令和4年3月16日（水）六仙公園健康遊具、やっと修理に、

00時00分、こたつで介護、
01時30分、妻、トイレ、
01時40分、布団に寝かせる、
04時45分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
04時55分、ガチフロ点眼液を点す、
05時01分、茹で卵器でゆで卵7個、セット、

　　　　　

　　　　　
05時03分、ストーブをつけ、

　　　　　

　　　　　
05時05分、リンデロン点眼液を点す、
05時08分、血圧を計り
05時11分、記録する、
　　　　　血圧133、70、脈拍、74、体温、36.2、腹囲90.0

　　　　　

　　　　　

　　　　　体温を計る、

　　　　　

　　　　　
05時12分、ブロナック点眼液を点す、
05時14分、体重を計り、歩行計にデーターを、

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　
05時17分、ゆで卵を冷やす、
　　　　　　
05時20分、右目、ピレノキシンを点す　
05時21分、髭と頭を剃る、
　　　　　　

　　　　　　　　
05時28分、シェーバーの掃除、
　　　　　
　　　　　水洗いする、
　　　　　
　　　　　充電する、
　　　　　
05時33分、洗濯機の糸くずフィルターの掃除、

　　　　　
　　　　　きれいにする、
　　　　　
　　　　　取り付ける、
　　　　　　
05時36分、湯たんぽのお湯で、歯磨き
05時39分、洗顔、洗頭、
　　　　　

05時41分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、22.4％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1698Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才
　　　　　
05時42分、体重表に記入
　　　　　歩数：3375歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：100kcal、歩行距離：2.49Km、脂肪燃焼量：5.5g
05時49分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
　　　　　　
05時52分、クピオに記入、
　　　　　　
05時59時分、ナンプレ放題、
　　　　　　
06時52分、お湯が沸騰している、
　　　　　湯たんぽ2つ、2階の布団へ入れて来る、
06時53分、お母さんがトイレだってト次男が呼びに来る、
06時55分、母屋へ行き妻をトイレ、
07時05分、トイレから出て、歯磨き洗顔させる、
07時20分、妻、着替えさせ椅子に、
07時25分、ゼリー状になったエンシュア・リキット
　　　　　食べてみたら、ものすごくまずかった、
　　　　　その上、後後までその味が残る、
　　　　　すてて、コップをよく洗う、
07時30分、新しいンシュア・リキットを飲ませ、朝食準備
07時35分、妻と私は8枚切りハム・チーズのトースト、
　　　　　妻にはシュガーバターやジャムを隠し味に、
　　　　　小さく、ちぎったパンを入れ、口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットを口に運ぶ
08時00分、わたしの薬を取って来て飲む、
08時10分、妻にも、薬を飲ませる、
08時15分、妻、トイレ、でも出ない、
　　　　　着替え直してやるのに一苦労、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、妻の布団をあげ、マットを窓際で干す、
09時10分、部屋に戻る、
09時18分、ナンプレ放題、続き、
09時42分、ナンプレ放題、終わらす、
09時45分、お勝手を片付ける、
10時02分、Facebook動画、
11時30分、外で長男のバイクの音、
12時40分、長男が帰ってきた音が、
12時43分、次男が来て、チキンクリスブを2コ持って来てくれた、
　　　　　長男がイオンのにワクチン打ちに行き、
　　　　　帰りにお昼を買って来たのだとの事、
12時43分、動画を見ながら、チキンクリスブを2コでお昼、
13時20分、ガチフロ点眼液
13時30分、リンデロン点眼液を点す、
13時40分、右目、ピレノキシンを点す、
13時50分、六仙公園に行く、
　　　　　右ひざが痛んで歩けない、
14時00分、桜のつぼみはまだ固い、
　　　　　健康遊具近くの車が入っている、
　　　　　見に行く、
　　　　　健康遊具の修理をしている、
14時35分、やっと家に戻る、
15時00分、お風呂を沸かしておく、
15時30分、妻のベットを作る、
15時40分、電話がかかってきても立ち上がり取るのも大変、
　　　　　樹楽からで、帰り時間が16時25分ごろと、
　　　　　おむつとパッドを預かってくれるとの事、
　　　　　おむつが24枚入りまだ明けてないのがあったが、
　　　　　パットは、使っている、
15時50分、54枚のうち上の段を取って、36枚をまとめ準備、
16時00分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時10分、雨戸を閉めこたつのスイッチを、、
16時25分、車の音がしたので外に、
　　　　　妻が帰って来た、
16時28分、次男も下りて来て、妻が上がるのと手伝う、
16時30分、着替えさせこたつに入れる、
16時50分、妻がトイレだって、
16時55分、でないよだって、其の儘お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時33分、着替えさせ、部屋に
17時25分、髪を乾かし、妻をベットに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り、お湯につかる
　　　　　足が痛いよ、
17時35分、風呂から出て、妻の傍に、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、ガチフロ点眼液を点して、
17時52分、ホットメールチェック、
18時00分、「満雅堂」便り、
18時01分、Yahoo!メール、
18時03分、ジモティ
18時12分、Yahoo!メール、
18時15分、リンデロン点眼液を点す、
18時20分、ブロナック点眼液を点す、
18時29分、右目、ピレノキシンを点す、
18時30分、車でマルフジへ、
18時40分、マルフジ、杖を忘れた、足が痛くて歩けないね
　　　　　スイートブール、おいしいコーヒー、
　　　　　しっかり濃厚牛乳、霧島黒豚と卵サンド、
　　　　　野菜サラダ、
19時14分、コジカで支払う、遅くなった、
19時23分、家に戻る、
19時25分、母屋へ行く、
19時28分、次男が夕食を運んでくれてある、
　　　　　妻の口に運び、食べさせる、
　　　　　ご飯とおかず、7割以上食べた、
　　　　　エンシュア・リキット家で2缶目、少しのこした、
20時00分、食器を片付ける、
20時10分、食器などを洗う、
20時22分、妻、トイレ、歯磨き、
21時00分、ベットに寝かせる、
21時20分、部屋に戻る、
21時30分、ブログを書く、
22時20分、ガチフロ点眼液を点す、
22時25分、ブロナック点眼液を点す、　　　　　
22時30分、右目、ピレノキシンを点す、

3時00分、次男が、お母さんが呼んでいると呼びに来る、
　　　　　「お家へ帰りたい」と言い出している、
　　　　　部屋の中を見せ、
　　　　　この部屋が妻の部屋だよと説明してやる、
23時25分、津mをベットに寝かせる、
23時30分、部屋に戻り、薬を飲んだりする、
23時34分、地震かな、なんとなく揺れているかな、
　　　　　妻このぐらいなら感じないだろうと思っていた、
23時36分、地震、大きく揺れ、長く続く、
　　　　　母屋へ行くが、その歩いている間も地震を感じるほど、
　　　　　次男が妻の傍に来ていて、長男も、下に降りて来て栄太、
　　　　　それでもまだ揺れているほど長く揺れは続いた、

　　　　　

　　　　　発生時刻 2022年03月16日 23時36分頃
　　　　　震源地 福島県沖(牡鹿半島の南南東６０ｋｍ付近)
　　　　　最大震度 震度6強
　　　　　位置 北緯 37.7度　東経 141.7度
　　　　　震源 マグニチュード M7.3
　　　　　深さ 約60km
震度6強
宮城県 登米市蔵王町
福島県 国見町相馬市南相馬市
震度6弱アイコン震度6弱
宮城県 栗原市大崎市涌谷町名取市角田市岩沼市大河原町宮城川崎町亘理町山元町石巻市東松島市
福島県 福島市二本松市田村市福島伊達市桑折町天栄村楢葉町富岡町大熊町双葉町浪江町新地町飯舘村
震度5強アイコン震度5強
岩手県 矢巾町一関市奥州市
宮城県 色麻町宮城加美町宮城美里町白石市村田町柴田町丸森町仙台青葉区仙台宮城野区仙台若林区仙台太白区仙台泉区塩竈市多賀城市富谷市松島町七ヶ浜町利府町大和町大郷町大衡村女川町
山形県 中山町
福島県 郡山市白河市須賀川市本宮市川俣町大玉村鏡石町泉崎村中島村矢吹町棚倉町玉川村浅川町古殿町いわき市福島広野町川内村葛尾村
震度5弱アイコン震度5弱
青森県 おいらせ町階上町
岩手県 盛岡市花巻市北上市遠野市金ケ崎町平泉町普代村野田村大船渡市釜石市住田町
宮城県 気仙沼市南三陸町七ヶ宿町
秋田県 横手市大仙市
山形県 上山市天童市山辺町河北町酒田市最上町米沢市高畠町山形川西町白鷹町
福島県 矢祭町石川町平田村三春町小野町猪苗代町会津美里町
茨城県 水戸市日立市常陸太田市北茨城市笠間市ひたちなか市常陸大宮市那珂市小美玉市茨城町城里町東海村大子町土浦市筑西市
栃木県 那須町市貝町高根沢町栃木那珂川町
新潟県 南魚沼市
震度4アイコン震度4
青森県 八戸市十和田市三沢市野辺地町七戸町六戸町東北町三戸町五戸町田子町青森南部町外ヶ浜町平川市藤崎町東通村
岩手県 二戸市八幡平市滝沢市雫石町葛巻町岩手町紫波町軽米町九戸村一戸町西和賀町宮古市久慈市山田町岩手洋野町陸前高田市大槌町
宮城県 大崎市鳴子大崎市岩出山気仙沼市本吉町西川内気仙沼市本吉町津谷南三陸町志津川
秋田県 湯沢市仙北市秋田美郷町羽後町東成瀬村三種町五城目町井川町秋田市由利本荘市にかほ市
山形県 山形市寒河江市村山市東根市尾花沢市西川町山形朝日町大江町大石田町鶴岡市三川町庄内町遊佐町新庄市山形金山町舟形町真室川町大蔵村鮭川村戸沢村長井市南陽市山形小国町飯豊町
福島県 西郷村塙町鮫川村会津若松市喜多方市下郷町南会津町北塩原村西会津町磐梯町会津坂下町湯川村柳津町
茨城県 高萩市茨城古河市石岡市結城市龍ケ崎市下妻市常総市取手市牛久市つくば市茨城鹿嶋市潮来市守谷市坂東市稲敷市かすみがうら市桜川市神栖市行方市鉾田市つくばみらい市美浦村阿見町河内町八千代町五霞町境町利根町
栃木県 日光市大田原市矢板市那須塩原市塩谷町宇都宮市足利市栃木市佐野市鹿沼市小山市真岡市栃木さくら市那須烏山市下野市上三川町益子町茂木町芳賀町壬生町野木町
群馬県 沼田市前橋市高崎市桐生市伊勢崎市太田市館林市渋川市安中市みどり市吉岡町板倉町群馬明和町千代田町大泉町邑楽町
埼玉県 熊谷市行田市加須市本庄市東松山市羽生市鴻巣市深谷市久喜市滑川町嵐山町吉見町埼玉美里町さいたま西区さいたま北区さいたま大宮区さいたま見沼区さいたま中央区さいたま浦和区さいたま南区さいたま緑区さいたま岩槻区川口市春日部市上尾市草加市越谷市蕨市戸田市和光市桶川市北本市八潮市富士見市三郷市坂戸市幸手市鶴ヶ島市吉川市白岡市毛呂山町川島町宮代町杉戸町松伏町
千葉県 東金市旭市香取市山武市神崎町多古町九十九里町芝山町横芝光町白子町千葉中央区千葉花見川区千葉稲毛区千葉若葉区千葉美浜区船橋市松戸市野田市成田市千葉佐倉市習志野市柏市市原市流山市八千代市鎌ケ谷市浦安市四街道市八街市印西市白井市富里市栄町鋸南町
東京都 東京千代田区東京中央区東京港区東京文京区東京台東区東京墨田区東京江東区東京品川区東京大田区東京世田谷区東京渋谷区東京中野区東京杉並区東京北区東京荒川区東京板橋区東京練馬区東京足立区東京葛飾区東京江戸川区調布市町田市小平市
神奈川県 横浜神奈川区横浜西区横浜中区横浜保土ケ谷区横浜港北区横浜戸塚区横浜緑区横浜瀬谷区横浜青葉区川崎川崎区川崎中原区川崎宮前区平塚市座間市綾瀬市寒川町二宮町相模原緑区相模原南区小田原市厚木市湯河原町
新潟県 長岡市三条市加茂市見附市田上町刈羽村上越市新潟北区新潟東区新潟中央区新潟江南区新潟秋葉区新潟南区新潟西区新発田市村上市燕市五泉市阿賀野市阿賀町関川村
山梨県 甲府市南アルプス市山梨北杜市笛吹市富士川町忍野村山中湖村富士河口湖町
長野県 長野南牧村
静岡県 富士市御殿場市
震度3アイコン震度3
北海道 新篠津村千歳市函館市渡島北斗市知内町木古内町上ノ国町厚沢部町南幌町長沼町室蘭市厚真町安平町むかわ町平取町新冠町新ひだか町浦河町様似町鹿追町帯広市音更町十勝清水町芽室町幕別町十勝池田町浦幌町更別村十勝大樹町弟子屈町釧路市釧路町厚岸町浜中町標茶町白糠町中標津町標津町別海町根室市
青森県 横浜町六ヶ所村新郷村青森市五所川原市つがる市平内町今別町蓬田村板柳町鶴田町中泊町弘前市黒石市鰺ヶ沢町深浦町西目屋村田舎館村むつ市大間町
岩手県 岩泉町田野畑村
秋田県 能代市男鹿市潟上市藤里町八峰町八郎潟町大潟村大館市鹿角市北秋田市上小阿仁村
山形県 鶴岡市下名川庄内町清川山形金山町中田
福島県 只見町三島町福島金山町福島昭和村
茨城県 大洗町
栃木県 日光市中宮祠日光市湯元日光市足尾町中才日光市足尾町通洞日光市藤原庁舎日光市御幸町日光市黒部日光市今市本町那須塩原市中塩原栃木市都賀町家中栃木市西方町本城佐野市中町鹿沼市今宮町
群馬県 中之条町嬬恋村草津町群馬高山村東吾妻町片品村川場村群馬昭和村みなかみ町藤岡市富岡市榛東村神流町甘楽町玉村町
埼玉県 小川町鳩山町ときがわ町東秩父村埼玉神川町上里町寄居町さいたま桜区川越市所沢市飯能市狭山市入間市朝霞市志木市新座市蓮田市日高市ふじみ野市伊奈町埼玉三芳町越生町秩父市横瀬町皆野町長瀞町小鹿野町
千葉県 銚子市茂原市匝瑳市大網白里市東庄町一宮町睦沢町長生村長柄町長南町千葉緑区市川市我孫子市酒々井町館山市木更津市勝浦市鴨川市君津市富津市袖ケ浦市南房総市いすみ市大多喜町御宿町
東京都 東京新宿区東京目黒区東京豊島区八王子市立川市武蔵野市三鷹市東京府中市昭島市小金井市日野市東村山市国分寺市国立市福生市狛江市東大和市清瀬市東久留米市武蔵村山市多摩市稲城市羽村市西東京市瑞穂町青梅市あきる野市三宅村
神奈川県 横浜鶴見区横浜南区横浜磯子区横浜金沢区横浜港南区横浜旭区横浜栄区横浜泉区横浜都筑区川崎幸区川崎高津区川崎多摩区川崎麻生区横須賀市鎌倉市藤沢市茅ヶ崎市逗子市三浦市大和市海老名市大磯町相模原中央区秦野市伊勢原市南足柄市中井町神奈川大井町松田町山北町開成町箱根町愛川町清川村
新潟県 柏崎市小千谷市十日町市魚沼市出雲崎町津南町新潟西蒲区胎内市聖籠町弥彦村粟島浦村佐渡市
石川県 珠洲市
山梨県 山梨市韮崎市甲斐市甲州市中央市市川三郷町身延町昭和町富士吉田市都留市大月市上野原市西桂町鳴沢村小菅村
長野県 上田市諏訪市茅野市佐久市長野川上村軽井沢町御代田町立科町富士見町原村長野市飯山市坂城町信濃町飯綱町栄村飯田市飯島町長野高森町木曽町
岐阜県 海津市
静岡県 沼津市三島市富士宮市長泉町小山町熱海市伊豆市伊豆の国市東伊豆町河津町松崎町西伊豆町函南町静岡駿河区静岡清水区牧之原市菊川市
愛知県 名古屋港区弥富市
三重県 木曽岬町

 

令和4年3月15日（火）たまには自分の布団で寝たいね

00時00分、前日より妻の介護、
01時30分、妻トイレ、
01時50分、妻を寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、雨模様、
05時00分、ストーブをつけ、
05時10分、ガチフロ点眼液、
05時15分、血圧、体温、腹囲を計り記録する、
 　　　　 血圧134、68、脈拍、69、体温、35.6、腹囲91.0、
05時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時25分、リンデロン点眼液　
06時25分、歯磨き洗顔、
05時28分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
05時30分、体重、75.7㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.0％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.3、体年齢、64才
05時34分、歩数：3521歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：113kcal、歩行距離：2.60Km、脂肪燃焼量：6.2g
05時37分、ブロナック点眼液を点す、
05時38分、右目にピレノキシンを点して
05時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時40分、クピオ、
05時45分、ナンプ放題難問、
06時24分、2階に行き湯たんぽを持って来る、
　　　　　湯たんぽ2つを布団に入れて来る、
06時30分、洗濯機をまわす、
06時32分、ナンプ放題、続き、
07時21分、ナンプ放題、終わらせる、
07時25分、妻の様子を見て来る、まだ寝ていた、
07時40分、ストーブ燃料切れ、給油する、
07時42分、洗濯が終わった、
07時50分、雨は上がっている、洗濯物を干して来る、
08時00分、母屋へ、
08時10分、妻をトイレに、
08時20分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
　　　　　着替えさせて、椅子でこたつ、
08時30分、食パン8枚切り2枚に、マーガリン、スライスハムとチーズ、
　　　　　1枚は、私の朝食にする、
08時40分、エンシュア・リキット
　　　　　パンにいちごジャム、口に持って行き食べさせた、
09時00分、お勝手流し周りの清掃など、
　　　　　洗濯機のフィルターなども、
09時20分、燃やせるゴミなど、
09時30分、妻トイレ、便秘解消、
09時45分、着替えさせ、ベットに寝かせる、
09時50分、燃やせるゴミを集める、
10時00分、部屋に戻り
10時20分、ごみを一緒にして、5リットルの袋2つにする、
10時30分、訪問介護の日なので門の脇に出して来る、
11時00分、お風呂の掃除、
　　　　　お湯を抜き、湯船を洗う、
12時00分、さばほぐしご飯を2人が持って行く、
　　　　　電子レンジで温める、
12時10分、妻に少しずつ食べさせる、
12時50分、余したのを私が食べた、
13時10分、ガチフロ点眼液、
13時11分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
13時25分、白十字から電話、15時からにと、
13時26分、リンデロン点眼液
13時59分、メール限定問題3問、終わらす、
14時00分、右目にピレノキシンを点す、
14時20分、切った楓の枝を枝払いし、小さく切る、
14時50分、訪問看護の人が見える、
　　　　　切った枝をゴミ箱の傍に出し母屋、、
15時00分、訪問開度、妻を見てもらう、
15時20分、散歩はいかないと言い、歌など歌う、
15時50分、玄関先で見送った、
16時00分、部屋に戻る、
16時06分、ホットメール続き、
16時07分、「満雅堂」便り、
16時08分、Yahoo!メール、
16時09分、ジモティ、
16時10分、Yahoo!メール、
16時20分、妻をトイレへ、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗ってやる、
16時35分、体重を計って、
16時40分、着替えさせる、
16時45分、妻を座椅子に座らせ、こたつで、髪を乾かす、
16時50分、風呂場に戻り、温まる、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時02分、ガチフロ点眼液を点す、
17時24分、リンデロン点眼液を点す、
17時30分、ブロナック点眼液を点す、
17時40分、車でイオンへ行く、
17時48分、卵1パック、セルフレジ、
17時50分、バナナ、ボスほうじ茶ラテ2本、
　　　　　ペプシゼロ生2本、三ツ矢4本買うとカップがもらえる、
　　　　　三ツ矢梅、濃オレンジ、完熟桃2本、
18時03分、セルフレジ、
18時15分、マルフジへ行く、
　　　　　鉄板麵とんこつ屋台、2コ、
　　　　　スイートブレッド5枚切り
18時39分、コジカで支払う・
18時42分、業務スーパー、
　　　　　桃、黄桃ランダムカット缶詰、2コ、
　　　　　デキシーシュガークリーム、
　　　　　オレンジマーマレード、
　　　　　ミルクッキー、
　　　　　ガリガリ君ソーダー5個、
18時47分、清算する、
18時55分、家に戻り、部屋に行き、買ってきたものをおろす、
19時05分、母屋へ、次男が夕食を運んで呉れてある、
19時10分、お肉を冷まして、小さくして、妻の口にはこぶ、
　　　　　ご飯もすこし食べる、
20時10分、トイレと、歯磨きをさせる、
20時20分、妻をベットに寝かせる、
20時30分、部屋に戻り、薬を飲む、
20時38分、ガチフロ点眼液を点す、
20時50分、リンデロン点眼液を点す、
21時20分、右目にピレノキシンを点す、
21時30分、ブログを書く、
22時30分、母屋へ行く、

令和4年3月14日（月）妻が寂しがる

　　　　　妻の介護、ベットの横こたつで介護、
02時00分、妻、トイレ、
02時15分、妻をベットに寝かせ、椅子をリクライニングさせる、　　　　
02時20分、妻、また寝てくれない、
05時00分、次男が下りて来る、妻が寝ているので部屋に戻る、
05時05分、ストーブをつけトイレ、
05時22分、ガチフロ点眼液を点眼、
05時25分、髭と頭を剃る、
05時55分、体重を計る、
06時00分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、洗い物、
06時07分、リンデロン点眼液を点眼、
06時08分、血圧を計る、
06時10分、血圧を計る、
06時15分、体温を計
06時16分、記録する
　　　　　血圧131、78、脈拍、74、体温、35.3、腹囲88.0、
06時19分、ブロナック点眼液を点す、
06時20分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
06時23分、体重表に記入、
　　　　　体重、75.8㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.4％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
　　　　　昨日の
　　　　　歩数：1179歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：36kcal、歩行距離：0.87Km、脂肪燃焼量：1.9g
06時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時30分、右目ピレノキシンを点眼し、
06時31分、クピオに記入、
06時46分、ナンプレ放題、難問から、
07時06分、長男が呼びに来て母屋へ、妻をトイレに、
07時30分、妻を寝かせて、部屋に戻り、ナンプレ放題7問目から、続き、
07時35分、次男が来て、妻が泣いていると、
08時25分、次男が歩いて病院へ行く、
08時30分、妻を寝かせ部屋に戻る、
08時54分、11問目を解こうとしていると、長男が、トイレだってと呼びに来る、
　　　　　妻をトイレに、
08時55分、母屋へ行き妻、トイレ、歯磨き洗顔、
09時10分、着替えさせる、
09時20分、座位椅子でこたつに座らせる、
09時30分、8枚切りをトースト、いちごジャムをつけ小さくして口に、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私はいつもの8枚切り、
09時30分、わたしの昨日から血圧を下げる薬も追加、
09時50分、妻、耳の部分を残し、食べた、
10時00分、妻に薬を飲ませる、便秘の薬も、
10時10分、部屋に戻り薬を飲む、
10時14分、ナンプレ放題、9問目、
10時20分、母屋、プラごみを10リットルの袋に詰めこむ、
　　　　　お勝手の掃除など、
10時35分、ペットボトルと一緒に出して来る、
10時50分、次男から電話、車で迎えに行く、
11時00分、妻と六仙公園を散歩、今年初めて、
　　　　　みはらし広場藤棚でおかのさんの奥さんい声をかけられた、
　　　　　妻、すこし、お話した、
11時30分、妻をこたつに、
11時40分、長男と次男が買い物に、
12時35分、長男と次男が買い物から帰ってくる、
　　　　　コロッケ弁当2コ、を渡す、
12時40分、日南どりソースかつ丼、で昼食、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
13時12分、ガチフロ点眼液を点す、
13時20分、リンデロン点眼液を点す、
13時30分、右目ピレノキシンを点眼を点す、
13時50分、妻が外に行きたいと言う、
14時00分、妻を車に乗せ、家を出る、
14時10分、マルフジ、妻を車で待たせ、水を2本もらう、
14時20分、ビックAで麦茶1箱と尾瀬の天然水2箱を買う、
14時15分、家に戻る、
14時20分、部屋に戻る、
14時28分、ホットメールチェック、
14時30分、「満雅堂」便り、
14時31分、Yahoo!ール、
14時33分、ジモティー、
14時36分、Yahoo!ール、
14時40分、お母さんが呼んでいると次男が呼びに来る、　　　　　
14時45分、着替えなどもって、妻の所へ、
14時45分、トイレに連れて行く、　　　
15時10分、風呂を沸かす、
15時20分、タオルや着替えなど準備、
15時40分、妻をトイレへ、
15時45分、妻をそのままお風呂場へ、
　　　　　湯船に入れる、
16時05分、風呂から出す、体重を計る、30.1Kg、
16時15分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
16時20分、ベットに寝かせる、
16時25分、湯船に、
16時40分、風呂から出て着替え、
16時50分、妻の傍に、
17時10分、妻が寝たので、部屋に戻る、
17時14分、パソコン、Facebook動画など、
17時55分、ガチフロ点眼液を点す、
18時00分、イオンへ長男の薬を取りに、
18時05分、イオン駐車場で財布をテーブルに置いたままを気が付く、
18時10分、取りに戻る、
18時15分、イオン駐車場、
18時25分、先にお弁当売り場、
　　　　　焼魚屋さんのさばのほぐしご飯、3つあったが後から来た奥さんが欲しそう、
　　　　　一つで良いと言うので譲る、
18時30分、森永マミー、いつもは138円が98円に
　　　　　3パック買って置こう、
18時35分、お弁当コーナーをもう一度、
　　　　　角に、さばのほぐしご飯が置いてある、
　　　　　譲ってあげたのに、返していったのだね、
　　　　　人の脇から取る、って、快感なのかね、
18時43分、セルフレジ、
18時48分、森永マミー3つも持ち運べない、車に積んで来る
18時50分、エスカレーターで2階、ポイントチャージ
18時53分、長男の薬を受け取る、
　　　　　私と同じ薬なのに、値段が3倍、
19時00分、家に戻る、荷物を部屋に置き妻の所へ、
19時10分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　熱いのでしばらくさ冷ます、
19時15分、妻は、寝たまま、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットは3缶目、
20時30分、食器など片付ける、
20時45分、トイレと歯磨き、妻をベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時06分、ガチフロ点眼液を点しブログを、
21時11分、リンデロン点眼液を点す、
21時18分、右目ピレノキシンを点す、
21時19分、ブログ、
21時45分、右ひざや、足の指の裏側がひどく痛む、
　　　　　ロキソニン60があったので一錠飲んでみる、
23時00分、ブログを投稿、

令和4年3月1（日）Zoom

　　　　　妻の介護、
04時00分、目を覚ます、トイレ、
06時00分、次男が下りて来てご飯、妻も目を覚まし、トイレ
　　　　　今朝は温か会い皆が寝汗かいたって、
　　　　　妻をベットに
06時50分、部屋に戻る、ストーブはつけていない、
　　　　　1週間分の薬を薬箱に仕分け、
07時00分、血圧を計り記録する、血圧131、69、脈拍、79、体温、35.4、腹囲91.0
07時13分、ガチプロ点眼、
07時20分、リンデロンを点眼、　　　　　
07時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時41分、歯磨き洗顔、
07時47分、ブロナックを点眼、
07時48分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1691Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才
07時50分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：1394歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：35kcal、歩行距離：1.03Km、脂肪燃焼量：1.9g
07時54分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
07時56分、クピオ
08時00分、右目ピレノキシンを点眼、
08時03分、ナンプレ放題、
08時45分、ナンプレ放題、難問から中級3問、6問終わらせ、
　　　　　妻の様子を見て来る
08時55分、部屋に戻りトースト、
09時00分、食べながら、ナンプレ続き、
09時30分、ナンプレ放題、終わらせる、
09時35分、妻の所に戻る、起きないって、
09時40分、バットの妻に、トースト8枚切りイチゴジャムをつけ
　　　　　　　エンシュア・リキットも飲ませながら、すぐに良いって、
10時30分、部屋に戻り薬を飲む、パソコン鉄腕アトム (実写版)検索など、
　　　　　主題歌『鉄腕アトムの歌』作詞：青木義久作曲：益田克幸を3人が歌っていたことを知る、
　　　　　歌：中島そのみ（第1部）→伊藤武雄（第2部 - 第4部）、上高田少年合唱団
11時00分、お湯を抜いて、お風呂の掃除　
11時25分、長男がお寿司海鮮寿司美波を持って行く、
11時30分、歩いてみる、六仙公園入口まで歩けなかった、
11時35分、桃の花が咲いていた、
11時40分、妻、薬を飲ませる、
11時45分、部屋に戻る、
11時49分、ガチプロ点眼、
11時55分、リンデロンを点眼、右目ピレノキシンを点眼、
12時00分、母屋へ行く海鮮寿司美波で昼食
12時10分、次男も海鮮寿司美波を持って行く、
14時30分、お風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻り、着替えを、
15時02分、母屋へ戻る、妻をトイレに、
15時05分、お風呂に入れ、髪も洗う、
15時25分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
15時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
15時35分、湯船に、
15時50分、風呂から出て、
15時55分、着替え妻の所へ、
16時00分、こたつで、ノートパソコン、手塚ファンの方とZoom
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、パソコンでZoom続き、
18時00分、Zoom終える、
18時05分、母屋妻の所へ、
　　　　　妻ベットから起きて椅子に座っていた、
　　　　　トイレだって、
18時15分、パジャマなど直し、ベットに泣かせる、
18時20分、やっとこたつに入り座ると、妻がまたトイレ、
18時22分、妻をトイレに連れて行く、
　　　　　夜もこんなことが何度も、
18時25分、やっと炬燵へ、ノートパソコン、
19時05分、次男が食事を運んで呉れる、
19時10分、冷まして、ベットを起こして妻の口へ、
19時50分、食器など片付ける、
19時55分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時00分、妻をベットに寝かせる、
20時10分、部屋に戻り薬を飲む、歯を磨く、
20時13分、ガチプロ点眼、ブログ、
20時40分、リンデロンを点眼、
20時41分、ホットメールチェック、
21時05分、「満雅堂」便り、
21時06分、Yahoo!ール、
21時16分、ジモティー、
21時23分、Yahoo!ール、
21時29分、ブロナックを点眼、
21時53分、右目ピレノキシンを点眼
21時59分、ブログを書く、
22時00分、ガチプロ点眼液、新しくして点す、
　　　　　歯磨きをする、
22時10分、リンデロンを点眼、
22時20分、右目ピレノキシンを点眼
22時35分、ブログを書く
　　　　　　　妻の所へ行こう、

令和4年3月12日（土）午後から寝てしまうね、

　　　　　妻の介護、
03時30分、妻、トイレ、
03時30分、起きる、
03時45分、部屋に戻る、
　　　　　トーブをつけ
03時55分、血圧を計る、
04時00分、2回目、血圧を計り管理手帳に記録した。
　　　　　体温、腹囲も測る、
　　　　　血圧140、63、脈拍、67、体温、36.0、腹囲91.0
04時05分、右目ピレノキシンを点眼、
04時10分、ガチプロ点眼、
04時20分、体重を計り、
04時25分、2階に行き湯たんぽを取って来る、
04時27分、髭と頭を剃る、
05時00分、湯たんぽのお湯で、顔と頭を洗う、歯磨きする、
　　　　　シェーバー掃除、爪を切る、
05時05分、湯たんぽ2つ持って、
　　　　　2階の布団へ入れて来る、
05時08分、リンデロンを点眼、
05時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
05時18分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.7㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.9、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1689Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
05時25分、体重表に記入
　　　　　歩数：1851歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：48kcal、歩行距離：1.36Km、脂肪燃焼量：2.6g
05時27分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時30分、ブロナックを点眼、
05時38分、クピオに記入、
06時31分、ナンプレ放題、
07時00分、ナンプレ放題、終える、
07時10分、母屋へ行く、
07時20分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時25分、着替えさせ、座椅子でこたつ、
07時40分、朝食は、食パン、6枚切りと、8枚切り、
　　　　　マーガリンを塗りトースト、
　　　　　苺ジャムで妻に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら朝食、
　　　　　私はいつもの8枚切りで、朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時50分、外で見送る、
09時10分、部屋に戻りパソコン、
11時00分、ガチプロ点眼、
11時30分、少し書いておく
11時35分、リンデロンを点眼、
12時00分、右目ピレノキシンを点眼、
12時05分、母屋へ行く、
12時50分、筍おこわ弁当を温め、テレビを見ながらこたつで昼食、
15時00分、妻のベットでまた寝てしまった、
15時10分、部屋に戻る
15時11分、ホットメール、
15時15分、「満雅堂便り」
15時16分、Yahoo!メール
15時26分、ジモティ
15時33分、Yahoo!メール、
15時34分、ガチプロ点眼、
15時44分、Facebook動画、
16時08分、デンガロン点眼、
16時10分、着替えを持って母屋へ戻る、
16時13分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付け拭く、
16時20分、掃除機をかける、
16時23分、長男が下りて来て「お母さん帰ってきたよ」
　　　　　玄関で迎える、
16時25分、次男も下りて来る、
16時30分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時35分、妻をトイレに、そして、お風呂に入れる、
16時55分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　30.1㎏、妻を風呂から出す、
17時00分、パジャマを着せ座椅子でこたつ、
17時05分、風呂場に戻り、湯船に、
17時15分、着替えて妻の所へ、
17時30分、エンシュア・リキットを飲ませる　　　
17時40分、部屋に戻る、
17時43分、ブロナッグ点眼、
　　　　　ブログを書く、
18時28分、右目ピレノキシンを点眼
18時58分、妻の所に行く、
19時00分、妻をトイレに、
　　　　　戻って椅子に座らせる、
19時05分、次男が、夕食お好み焼きを運んでくれる、
19時10分、椅子の横で、妻の口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　思っているより食べないね、
20時00分、食器を片付ける、
20時20分、トイレと歯磨き、
20時30分、ベットに寝かす、
20時40分、部屋に戻り、財布と免許証、
20時45分、車で家を出る
20時50分、マルフジへ買い物、
　　　　　海鮮寿司美波3コ、
　　　　　日南どりソースかつ丼、
　　　　　コロッケ弁当2コ、
　　　　　霧島黒豚メンチ＆たまごサンド、
　　　　　ロイヤルブレッド8枚切り、
21時00分、コジカで支払う、
21時10分、家に戻り、部屋に戻る、
21時15分、薬を飲み、ブログを書く、
21時25分、ガチプロ点眼、、
21時30分、リンデロン点眼、
21時35分、右目ピレノキシンを点眼
22時00分、歯磨きして妻の所へ、

令和4年3月11日（金）貧乏暇なし

　　　　　炬燵で妻の介護、
05時20分、部屋に戻る、
05時23分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧141、77、脈拍、70、体温、36.1、腹囲90.0、
05時24分、歯磨き洗顔、
05時27分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時30分、洗濯する、
05時35分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.8㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.6、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
05時37分、体重表に記入
　　　　　歩数：1544歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：45kcal、歩行距離：1.14Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時40分、クピオに記入、
05時49分、左目ガチプロを点眼、
05時50分、右目ピレノキシンを点眼、
05時58分、左目リンデロンを点眼、
06時00分、左目フロナッグを点眼、
06時10分、洗濯物を干して、湯たんぽ2つを持って来る、
06時25分、母屋、妻の所へ、ストーブと、こたつをつける、　　　
06時30分、こたつでノートパソコン、
　　　　　ナンプレ放題、初級から、
06時45分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
06時50分、着替えさせる、
07時00分、8枚切りスライスチーズとシュガーバターをトースト、
　　　　　私がいつもの、妻には、いちごジャムをつける、
　　　　　耳以外食べた、また気持ちが悪いと言う、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
09時00分、六仙公園、Sさんが来ている、
　　　　　何とか、歩いて行って挨拶、少しお話など、
09時35分、家に戻る、
　　　　　長男がバイクで出勤、
09時50分、部屋に戻りパソコン、
09時53分、ナンプレ放題、中級、32748
10時00分、お昼用の筍おこわ、おにぎりセット華、
　　　　　おむすび＆焼きそばセット、を持って母屋へ、　　　　　
10時05分、お勝手流し周りのお掃除、生ごみと燃やせるゴミ、
10時40分、部屋に行き、ごみを一緒に、
10時50分、5リットルの袋2つでにまとめゴミ出しする、
　　　　　おむつと、ビンも出しておく、
11時05分、部屋に戻り、
11時12分、ナンプレ放題、難問から、
11時28分、ナンプレ放題、難問から中級3問目まで6問を終わらせた、
11時29分、Facebook動画を見る、
11時31分、左目ガチプロを点眼、
12時40分、リンデロンを点眼を点す、
12時45分、ピレノキシンを点眼
12時45分、Facebook動画パソコンを切って、母屋へ行く
　　　　　次男がおにぎりセット華を選んでいた、
12時50分、チキンクリスブを温め、
　　　　　こたつで、テレビを見ながら、昼食、
12時55分、長男が帰宅する、
　　　　　お昼など買い物して来た、
15時40分、こたつでいつのまにか寝ていた、
15時41分、部屋に戻る、
15時43分、Facebook動画の続きと、音楽動画など、
15時57分、ホットメールチェック、
16時06分、「満雅堂」便り、「スポーツごみ拾い」
　　　　　アニメ作ったって、
16時08分、Yahoo!メール、
16時09分、ジモティ、
16時10分、Yahoo!メール、
16時12分、2階に行き洗濯物を取り込む、
16時15分、母屋へ行く
16時16分、お風呂の掃除、
16時19分、風呂を沸かしす、
16時20分、外で車の音、
　　　　　急いで外に出る、
　　　　　妻が送ってもらってきた、
16時22分、妻を座椅子でこたつに、
　　　　　ポケモンミニ蒸しいちごを取ってきて、
　　　　　小さくして口へ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、　
16時50分、妻を、トイレ、
16時55分、風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出て、体重を計る、30.1㎏
　　　　　着替えさせ、部屋に、
17時25分、髪を乾かし、座椅子に、
17時30分、風呂場に戻り、
17時40分、湯船につかったり体操したり、
17時50分、風呂から出る、妻の傍に、
18時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
18時04分、ガチプロ、を点眼、
18時40分、リンデロンを点眼、
18時50分、フロナッグを点眼、
18時55分、ピレノキシンを点眼、
19時00分、湯たんぽ２つにお湯を入れ2階の布団へ、
19時05分、母屋へ行く
19時15分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
19時25分、さめるのを待って、座椅子に座らせたまま、
　　　　　スプーンで少し、口に持って行く、
　　　　　よく食べた、
　　　　　エンシュア・リキットも、終わらせた、
20時00分、気分が悪いと言うのが気になる、
　　　　　食器など片付ける、
20時20分、妻をトイレに、歯磨きさせる、
20時30分、ベットに寝かせる、
20時40分、部屋に戻る、　　　　
20時50分、薬を飲む、
21時00分、ブログを書く、
21時45分、ガチプロを点眼、
22時00分、リンデロンを点眼、
22時05分、ピレノキシンを点眼、
　　　　　妻の所へ、

令和4年3月10日（木）妻、新しいところに

00時00分、妻に附いて横になっている、
02時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
05時30分、部屋に戻り、
05時40分、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧142、85、脈拍、74、体温、35.4、腹囲89.0
05時49分、ガチフロ点眼液を点す、
05時58分、リンデロン点眼液を点し
06時20分、歯磨き洗顔、
06時10分、体重を計り、歩行計にデーター　
06時11分、ブロナック点眼液を点す、　　
06時13分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.7㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1702Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
06時15分、体重表に記入
　　　　　歩数：2435歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.80Km、脂肪燃焼量：4.5g
06時17分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時19分、クピオ、
06時24分、ナンプレ放題、
06時51分、ナンプレ放題、難問から中級5問終わらせる、
07時09分、右目、ピレノキシンを点して、母屋へ行く
07時15分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、着替えさせる、
08時20分、妻の迎が来る、外で見送る、
08時25分、灯油缶を車に積む
08時30分、部屋に戻り、
08時34分、ナンプレ放題続き、
09時15分、ナンプレ放題終わらす、
09時30分、Facebook
09時50分、Messengerがわからず手こずるが柳瀬さんに、何とか送る、
10時00分、母屋へ行く、
10時10分、灯油缶2個を車に積む、
10時25分、車で家を出る、
10時35分、エネジェット、灯油を買おうとして、カードが無い、
10時45分、家に戻り、カードを探す、玄関の中にあった、
10時55分、樹楽の方が自転車で見える、
11時00分、白十字のケアマネさんも見える、
　　　　　内容説明や、契約の話など、
11時20分、長男と次男が買い物に、
11時35分、ケアマネさんがお帰りに、
11時50分、空いた取りに来ると言う、契約書などの書類を作ってしまう、
　　　　　樹楽の方を外で見送る、
12時30分、長男たちが買い物から帰ってくる、
12時35分、次男が、チキンクリスブを2コ持って来てくれた、
　　　　　こたつでテレビを見ながら、1つで昼食
14時40分、樹楽からの電話で目を覚ます、
　　　　　完全に寝てしまっていた、
　　　　　妻の送迎の時間のお知らせだった、
14時50分、灯油を買いに家を出る、
15時00分、エネジェットで灯油36ℓセルフで、
　　　　　車も給油する、
15時10分、家に戻り、灯油など降ろす、
15時18分、部屋に戻り、ガチフロ点眼液を点す、
15時25分、樹楽から、帰り時間の、電話がある、
15時28分、リンデロン点眼液を点そうとするっと、終わっていた、
15時30分、新しい、リンデロン点眼液を点す、
15時32分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
15時40分、パソコン、
15時44分、ホットメール、
16時08分、「満雅堂」便り、
16時09分、Yahoo!メール、
16時10分、ジモティ、
16時12分、Yahoo!メール、
16時15分、母屋へ戻る、　　　
16時20分、妻が帰ってくる、　　　　　　　　　
16時25分、風呂を沸かす、
16時50分、妻をトイレ、
16時55分、其の儘、風呂に入れる、髪を洗う、
18時20分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
　　　　　一緒に着替えさせる、
18時25分、髪を乾かし、妻をベットに、
18時30分、車で家を出る、
18時35分、マルフジ、
18時40分、水を2本もらう、
18時45分、筍おこわ、おにぎりセット華、おむすび＆焼きそばセット、
　　　　　植物生まれのBIGプリン2コ、
　　　　　ポケモンミニ蒸しいちご、ポケモンミニ蒸しケーキ、　　　　　
18時53分、コジカで支払う、
18時57分、家に戻り部屋において、母屋へ、
19時05分、次男が夕食を運んできてくれた、
　　　　　妻、椅子に座らせ、小さくして食させる、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目少し余す、
20時00分、食器を片付ける、
20時10分、トイレ、歯磨きさせ、ベットへ、
20時20分、部屋に戻り、ブログ、
20時25分、ガチフロ点眼液、
20時35分、トイレと歯磨き、
21時15分、リンデロン点眼液を点す、
21時20分、ブロナック点眼液を点す、
21時25分、右目、ピレノキシン
22時18分、ガチフロ点眼液、歯を磨く、
22時49分、リンデロン点眼液、右目、ピレノキシン
23時00分、妻の所へ、

令和4年3月9日（水）妻と樹楽へ

00時00分、こたつで介護、
01時30分、妻、トイレ、
01時40分、布団に寝かせる、
05時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
05時05分、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧136、69、脈拍、74、体温、36.2、腹囲88.0
05時08分、体重を計り、
05時10分、髭と頭を剃る、
05時15分、ガチフロ点眼液を点す、
05時20分、リンデロン点眼液を点す、
05時25分、ブロナック点眼液を点す、
05時30分、右目、ピレノキシンを点す　　　
05時50分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除、　　
06時00分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、22.6％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1711Kcal、BMI、25.7、体年齢、63才
06時02分、体重表に記入
　　　　　歩数：2620歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：77kcal、歩行距離：1.93Km、脂肪燃焼量：4.2g
06時04分、右目、ピレノキシンを点す、
06時06分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　　　　　　　　　　　
06時08分、クピオ、
06時15時分、ナンプレ放題、
07時50分、ナンプレ放題、終わらす、
07時52分、お湯が沸騰している、
　　　　　湯たんぽ2つ、2階の布団へ入れて来る、
07時55分、薬を持って 母屋へ行く、
08時00分、お勝手のストーブとトイレのストーブ
08時10分、妻を、トイレに連れて行く、
08時15分、歯磨き洗顔させる、
08時20分、妻、着替えさせ椅子に、
08時22分、朝食準備
08時25分、妻と私は8枚切りハム・チーズのトースト、
　　　　　温めた牛乳に、ちぎったパンを入れ、口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットを口に運ぶ
09時50分、妻、薬を飲ませる、
10時10分、部屋に戻る、
10時15分、2回で着替えなど、
　　　　　　太ったので、穿けるズボンが無いね、
10時20分、チャイムが鳴る、急いで母屋へ、
　　　　　迎えが来ていて次男が応対、
　　　　　妻、着替えさせ立ち、靴を履かせたり、
10時30分、2人で樹楽へ連れて行ってもらう、
10時40分、樹楽で体験入所、
12時00分、手作りのお昼を、ご馳走になる、　　　　　
13時30分、ガチフロ点眼液
14時49分、リンデロン点眼液を点す、
14時50分、右目、ピレノキシンを点す、
15時00分、おやつをごちそうになっる、、
15時30分、樹楽を後に送ってもらう、
15時40分、家に戻る、
　　　　　次男が迎えに来て、妻をベットに寝かせる、
　　　　　「あたしんち」再開19日になると連絡あったって、
15時50分、お風呂を沸かす、妻の着替えや湯上げタオル、
16時00分、エンシュア・リキットを飲ませる、
16時20分、車でマルフジへ、次男の手がかなりあれてしまっている、
　　　　　治療に寝るとき綿の手袋をするといいと探していた、
16時25分、デコ用スポンジ2個入り、
　　　　　大きなツインシュー4コ、
　　　　　あんドーナツ、クリームパン、
　　　　　ジャムパあん、小倉パン、
　　　　　棉の手袋2つ、
16時28分、コジカで支払う、
16時30分、業務スーパー
16時35分、いちごジャム、ブルベリージャム、
　　　　　アマンディホイップクリーム、
　　　　　デキシーシュガクリーム
　　　　　亀田のカレー煎餅、
　　　　　東ハトキャラメルコーン、
　　　　　ぽんちポンスケ2コ、
　　　　　ミルクッキー3コ、
　　　　　チョコミントアイイス、5個、
16時40分、清算する、
16時50分、ビックAで麦茶1箱とフランスパンを買う、
16時55分、家に戻る、白十字ケアマネさんから電話があったと、
　　　　　電話する、調整してまた電話してくれることに、
17時05分、妻トイレに、其の儘、お風呂へ、
17時35分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.9㎏）
17時38分、着替えさせる、
17時40分、髪を乾かし、妻をベットに寝かせる、
18時00分、白十字ケアマネさんから電話、
　　　　　明日から、樹楽へ行かすことにした、迎えが8時半、
18時05分、部屋に戻る、
18時10分、ガチフロ点眼液を点して、
18時14分、ホットメールチェック、
18時21分、「満雅堂」便り、
18時28分、Yahoo!メール、
18時30分、ジモティ
18時32分、Yahoo!メール、
18時53分、リンデロン点眼液を点す、
18時58分、ブロナック点眼液を点す、　　　　　
18時59分、右目、ピレノキシンを点す、
19時05分、母屋へ行く、
19時08分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻の口に運び、食べさせる、
　　　　　ご飯は少ししか、おかずのハンバーグは7割以上食べた、
　　　　　エンシュア・リキットも飲んだ、
20時10分、食器を片付ける、
20時20分、食器などを洗う、
　　　　　流し周りの掃除、歯磨きスペース、
20時50分、妻、トイレ、歯磨き、
21時00分、ベットに寝かせる、
21時20分、部屋に戻る、
21時30分、ブログを書く、
22時00分、ガチフロ点眼液を点す、
22時15分、ブロナック点眼液を点す、　　　　　
22時20分、右目、ピレノキシンを点す、

令和4年3月8日（火）訪問介護

00時00分、前日より妻の介護、
01時30分、妻トイレ、
01時50分、妻を寝かせる、
06時00分、部屋に戻る、
06時07分、ガチフロ点眼液、
06時10分、ストーブをつけ、
　　　　　体重を計り、歩行計にデーターを、　　　　　　
06時20分、血圧を計り記録する
 　　　　 血圧141、68、脈拍、67、体温、36.3、腹囲88.0、
06時25分、歯磨き洗顔、
06時28分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　  体重、76.9㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、23.1％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1707Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
06時30分、歩数：2454歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：85kcal、歩行距離：1.81Km、脂肪燃焼量：4.6g
06時32分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時34分、クピオ、
06時42分、ナンプ放題難問、
06時46分、リンデロン点眼液
06時55分、ブロナック点眼液を点す、
07時00分、右目にピレノキシンを点して
07時58分、ナンプ放題難問、終わらせる、
08時00分、母屋へ、
08時10分、妻をトイレに、
08時20分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
　　　　　着替えさせて、椅子でこたつ、
08時30分、食パン6枚切り2枚に、マーガリン、スライスハムとチーズ、
　　　　　1枚は、私の朝食にする、
08時40分、エンシュア・リキット
　　　　　パンにブルベリージャム、口に持って行き食べさせた、
10時40分、妻、もう食べられないと言うので、薬を飲ませる、
10時45分、イオンに玉子を買いに行くと言うと次男も行くと言う、
10時50分、次男が薬局へ、その間に、
10時53分、たまごパックをセルフレジ、
10時50分、次男と合流して卵2パックとなめらかプリンを、
11時00分、セルフレジ、
11時05分、家に戻る、
11時10分、燃やせるゴミ、生ごみの処理、
　　　　　部屋に戻りゴミを一緒にして、10リットルの袋に
　　　　　おむつのボックスと、門の横に出して来る、
11時20分、ベットの上の布団を押し入れにしまい、
　　　　　ベットを畳んどく、こたつの位置も変える、
12時00分、次男が来て、長男が和風ひれかつ丼
　　　　　自分は、鶏ものから揚げ弁当にしたからと、
　　　　　妻は寝てしまっている、
12時55分、和風ひれかつ丼を、温めて来る、
13時10分、妻に、カツを小さく切って食べさせる、
　　　　　私は、ミックスサンド、
13時40分、妻がかなり残した、それを食べるから太るんだ、
14時00分、訪問看護の人がお二人で見える、
　　　　　振込手続きなども、
　　　　　長く介護に施設に行けないので、体力落ちが心配だと
　　　　　小山の喜楽を進められた、
　　　　　明日妻と見学することに、
15時00分、玄関先で見送った、
15時05分、風呂場の掃除など、
15時30分、風呂を沸かし、部屋に行く、
15時32分、ホットメールチェック
15時38分、ナンプレ放題、メール限定問題3問、
16時04分、メール限定問題3問、終わらす、
16時06分、ホットメール続き、
16時07分、「満雅堂」便り、
16時08分、Yahoo!メール、
16時09分、ジモティ、
16時10分、Yahoo!メール、
16時13分、ガチフロ点眼液を点す、
16時18分、リンデロン点眼液を点し母屋へ行く、
16時50分、妻をトイレへ、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗ってやる、
17時15分、体重を計って、
17時20分、着替えさせる、
17時25分、妻を座椅子に座らせ、こたつで、髪を乾かす、
17時35分、風呂場に戻り、温まる、
　　　　　少し運動も、
17時40分、風呂から出る、
　　　　　妻、のベットを作る、
18時00分、妻は椅子で寝ている、
18時05分、部屋に戻る、
18時15分、ガチフロ点眼液を点す、
18時30分、Facebook動画、
18時50分、リンデロン点眼液を点す、
18時57分、ブロナック点眼液を点し、
　　　　　右目にピレノキシンを点して母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んで呉れる、
19時10分、お肉を冷まして、小さくして、妻の口にはこぶ、
　　　　　ご飯もすこし食べる、
20時10分、トイレと、歯磨きをさせる、
20時20分、妻をベットに寝かせる、
21時00分、妻が寝たので部屋に戻り、薬を飲む、
21時10分、ブログを書く、
21時17分、ガチフロ点眼液を点す、
22時30分、リンデロン点眼液を点す、
　　　　　右目にピレノキシンを点して母屋へ行く、

戦争反対

2022年ロシアのウクライナ侵攻
2021年11月12日、ドミトリー・ペスコフ報道官は「ロシアは誰も脅迫しない」と述べ
           12月12日には「ウクライナ危機」を称する報道は、ロシアを悪魔化し、潜在的な侵略者とみなしていると非難
2022年 1月19日、ロシアのセルゲイ・リャブコフ外務次官は、「ロシアはウクライナに対して攻撃的行動を意図しておらず、
いかなる攻撃的行動も起こさない。ウクライナが何といおうと、攻撃や侵攻や侵略を行うことはない」と述べた

ロシアが2022年2月24日に開始したウクライナへの軍事侵攻が始まった。
　
　一人の悪魔Владимир Владимирович Путинのため、世界中の人たちが、心を痛めている、

人としての常識があるなら、ヒットラーみたいに、
歴史に悪名を流すことなどできないと思うが、平気でやるから、
   キチガイだ
2021年12月12日に「ウクライナ危機」報道は、ロシアを悪魔化し、
と言って自ら悪魔であると認めた。
　そのキチガイが、核まで使用する、キチガイに刃物（核）の恐怖。
キエフのウラジーミル公を救った英雄
イリヤー・ムーロメツ（Илья Муромец）が現れ、世界を救ってくれることを夢見る。

ロシア・ウクライナ停戦交渉始まるのニュースで、壁にかかっている絵が、
 手塚治虫先生が描かれた筒井康隆のイリヤ・ムロメツの絵に似ていて、
思わずわたしの願いイリヤー・ムーロメツと同じかと思った。

      しかし、違っていた、
あの絵はモスクワの（Москва）連邦市旗や連邦市章に使われている、

                     聖ゲオルギオス（Георгий）だった。
                   

令和4年3月7日（月）市都民税申告

　　　　　妻の介護、ベットの横こたつで介護、
02時00分、妻、トイレ、
02時15分、妻をベットに寝かせ、椅子をリクライニングさせる、
　　　　　　　その途端、妻がおしっこ、
　　　　　　　今行って来たのだよと言っても、
　　　　　　　でもしたいのだから
02時20分、妻、トイレ、出るわけがない、
02時35分、妻の寝巻など整え、ベットに寝かせる、
04時30分、妻、寝ているので部屋に戻る、
04時40分、ストーブをつけ、2階に行き湯たんぽを取って来る、
04時45分、ストーブ1つが燃料切れ、給油する、
04時50分、ガチフロ点眼液を点眼、
04時57分、髭と頭を剃る、
05時18分、リンデロン点眼液を点眼、
05時19分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、充電、
05時20分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧131、78、脈拍、74、体温、35.3、腹囲88.0、
05時25分、右目ピレノキシンを点眼し、体重を計る、
05時26分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　　体重、76.6㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.7 ％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1699Kcal、BMI、25.8、体年齢、64才
05時28分、歩数：1548歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：53kcal、歩行距離：1.15Km、脂肪燃焼量：2.9g
05時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時31分、クピオに記入、
05時36分、ブロナック点眼液を点す、
05時37分、ナンプレ放題、
05時52分、湯たんぽ2つ2階の布団へ、
05時58分、母屋、妻の様子を見て来る、
06時23分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き
07時14分、ナンプレ放題、終らす、
07時20分、母屋へ行き妻の傍に、
08時00分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
08時15分、着替えさせる、
08時25分、位椅子でこたつに座らせる、
08時30分、4枚切りをトースト、ブルベリージャムをつけ小さくして口に、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私はいつもの8枚切り、
09時30分、わたしの薬を飲む、昨日から血圧を下げる薬も追加、
09時50分、妻、耳の部分を残し、食べた、
10時00分、妻に薬を飲ませる、便秘の薬も、
10時10分、プラごみを10リットルの袋に詰めこむ、
　　　　　お勝手の掃除など、
10時35分、ペットボトルと一緒に出して来る、
11時30分、長男と次男が買い物に、
12時35分、長男と次男が買い物から帰ってくる、
　　　　　海鮮寿司　涼風を渡す、
12時40分、海鮮寿司　さざ波、ねぎとろ中巻で昼食、
　　　　　海老、まぐろ、ねぎとろ中巻、タイなど食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
13時10分、おなかが痛いと言い出す、
13時15分、妻をトイレに連れて行く、
13時25分、出なかったので、妻をベットに寝かせる、
　　　　　それでも痛いって、
13時30分、妻に便秘の薬を飲ませる、
14時10分、寝たようなので部屋に戻る、
14時12分、ガチフロ点眼液を点す、
　　　　　令和4年度市民税・都民税申告をしなければ
14時20分、年金の源泉徴収法を探したり、
　　　　　企業年金のが見つからない
14時50分、通帳から、日にちと金額を探しメモ、
　　　　　何せ字が見えない、市役所で診てもらおう、
15時00分、市役所に、2階で受付、
　　　　　案ずるよりで簡単だった、　　　　　
15時20分、部屋に戻り
15時25分、リンデロン点眼液を点す。
15時27分、右目ピレノキシン　　　　　
15時30分、母屋へ、風呂を沸かし、
15時31分、妻の所へ、妻が、私の顔を見て泣いた、
　　　　　おなかは痛くないって、
15時35分、トイレに連れて行く、
15時40分、部屋に戻る、
15時41分、ホットメールチェック、
15時48分、「満雅堂」便り、
15時49分、Yahoo!ール、
15時54分、ジモティー、
16時03分、Yahoo!ール、
16時05分、着替えなどもって、母屋へ行く、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時50分、妻をトイレへ、
16時55分、妻をそのままお風呂場へ、
　　　　　湯船に入れる、
　　　　　私は諦め着替えておく、　
17時25分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
17時35分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時45分、ベットに寝かせる、
17時50分、部屋に戻る、
17時55分、車で家を出る、
18時00分、マルフジ
　　　　　ミックスサンド、オーガニックバナナ、
　　　　　緑豆もやし
18時05分、コジカで支払う、
18時10分、家に戻る、妻の隣に居てやる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　熱いのでしばらくさ冷ます、
19時15分、妻は、寝たまま、リクライニングさせ、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットは3缶目、
20時20分、食器など片付ける、
20時25分、トイレと歯磨き、妻をベットに寝かせる、
20時35分、部屋に戻り、薬を飲む、
20時42分、ガチフロ点眼液を点しブログを、
21時11分、リンデロン点眼液を点す、
21時17分、ブロナック点眼液を点す、
21時18分、右目ピレノキシンを点す、
21時19分、ブログの続き、
22時55分、ガチフロ点眼液、右目ピレノキシンを点す
23時00分、リンデロン点眼液を点し母屋

令和4年3月6日（日）聖ゲオルギオスだった

　　　　妻の介護、
04時00分、目を覚ます、今日は妻、いまだトイレなし、
05時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
　　　　　ストーブをつけ、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、歯磨き洗顔、
05時15分、血圧を計り記録する、血圧159、79、脈拍、71、体温、35.3、腹囲88.0
05時18分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1684Kcal、BMI、25.4、体年齢、64才
05時20分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：1815歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：60kcal、歩行距離：1.34Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時23分、クピオ
05時26分、ガチプロ点眼して、ナンプレ放題、
05時45分、ナンプレ放題、難問から中級3問、6問終わらせ、
05時50分、リンデロンを点眼、
06時00分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼、妻の所に戻る、
06時30分、こたつで、ノートパソコン、
07時30分、ハム・チーズトーストとトホット牛乳を、
　　　　　　　食べながら、　　　　　　
08時30分、ナンプレ放題、終わらせる、
09時30分、妻をトイレに、
09時40分、歯磨き洗顔させる、
09時50分、着替えさせ、椅子でこたつに、、
10時00分、妻に、トースト8枚切りブルベリージャムをつけ
　　　　　　　エンシュア・リキットも飲ませながら、
10時40分、妻食べ終え、薬を飲ませる、
12時15分、部屋に戻る、
12時16分、ガチプロ点眼、
12時23分、リンデロンを点眼、右目ピレノキシンを点眼、
12時25分、生ラーメン、おでんの残り、モヤシなどもって母屋へ、
　　　　　　　次男がお勝手を片付け食器など洗っている、
12時30分、妻が叫んでいる、
　　　　　　　行くと「何処へ行っていたの」とまた泣く、
12時40分、次男が、お勝手空いたよと言いに来る、
　　　　　　　おでんを温め、ラーメンを2人前、茹でる、
　　　　　　　モヤシも茹でる、
12時50分、一つは、ラーメン汁、もう一つはおでんに入れてみる、
12時55分、おでんラーメンを食べながら、妻にラーメンを口に持って行く、
　　　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
15時00分、部屋に戻る、
15時06分、ホットメールチェック、
15時13分、「満雅堂」便り、
15時14分、Yahoo!ール、
15時15分、ジモティー、
15時17分、Yahoo!ール、
15時20分、母屋へ戻る、
15時25分、妻に、フランスパンに、ブルベリージャムをつけ少し食べさせる、
　　　　　　　エンシュア・リキット3缶目も飲ませる、
15時35分、お風呂の掃除、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時10分、湯上げや着替えなど準備、
16時15分、妻トイレ、
16時20分、妻をお風呂に入れる、
　　　　　　　髪を洗う
16時45分、風呂から出し、着替えさせ、部屋へ、
16時50分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時00分、湯船に、
17時10分、風呂から出て、着替え妻の所へ、
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、ガチプロ点眼、
17時58分、リンデロンを点眼、
18時05分、ブロナックを点眼、右目ピレノキシンを点眼
　　　　　　　ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時05分、次男が食事カルボナーラを運んで呉れる、
19時10分、ベットを起こして妻の口へ、
20時00分、食器など片付ける、
　　　　　　　長男が風呂から出るのを待って、
20時25分、妻をトイレ、そして歯磨き、
20時30分、妻をベットに寝かせる、
20時40分、部屋に戻り薬を飲む、歯を磨く、
20時50分、車でマルフジへ、
20時55分、海鮮寿司　涼風2コ、さざ波、ねぎとろ中巻、
　　　　　　　和風ひれかつ丼2コ、鶏ものから揚げ弁当、
　　　　　　　ひなあられ、　
20時59分、1万円チャージする、
21時07分、コジカで支払う、
21時13分、家に戻る、
21時15分、ガチプロ点眼、
21時20分、リンデロンを点眼、
21時30分、右目ピレノキシンを点眼
21時35分、ブログを書く
　　　　　　　妻の所へ行こう、
ロシア・ウクライナ停戦交渉始まるのニュースで、飾ってある絵が、
Илья Муромецを思い出させた、
　　　　　
調べたら、Москва（モスクワ）の連邦市旗や連邦市章のГеоргий（聖ゲオルギオス）だった。
　　　　　　

令和4年3月5日（土）今こそИлья Муромец

　　　　　妻の介護、
04時30分、起きる、
04時50分、部屋に戻る、
　　　　　トーブをつけ2階に行き、湯たんぽを持って下に、
05時00分、ガチプロ点眼、
05時05分、右目ピレノキシンを点眼、
05時11分、血圧を計り記録した。
　　　　　血圧171、83、脈拍、67、体温、35.6、腹囲88.0
05時20分、2階に行き湯たんぽを取って来る、
　　　　　洗濯機を回す、
05時25分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時28分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.9㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、22.8、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1692Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才
05時30分、体重表に記入
　　　　　歩数：3778歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：106kcal、歩行距離：2.79Km、脂肪燃焼量：5.8g
05時35分、リンデロンを点眼、
05時37分、髭と頭を剃る、
05時35分、シェーバー掃除、
05時45分、歯磨き、洗顔、
05時50分、お勝手のストーブが消えていいる、
05時55分、給油する、
06時00分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
06時37分、クピオに記入、
06時42分、ナンプレ放題、
07時14分、ナンプレ放題、終える、
07時25分、洗濯物と、湯たんぽ2つ持って、
　　　　　2階の布団へ入れ、ベランダに干す、
07時30分、ブロナックを点眼し、母屋へ行く、
08時25分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
08時40分、着替えさせ、座椅子でこたつ、
08時50分、朝食は、食パン、4枚切りスライスチーズ、
　　　　　小さくして、牛乳につけ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら朝食、
　　　　　外したパンの耳で、私も朝食、
09時30分、妻、少し残した、便秘が続くので、いつもの薬と、
　　　　　塩化マグネシウム錠を飲ませた、
09時40分、気分が悪いベットに寝たいと、
10時35分、妻、トイレ、お通じがあった、
10時40分、ベットに寝かせる間もなく、トイレ、
10時50分、少し汚したので替えてやる、
　　　　　前のようにはならないので楽だね、
11時10分、わたしがトイレ、混雑を避け、部屋に戻る、
11時15分、ガチプロ点眼、
11時30分、少し書いておく
11時35分、リンデロンを点眼、
11時40分、右目ピレノキシンを点眼、母屋？へ戻る、
12時00分、さばのほぐしご飯を温める、
12時05分、妻を位椅子に座らせてこたつに、
　　　　　口に入れてやる、
　　　　　三口食べて、もうダメ、日光まめかんを作ってやる、
12時50分、気持ち悪いと言い出し、ベットに寝かせる、
14時35分、トイレに行こうと部屋に戻る、
　　　　　風が強い、南風、春一番かな、
　　　　　ベランダの洗濯物が今にも吹き飛ばされそう、
14時40分、洗濯物を取り込んで来る、
14時56分、ホットメール、
15時04分、「満雅堂便り」
15時05分、Yahoo!メール
15時06分、ジモティ
15時08分、Yahoo!メール、
15時15分、着替えを持って母屋へ戻る、
15時30分、お風呂を沸かす、
15時35分、妻に、「マルフジへ行くが一緒に行く
15時40分、妻を車に乗せて、家を出る、
15時45分、妻を車で待たせ、水、2本貰う、
15時56分、超芳醇8枚切りコジカで買う、　　　　
16時05分、帰り道を変えて、妻に景色など見せ、家に戻る、
16時10分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　日光まめかんを少し、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時55分、妻をトイレに、
17時00分、妻を風呂に入れる、
17時25分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　29.7㎏、妻を風呂から出す、
17時40分、着替えを着せベットに寝かせる、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、ガチプロ点眼、ブログ、
18時10分、デンガロン点眼、
18時30分、ブロナッグ点眼、
18時40分、右目ピレノキシンを点眼
18時50分、妻の所に行く、
19時05分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時10分、べットを起こし妻の口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる（3缶目）、
20時20分、食器を片付ける、
20時30分、トイレと歯磨き、
20時40分、ベットに寝かす、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、ガチプロ点眼、ブログ、
21時05分、デンガロン点眼、
21時10分、右目ピレノキシンを点眼
21時20分、薬を飲み、
21時30分、ブログを書く、
　　　　　歯磨きして妻の所へ、
　　　　　今こそИлья Муромец
　　　　

令和4年3月4日（金）16日まで閉鎖

　　　　　炬燵で妻の介護、
05時20分、部屋に戻る、
05時23分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧164、78、脈拍、67、体温、35.8、腹囲88.0、
05時25分、ガチプロ、ピレノキシンを点眼、歯磨き洗顔、
05時27分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時35分、リンデロンを点眼、
05時40分、歯磨き洗顔
05時45分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、75.7㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.2、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.3、体年齢、63才
05時49分、体重表に記入
　　　　　歩数：3403歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：95kcal、歩行距離：2.51Km、脂肪燃焼量：5.2g
05時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時54分、クピオに記入、
05時56分、フロナッグを点眼、
05時57分、ナンプレ放題、
06時17分、ナンプレ放題、難問から中級3問目まで6問終わらせる、
06時25分、母屋、妻の所へ、ストーブと、こたつをつける、　　　
06時30分、妻を、トイレに行かせる、
06時50分、こたつでノートパソコン、
　　　　　ナンプレ放題、続き、
07時30分、チキンクリスブで朝食、
08時30分、ナンプレ放題、おわらす、
08時45分、妻を、トイレに、歯磨き洗顔、着替えさせる
08時55分、椅子でこたつに、
09時00分、4枚切りスライスチーズトースト、
　　　　　耳を取って、牛乳につけ食べさせ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　耳以外食べた、また気持ちが悪くなる、
09時50分、妻をベットに寝かせる、
09時45分、血圧が高い、鈴木クリニックへ行く、
09時55分、診療
10時00分、採血する、
10時10分、清算して、イオン薬局へ
10時14分、処方箋を出す、
10時22分、血管年齢測定をする、
10時30分、家に戻る、
10時40分、お勝手の掃除、
11時00分、部屋に戻り、ごみを、
11時15分、お勝手のお掃除、生ごみと燃やせるゴミ、
11時25分、部屋に行き、ごみを一緒に、
11時45分、10リットルの袋にまとめゴミ出しする、
　　　　　おむつも出しておく、　　　
12時00分、アジフライ弁当3つ、
12時05分、電子レンジで温めていると次男が下りてきた、
　　　　　次男と長男も同じもの、、
12時10分、妻、朝食食べ終えたばかり、
　　　　　こたつで、テレビを見ながら、昼食、
　　　　　妻も、アジフライを少し食べた、
13時50分、部屋に戻り
13時58分、ガチプロと、ピレノキシンを点眼、
14時10分、車でイオンへ行く、
14時20分、薬を受け取る、
14時30分、マルフジへ
14時40分、ふんわり食パン6枚切り、
　　　　　ロイヤルブレッド4枚切り、
　　　　　コッペつぶあん＆マーガリン
14時49分、コジカで支払う、
14時55分、業務スーパー
　　　　　ブルベリージャム輸入品、
　　　　　東ハトキャラメルコーン
　　　　　アリトレーポップコーン、
　　　　　亀田のカレー煎餅、日光まめかん、
　　　　　ボンスケのり煎餅、スパイすジンジャー3コ、
　　　　　ガリガリク君5個、チョコミントノベル5個、
14時58分、レジを済ませる、
15時10分、家に戻る、妻が、何か叫んでいる、
　　　　　顔を見るなり何処へ行っていたのと泣いた、
15時15分、妻のお傍に居る、、
15時20分、リンデロンを点眼を点して来る、
15時30分、風呂を沸かしす、
　　　　　長男が来て、あたしんち、
　　　　　濃厚感染者が新たに出て16日まで閉鎖とのこと、
15時45分、妻とテレビ、相棒、
16時00分、妻も私も居眠りばかり。
16時45分、今日の感染者、
16時50分、妻を、トイレ、風呂に入れる、
　　　　　頭を洗う、
17時15分、妻を風呂から出て、体重を計る、29.9㎏
　　　　　着替えさせ、部屋に、
17時25分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
17時30分、風呂場に戻り、頭を洗う、
17時40分、湯船につかったり体操したり、
17時50分、風呂から出る、妻の傍に、
18時15分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
18時20分、ガチプロ、ピレノキシンを点眼、
18時21分、ホットメールチェック、
18時25分、「満雅堂」便り、
18時26分、Yahoo!メール、
18時27分、ジモティ、
18時28分、Yahoo!メール、
18時32分、リンデロンとピレノキシンを点眼、
18時40分、フロナッグを点眼、
18時45分、母屋へ行く
19時15分、次男が夕食のシチューを運んでくれる、
19時25分、椅子に座らせる、
19時30分、ご飯と混ぜえ冷ます、
19時40分、スプーンで少し、口に持って行く、
　　　　　はじめはおいしいとよく食べた、
　　　　　エンシュア・リキットは、2缶目、終わらせた、
20時00分、だいぶ残しもう食べられないと、
20時10分、気分が悪いと言い出す、
　　　　　食器など片付ける、
20時20分、妻をトイレに、歯磨きさせる、
20時30分、ベットに寝かせる、
20時40分、妻が寝たので電気など消し、
　　　　　部屋に戻る、
20時42分、ガチプロ、ピレノキシンを点眼、　　　　　
20時50分、薬を飲む、
21時00分、リンデロンを点眼、
21時06分、ピレノキシンを点眼、
22時15分、ブログ、
　　　　　妻の所へ、

令和4年3月3日（木）術後診療

00時00分、妻に附いて横になっている、
04時40分、腰を痛がる妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
05時00分、腰に湿布を張ってやり、妻を布団に寝かせる、
05時40分、妻が寝たので、部屋に戻り、
05時50分、ストーブをつけ、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧164、96、脈拍、67、体温、36.2、腹囲88.0
05時53分、ガチフロ点眼液を点す、
05時55分、髭と頭を剃る、
06時20分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、
06時25分、体重を計り、歩行計にデーター　　　
06時29分、リンデロン点眼液を点し
06時30分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.5㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、22.7％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1704Kcal、BMI、25.6、体年齢、63才
06時35分、体重表に記入
　　　　　歩数：4032歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：116kcal、歩行距離：2.98Km、脂肪燃焼量：6.5g
06時37分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時38分、クピオ、
06時43分、ナンプレ放題、
08時12分、ナンプレ放題、終わらせる、
08時13分、ブロナック点眼液を点し、右目、ピレノキシンを点して、母屋へ行く
08時15分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、着替えさせる、
08時20分、妻を椅子に座らせ炬燵へ、
08時25分、スライスチーズトースト4枚切りを焼く
　　　　　耳を取り、牛乳につけて小さくして、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　耳は私の朝食、
10時00分、エンシュア・リキット飲み終える、
10時10分、車で、つぼい眼科へ、、
10時20分、受付、
10時35分、両目、眼底検査や視力検査、左目1.2だって
10時45分、診療、目の充血は、そのうち治るとの事、、
10時55分、清算、月替わ
11時00分、家に戻る、
　　　　　次男が付いていてくれた、でもすでに忘れている、
　　　　　そしてまた、泣いた、
11時20分、長男と次男が買い物に、
　　　　　充電しておいたバッテリーを取り付けたりして、自分の車で行った、
11時35分、ベットが良いと言うのでベットを作る、
12時30分、長男たちが買い物から帰ってくる、
12時35分、次男が、チキンクリスブを2コ持って来てくれた、
　　　　　妻に小さくして食べさせたがあまり食べない、
　　　　　チーズケーキを食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目、
　　　　　残りのチキンクリスブで昼食、
13時15分、部屋に戻り、ガチフロ点眼液を点す、　
13時18分、ホットメール、
13時23分、「満雅堂」便り、
13時24分、Yahoo!メール、
13時25分、ジモティ、
13時26分、Yahoo!メール、
13時29分、リンデロン点眼液をさし、右目、ピレノキシンを点して、
13時30分、母屋へ戻り妻の傍でテレビ、　　　
14時30分、妻をベットに寝かせる、
　　　　　椅子に座って一緒にテレビ、　　　　　　　　　
15時40分、風呂を沸かす、
15時50分、「相棒」
17時45分、妻も私も寝ていた、
18時00分、部屋に戻りガチフロ点眼液と右目、ピレノキシンを点して来る、
18時05分、戻って、妻をトイレ、
18時10分、其の儘、風呂に入れる、
18時20分、妻を風呂から出し体重を計る、29.9Kg、
　　　　　一緒に着替えさせる、
　　　　　降りてきた次男も、今まで寝ていたって、
　　　　　眠くなる日？
18時25分、髪を乾かし、妻をベットに、
18時30分、エンシュア・リキットを取りにイオン薬局へ、
18時35分、7箱と袋に入れたバラを受け取る、
　　　　　車に積んで来る、
18時40分、焼魚屋さんの、アジフライ弁当を3コ、サバほぐし弁当、
　　　　　緑茶2コ、麦茶2コ、スポーツドリンク3コ、白髪ねぎ、バナナ、
18時46分、店員さんを呼んで、スマホで買い物アプリ、セルフレジする、
18時55分、家に戻る、
19時10分、次男が夕食（トンカツ）を運んできてくれた、
　　　　　妻、椅子に座らせ、小さくして食させる、
　　　　　最近まあた気持ちが悪くなると言う、
　　　　　ちょっと大きかったかな、もっと小さく切ろう、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目少し余す、
19時38分、リンデロン点眼液をさして来る、
20時50分、ブロナック点眼液を点して来て、食器を片付ける、
21時10分、トイレ、歯磨きさせ、ベットへ、
21時20分、部屋に戻り、ブログ、
22時38分、ガチフロ点眼液、歯を磨く、
22時49分、リンデロン点眼液、右目、ピレノキシン
23時00分、妻の所へ、