令和4年7月16日（土）携帯の解約ができない

00時30分、妻トイレ、
00時45分、妻をベットに寝かせる、
03時10分、妻トイレ、でない、
03時20分、麦茶を飲ませ、ベットに寝かせる、
03時30分、妻トイレ、おしっこ出た、
03時45分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、妻が寝たので、部屋に戻る、
04時05分、歯磨き、洗顔、
04時10分、体重を計る、
04時40分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時41分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時42分、血圧を計る、血圧142、81、脈拍、67、
04時45分、2回目を計る,血圧143、62、脈拍、70、
04時46分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
04時47分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時48分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.1㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、25.6％、
          内脂肪レベル、13、基礎代謝、1676Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：2309歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：71kcal、歩行距離：1.70m、脂肪燃焼量：3.9g
04時49分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時50分、クピオに記入、
04時58分、右目にブロナック点眼液を点す、
04時59分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
05時00分、ナンプレ放題,
06時30分、ナンプレ放題終らす、
06時31分、ドコモ携帯ネットでの解約方法検索、
07時15分、急いで、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
07時20分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時25分、妻を、トイレに、
07時30分、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時35分、着替えさせる、
07時40分、朝食など準備、
07時45分、8枚切りでハムチーズトースト、
　　　　　耳を取って、小さくして口に運ぶ、
　　　　　昨夜のエンシュアを飲ませる、
　　　　　残したのは捨てよう、
　　　　　バナナも食べなかったし、パンの半分残した、
08時30分、薬をのませ、薬を飲む、
08時40分、迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
08時50分、片付けて電気など消す、
08時55分、部屋に戻る、
09時03分、パソコンドコモ続きなど、
　　　　　エンゼルス戦を見ながら、
09時30分、妻の、ｄアカウント登録など、
09時40分、「携帯電話解約お手続き方法」まで
　　　　　行くがその先が出来ない、
10時00分、ドコモにチャットで質問する、
10時30分、Mydocomoからと指定された、
11時00分、同じ、解約お手続き方法ページまで、
11時30分、何度か繰り返してみたがだめ、
12時24分、あきらめた、右目にガチフロ点眼液を点す
12時25分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時26分、母屋へ行く、
　　　　　ピザ生地をオーブントースターで焼く、
12時50分、鍋をきれいにするため
　　　　　昨夜のカレーの残り汁を、ピザにつけ
12時55分、テレビを見ながら昼食、
　　　　　エンゼルス対ドジャース、大人と子供の試合、
　　　　　見て居るのが辛い大敗した、
14時00分、部屋に戻る、
14時10分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
14時15分、H₂Oスチームユニオンを持って母屋へ、
14時17分、お風呂場の大掃除、
　　　　　カビキラーを使った、
　　　　　長男が来て、手に着いたりすると良くないよ、
　　　　　大量に使わないでね、
　　　　　手遅れすでに天井までかけてしまってある、
15時00分、スチームをかける、
15時30分、シャワーの水で、ブラシで良く洗った、
15時50分、片付け体などよく洗い、うがいも、
16時00分、お風呂のスイッチを入れ、部屋に戻る、
16時03分、ホットメール、
16時12分、「満雅堂便り」
16時13分、Yahoo!メール
16時14分、ジモティ
16時15分、Yahoo!メール、
16時25分、母屋へ行こうとしていると外で車の音が、、
16時30分、妻が帰って来ていた、
16時35分、妻をトイレに、
16時40分、そのままお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、体を洗い、湯船に、
16時55分、湯船から出し、体重を計る、（30.4）、
16時57分、着替え、
17時00分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時05分、戻って湯船に、、
17時15分、風呂から出る、
17時20分、妻に、エンシュアを飲ませる、
17時25分、部屋に戻る、
17時30分、コーヒーを入れて、ブログメモ、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくる、　
　　　　　ご飯を持って来て、妻に食べさせる、1/4
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　残りで夕食、
19時35分、ベッドへ寝かせる、
19時45分、トイレに行きたいって、連れて行く、
19時55分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時00分、おしっこだって、
　　　　　「今して来たのだよ」と言っても聞かない、
　　　　　トイレに連れて行く、
20時20分、頑張ったって当然でない、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時35分、歯を磨く、

21時44分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時45分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時47分、薬を飲む、
21時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時06分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時07分、ブログを書く、
22時00分、妻の所へ行こう、

令和4年7月15日（金）Amazonでお買い物

00時45分、妻がトイレ、
00時55分、ベッドに寝かせる、
03時30分、妻がトイレ、
03時45分、ベッドに寝かせる、
04時20分、部屋に戻る、雨が降り続く、
04時25分、歯磨き、洗顔、
04時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時39分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時40分、左目にニフラン点眼液を点す、　 
04時42分、血圧を計る、　　 　血圧：143、72、脈拍：63、 
04時43分、2回目血圧を計る、　血圧：137、72、脈拍：60、 
04時44分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0 
04時45分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
04時46分、体重表に記入 
　　　　　歩数：3713歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：127kcal、歩行距離：2.74Km、脂肪燃焼量：6.9g 
　　　　　体重：75.2㎏、筋肉率：28.9％、体脂肪率：26.1％、内脂肪 
　　　　　レベル：13、基礎代謝：1658Kcal、BMI：25.1、体年齢：65才 
04時47分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
04時49分、クピオ、
04時58分、右目にブロナック点眼液を点す、
04時59分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時22分、ナンプレ放題、終わらす、
06時23分、ブログメモ、
06時30分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
　　　　　昨夜から雨が降り続く、
06時52分、お勝手の片付け、
07時00分、妻、ベッドに寝かせておく、
07時10分、8枚切、2枚スライスハムとスライスチーズ
07時15分、みみを切って、耳で朝食
　　　　　みながら朝食、
07時30分、妻をトイレ、
07時32分、流しの清掃、
07時35分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時40分、2枚分のみみを取って小さくして、妻の口へ、  
　　　　　冷えたエンシュア・リキッドも飲ませる、 
08時10分、着替えさせベッドに寝かせ音楽を、
08時20分、妻に、薬を飲ませ、 私も薬を飲む、
08時38分、迎えが来る、
08時40分、外で見送る、
08時50分、燃やせるゴミや生ごみを45リットルの袋に、
09時00分、部屋に戻る、
09時10分、お勝手などのごみを一緒にして5ℓの袋に詰め込む、
09時15分、ごみボックスに入れ外に出して来る、
　　　　　傘を差さないとずぶぬれになるね、
09時18分、部屋に戻り、ゆで卵を作る、
09時25分、ゆで卵を氷を使って冷しておく、
09時27分、パソコン電源、テレビも点けつ
　　　　　大谷さんのエンゼルスとアストロズ 線を見いる、
　　　　　外付けハードディスクが認識されない、
　　　　　すべての資料が、取り出せない、
　　　　　これも一つの何とか活動か、
09時30分、気が付いた、変換間違い、ブログの修正など、
　　　　　2点先行され今日も負け試合かな、
　　　　　3回1点返し、4回2アウト三塁で
　　　　　ボール3から、捕手が後逸して同点に
　　　　　大谷はフォアボール
　　　　　アストロズ 2ー2 エンゼルスになった、
11時45分、物音がした気がして外に出る、
　　　　　次男が雨の中イオンに歩いて行くと言う、
11時50分、次男とイオンへ、
11時55分、次男は2階の薬局でマスク、
　　　　　1階のリッカへ行くとの事、
　　　　　食品売り場を一回り、
　　　　　焼きとうもろこしが70円になっていた、
12時02分、3コ、セルフレジで買う、
12時03分、次男が戻っていてマックへ取りに行って来ると言う、
12時05分、車で待つ、
12時10分、家に戻る、
12時15分、チキンクリスブを２つもらう、
　　　　　長男にとうもろこしを渡してもらう、
12時17分、テレビをつける、延長10回アストロズに1点入っている、
12時20分、テレビを見ながら焼きとうもろこしとチキンクリスブで昼食、
　　　　　8回大谷さんは申告敬遠だったって、今季7個目、
　　　　　アストロズ 3ー2 エンゼルスで終わった、
　　　　　見ていて勝つ気がしないのは私だけ、
　　　　　大谷さん一人では勝てないよね、
13時10分、部屋に戻る、
13時20分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時21分、左目にニフラン点眼液を点す、
13時22分、ゆで卵を作る、
13時30分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
13時31分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
13時35分、出来上がったゆで卵7個を水に氷を入れ冷やす、
　　　　　冷蔵庫自動で氷が作れる、良いね、
13時40分、ブログのメモ、
14時00分、母屋へ行く、洗濯物が乾かない、
14時10分、次男にコインランドリーに行って来ると声をかける、
14時00分、妻が昔よく利用していた、コインランドリー
　　　　　さわやかピュア東久留米幸町店に行く、
14時10分、混んでいると思ったら、すいていた、
14時20分、小銭100円しかなく両替する、
　　　　　10分100円だって、な庵分乾燥させたらいいかわからない、
　　　　　200円入れてみよう、
14時45分、洗濯物を取り出すと渇いている、
　　　　　次は、10分で試してみよう、
14時55分、畳んで車に、
15時00分、家に戻る、次男がお勝手にいた、
　　　　　長男もテレワークが終わり下りて来て、
　　　　　洗濯物を持って行った、
15時05分、妻の洗濯物を妻の部屋へ、
15時10分、部屋に戻る、
15時14分、ホットメールに戻る、
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!メール、
15時26分、ジモティ 
15時30分、マイクセット問い合わせ、
15時35分、Yahoo!メール、
15時41分、Amazon購入した商品のレビュー
15時52分、Yahoo!メールへ戻る、
15時54分、ブログのメモ、
16時00分、たまごを冷蔵庫にしまう、
16時05分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時25分、雨戸を閉める、　　
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、トイレに、
16時50分、そのまま、お風呂に入れる、髪を洗う、
16時55分、湯船に、
17時00分、妻を風呂から出し体を拭く、
17時05分、着替えさせ、椅子に座らせる、
17時10分、髪を乾かす、
17時15分、風呂に戻り湯船に、
17時40分、風呂から出る、
18時15分、部屋に戻る、
18時17分、外付けHDDが、巡回冗長検査エラーで見られない、
　　　　　対策方法など検索する、
　　　　　難しいね、とりあえず、新しいHDDを買って置こう、
18時40分、母屋へ行く、
　　　　　妻にチキンクリスブを小さく切って口に運んでやる、
　　　　　エンシュアも飲ませる、
19時00分、次男が夕食のカレーライスを運んでくれる、
　　　　　お肉を細かく切って、冷まして妻の口へ、1/4
　　　　　妻の残りで夕食、多すぎて食べ切れない、
　　　　　何とか食べてしまった、
19時20分、食器など片付ける、
19時25分、妻をトイレに、
19時30分、流し周りを片付け、
19時35分、歯磨きさせ
19時40分、ベッドに寝かせる、
19時50分、部屋に戻る、雨が強く降ってきたね、
20時00分、歯を磨く、
20時08分、Amazonでお買い物、
20時35分、外付けHDD　2Tを注文、
20時45分、男性用かつら、
21時40分、電動バリカン、
21時45分、フィリップス電動歯ブラシ替えブラシ、
21時57分、新しいカードで精算した、
22時34分、左目にニフラン点眼液を点す、
22時35分、右目にガチフロ点眼液を点す
22時36分、薬を飲む、
20時45分、右目にブロナック点眼液を点す、
22時46分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
22時47分、ブログを書く、
22時57分、妻の傍に行こう、

令和4年7月14日（木）MN健康保険証利用と公金受取口座登録する

00時05分、妻、トイレ、
00時15分、戻ってベッドに、
03時15分、妻、トイレ、
03時25分、戻ってベッドに、
03時45分、昨日の再放送CSでエンゼルス対アストロズ戦
　　　　　を見ていたが終わる、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、 
04時20分、歯磨、顔を洗う、
04時23分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時24分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時25分、血圧を計る、　　 　血圧：152、86、脈拍：63、 
04時26分、2回目血圧を計る、　血圧：137、69、脈拍：61、 
04時27分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0 
04時28分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
04時29分、体重表に記入 
　　　　　歩数：2806歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：93kcal、歩行距離：2.07Km、脂肪燃焼量：5.1g 
　　　　　体重：75.3㎏、筋肉率：28.7％、体脂肪率：26.4％、内脂肪 
　　　　　レベル：13、基礎代謝：1657Kcal、BMI：25.2、体年齢：65才 
04時30分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
04時31分、クピオ、
04時36分、右目にブロナック点眼液を点す
04時37分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時22分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、免許証や、医療費の書類などリックに入れ、
　　　　　薬とゆで卵を持って、母屋へ、
06時30分、お勝手周りを清掃、
06時50分、紙や段ボールもまとめておく、
07時00分、いつもの朝食2枚焼く、
07時20分、妻の部屋明かりを点ける、
07時25分、パンの耳を取り、食べる、
07時30分、妻をトイレ、 
07時40分、トイレから出て、歯磨き
　　　　　うがいをするよう言うが、また目の前で
　　　　　飲んでしまった、怒る、
07時50分、洗顔、 
07時55分、着替えさせ 妻を、椅子に、
08時00分、みみを取った8枚切2枚、1/6に切って
　　　　　妻の、口まで運び食べさせる、
08時25分、バナナも1房、2/3，
　　　　　エンシュアリキッド、3/4、
　　　　　私はパンの耳とゆで卵
08時30分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、空き缶と紙類、段ボール、
　　　　　出して来る、
09時00分、長男が下りて来る、
　　　　　天気が良くないので、送ることになっている、
09時15分、長男を乗せて、家を出る、
　　　　　途中空の黒雲を見て、大きな傘をというので
　　　　　一度家に戻る、
09時25分、再度家を出る、
09時57分、長男を会社前で降ろす、
10時15分、セブンイレブン吉祥寺北町5丁目店で
　　　　　トイレを借りた、（家を出るとき済ましたのに）
10時35分、東久留米市役所、
10時45分、呼ばれて、医療費還付の請求、
11時00分、マイナンバーの、健康保険証利用で7500円
　　　　　「公金受取口座」を登録すると7500円
　　　　　ポイントがもらえることについて質問、
　　　　　空いていればできると言うので待つ、
11時30分、呼ばれて手続きする、
11時40分、地下駐車場へ、
11時45分、グリーンキャスタル、
　　　　　H2Oスチームイオンを買う、
11時50分、家に戻る、
　　　　　エンゼルス戦を見る、大谷さんが投げている、
12時00分、おはぎ上生菓子、ランチパックピーナツ、
　　　　　トマトのカルツォ食パン6枚切りなどで、
12時10分、テレビを見ながら昼食。
　　　　　大谷さんはアストロズ戦に先発投手兼１番指名打者、
　　　　　６回４安打１失点で９勝目、
　　　　　打つ方は４打数２安打２打点、１四球
　　　　　７―１でAngelsが勝った、
15時00分、夕べ、寝ていないので眠ってしまっていた、
15時15分、部屋に戻る、
15時24分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時25分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時28分、ホットメールチェック、
15時34分、「満雅堂」便り、 
15時35分、Yahoo!メール、 
15時38分、ジモティ、 
15時39分、Yahoo!メール、
15時45分、ブログをメモ、
15時51分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
15時52分、ブログをメモ、
16時00分、着替えを持って、母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時20分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗い、 体を洗って湯船に、
17時20分、妻を出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時25分、着替えさせ、部屋に 
17時30分、髪を乾かし、妻を椅子に座らせる、 
17時35分、風呂場に戻り湯船に、 
17時50分、風呂から出る、
18時00分、長男から迎え以来、
18時05分、妻と次男を乗せ家を出る、
18時30分、長男を車に、
19時00分、イオンで買い物、
　　　　　妻と店内で待つ、
19時20分、長男が、サボテンにお弁当を取りに行く、　　　
19時30分、家に戻る、
19時35分、ひれかつ丼を2つ貰う、
　　　　　カツを小さく切って妻の口に、
　　　　　あまり食べられなかった、
　　　　　エンシュアリキッド終わらせ、麦茶を、、
19時55分、片付ける、
20時05分、妻、トイレ、
20時15分、歯磨きさせ
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時32分、歯磨きする、
20時33分、薬を飲む、
20時34分、ブログをメモ、
21時05分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時06分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時07分、ブログを書く、
22時18分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
22時19分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、

令和4年7月13日（水）大谷選手一人頑張っても

00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き頭を洗う、
04時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、　
05時00分、血圧を計る、　　血圧91、43、脈拍、61、
05時01分、再度血圧を計る、血圧149、75、脈拍、67、
05時01分、再度血圧を計る、血圧158、95、脈拍、67、
05時02分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
04時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：2786歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：86kcal、歩行距離：2.06Km、脂肪燃焼量：4.6g
06時00分、体重、75.1㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、25.9％、
　　　　　内脂肪レベル、13、基礎代謝、1658Kcal、BMI、25.1、体年齢、65才
04時04分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
04時05分、クピオ、
04時58分、右目リンデロンを点す、
04時59分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
07時24分、ナンプレ放題、終らす、
07時25分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時30分、お勝手洗い物など、
07時40分、朝食準備、
07時50分、妻、歯磨き洗顔、
08時00分、妻、着替えさせ椅子に、
08時10分、妻に8枚切り、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、、
　　　　　パンのみみを取って6つに切って、
　　　　　妻の口まで運び食べさせる、
　　　　　バナナも４切れ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　みみとゆで卵で私の朝食、
08時30分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
09時00分、部屋に戻る、
　　　　　パソコン、検索屋Facebook動画、
　　　　　テレビをつける、
　　　　　エンゼルス1―5アストロズ
　　　　　また負けか、
　　　　　７回に４点を奪って追いついた、
　　　　　もう1本が出ないね、
11時55分、母屋へ行く、
12時00分、昨夜のマーボー茄子にご飯を、
12時05分、電子レンジで温める、
12時10分、テレビを見ながら、昼食、
　　　　　９回に勝ち越しを許して５連敗、
　　　　　借金は１２となった、
　　　　　はじめは地区優勝も夢ではなかったのに、
　　　　　大谷さん一人頑張っている感じ、
12時50分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
12時51分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
12時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
13時00分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、　　
13時40分、検索、Facebook動画、など、
14時20分、空のペットボトルを2本、
14時25分、車でマルフジへ、
14時30分、駐車場で、バックを置いてきたことに気が付く、
　　　　　家に戻って来る、
14時45分、水を2本もらう、
14時50分、バナナ、おかめ納豆、
　　　　　ロイヤルブレッド6枚切り、
　　　　　超芳醇、8枚切り、
　　　　　ダブルソフト食パン、
　　　　　甘味道楽、おはぎ詰め合わせ、
　　　　　ミルクブッセ3コ、おはぎ上生菓子、
　　　　　カスタードブッセ、ぎっしりパイン蒸し、
　　　　　ランチパックピーナツ、トマトのカルツォ
15時01分、コジカで支払う、
15時05分、部屋に戻る、
15時10分、スイカを持って母屋へ
15時15分、お勝手でスイカを半分に、
　　　　　大きいと言うので、半分を半分に
15時20分、大きめに切ったのをおやつの、
　　　　　ミルクブッセと一緒に長男と次男に渡す、
15時30分、お風呂を沸かし、
　　　　　テレビを見ながらスイカを食べた、
15時50分、部屋に戻る、
15時51分、ホットメールチェック、
15時59分、「満雅堂」便り、
16時00分、Yahoo!メール、
16時04分、ジモティ
16時05分、Yahoo!メール、
16時23分、母屋へ行く、
16時25分、お勝手、掃除する、
16時28分、タオルや着替えなど準備、
16時30分、雨戸を閉め、テレビをつける、
16時40分、妻が帰って来る、　　　　
16時45分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、　　　　
16時50分、妻、トイレ、
16時55分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
17時05分、妻を風呂から出す、
17時10分、体重を計って、30.0㎏
17時15分、着替えさせる、
17時20分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時35分、風呂から出る、
17時50分、部屋に戻る、
18時00分、医療費、領収書などの整理、
18時56分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時03分、みそ汁に飯を入れる、
19時05分、お肉を、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　エンシュア・リキットも
19時40分、残りで夕飯、
19時45分、食器など片付けておく、
19時50分、妻、トイレ、
19時55分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時00分、ベッドに寝かせる、
20時10分、部屋に戻る、
20時18分、歯を磨く
20時19分、薬を飲む、
20時20分、右目、ガチフロ点眼液を点す
20時21分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時22分、ブログのメモ、
20時45分、右目にブロナックを点す、
20時46分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
20時47分、ブログを書く
21時30分、妻の所へ、

令和4年7月12日（火）保険証が届く、

00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
04時37分、体重を計る、
04時38分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時39分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時43分、血圧を計る、血圧133、68、脈拍、66、
04時44分、2回目を計る,血圧119、68、脈拍、70、
05時45分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時43分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時44分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、25.5％、
          　　内脂肪レベル、13、基礎代謝、1674Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
05時45分、昨日の歩数：4595歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          　　消費カロリー：141kcal、歩行距離：3.40km、脂肪燃焼量：7.7g
04時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時47分、クピオに記入、
04時54分、右目にブロナック点眼液
04時55分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時56分、洗濯機を回す、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時37分、ナンプレ放題終らす、
06時40分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
06時50分、8枚切りで何時ものトーストを作る、
07時00分、みみとゆで卵で朝食、
07時30分、妻をトイレに、
07時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
08時00分、椅子に座らせ、6つに切ったパンを口まで運ぶ
09時00分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
09時30分、妻、ベッドで寝ている
09時50分、部屋に戻る、
10時00分、洗濯が終わっている、
　　　　　2階ベランダに干す、
10時20分、次男が呼びに来る、
　　　　　郵便屋さんが書留だって、
10時30分、不在表が入っていた、
　　　　　チャイムが鳴らなかった、
10時40分、お隣にいたので、新しい保険証、
　　　　　受け取ることが出来た、
10時45分、玄関に次男とと長男までいて
　　　　　お母さんがっトイレだって、
10時47分、すぐにトイレに連れて行ったが
　　　　　大変なことになっていた、
　　　　　服を何とか脱がせ、おむつを
　　　　　ハサミで切って外す、
11時00分、終わったと言うので
　　　　　風呂場に連れて行き、シャワーで、
　　　　　全身を洗ってやる、
11時15分、おむつなど取り換え着替えさせる、
　　　　　妻を寝かせ、お風呂場で汚れたものを洗う、
11時20分、汚れたおむつを出して来る、
11時30分、燃やせるゴミ出し、
11時35分、部屋のゴミも一緒にする、
11時45分、10リットルの袋に、押し込む、
　　　　　ひどいので、おむつも燃やせるゴミに入れよう、
11時50分、ビンと一緒に、
　　　　　門の横に出して来る、
12時00分、ピザ生地、スライスハムとチーズを取って来る、
12時05分、オーブントースターに
　　　　　入りきらないので半分にする、
12時10分、バター、スラアイスハムとチーズ2枚ずつのせ、
　　　　　7分焼く、
12時20分、すこし焼き過ぎ私の昼食だね、
　　　　　6分にする、
12時26分、妻に小さく切って食べさせた、
　　　　　ピザ半分完食した、
　　　　　エンシュアリキッドの1缶飲んだ、
　　　　　ベッドに寝かせ、テレビを見させる、
12時50分、コタツの上を片付ける、
　　　　　こたつを畳んでおく、
12時55分、妻の部屋、掃除機をかける、
13時00分、雨が降ってきた、
13時05分　部屋に戻り洗濯物を部屋干しに、
13時17分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時18分、左目にニフラン点眼液を点す、
13時21分、ホットメール続き、
13時34分、「満雅堂」便り、
13時36分、Yahoo!メール、
13時36分、ジモティ、
13時33分、Yahoo!メール、
13時40分、ナンプレ放題、限定問題、
14時00分、慌てて母屋へ、訪問介護の人が見える、　　　　　
　　　　　妻を見てもらう、
14時35分、お風呂を掃除する、
14時45分、お風呂を沸かす、
14時50分、バスタオルなど用意する、
　　　　　長男が来て、
　　　　　お風呂のマットや桶など洗ってくれる、
15時00分、訪問介護の人を外で、見送る、
15時03分、部屋へ、
15時04分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時05分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時06分、お米を炊く準備、
　　　　　お米1合を洗ってざるで水を切り、
　　　　　ボウルに入れて210㎖のぬるま湯で10分浸けておく、    
15時15分、母屋へ戻る、        
15時20分、妻がトイレだって、
15時25分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗う、
15時40分、妻を風呂から出し、体重を計って、30.0㎏
15時45分、着替えさせ、妻妻の髪を乾かす
15時50分、風呂場に戻り湯船に、
16時10分、風呂から出てる、
16時15分、部屋にもどる
16時19分、ナンプレ放題、限定問題続き
16時41分、ナンプレ放題、限定問題終わらす、
16時50分、ボウルのお米を魔法の炊飯鍋へ、
17時00分、魔法の炊飯鍋と、餃子を持って母屋へ行く、
17時10分、電子レンジで500wで5分、
17時20分、終わったので、さらに200wで5分30秒、
　　　　　其の儘蒸らすんだって、
17時30分、餃子をオーブントースターで焼く
17時40分、ご飯と餃子を持って妻のとこ悪露へ、
17時50分、妻に、餃子を小さく切って食べさせる、
　　　　　妻、3つ食べた、
　　　　　あたらしいえん
19時00分、次男が、夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせる、
　　　　　みそ汁にご飯を、
　　　　　妻の、口に運ぶ、
 　　　　　私は、妻の残したので夕食、
19時35分、ベッドに寝かせる、
19時50分、部屋に戻る、
19時55分、薬を飲み、歯を磨く、
20時01分、右目にガチフロ点眼液を点す、
20時02分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時03分、ブログメモ、
20時25分、次男が、お母さんがトイレ、と呼びに来る、
　　　　　戻って妻をトイレに、
20時35分、また嘘だった、
20時40分、歯磨きさせる、
　　　　　うがい用の水を用意し磨き終わったところで、
　　　　　歯磨きは、飲まないで全部出してねと
　　　　　言ってうがいさせる、
　　　　　五回目は、うがいしたが2回目、
　　　　　危ないので飲んだらだめ吐き出してね、
　　　　　と言った傍から、終わったと言ってゴクン、
20時45分、思わず「馬鹿にしてんのか」と怒鳴り
　　　　　思わず手が出てしまった、
20時50分、ベッドに寝かせ、怒りが収まらない、危ないので
20時55分、部屋へ戻る、　　
21時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時06分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時07分、ブログを書く、
21時25分、落ち着いてきたので、母屋へ戻ろう

令和4年7月11日（月）今年は麦茶をよく飲む

00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
05時30分、部屋に戻る、
05時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
05時13分、体重を計る、
05時15分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時16分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時17分、血圧を計る、血圧147、80、脈拍、70、
05時18分、2回目を計る,血圧150、79、脈拍、77、
05時42分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時43分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時44分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.4㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、25.1％、
          　　 内脂肪レベル、14、基礎代謝、1683Kcal、BMI、25.5、体年齢、65才
05時45分、昨日の歩数：1433歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          　　 消費カロリー：47kcal、歩行距離：1.06km、脂肪燃焼量：2.6g
04時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時47分、クピオに記入、
04時52分、右目にブロナック点眼液
04時53分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題続き、
07時11分、ナンプレ放題終らす、
07時15分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
07時25分、妻がトイレに、
07時30分、流し周りの片付けなど、
07時40分、歯磨きさせ、洗顔、
07時50分、椅子に座らせる、
08時00分、食パンと8枚切り、マーガリンをぬる、
　　　　　オリーブオイルも、スライスチーズとハムをのせ、
　　　　　ゆで卵と一緒に、オーブントースターへ、
08時10分、朝食、耳を取て、6つにして、妻に食べさせる、
　　　　　卵と、耳が、私の朝食、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
08時30分、妻に薬を飲ませ、私も薬を、
08時40分、ベッドに寝かせる、
08時50分、お勝手に行き、洗濯機を回す、
09時00分、Angels戦を見ている、
09時15分、妻をトイレに、
09時25分、妻をベッドに
09時40分、プラ類のごみ出し
09時50分、20リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
10時30分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
10時35分、洗濯物をベランダに干す、
11時00分、母屋へ戻る、
　　　　　Angels戦を見ている、
11時50分、次男が来て、長男仕事が忙しいと、
12時00分、妻着替えさせ次男と3人でイオンへ、
12時10分、食料など買い物、
12時13分、セルフレジ、次男が、マックへ、
12時14分、次男が、長男から預かった、7千
　　　　　チャージする、
12時18分、駐車場で次男と合流、
12時25分、家に戻る、
12時35分、チキンクリスブを2コ貰う、
12時40分、妻に、小さく切って食べさせる、
　　　　　1個、食べられた、
13時30分、妻。気分が悪いと言うのでベッドに寝かせる、
13時50分、車で家を出る、
14時00分、コーナンでリ歯車と、
　　　　　クーラーキャップを買う、
14時15分、ビックAで麦茶を2箱買う、
14時15分、出ようとしたらスイカが目に入る、買た、
14時20分、家に戻る、
　　　　　冷蔵庫にスイカが入らない、
14時35分、部屋に戻りスイカを冷蔵庫に、
14時45分、洗濯物を取り込む、
15時05分、洗濯物を持って、妻の様子を見て来る、
15時10分、妻お勝手にいて、トイレ、
15時15分、ベッドに寝かせる、
15時20分、部屋に戻る
15時28分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時29分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時30分、ホットメールチェック、
15時34分、「満雅堂」便り、
15時35分、Yahoo!メール、
15時36分、ジモティー、
15時37分、Yahoo!メール、
15時44分、右目にブロナック点眼液を点す、
15時45分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時50分、洗濯物と着替えなどもって母屋へ、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルや着替えなど準備、　　　　　
16時50分、妻トイレ、
17時00分、そのまま、お風呂場へ、
　　　　　髪を洗う、
17時25分、風呂から出す、体重を計る、30.0Kg、
17時30分、着替、
17時35分、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時40分、ベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
17時55分、風呂から出て、
18時00分、妻の所へ、
　　　　　部屋に戻る元気がなく其の儘妻の傍に、、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、妻を椅子に座らせ、
19時10分、ご飯を知るの中に入れ混ぜる、
　　　　　冷まして小さくして、妻の口へ運ぶ、
19時30分、ベッドに寝かせる
20時00分、食器など片付け流し周りの掃除、
20時30分、妻がトイレに、
20時40分、妻、歯磨きさせる、
20時45分、ベッドに寝かせる、
20時55分、部屋に戻る、
21時00分、歯磨、薬を飲む、
21時01分、右目、ガチフロ点眼液を点す、
21時02分、左目、ニフラン点眼液、
21時07分、無くなったので、持って来る、
21時08分、ブログを書く、
21時30分、右目ブロナック点眼液を点す、
21時31分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時32分、ブログを書く、
22時00分、母屋へ行く、　

令和4年7月10日（日）ブルベリー10粒収穫

　　　　　妻の介護、
00時05分、妻、トイレ,
00時15分、妻を寝かす、
03時40分、妻、トイレ,
03時55分、妻を寝かす、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、歯磨き洗顔、
04時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時16分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時17分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時18分、血圧を計る、　　　血圧138、87、脈拍、87、
04時19分、2回目血圧を計る、 血圧138、86、脈拍、78、
04時20分、体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
04時21分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.8㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、24.8％、内脂肪レベル、14、
　　　　　基礎代謝、1692Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
04時33分、体重表に記入
　　　　　歩数：1970歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.45Km、脂肪燃焼量：3.5g
04時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時35分、クピオ、
05時00分、ナンプレ放題、
06時18分、右目にブロナック点眼液を点す、
06時19分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
06時20分、妻の様子を見て来る、
06時21分、ナンプレ放題終続き、
06時52分、ナンプレ放題終わらす、
06時53分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時55分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
07時10分、6枚切りにスライスハムチーズ、
　　　　　トーストを焼く、
07時19分、椅子に座り、食べようとすると、
07時20分、妻がトイレに、
07時22分、お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時25分、歯磨き洗顔してやる、
07時30分、妻をベッドに寝かせる、
07時35分、エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　トーストを6つに切り耳の部分を取って、
　　　　　妻の口へ、
08時10分、気持ちが悪いと、言い出しベッドへ寝かせる、
08時50分、薬を飲む、
09時00分、妻にも薬を飲ませる、
10時30分、妻と外に出る、
　　　　　庭のブルベリーを見せ、
　　　　　ちょうど10個、積む、
10時40分、六仙公園に行って見る、
　　　　　やはり暑い、微塵販売できゅうりを買い、
10時50分、家に戻る、　　　
11時10分、ブルベリーをああたらい妻に
11時25分、7粒食べた、
11時50分、素麵の箱を持って来る、
12時00分、お鍋でお湯を沸かす、
12時10分、沸騰したお湯で1分半茹でる、
　　　　　冷水で冷やす、
12時20分、妻を椅子に座らせ、口まで持って行く、
12時30分、ほとんど食べた、
　　　　　食べすぎた、気持ちが悪いって言いだす、
12時40分、ベッドに寝かす、
　　　　　妻の残りで昼食、
14時00分、部屋に戻る、
　　　　　ゆで卵器の掃除など、
14時08分、右目にガチフロ点眼液を点す、
14時09分、左目にニフラン点眼液を点す、
14時10分、ブログのメモ、
14時18分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
　　　　　目薬が終わった、
14時19分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
14時35分、ブログのメモ、
14時36分、一週間分の薬の仕分け、
14時55分、コーヒーを入れ、ブログのメモ、
15時45分、母屋へ行く、
15時50分、お風呂を沸かす、
15時55分、妻をトイレに、
16時00分、そのまま、お風呂に入れる、
          体を洗い湯船に、
16時15分、風呂から出し、体重を計る、（30.0kg）
16時20分、着替えさせ、妻の髪を乾かし、
16時25分、ベッドに寝かせる、
16時30分、ブルベリーの木に水やり、部屋に戻る、
17時32分、Facebook動画、
18時15分、次男が妻を連れて来る、
　　　　　椅子に座れせる、
18時23分、ホットメール、
18時29分、「満雅堂」便り、
18時31分、Yahoo!ール、
18時33分、ジモティー、
18時36分、Yahoo!ール、
18時38分、妻をお勝手に連れて行き、コーヒーを、
　　　　　バニラアイスを沢山入れ、冷まして飲ませる、
　　　　　あ雄も食べさせた、
18時50分、妻と母屋へ行く、
18時55分、ご飯を妻のお椀にとり、温めておく、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
　　　　　冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時30分、エンシュア・リキットを、飲ます、
　　　　　私、残りで夕食、
19時40分、流し、レンジ、水道周りの掃除、
20時10分、歯磨きを、させる、
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、歯を磨く、
21時04分、右目ガチフロ点眼液、
21時05分、左目、ニフラン点眼液を点す、
21時06分、薬を飲む、
21時07分、ブログのメモ、
21時24分、右目ブロナック点眼液を点す
21時25分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
21時26分、ブログを書く、
22時00分、妻のところに行く、

令和4年7月9日（土）予約が出来ないのでドコモで

00時30分、妻トイレ、
00時45分、妻をベットに寝かせる、
03時15分、妻トイレ、
03時30分、妻をベットに寝かせる、
　　　　　テレビで音楽を、
04時00分、部屋に戻る、
04時05分、歯磨き、洗顔、
04時10分、体重を計る、
04時40分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時41分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時42分、血圧を計る、血圧131、75、脈拍、65、
04時43分、2回目を計る,血圧132、68、脈拍、61、
04時24分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
04時39分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時40分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.6㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、25.0％、
         　　  内脂肪レベル、14、基礎代謝、1688Kcal、BMI、25.6、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：1924歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
           　　消費カロリー：63kcal、歩行距離：1.42m、脂肪燃焼量：3.4g
04時41分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時42分、クピオに記入、
04時58分、右目にブロナック点眼液を点す、
04時59分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
05時00分、ナンプレ放題,
06時13分、ナンプレ放題終らす、
06時15分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時20分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
06時30分、流しの清掃、食器洗いなど、
06時45分、妻を、トイレに、
06時55分、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時05分、着替えさせ、寝かせる、
07時35分、朝食など準備、
07時40分、6枚切りでハムチーズトースト、
　　　　　耳を取って、寝ている妻に
　　　　　小さくして口に運ぶ、
　　　　　昨夜のエンシュアを飲ませる、
　　　　　残したのは捨てよう、
08時20分、薬をのませ、薬を飲む、
08時40分、迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
08時50分、片付けて電気など消す、
08時53分、昨夜切った枝を片付ける、
09時00分、部屋に戻る、
09時03分、パソコン検索など、
10時00分、エンゼルス戦を見る、
10時30分、Einsamer Hirte(孤独な羊飼い)
　　　　　聞く、良いね、
10時50分、バンパイプ検索、
11時30分、Facebook動画
11時58分、右目にガチフロ点眼液を点す
15時59分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時00分、母屋へ行く、
　　　　　次男がコンビニへ行くと言う、
　　　　　車でファミリーマートまで乗せて行く、
12時30分、タコスライスとハンバーガーを温める、
12時35分、テレビを見ながら昼食、
13時20分、ドコモショップへ行く
13時40分、水曜日13時30分お予約をして来る、
13時50分、家に戻る
14時00分、空のペットボトル2本用意する、
14時15分、車でマルフジへ、
14時25分、水を2本もらう、
　　　　　ピザクラスト2枚入りを2コ、
　　　　　しっとりおはぎ、超芳醇8枚切り、
14時30分、コジカで支払う
14時40分、業務スーパーへ行く、
　　　　　いちごジャム、バナナ、
　　　　　ガリガリ君、九州ミカンとソーダー、
　　　　　5こずつ、
14時47分、レジ、
14時55分、家に戻る、
14時57分、お風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻る、
15時01分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時02分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
15時04分、ホットメール、
15時08分、「満雅堂便り」
15時09分、Yahoo!メール
15時11分、ジモティ
15時14分、Yahoo!メール、
15時19分、ブログをメモ、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時30分、タオルなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、妻をトイレに、
16時55分、そのままお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、体を洗い、湯船に、
17時20分、湯船から出し、体重を計る、（30.2）、
17時25分、着替え、
17時30分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時35分、ベッドに寝かせる、
17時40分、部屋に戻る、
17時55分、ブログメモ
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくる、　
　　　　　ご飯を持って来て、妻に食べさせる、1/2
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　残りで夕食、
19時35分、ベッドへ寝かせる、
20時20分、おなかが痛いって、トイレに連れて行く、
20時25分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時36分、右目にガチフロ点眼液を点す、
20時37分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時38分、歯を磨く、
20時45分、右目にブロナック点眼液を点す、
20時46分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
20時48分、母屋へ戻る、
20時50分、妻の横で座っている、
21時00分、妻おならだ出るのでトイレに、
21時15分、出ないので、ベッドに寝かせる、
21時30分、薬を飲んで来ると部屋に戻る、
21時31分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
21時30分、薬を飲む、
21時31分、ブログを書く、
21時50分、妻の所へ行こう、

令和4年7月8日（金）元総理が暗殺された、

00時00分、こたつで介護、
01時10分、妻がトイレ、
01時15分、ベッドに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、
05時00分、洗い物など、洗濯機を回す、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時09分、右目にガチフロ点眼液を点す
05時10分、左目にニフラン点眼液を点す、　 
05時11分、血圧を計る、　　 　血圧：131、62、脈拍：71、 
05時12分、2回目血圧を計る、　血圧：135、68、脈拍：66、 
05時13分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0 
05時14分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時18分、体重表に記入 
　　　　　歩数：2219歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：67kcal、歩行距離：1.64Km、脂肪燃焼量：3.6g 
　　　　　体重：77.1㎏、筋肉率：30.0％、体脂肪率：24.8％、内脂肪 
　　　　　レベル：14、基礎代謝：1699Kcal、BMI：25.8、体年齢：65才 
05時19分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
05時20分、クピオ、
05時25分、ナンプレ放題、
06時35分、ナンプレ放題、終わらす、
06時36分、右目にブロナック点眼液を点す、
06時37分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
06時38分、片付け、
06時43分、フルオロメトロンを点眼、
06時44分、洗濯物をベランダに干して来る、
06時48分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
06時50分、妻がトイレ、
06時52分、お勝手の片付けと、流しの清掃、
06時55分、トイレから出て、歯磨き洗顔、 
07時00分、妻、ベッドに寝かせておく、
07時10分、8枚切、スライスハムとスライスチーズ
07時15分、一晩中つけてあるテレビのチャンネルをBSに
　　　　　みながら朝食、
07時25分、6枚切り1枚オリーブオイル多め、焼く、
07時40分、みみを取って小さくして、妻の口へ、  
　　　　　冷えたエンシュア・リキッドも飲ませる、 
08時10分、着替えさせベッドに寝かせ音楽を、
08時20分、妻に、薬を飲ませ、 私も薬を飲む、
08時38分、迎えが来る、わきさんが来てくれる、
08時40分、外で見送る、
08時50分、燃やせるゴミや生ごみを45リットルの袋に、
09時00分、部屋に戻る、
09時10分、お勝手などのごみを一緒にして10ℓの袋に詰め込む、
09時15分、ボックスに入れ外に出して来る、
　　　　　玄関先や市道の脇に草が生えたね、
09時20分、汚れてよい服に着替える、
　　　　　麦藁帽や、軍手、長靴で、玄関前の草取り、
09時35分、市道わきの草取り、駐車場と走路わきも、
09時50分、庭の草取り、ヘリコブターが上空を旋回している、
　　　　　8日午前7時50分ごろ、保谷駅で、
　　　　　新木場行き準急のパンタグラフにネット状の物が付着
　　　　　ひばりケ丘、保谷間の上で、架線が複数損傷、
　　　　　パンタグラフが変形し故障したという、
　　　　　その取材ヘリだね、

　　　　　
10時30分、中腰の草取り、体がきつい、
　　　　　たたいさんから貰った、椅子に腰かけてみる、
　　　　　草を抜きやすいね、
10時50分、6本あった内のブルベリーの木、
　　　　　5本、枯れてしまっていた（涙）
11時45分、45リットルの袋が一杯になった、
　　　　　やめて、ごみの横に出して来る、
11時50分、着替えを持って母屋へ、
　　　　　シャワーで体を洗う、
12時10分、昨日の番バーカーを、
　　　　　電子レンジで温め、
12時30分、テレビを見ながら昼食、
　　　　　午前11時半ごろ、奈良市で街頭演説の安倍元総理が
　　　　　山上徹也容疑者に銃撃され、ヘリコプターで救急搬送さたが、
　　　　　心肺停止のニュース、
　　　　　山上徹也　山口二矢（やまぐちおとや）
　　　　　何となく、響きが似ているのが不気味、
13時15分、部屋に戻る、
13時20分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時21分、左目にニフラン点眼液を点す、
13時22分、ゆで卵を作る、
13時30分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
13時31分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
13時32分、Zoom　Testでカメラの位置を奥に変える、
13時40分、正しくセットしたので、上下を逆に直す、
13時48分、ホットメールチェック、
13時49分、フェイスブック同級生細井君の誕生日、
　　　　　メッセージを、
14時00分、カタカムナ検索、
14時52分、ホットメールに戻る、
15時09分、「満雅堂」便り、
15時10分、Yahoo!メール、
15時11分、ジモティ 
15時14分、Yahoo!メール、
15時20分、出来上がったゆで卵7個を水で冷やす
15時25分、ブログをメモる、
16時05分、洗濯物を取り込む、
16時15分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時25分、雨戸を閉める、　　
16時40分、妻が帰って来る、
　　　　　安倍さんのニュースを見せる、
　　　　　昭恵さんが病院へ駆けつける、中継
　　　　　妻に、心配停止だと言うが、昭恵さん
　　　　　が着くまで、死亡の発表を待っている、
　　　　　と言ったが、心配だね、
16時45分、トイレに、
16時50分、そのまま、お風呂に入れる、髪を洗う、
16時55分、湯船に、
17時00分、妻を風呂から出し体を拭く、
17時05分、着替えさせ、椅子に座らせる、
17時10分、髪を乾かしベッドに寝かす、
17時15分、湯船に、
17時25分、風呂から出る、妻は寝ていた、
17時30分、部屋に戻る、安倍さん死亡のニュース、
　　　　　当たってほしくない、心配が当たった、
17時35分、たまごを冷蔵庫にしまう、
17時40分、エアコンのスイッチを入れ
　　　　　ブログメモ、
18時40分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のタコスライスを運んでくれる、

　　　　　
　　　　　冷まして妻の口へ、1/4
　　　　　妻の残りで夕食、多すぎて食べ切れない、
　　　　　明日のお昼用だね、
19時20分、食器など片付ける、
19時30分、流し周りを片付け、
19時35分、歯磨きさせ
19時40分、ベッドに寝かせる、
20時00分、玄関の、自動照明が着いたり消えたるする、
　　　　　野村紅葉の枝が風に吹かれ揺れるので？
　　　　　枝を切って来る、
　　　　　アレクサで音楽、を聞かせている、
20時08分、部屋に戻る、雨が降ってきたね、
20時10分、雨音が大きくなった、
20時50分、歯を磨く、
20時40分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時42分、右目にガチフロ点眼液を点す
20時43分、薬を飲む、
20時46分、右目にブロナック点眼液を点す
20時47分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
20時48分、ブログを書く、
20時55分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
20時56分、ブログを書く、
21時50分、妻の傍に行こう、

令和4年7月7日（木）眼科へ行くのを忘れる、

00時45分、妻、トイレ、
00時50分、戻ってベッドに
04時15分、妻、トイレ、
04時25分、戻ってベッドに
04時30分、部屋に戻る、
04時45分、体重を計り、歩行計にデーターを、 
04時50分、歯磨、顔を洗う、
04時54分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時55分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時56分、血圧を計る、　　 　血圧：145、77、脈拍：70、 
04時57分、2回目血圧を計る、　血圧：115、96、脈拍：72、 
04時58分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0 
04時59分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時00分、体重表に記入 
　　　　　歩数：2845歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：97kcal、歩行距離：2.10Km、脂肪燃焼量：5.3g 
　　　　　体重：77.3㎏、筋肉率：29.8％、体脂肪率：25.0％、内脂肪 
　　　　　レベル：14、基礎代謝：1700Kcal、BMI：25.8、体年齢：65才 
05時04分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
05時05分、クピオ、
05時12分、ナンプレ放題、
06時31分、ナンプレ放題終わらす、
06時32分、右目にブロナック点眼液を点す
06時33分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
06時53分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時55分、薬とゆで卵を持って、母屋へ、
06時40分、お勝手周りを清掃、
07時00分、紙や段ボールもまとめておく、
07時25分、妻の部屋明かりを点ける、
07時30分、妻をトイレ、 
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、 
07時50分、着替えさせ 妻を、椅子に、
08時00分、8枚切、みみを取って、
　　　　　小さく切って妻の、口まで運び食べさせる、
　　　　　バナナも1房、1/3，
　　　　　エンシュアリキッド、1/3、
　　　　　私はいつもの8枚切りで、
　　　　　気持ちが悪いと言うの
　　　　　ベッドにで寝かせ、音楽を、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、エンゼルス戦を見る、大谷さんが投げている、
09時15分、空き缶と紙類、段ボール、
　　　　　出して来る、
11時20分、洗濯が終わっている、
11時30分、部屋に戻り、洗濯物をベランダに干す、
11時35分、長男と次男が車でイオンに買い物へ、
11時45分、電話が鳴っている
11時46分、下に行ったが、切れてしまう
11時47分、しばらくして。スマホ、LAINに電話が、
　　　　　つぼい眼科からで10時半寄らくしていた、
　　　　　14時半に行くことにした、
12時05分、洗濯物を干し終わる、
12時10分、お勝手で、コーヒーを入れ、
　　　　　4日のバースデーケーキ1/4を食べる、
12時12分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時12分、右目にガチフロ点眼液を点す、
12時20分、右目にフルオロメトロンを点す、
12時21分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時22分、長男と次男が帰って来る、
12時23分、チキンクリスブが無かったと
　　　　　ハンバーグを2コ貰う、
12時24分、焼きそばを持って来る、
12時30分、テレビを見ながら昼食。
　　　　　Angelsが勝った、
14時10分、車でつぼい眼科へ
14時15分、受付へ、2番目
14時34分、眼圧や視力検査、
14時40分、眼底細胞検査
14時50分、先生健診、
14時55分、会計
15時00分、薬局で目薬を貰う、
15時05分、家に戻り部屋に、
15時10分、エアコンスイッチ、
15時11分、ホットメールチェック、
15時17分、「満雅堂」便り、 
15時18分、Yahoo!メール、 
15時22分、ジモティ、 
15時26分、Yahoo!メール、
15時27分、ブログをメモ、
15時56分、洗濯物を取り込む、
16時00分、着替えも持って、母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時20分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗い、 体を洗って湯船に、
17時25分、妻を出し、体重を計り、（30.1㎏）
　　　　　またトイレ、
17時35分、着替えさせ、部屋に 
17時45分、髪を乾かし、妻を椅子に座らせる、 
17時50分、風呂場に戻り湯船に、 
17時55分、風呂から出る、
18時58分、ご飯を持って来る、
19時00分、次男がおかずを運んでくれる、　　　　　
19時10分、ご飯をみそ汁に、さまして、
　　　　　スプーンで口に運び食べさせた、（1/3） 
　　　　　エンシュアリキッドも、
19時50分、食器を片付ける、
19時55分、妻、トイレ、
21時05分、歯磨きさせ
21時10分、ベッドに寝かせる、
21時30分、部屋に戻る、
21時32分、歯磨きする、
21時50分、薬を飲む、
21時55分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時56分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時56分、ブログを書く、
22時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
22時06分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
22時07分、ブログを書く、
22時20分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
22時21分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、

令和4年7月6日（水）市役所福祉課と健康保険課へ

00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き頭を洗う、
04時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、　
05時00分、血圧を計る、　　血圧137、74、脈拍、80、
05時01分、再度血圧を計る、血圧145、85、脈拍、75、
05時02分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：3390歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：106kcal、歩行距離：2.50Km、脂肪燃焼量：5.8g
04時54分、体重、76.9㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、25.4％、
　　　　　内脂肪レベル、14、基礎代謝、1681Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
04時55分、クピオ、
04時58分、右目リンデロンを点す、
04時59分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時27分、ナンプレ放題、終らす、
06時28分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
06時35分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、

07時05分、妻がトイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
　　　　　妻は、8枚切り、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、
　　　　　バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
　　　　　すこしずつ、妻の口まで運び
　　　　　時間をかけて食べさせるが、
　　　　　バナナも４切れ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　8枚切で私の朝食、
　　　　　妻をベドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時20分、ノーとパソコンで音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の布団を干す、ベッドをたたんでおく、
09時00分、部屋に戻る、
　　　　　妻の福祉関係申請書などもって、
10時50分、車で家を出る、
11時00分、市役所へ、
　　　　　妻の手続きなど多数、
11時55分、グリーンキャスタルに寄る、
　　　　　小さな茶箪笥と、マガジンラックを買う、
12時05分、家に戻る、荷物をおろす、
12時10分、次男にたのまれ南沢郵便局へ、
12時15分、次男をおろし、南沢郵便局で待つ、
12時20分、ファミリーマートに寄る、
12時40分、家に戻る、
12時45分、部屋に戻る、
12時50分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
12時51分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
12時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
13時00分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、　　
13時02分、焼きそば、お肉、野菜炒め用野菜、もやし、
　　　　　フライパンを持って、母屋へ行く、
13時05分、お勝手で焼きそば作り、（3人前作っちゃえ）
13時30分、焼きそばをつくり終える、
13時40分、フライパンのまま、こたつテーブルに鍋敷き、
　　　　　テレビを見ながら、昼食、
14時15分、半分食べちゃった、太るよ！
14時40分、残した、焼きそばを持って部屋に戻る、
14時50分、焼きそばをお皿に入れ替え冷蔵庫にしまう、
14時55分、フライパンにクレンザー水に浸しておく、
15時00分、ホットメールチェック、
15時07分、「満雅堂」便り、
15時08分、Yahoo!メール、
15時10分、ジモティ
15時13分、Yahoo!メール、
15時17分、お勝手片付け　
15時35分、フライパンを洗う、　　　
16時00分、Yahoo!メール、続き、　
16時05分、母屋へ行く、
16時08分、お風呂を沸かす、
16時10分、お勝手、掃除する、
16時15分、タオルや着替えなど準備、
16時20分、雨戸を閉め、テレビをつける、
16時40分、妻が帰って来る、　　　　
16時45分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、　　　　
16時50分、妻、トイレ、
16時55分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　すぐにトイレに行きたいと言い出す、
17時05分、妻を風呂から出す、
17時10分、体重を計って、30.4㎏（壊れた？）
17時12分、着替えさせる、
17時15分、トイレに、でなかった、
17時20分、ベッドに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時30分、風呂から出る、
17時35分、妻の傍に居る、
17時40分、妻トイレ、やっとたくさん出た、
17時45分、排尿は無かった、ベッドに寝かせる、
18時00分、部屋に戻る、
18時05分、コーヒーを入れお勝手のテーブルを片付ける、
18時15分、飲みながらブログのメモを取る、
18時56分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、みそ汁に飯を入れる、
19時05分、お肉を、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　エンシュア・リキットも
19時40分、残りで夕飯、
19時50分、食器など片付けておく、
20時00分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時20分、妻、トイレ、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時40分、歯を磨く
20時45分、薬を飲む、
20時46分、ブログを書く
21時46分、右目、ガチフロ点眼液を点す
21時47分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時48分、Facebook動画、
22時20分、右目にブロナックを点す、
22時21分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
22時22分、ブログを書く
22時35分、右目にブロナックを点す、
22時36分、ブログを書く
22時50分、妻の所へ、　　　

令和4年7月5日（火）魔法の炊飯鍋でご飯を炊いた

00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
04時37分、体重を計る、
04時38分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時39分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時40分、血圧を計る、血圧154、88、脈拍、82、
05時41分、2回目を計る,血圧141、75、脈拍、65、
05時42分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時43分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時44分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.6％、
          内脂肪レベル、14、基礎代謝、1696Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時45分、昨日の歩数：5208歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：159kcal、歩行距離：3.85km、脂肪燃焼量：8.7g
04時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時47分、クピオに記入、
04時52分、右目にブロナック点眼液
04時53分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時28分、ナンプレ放題終らす、
06時29分、右目にフルオロメトロンを点し
06時30分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
07時30分、妻をトイレに、
07時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時50分、ベッドに、
08時00分、食パン8枚切り2枚焼く、
08時20分、妻に、スライスハムチーズ、
　　　　　オリーブオイルを少し多め食べさせる、
　　　　　8枚切りとゆで卵で朝食、
09時00分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
09時10分、ごみ出し、部屋に行き、ごみを一緒に、
09時30分、10リットルの袋に入れ
09時40分、オムツのボックスと2つ、出して来る、
09時50分、洗濯が終わっている、
　　　　　2階ベランダに干す、
10時05分、母屋へ行き妻を着替えさせる、
10時10分、妻を車に乗せてイオンへ、
　　　　　パンケーキオムレット、
　　　　　たまごパック2コ、ぶどう、
10時15分、WAONでセルフレジ、
10時25分、家に戻る、　　　
11時00分、燃やせるゴミ出し、
11時10分、部屋のゴミも一緒にする、
11時45分、10リットルの袋で、おむつやビンと一緒に、
　　　　　門の横に出して来る、
12時00分、麻婆豆腐にご飯を入れ、電子レンジで温め、
　　　　　妻にお肉を細かく切ってやり、
　　　　　椅子に居座らせ、口まで運び食べさせる、
12時35分、残で私の昼食、
12時50分、ベッドに寝かせ、テレビを見せる、
13時00分、雨が降ってきた、
　　　　　部屋に戻り洗濯物を部屋干し、
　　　　　湯上げタオルだけ取り込む、
13時10分、バスタオルだけ持って、母屋へ、
13時20分、コタツの上を片付ける、
　　　　　こたつを畳んでおく、
13時25分、お風呂の掃除、
13時45分、妻の部屋、掃除機をかける、
13時55分、部屋に戻る、
13時57分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時58分、左目にニフラン点眼液を点す、
13時59分、母屋へ行く、
14時08分、訪問介護の人が見える、　　　　　
　　　　　妻を見てもらう、
14時35分、お風呂を沸かす、
15時00分、訪問介護の人を外で、見送る、
15時03分、部屋へ、
15時04分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時05分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時21分、ホットメール続き、
15時29分、「満雅堂」便り、
15時30分、Yahoo!メール、
15時31分、ジモティ、
15時33分、Yahoo!メール、
15時36分、お米を炊く準備、
　　　　　お米1合を洗ってざるで水を切り、
　　　　　ボウルに入れて210㎖のぬるま湯で10分浸けておく、
15時45分、母屋へ戻る、
15時50分、妻がトイレだって、
16時00分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗う、
16時20分、妻を風呂から出し、体重を計って、30.0㎏
16時25分、着替えさせ、妻妻の髪を乾かす
16時35分、風呂場に戻り湯船に、
16時45分、風呂から出て、妻に麦茶を飲ませ、
16時50分、部屋に戻る、着替える、
17時00分、魔法の炊飯鍋で、ご飯を炊いてみる、

　　　　　
　　　　　ぬるま湯につけておいた米を、鍋に入れ、内蓋と外蓋をする、
　　　　　電子レンジで500wで6分、
17時05分、洗濯ものを取り込んで来る、
17時08分、お勝手へ、終わったので、さらに260wで5分、
17時13分、電子レンジがチン、あと10分、其の儘蒸らすんだって、
17時14分、ブログを書いておく、
17時40分、ご飯が炊けていた、しゃもじでかき混ぜる、
17時50分、ブログを書いておく、
18時07分、ナンプレ放題、限定問題
18時59分、途中でやめ、お釜ごと持って、母屋へ行く、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
 　私は、妻の残したので夕食、
19時35分、妻トイレ、
　　　　　少し排便もある、
19時45分、歯磨きさせる、
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時00分、妻トイレ、さっき行ったよと言っても聞かず、
20時10分、やはり出なかった、
20時15分、ベッドに寝かす、
21時20分、部屋に戻る、
21時25分、薬を飲み、歯を磨く、
21時27分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時28分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時29分、ナンプレ放題、限定問題
21時54分、ナンプレ放題、限定問題終らす、
21時55分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時56分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時57分、ブログを書く、
22時08分、右目フルオロメトロン点眼液を点す
22時09分、ブログを書く、
22時40分、母屋へ行く,

令和4年7月4日（月）独立記念日は長男の誕生日

00時10分、妻トイレ、
00時20分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
04時44分、体重を計る、
04時45分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時46分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時12分、血圧を計る、血圧154、85、脈拍、68、
05時13分、2回目を計る,血圧152、90、脈拍、66、
05時14分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲90.0、
05時15分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時16分、体重表に記入、
　　　　　体重、77.7㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.9％、
          内脂肪レベル、14、基礎代謝、1708Kcal、BMI、26.6、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：2198歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.62km、脂肪燃焼量：4.0g
04時17分、右目にブロナック点眼液
04時18分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時19分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時55分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時56分、ナンプレ放題終らす、
06時57分、右目にフルオロメトロンを点し
06時59分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
　　　　　雨が降っている、洗濯物干せないね、
07時00分、流し周りの片付けなど、
09時15分、妻がトイレに、
07時10分、歯磨きさせ、洗顔、着替え、
07時20分、椅子に座らせる、
07時30分、食パン6枚切と8枚切り、マーガリンをぬる、
　　　　　妻、オリーブオイルを多めに、
　　　　　スライスチーズとハムをのせ、
　　　　　私のゆで卵と一緒に、オーブントースターへ、
07時40分、朝食、1枚は私ゆで卵と、
　　　　　妻には、耳を取て、細かく切って、
　　　　　少しずつ、妻に食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
08時55分、妻に薬を飲ませ、私も薬を、
08時00分、部屋に戻る、
08時05分、洗濯物を部屋に干す、
08時20分、母屋へ戻る、妻がトイレ止まっていた、
08時25分、妻をトイレに、遅かった、
08時40分、お風呂場で洗ってやる、
08時45分、新しいオムツと着替えも、
08時50分、ベッドに寝かせる、
09時00分、Angels戦を見ている、
09時15分、妻をトイレに、
09時25分、妻をベッドに
09時40分、プラ類のごみ出し
09時50分、20リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
11時00分、部屋に戻る、空のペットボトル2本、
11時10分、車で家を出る、、
11時20分、マルフジ、水を2本もらい、店内検索、
11時29分、シャトレーゼで長男のバースデーケーキを買う、
11時35分、家に戻る、
　　　　　（同点9回にサヨナラ2ランを被弾負けた）
12時00分、妻着替えさせ次男と3人でイオンへ、
12時10分、食料など買い物、
12時13分、セルフレジ、次男が、マックへ、
12時14分、次男が、長男から預かった、9千
　　　　　チャージする、
12時18分、駐車場で次男と合流、
12時25分、家に戻る、
12時35分、チキンクリスブを2コ貰う、
12時40分、妻に、小さく切って食べさせる、
13時30分、車で昭和病院へ、
13時45分、昭和病院駐車場、
13時55分、採血（混んでいた）
14時00分、血液内科受付、
　　　　　月初めなので、保険証を、
14時05分、喫茶店前のテーブルで、
　　　　　持っていったチキンクリスブで昼食、
15時15分、呼ばれて診療、
15時20分、清算窓口、
15時33分、カードで精算する、
15時41分、駐車場を出る、
15時50分、洗濯物と着替えなどもって母屋へ、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時05分、妻にわらび餅を食べさせる、
16時20分、妻トイレ、
16時00分、イオン薬局処方箋を出す、
16時10分、家に戻る、
　　　　　次男が待っていて、妻をトイレに
　　　　　連れて行って排便させたとの事、
　　　　　始めての経験、だいぶ落ち込んでいる、　　　　　
16時20分、妻トイレ、
16時25分、そのまま、お風呂場へ、
　　　　　髪を洗う、
16時55分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
17時00分、パッドとおしめを新しくして着替、
17時07分、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時10分、ベッドに寝かせる、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時25分、風呂から出て、
17時30分、部屋に戻る、
14時34分、右目にガチフロ点眼液を点す、
14時35分、左目にニフラン点眼液を点す、
17時44分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
17時45分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
17時46分、ブログをメモ、
18時00分、車でイオンへ、
　　　　　チキン南蛮丼の中と小を買う、
18時12分、セルフレジ、
18時20分、薬局へ、薬を受け取る、
18時30分、部屋に戻る、
18時31分、ホットメールチェック、
18時36分、「満雅堂」便り、
18時37分、Yahoo!メール、
18時38分、ジモティー、
18時39分、Yahoo!メール、
18時45分、母屋へ行く、
18時50分、昨夜の麻婆豆腐に、ご飯を混ぜ、電子レンジで温める、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、妻を椅子に座らせ、
19時10分、冷まして肉など小さく切って、
　　　　　妻の口へ運ぶ、
19時25分、妻をトイレに、
19時30分、ベッドに寝かせる
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時30分、妻がトイレに、
20時30分、ベッドに寝かせる、
21時55分、部屋に戻る、
22時00分、歯磨、薬を飲む、
22時01分、右目、ガチフロ点眼液を点す、
22時02分、左目、ニフラン点眼液を点す、
22時03分、ブログを書く、
22時08分、右目ブロナック点眼液を点す、
22時09分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時10分、ブログを書く、
23時35分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
23時40分、母屋へ行く、　

令和4年7月3日（日）Zoom

　　　　　妻の介護、
01時40分、妻、トイレ,
01時55分、妻を寝かす、
04時00分、部屋に戻る、
04時10分、歯磨き洗顔、
04時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時26分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時27分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時28分、血圧を計る、　　　血圧149、88、脈拍、73、
04時29分、2回目血圧を計る、 血圧163、82、脈拍、66、
04時30分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲90.0、
04時31分、Bi-LINK
　　　　　体重、77.6㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.5％、内脂肪レベル、14、
　　　　　基礎代謝、1710Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
04時33分、体重表に記入
　　　　　歩数：2087歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：66kcal、歩行距離：1.54Km、脂肪燃焼量：3.6g
04時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時35分、クピオ、
04時43分、右目にブロナック点眼液を点す、
04時44分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
05時00分、ナンプレ放題、
06時36分、ナンプレ放題終わらす、
06時37分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時40分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
06時50分、妻をトイレに、
　　　　　お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時00分、妻をベッドに寝かせる、
08時10分、超熱イングリッシュマフィン、
          バターをつけチーズをはさむ、2枚焼く、
08時20分、妻を椅子に座らせ、エンシュア・リキット
　　　　　小さく切って口元に、
　　　　　すぐに気持ちが悪いと、半分しか、
　　　　　バナナも、食べなかった、
08時30分、妻をベッドに寝かせる、
　　　　　イングリッシュマフィンで、朝食、
08時50分、薬を飲む、
09時40分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
09時50分、一週間分の薬の仕分け、
10時10分、部屋の片付け、
11時10分、母屋へ行く、
11時20分、洗濯が終わっていた、
11時25分、部屋に戻り、2階ベランダに干す、
11時48分、右目にガチフロ点眼液を点す、
11時49分、左目にニフラン点眼液を点す、
11時54分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
11時55分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時02分、母屋へ行く、

12時27分、トップバリューの醤油ラーメンと
　　　　　うどんをを持って母屋へ行く 
　　　　　エンシュア・リキットを、飲ます、
　　　　　妻の残りで昼食、
14時15分、妻をトイレに、
14時30分、妻をベッドに寝かせる、
14時30分、妻をトイレに、
14時45分、そのまま、お風呂に入れる、
          髪を洗う、体を洗ってやろうとするとトイレ、
14時50分、急いで体を拭き、裸のままトイレに、
　　　　　さっきしたので、出ない、
15時10分、トイレから出し体を洗ってやる、
15時25分、風呂から出し、体重を計る、（30.0kg）
15時35分、着替えさせ、妻の髪を乾かし、
15時45分、ベッドに寝かせる、
15時45分、部屋に戻る、
16時00分、Zoom

18時00分、Zoom終わる、
18時05分、母屋へ行く、
18時10分、妻とテレビを見ている、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
　　　　　冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時25分、エンシュア・リキットを、飲ます、
　　　　　私、残りで夕食、
19時30分、流し周り掃除など、
19時40分、歯磨きを、させる、
19時50分、コーナン、妻のおむつ都パッドを買う、
20時02分、清算、LINE友達登録で10％引き、
20時10分、昨日麦茶1箱しか買えなかった、
　　　　　ビックAに寄る、
　　　　　麦茶1箱、
　　　　　もやし、キャベツ炒め、
　　　　　国産豚肉小間切れ、
　　　　　和日彩々焼きそば3色、
20時27分、レジ、
20時35分、家に戻る、
20時48分、歯を磨く、薬を飲む、
20時52分、右目ガチフロ点眼液、
20時52分、左目、ニフラン点眼液を点す、
20時52分、ホットメール、
20時58分、「満雅堂」便り、
20時59分、Yahoo!ール、
21時01分、ジモティー、
21時05分、Yahoo!ール、
21時07分、右目ブロナック点眼液を点す
21時08分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
21時09分、ブログを書く、
21時49分、右目フルオロメトロン点眼液を点す
　　　　　ブログを書く、
22時00分、妻のところに行く、

令和4年7月2日（土）カード再

00時00分、妻トイレ、
00時15分、妻をベットに寝かせる、
03時40分、妻トイレ、
03時45分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、部屋に戻る、、
04時05分、歯磨き、髭剃、洗顔、
04時10分、体重を計る、
04時20分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時21分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時22分、血圧を計る、血圧157、81、脈拍、73、
04時23分、2回目を計る,血圧127、74、脈拍、76、
04時24分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲90.0、
04時39分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時40分、体重表に記入、
　　　　　体重、77.5㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.5％、
          内脂肪レベル、14、基礎代謝、1707Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：1335歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：34kcal、歩行距離：0.98m、脂肪燃焼量：1.8g
04時41分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時42分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題,
06時14分、ナンプレ放題終らす、
06時15分、右目にブロナック点眼液を点す、
06時16分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
06時20分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時22分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
　　　　　流しの清掃、食器洗いなど、
07時15分、妻を、トイレに、
07時20分、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時30分、着替えさせ、椅子に、
07時35分、朝食など準備、
07時40分、6枚切りと8枚切りでハムチーズトースト、
　　　　　6枚切り耳を取って、小さくして口に運ぶ、
　　　　　バナナ少々、口だけ開けて食べている、
08時20分、薬をのませ、薬を飲む、
08時40分、迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
09時00分、電気など消し、部屋に戻る、
09時03分、パソコン検索など、
10時00分、エンゼルス戦を見る、
　　　　　第１打席で先制の１８号ソロ、
　　　　　そのご負け試合、
11時30分、Facebook動画
11時55分、1-8で完敗
11時58分、右目にガチフロ点眼液を点す
15時59分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時00分、母屋へ行く、
12時30分、チキンクリスブを持って母屋へ行く
12時35分、クリスブと、トウモロコシを温める、
12時40分、テレビで大谷さんを見ながら昼食、
16時10分、お風呂を沸かす、
14時55分、部屋に戻る、
15時54分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時55分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
16時00分、ご飯を炊く、
16時04分、ホットメール、
16時06分、チャイムが鳴る、郵貯から簡易書留が届く、
　　　　　カードの再発行が届いた、
16時08分、「満雅堂便り」
16時09分、Yahoo!メール
16時11分、ジモティ
16時14分、Yahoo!メール、
16時17分、ブログをメモ、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時30分、タオルなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、妻をトイレに、
16時55分、そのままお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
17時00分、妻トイレに行きたいって、
17時02分、急いで妻の体を拭き、裸のまま、
17時15分、トイレから出し体を洗い、湯船に、
17時30分、湯船から出し、体重を計る、（30.0）、
17時35分、パッドを替えパジャマを着せてやる、
17時40分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時45分、ベッドに寝かせる、
17時50分、部屋に戻る、
17時55分、車でビックAへ、
　　　　　麦茶が1箱しかなかった、
　　　　　店員さんい調べてもらったが在庫切れ、
　　　　　尾瀬の天然水2箱、
　　　　　本仕込8枚切り、ジャムパン、
　　　　　超熱イングリッシュマフィー
18時06分、レジを済ませる、
18時10分、タカハシへ寄ってみたが駐車場が満杯、
18時13分、家に戻る、
18時15分、次男にジャムパンを、
18時20分、部屋に戻る、
　　　　　ごはんが炊きあがっていた
　　　　　食器など洗う、
18時30分、マルフジで貰ってきた水を空になった、
　　　　　ボトルに入れ替え冷蔵庫に、保存、
18時40分、ご飯を魔法の炊飯窯に入れ替える、
18時45分、ご飯と水2本持って、母屋へ、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくる、　
　　　　　妻に食べさせる、1/2
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　残りで夕食、
19時40分、妻、トイレ、
19時50分、お勝手の片付けなど、
20時00分、何か臭い、妻の様子を見る、
　　　　　異常ないように見えた、
　　　　　パッドは汚れていないのにおしめが汚れている、
　　　　　足の汚れていた、何をしたのだろう、
20時10分、お風呂に入れる、
　　　　　体を洗ってやる、
　　　　　右手親指爪に、少し大きめな、
20時20分、何したらこんなところに付くのかな、
20時25分、おしめ都パッドをかけ着替えさせる、
20時30分、歯磨きさせてベッドへ、
20時40分、パジャマなど洗っておく、
20時50分、妻の横で座っている、
21時20分、妻なかなか寝ない、
21時25分、薬を飲んで来ると部屋に戻る、
21時30分、歯を磨く、薬を飲む、
21時36分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時37分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時38分、ブログを書く、
22時11分、右目にブロナック点眼液を点す、
　　　　　あまりしみなきなった、
22時12分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
22時13分、ブログを書く、
22時39分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
22時40分、ブログを書く、
23時00分、妻の所へ行こう、

　　　　　　PS.ドラえもんページ、妻の介護で、暇がない（涙）、