知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

みんなで・・・  アクションしようぜ!

2016-03-02 23:56:36 | 健康・病気

 沼袋 ひなめぐり。。

明日は・・・   ひな祭り。。。

 子ども達が・・・

笑顔あふれる、、、   1日 になるといいですね。。

春の 花 を・・・  いろいろ アップ する時期になっているが、、、  桃 と 梅 が しっかり区別できていないような気もする。。(心もとない。。)

2日  水曜日。。。

10:00~11:40    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   3名。。
18:00~20:00    中野区    産業振興センター   いのちと健康なかのJAPAN 定例会。。

ふくろうは・・・

T内さん、、  膝の調子 が 良くなる傾向(流れ) に向かっているようで・・・  今日は 歩行練習 を行ないました。。  例年・・・

3回くらい 悪い時期 が来る という事でしたので・・・   今年は、、 あと1回(1年 2回) で治めていきましょうね。。

U川さん と K澤さん は・・・  今日から、、 台 を使って 階段 のように 上がったり下りたり するトレーニングにしました。。  階段昇降 は 腿 の筋肉の刺激にはとても有効です。。

時間のない時は・・・

階段 を 使うこと で、、、  運動不足解消 にもつながるほどです。。

現在・・・

介護職初任者研修 を 受講していますが、、、  個々にあったサービス を推進している流れがあると学んでいますが・・・

政府 や 行政 は、、  どう考えているのか??

実際の 政策 は・・・   逆行 しているようにしか見えない のは 私だけ??

昨日・・・

ふくろうで、、  M田さんとの話題で・・・   介護用具 を 斡旋・提供 している企業と話しているときに、、、、、  中野区 は 介護保険制度 導入 を1年間ずらしたのですが(とは言っても 報酬 は減額される傾向にあるようですが・・・)、、 練馬 や 新宿 から 中野 は遅い。。 って クレームがでているという 話 を聞きました。。

どういうこと・・・    

行政 は・・・ 

中野 も どうかと思うけれど・・・    他の区 の 行政も 似たり寄ったりだな!!

介護の業界 は・・・  あきらめ(何を言っても変わらない。。)ムード があるのか??   悠長だよな。。

俺なら・・・   絶対  怒るね!!

業界全体 で・・・   アクション を起こさないと、、、   動かないぜ。。

俺自身は・・・

目の前の 方々 の 健康を守りたい!!

そのための・・・     アクション を起こす。。

いのちと健康なかのJAPAN は・・・

すこしずつ 動き だしています。。

今回から・・・

公演 で 休んでいた・・・   K取さん と たまちゃん が帰って来てくれました。。

5月15日  中野区役所前 で行なわれる、、、   大震災に備える 中野フォーラム(耐震フォーマル) に いのちと健康 として ブース を開きます!!(日曜日 で良かった。。 初任者研修 で 土曜日 は埋まっているからね。。

① 災害用備蓄品目調査と結果 ・・・  他の家庭ではこんなものを備蓄しています。

② 健康チェック ・・・ 普段は計れない握力を計ります。 健康チェックできます!

③ ロープワーク ・・・ 防災士 が 実技指導します!

④ 簡単な 健康体操 指導 ・・・ おいらが、、 やりますよ!! 体操 を行なうことで、、、  エコノミー症候群 を防ぎます。。

⑤ 手の平マッサージ ・・・ ハンドマッサージ の T内さん にも声をかけてみようかと思います。。  ベッド持参 で 導引整体(ボディケア) もやろうと思います!

⑥ 展示 ・・・ 簡単に出来る 災害食 レシピ も公開します!

⑦ 大豆関連。。

という 内容 で・・・      考えています。。

そして・・・

3月19日 土曜日、、、、

中野区 野方区民活動センター で・・・

いのちと健康 の 勉強会 を行ないます。。  誰でも・・・ 500円 で参加出来ますので、、 興味 のある方は ご連絡ください。。

13:30~   食  麩ラスク(きなこ食) をつくろう!

14:00~   運動  重心、 軸、 重心の移動 を知り、 ラク に動く方程式を知ろう!  萩野 が担当します。。

14:30~   黄な粉食 と 栄養 について。。(仮題)  大学の元教授I塚先生 が お話してくれます。。

15:00~   運動しましょう! うさごはんの会 の N口さん が 指導してくれます。。

15:30~   座談会。。

という メニュー になっております!!        ぜひ・・・   どうぞ。。

その後・・・ (今日の、、 定例会後・・・)

 いつもの 場所で・・・

ここから・・・

久しぶりに 代表 M方さん が合流してくれました。。

コーディネーター である M方さん がいないと 始まりません!!  よろしくお願いしますよ。。

意味ある・・・         1日でした!!