髭と頭を剃る、
05時00分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除、
05時03分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：3261歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：103kcal、歩行距離：2.41Km、脂肪燃焼量：5.6g
05時05分、体重、74.4㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、21.9％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1674Kcal、BMI、24.9、体年齢、61才
05時06分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時07分、クピオ
05時33分、ナンプ放題難問、上級2問、中級3問、
05時53分、ストーブのやかんが沸騰してうるさい、
　　　　　湯たんぽ2つにお湯を入れ、2階の布団に入れて来る、
06時00分、ナンプ放題難問、続き、
06時46分、ナンプ放題難問、最終問題、
06時50分、母屋、妻のところへ、
07時20分、妻、トイレへ、
07時30分、歯磨き洗顔させる、
07時45分、着替えて、座椅子で炬燵へ、すぐに寝るね、
07時55分、牛乳を温め、食パン6枚切り2枚に、マーガリン、
　　　　　スライスハムとチーズ、トーストする、
08時00分、トーストと、エンシュア・リキットを
　　　　　飲ませながら、食べさせる、三分の一食べられた、
　　　　　残りは、私の朝食とした、（かなり太ってしまった）
09時00分、妻は、またまた、すぐに寝てしまう、
10時00分、燃やせるゴミ、生ごみの処理、
　　　　　流し周り食器洗い、など、
10時40分、部屋のゴミを一緒にする、
　　　　　家の周りのゴミや枯葉なども一緒に、
11時10分、10リットルのゴミ袋に詰め込む、
11時30分、おむつの袋と一緒に、出して来る、
　　
12時00分、夕べの汁を利用して、忠治親分田舎うどんで昼食、
　　　　　妻は、小さくして数本食べられた、
14時00分、こたつで居眠りしていたら、訪問看護の人が見える、
　　　　　慌てて片付けようとしたが、間に合わず、
　　　　　妻の顔色が良いと言ってもらった、
　　　　　妻の手足の爪を切ってもらい、耳も掃除してもらえた、
15時05分、外で見送る、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルや着替え、お勝手のストーブもつけておく、
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、
17時00分、風呂に入れる、
17時25分、風呂から出して、着替え、
17時30分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
　　　　　妻、すぐに寝てしまう、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、いつもの体操、
17時45分、風呂から出て着替え、妻のとこ悪露へ、
18時15分、妻が寝ているので部屋に戻る、
18時23分、ホットメールチェック
18時24分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
18時50分、次男が来て、夕飯、松屋にするって、
19時05分、限定問終わらす、9900点になったのでポイントゲットできる、
　　　　　アマゾン商品券を申し込む、
19時09分、「満雅堂」便り、
19時10分、母屋へ行く
19時15分、次男と車で家を出る、
19時23分、ビックAで、尾瀬の天然水2箱、
　　　　　ジャンボ肉まん、ホテルブレット、
　　　　　減塩白菜漬け、を買った、
19時30分、松屋で、長男がネットで注文したものを
　　　　　次男が受け取ってくる、
19時35分、家に戻る
19時45分、牛めし、お肉など小さく切って置く、
　　　　　スプーンで口まで運んでやる、
　　　　　食べられた、
　　　　　少しだけど食べてくれると安心できる、
　　　　　エンシュア・リキットは、1缶と半分、
20時20分、片付ける、
20時30分、トイレと、歯磨きをさせる、
21時00分、妻を寝かせる、
21時10分、妻が寝たので部屋に戻り、薬を飲む、
21時20分、Yahoo!メール、
21時24分、ジモティ、
21時28分、Yahoo!メール、続き、
21時45分、ブログを書く、

令和4年2月7日（月）白内障手術前検査

妻の介護、ベットの横こたつで介護、
04時30分、妻、トイレ、
04時45分、妻、寝ているので部屋に戻る、
04時50分、髭と頭を剃る、
05時10分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、
05時15分、血圧を計り記録する
　　　　血圧145、81、脈拍、72、体温、36.1、腹囲80.0、
05時20分、体重を計る、
05時25分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：1706歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：59kcal、歩行距離：1.26Km、脂肪燃焼量：3.2g
05時30分、体重、73.9㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1654Kcal、BMI、24.7、体年齢、62才
05時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時42分、クピオに記入、
05時47分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題、難問、上級2問中級6問解いて
07時20分、母屋へ行き妻の傍に、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時50分、着替えさせる、
08時00分、座椅子で炬燵に、、
08時20分、スライスハム・チーズのトースト、三分の一食べた、
　　　　　エンシュア・リキット、1缶飲んだ、
08時30分、プラごみを20リットルの袋に詰めみ、
08時40分、ペットボトルと出して来る、
08時50分、妻、車に乗せる、
09時00分、「私んち南沢に妻を送る、
09時05分、家に戻る、
09時25分、着替えて、車でつぼい眼科へ、
09時30分、受付へ、
　　　　　矯正視力検査、精密眼圧。スリットM,精密眼底検査両目、
　　　　　精密眼底検査左目、角膜曲率、コントラス感度検査など、
　　　　　先生の診断、手術の説明、注意事項、など、
　　　　　18日金曜日、12時45分からの手術になった、
10時30分、みずき薬局で、15日から朝昼夜の、レポフロキサシン点眼液
10時40分、支払いする、
10時45分、大根の柚子漬け買おうと農家に寄るがお休みだった、
10時55分、家に戻り、部屋へ、
11時00分、パソコン、
11時06分、ナンプレ放題、続き、
11時42分、ナンプレ放題終わらす、
11時45分、検索など、
12時00分、マルちゃん、メンマ付きラーメン、
　　　　　ストーブ、やかんのお湯を電気ケトルに、
12時10分、どんぶりに、お湯を入れ、
　　　　　液体スープとかやく調理品を袋のまま入れ
　　　　　温める、
12時15分、沸騰したケトルの中に麺を入れ2分半、
12時17分、どんぶりに液体スープをお湯で溶かしておく、
12時20分、お湯切りした麵を入れ、完成、
12時30分、Facebook動画を見ながら、お昼とした、
14時20分、病院で、財布に、お金が2千円しかなかった、
　　　　　生活費をおろして来よう、
　　　　　からのペットボトル2本、
14時30分、マルフジ、水を2本もらう、
　　　　　すっきりさわやかアップル、
　　　　　黒酢で元気１L、タピオカ入りココナッツ、4コ、
　　　　　もやしと白菜、忠治親分田舎うどん、
　　　　　ひきわり納豆2コ、マカダミアナッツ、
　　　　　ジューシー肉焼売2コ、
14時45分、コジカで支払う、
14時55分、小山郵便局、妻の通帳の記載がATMで出来ず、窓口で、
　　　　　私の通帳からATMで生活費をおろす、
15時05分、業務スーパーへ、
　　　　　スコーン3種、三幸雪の宿、ヤマザキビスケット、
　　　　　ちょこっと大きまのおはぎ2コ、いこい柿ピー
　　　　　ガリガリ君そーだー8個、チョコミントノベル4コ、
15時15分、レジを済ませる、
15時25分、家に戻る、
15時30分、次男が足を痛めている、2階から降りて来るのもしんどそう、
　　　　　お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かしてくれる、
16時00分、着替えなど準備、
16時15分、妻が送れてて来た、外で迎える、
　　　　　着替えさせ、座椅子で、こたつへ、
　　　　　お昼ほとんど食べていない、
　　　　　エンシュア・リキットも、四分の一ぐらい残したらしい、
16時25分、ラスクを作り、小さくして口に運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時50分、妻をお風呂場へ、　
17時10分、風呂から出す、体重を計る、29.0Kg少し増えた、
　　　　　着替えさせ、髪を乾かしベットへ、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
　　　　　体操なども、
17時40分、風呂から出て妻の所へ、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻りパソコン、
17時54分、ホットメールチェック、
18時17分、「満雅堂」便り、
18時18分、Yahoo!ール、
18時20分、ジモティー、
18時36分、Yahoo!ール、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男の夕食を運んでくる、
　　　　　小さく切ったりして、ご飯少しとスプーンに乗せ、
　　　　　妻に食べさせる、
　　　　　少し食べた、
19時50分、エンシュア・リキット2缶目、少し残した、
20時00分、食器など片付ける、
20時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時50分、妻を寝かせる、
21時15分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時30分、ブログを書く、

令和4年2月6日（日）次男歩けず、

　　　　　妻の介護、
03時30分、妻、トイレ、
04時20分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
　　　　　ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
　　　　　髭と頭を剃る、
05時20分、洗濯機を回し、歯磨き洗顔、髭剃り分解掃除、
05時25分、血圧を計り記録する、血圧154、79、脈拍、67、体温、36.2、腹囲80.0
05時35分、Bi-LINK
　　　　　体重、74.1㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1658Kcal、BMI、24.8、体年齢、62才
05時37分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：3502歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：108kcal、歩行距離：2.59Km、脂肪燃焼量：5.9g
05時45分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時46分、クピオ
05時52分、ナンプレ放題、
07時06分、ナンプレ放題、終わらす、
07時10分、湯たんぽ2つ、洗濯物を持って2階へ、
07時20分、洗濯物を干す、
07時30分、母屋へ戻る、
　　　　　妻、起きられない、
09時00分、雨戸をあける、
　　　　　妻、それでも寝ている、
10時00分、妻をトイレに、
10時20分、歯磨き洗顔させる、
10時35分、座椅子に座らせ、こたつに、
10時40分、妻に、朝食、
　　　　　黒まんじゅう、ちぎって半分が限度、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私は8枚切りトースト、
10時50分、薬を飲む、
11時00分、妻にも薬を飲ませる、
11時20分、妻の実家、兄が骨折、入院したと聞いたので、電話する、
　　　　　ハンドフリーで、長男と妻も一緒に、姉さんとお話し、　　　　
12時00分、ラスクメーカーでラスク8枚作る、
　　　　　妻、食べられないので、エンシュア・リキットも飲ませる、
13時00分、妻をトイレに、（交換）
13時10分、部屋に戻り、
13時11分、ホットメールチェック、
13時15分、「満雅堂」便り、地震があった、
13時16分、Yahoo!ール、
13時18分、ジモティー、
13時20分、Yahoo!ール、
13時40分、地震速報を見る、
14時00分、妻の所へ、
14時15分、弟の誕生日、電話する、
　　　　　不整脈で、寝ているとの事、
　　　　　私の周りは、新コロナ以外の病気だらけ、
14時45分、お風呂を沸かす、
15時00分、妻をお風呂に入れる、
　　　　　頭を洗う、
15時30分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
　　　　　椅子に座らせる、
15時40分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
15時50分、すぐに寝てしまった、
16時00分、こたつに入ってノートパソコンで、Zooｍ
18時00分、Zoom終わる、
18時05分、長男が下りて来て、次男の足が悪化、夕食作れない、
　　　　　何か取ろうか、
18時30分、長男に任せる、ネパール料理を取ってみるって、
　　　　　カレーセットにしてもらった、
19時15分、食事が届く、
　　　　　妻の関係で、辛いカレーではなくしたが、おいしい、
19時25分、ナンを小さく切ってカレーをつけ食べさせたが、食べられた、
20時15分、食器など片付け、お膳も、きれいにする、
20時45分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時50分、妻をベットに寝かせる、すぐに寝た、
21時00分、部屋に戻り薬を飲む、
21時10分、1週間分の薬箱に薬を仕分け、
21時20分、ブログ、

令和4年2月5日（土）妻、久しぶりに、行ったよ

　　　　　妻の介護、
00時45分、妻トイレ。
05時00分、目を覚ます、
05時40分、血圧を計り記録した。
　　　　　血圧154、89、脈拍、79、体温、36.2、腹囲80.0
　　　　　湯たんぽを持って下に、
04時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時40分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、お勝手片付け、

湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
05時50分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.7㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、23.0、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1671Kcal、BMI、25.0、体年齢、63才
05時17分、体重表に記入
　　　　　歩数：1322歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：24kcal、歩行距離：0.97Km、脂肪燃焼量：1.3g
05時56分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
06時02分、クピオに記入、
06時08分、ナンプレ放題、
06時50分、妻の様子を見て来る、
07時10分、戻ってナンプレの続き、
07時46分、ナンプレ放題、終わらせる、
07時50分、妻の処へ行く、
07時55分、トイレ、歯磨き洗顔、
08時20分、「あたしんち」へ行くので着替えさせる、
08時30分、朝食は、牛乳につけた、食パン、8枚切り耳を取って、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
09時00分、半分も食べないで、吐き出す、
09時15分、薬を飲ませておく、
09時30分、妻、トイレだって、
　　　　　間に合わず、
　　　　　お風呂場で、シャワー、
　　　　　着替えさせる、
09時45分、迎えに、間に合ったと思ったら、迎えが来ないね、
10時10分、トイレの掃除など、
10時30分、妻が、行かなくてもいいと言い出す、
10時35分、「あたしんち」へ電話してみる、
　　　　　予定、お休みになって居るって、
　　　　　2月1日16時過ぎ、電話して、訪問介護の人から
　　　　　通わせた方がよいと言われ、食事が出来ないので明日は無理だが
　　　　　土曜日から通わせたいが、都合はどうかと聞いた、
　　　　　9時15分に、迎えに来るというのでいつも通り45分で良いと答えた、
　　　　　事を説明した、
10時50分、妻の、迎えが来る、外で見送る、
11時00分、部屋に戻り、パソコン、
12時00分、母屋へ行き、昨夜の残したカレーを、電子レンジで温める、
　　　　　チキンクリスブを温める、、
　　　　　こたつでテレビを見ながら、昼食、
14時00分、車で家を出る、
14時10分、リサイクルショップを覘く、
14時25分、マルフジ、水を2本もらう、
14時32分、食パン超芳酵6枚切り、東京牛乳500ml、ジャムパン、
　　　　　USB-Cタイプ、コジカで支払う
14時33分、レジの人が来て、単四電池、忘れました、
　　　　　コジカで支払う
14時40分、家に戻る、部屋でパソコン、
14時41分、ホットメール、
14時45分、「満雅堂便り」
14時48分、Yahoo!メール
14時49分、ジモティ
14時50分、Yahoo!メール
15時00分、着替えを持って母屋へ、
　　　　　妻の部屋の掃除、掃除機をかける、
15時30分、お風呂を沸かす、　　　　
15時40分、ベットのシーツカバー交換、ベットメーキング、
　　　　　こたつ掛け布団の調整、セットし直す、など、
16時00分、妻が帰ってきたので外で迎え、
　　　　　なぜか、私の顔を見て泣いた、
　　　　　楽しかったと言っている、
16時10分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　つかれたのかこたつで寝ている、
　　　　　お昼食べていないね、
　　　　　ジャムパンを少し食べさせる、
　　　　　朝のエンシュア・リキットを飲み終わる、
16時40分、妻を風呂に入れる、　　　　　
17時20分、妻を風呂から出す、
17時30分、部屋に戻り椅子に座らせ、ドライヤーで髪を乾かす、
17時40分、こたつに、すぐに寝る、
18時30分、次男が下りて来るが足音がおかしい、
　　　　　お勝手に行く、階段を降りるとき、痛い足をぶつけたと言う、
　　　　　夕飯作り、出来るかなとも、
　　　　　お弁当を買ってこようかと言うと、
　　　　　大丈夫、少し遅くなるが作ると言う
　　　　　モヤシが欲しいと言うので、
　　　　　マルフジへ行って来ると言うと、イオンにもあるよ、
18時45分、車でイオンへ行く、
18時55分、イオン、お弁当はほとんどない、（土曜日だ）
　　　　　セルフでモヤシを買う、
　　　　　マルフジへ行けばよかった、
　　　　　ビックAによる、
19時06分、次男に、ポテトチップス3点、
　　　　　　妻に大福や、黒糖饅頭、
　　　　　一口包ハムマヨネーズなど買う、
19時12分、家に戻る、
　　　　　妻に黒糖饅頭をちぎって口に入れ、
　　　　　エンシュア・リキットをあけ飲ませる、
19時25分、次男が、呼ぶので夕食を取りに行く、
19時30分、寝ている妻に、小さく切って食べさせる、
　　　　　あまり食べて呉れなかった、
　　　　　エンシュア・リキットは4分の3飲んでくれた、
20時10分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨き、
20時40分、ベットに寝かす、すぐに寝た、
21時00分、テレビを消し補助灯をつけ、部屋に戻る
21時20分、薬を飲み、ブログを書く、
22時42分、ブログを投稿し、妻の所へ行く、

令和4年2月4日（金）妻の介護でお泊り、オリンピックを見る

　　　　　足をこたつに入れ椅子に座って妻の介護、
04時30分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、無理すると、ぎっくり腰になりそう、
04時50分、妻をベットへ、
05時00分、妻が寝たので部屋へ、
05時10分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧152、86、脈拍、72、体温、36.2、腹囲80.0、
05時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.5㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.1、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1665Kcal、BMI、24.9、体年齢、63才
05時20分、体重表に記入
　　　　　歩数：1364歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：46kcal、歩行距離：1.00Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時36分、クピオに記入、
05時40分、ナンプレ放題、
06時00分、湯たんぽ2コ布団へ、
　　　　　妻の様子を見て来る、
06時26分、ナンプレ放題、続き
07時05分、ナンプレ放題、おわらす、
07時20分、母屋、妻の所へ、
07時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
07時50分、窓際の座椅子に座らせて、こたつに、　　　
08時00分、5枚切り食パン、耳を取って、小さくちぎって、
　　　　　温めた牛乳につけ、て食べさせ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　私は、トースト8枚切りスライスハ・ムチーズ、
09時00分、半分ぐらい食べられた、
　　　　　妻は、すぐに寝てしまう、
　　　　　妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
11時00分、燃やせるゴミ、10リットル袋に、おむつの袋と一緒に、出して来る、
12時00分、焼きそばを作り、朝食、、
　　　　　妻は、エンシュア・リキットと、
　　　　　朝食の残りを食べさせる、
　　　　　妻の介護、のどがかわいたと言うと、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
15時00分、次男が、足を痛めて歩きづらそう、
15時10分、お風呂の掃除をする、
15時50分、風呂を沸かす、
15時55分、部屋に行き、着替えを持って来る、
　　　　　妻の傍でテレビを、8妻は寝てばかリ
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、風呂に入れる、
17時15分、風呂から出して、着替え、
17時20分、髪を乾かし、座椅子で炬燵に、
　　　　　妻、すぐに寝てしまう、
17時25分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
17時35分、風呂から出る、
17時50分、妻が寝ているので部屋に戻る、
17時53分、ホットメールチェック
17時58分、「満雅堂」便り、
18時05分、Yahoo!メール、
18時09分、ジモティ、
18時11分、Yahoo!メール、続き、
18時24分、Facebook動画
18時50分、妻の所へ、
19時00分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
　　　　　スプーンで少し、口に持って行くが、
　　　　　食べられない、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目飲み終える、
19時40分、食器など片付ける、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時50分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
21時00分、妻の隣でオリンピックを見る

令和4年2月3日（木）妻、少し歩かせた、

0時00分、妻に附いて横になっている、
2時00分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
2時30分、妻をベットに寝かせる、
6時00分、妻が寝ているので、部屋に戻り、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧146、81、脈拍、74、体温、35.3、腹囲80.0
6時05分、体重を計り、歩行計にデーター
6時10分、歯磨き洗顔、　　　　
6時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.3㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、22.8％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1664Kcal、BMI、24.8、体年齢、62才
6時20分、体重表に記入
　　　　　歩数：4526歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：139kcal、歩行距離：3.34Km、脂肪燃焼量：7.5g
6時27分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
6時28分、クピオ、
6時43分、ナンプレ放題、
5時57分、母屋へ行く
6時00分、妻をトイレに、
6時15分、妻を寝かせる、
6時20分、部屋に戻り、ナンプレ放題、
7時25分、洗濯物を干す、
7時29分、妻の所へ、
7時43分、部屋に戻り、ナンプレ放題、
8時11分、ナンプレ放題、終らす、
8時15分、妻の所へ、
8時25分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
8時40分、トースト5枚切りを、小さくして、
　　　　　温めた牛乳に浸して、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　私もトーストで朝食、
9時00分、雨戸をあけ、妻を椅子に座らせこたつへ、
10時10分、お勝手の紙類をまとめる、
10時50分、紙類と空き缶を出して来る、
11時00分、妻を車に乗せマルフジへ、
11時10分、駐車場車で待たせる
11時30分、家に戻り、市道を歩かせる、
11時50分、家の中に、こたつに入れる、
12時00分、昼食を取らせようとしていると次男が来る、
12時10分、長男の具合が今一、次男とイオンへ買い物、
12時22分、8千円ちょっとの買い物、セルフレジ。
12時25分、荷物を積んでいる間に、次男がマックへ、
12時40分、家に戻る、
12時50分、チキンクリスブで昼食、
　　　　　妻は、エンシュア・リキットと、朝食の残りなど、
14時00分、妻、トイレにい連れて行く、　　
15時30分、部屋に戻り、着替えを、　　　　　
15時40分、母屋へ、風呂を沸かす、
16時00分、妻は、眠ってばかり、
16時45分、今日の感染者、
17時00分、妻を、風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し体重を計る、28.7Kg
　　　　　髪を洗う、
　　　　　着替えさせる、
　　　　　髪を乾かし、妻を剤イスに座らせ、こたつに、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、
17時45分、風呂から出て着替え、妻の所へ、
18時00分、エンシュア・リキット2缶め飲み終えた、
18時30分、寝ているので部屋に戻る、
18時35分、ホットメールチェック、
18時42分、「満雅堂」便り、
18時44分、Yahoo!メール、
18時46分、ジモティ
18時47分、Yahoo!メール、
18時48分、大人の保険アンケート、
18時55分、終わらないので、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食、を運んできてくれた、
　　　　　妻、エンシュア・リキット3缶め、みそ汁も少し、
　　　　　ご飯も少し、4口目、吐き出していた、
　　　　　片付けが大変、、
20時00分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨きさせる、
21時00分、妻を寝かせる、
21時30分、妻が寝ているので、部屋に戻り、薬をのむ、
21時40分、ブログを書く、
22時30分、ブログを投稿する、

令和4年1月2日（水）28.5Kg、500g増えた、

0時00分、こたつで介護、
1時30分、妻、トイレ、
2時00分、ベットに寝かせる、
5時35分、妻がうとうとし始めたので、部屋に戻る、
5時40分、2階ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧143、81、脈拍、67、体温、35.1、腹囲80.0
　　　　下のストーブなど点ける、
5時45分、体重を計り、　　　　　　
5時50分、歯磨き洗顔、　　
5時55分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、74.0㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、22.3％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1663Kcal、BMI、24.7、体年齢、62才
6時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：4777歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：151kcal、歩行距離：3.53Km、脂肪燃焼量：8.3g
6時02分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　　　　　　　　　　　
6時04分、クピオ、
6時08分、ナンプレ放題、
6時36分、母屋へ行く、
6時40分、妻をトイレに、
6時55分、妻を寝かせる、
7時05分、部屋に戻る、
7時09分、ナンプレ放題続き、
6時51分、ナンプレ放題終わらす、
6時55分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
7時00分、薬を持って 母屋へ行く、
7時10分、お勝手のストーブとトイレのストーブ
7時20分、妻、トイレ、、
7時40分、歯磨き洗顔させる、
7時50分、朝食準備
8時00分、妻、座椅子でこたつに、
8時10分、牛乳を電子レンジで温める、
　　　　6枚切りトーストを小さく切って混ぜる、、
　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら、口に運んでやる、
　　　　食パン、小さくしても、吐き出す、
10時30分、妻に薬を飲ませ、自分も薬を飲む、
11時10分、灯油が無い、車で、前沢のダイソーへ、花粉用メガネを探す、
11時25分、滝山名店街駐車場、
11時31分、ヤマザキで眼鏡と特大ハサミを買う、
11時40分、マンホールカードは、コロナで中止だった、
　　　　　1リットルの瓶を買う、
11時50分、エネオスで、灯油36リットルをセルフで、
　　　　　車にもセルフで給油した、
12時00分、家に戻る、
　　　　　次男が前に作ってくれたお好み焼きで、昼食、昼食、
　　　　　妻は、食べられない、
　　　　　エンシュア・リキットと朝食と同じもの、
　　　　　黄桃缶など
15時20分、妻に、おはぎなどを食べさせようとしたが、
　　　　　いらないって、スポーツドリンクやお茶なども、もませる、　　　　　　　　
15時50分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時30分、部屋に戻り洗濯物を取り込む、着替えを持って来る、
16時50分、東京の感染者、
16時55分、妻お風呂に
17時20分、妻を風呂から出し、着替えさせる、
17時30分、妻の髪を乾かす、
17時30分、湯船につかる、
　　　　　いつもの体操も、
17時50分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
17時55分、ホットメールチェック、
18時06分、「満雅堂」便り、
18時08分、Yahoo!メール、
18時10分、ジモティ
18時16分、Yahoo!メール、
18時21分、クピオ、アマゾン商品券100円当たった、
　　　　　アマゾンで、チャージしておく、
18時46分、母屋へ行く、妻の傍にいる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻には、私の食事を分ける、
　　　　　スプーンに乗せて口に、食べさせる、
19時40分、食器を片付ける、
　　　　　妻、食べるふりして吐き出している、
　　　　　布団回りきれいにし、
　　　　　着ていたものを着替えさせる、
19時45分、エンシュア・リキット2缶の見終わる、
19時50分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
21時00分、相棒を見ている、
　　　　　妻の横のこたつで、介護、

令和4年2月1日（火）妻、診療

妻の介護、ベットの横こたつで介護、
1時45分、妻、トイレ、
5時15分、妻、寝ているので部屋に戻る、
5時20分、血圧を計り記録する
　　　　血圧154、70、脈拍、76、体温、35.4、腹囲80.0、
5時24分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：2581歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：71kcal、歩行距離：1.90Km、脂肪燃焼量：3.8g
5時26分、体重、74.5㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、22.4％、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1671Kcal、BMI、24.7、体年齢、62才
5時27分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時40分、クピオに記入、
5時46分、ナンプレ放題、
6時18分、母屋へ行き妻の様子を、
6時44分、寝ているので部屋に戻りナンプレ放題、続き、
7時20分、ナンプレ放題、終わらし尾pも屋へ行く、
7時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
　　　　　座椅子に、座らせてこたつに、
7時45分、トースト、牛乳につけて、
　　　　　エンシュア・リキット、少しづつ食べさせる、
8時45分、燃やせるゴミなど出す、
9時45分、妻を支度させる、
10時00分、妻を車に乗せて、東京病院へ、
10時30分、車いすに乗せて採血へ、
10時40分、7番窓口、
11時00分、訪問看護師との連携で看護師さんから説明、
　　　　　診療時に立ち会ってくれるって、
11時05分、11時半の予約、6番診療室前で待つ、
　　　　　　まだ10時予約の人だね、
13時10分、診療、看護師さんも立ち会ってくれる、
13時20分、看護師さんから、面談室で、アドバイスなど
　　　　　訪問看護と、連絡、連携してくれるとの事、
13時40分、清算する、
13時50分、家に戻る、
　　　　　妻をベットに寝かせる、
14時05分、車でイオン薬局へ、
14時13分、処方箋を出す、
　　　　　1階食品売り場へ、
14時18分、バナナと卵パック、1万円チャージしてセルフレジ、
14時31分、牛乳、やかんの麦茶、ペプシ生ゼロ2コ、
　　　　　スポーツドリンク、黒かりんとう、をセルフレジ、
14時45分、家に戻る、
　　　　　　お勝手など片付ける、
15時00分、チキンクリスブで昼食、一口かじるとチャイムが、
15時10分、訪問看護の方が見える、
　　　　　アドバイスなども
　　　　　運動のため、通わせた方がいいとも、
　　　　　明日からはむりなので土曜日から、
16時15分、お帰りになる、
　　　　　お風呂を沸かす、
16時25分、「あたしンち」に電話して、土曜日から通わせてもらうことに、　　　　　　
　　　　（妻にはエンシュア・リキットと朝食の残り、黄桃など、）
　　　　　すぐに寝るね、
16時25分、着替えなど準備、
16時50分、妻をお風呂場へ、　
17時10分、風呂から出し、体重を計って、着替えさせ、
　　　　　ベット脇の椅子で、髪を乾かす、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
　　　　　体操なども、
17時40分、風呂から出て妻の所へ、
　　　　　妻が寝てく入れないので、傍に居る、
19時10分、次男がスパゲティ、を運んでくれえる、
　　　　　麺を小さく切って、妻に食べさせる、
　　　　　食べてくれた、黄桃と、朝の残り、
20時10分、エンシュア・リキットも2缶目、飲み終える、
20時30分、食器など片付ける、
20時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時20分、妻を寝かせる、
21時1分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時17分、ホットメールチェック、
21時23分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
22時08分、限定問題3問、終わらす、
22時09分、ホットメール続き、
22時15分、「満雅堂」便り、
22時16分、Yahoo!ール、
22時17分、ジモティー、
22時19分、Yahoo!ール、
22時21分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿して母屋へ行く、