知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

札幌で苦しむザギトワ目撃、心癒したのは「くるみ」・・・ 苦しい時にこそ。。

2019-12-14 23:39:01 | スポーツ

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-191214-201912140000395

まずは・・・

ゆっくり休んでほしいね。。

ザギトワ選手 も メドベージェワ選手にしても・・・

いま、、 苦しんでいるが・・・

まだまだ 伸びしろ は 絶対ある! と 信じている。。

いまの・・・

ジャンプ!ジャンプ!!

という 時代には、、 そぐわないのかも知れないが・・・

両選手は・・・

美しい!!

自分の スケート を極めてほしい!!

おいらも・・・

コーチ として、、 人 を 癒す 力 を 身に着けていきたい。。

 平和の森公園(大田区)。。

9:30 ~ 10:20      大田区      平和島公園水泳場      小学生初級水泳教室    4名。。

平和島 へ 到着すると・・・

なめちゃん が、、 バイト(ガード) が少ないので、、 今日は入れませんと・・・

あゆちゃん と二人で 3本臨みましたが、、、

プールに行くと 2名 しかいませんでした。。 (;^ω^)

兄妹 が あとから 入り、、 4名にはなりましたが・・・

学校 の 登校日 ということと、、 インフルエンザ等 で 学級閉鎖 も 多いようです。。

それでも・・・

腰かけキック ~ 水のかけっこ ~ 壁キック ~ もぐり(水中じゃんけん) ~ 壁キック(呼吸練習) ~ 板キック(呼吸練習) ~ サイドキック ~ 背面キック ~ 片手クロール ~ グライドクロール

と・・・

いつもと変わらず みんな 頑張りました!!

10:30 ~ 11:20     大田区     平和島公園水泳場     小学生中級水泳教室    1名。。

Sゆりちゃん! のみ・・・

ありがとね。。 <(_ _)>

って・・・

コーチ の 方がおおいじゃね~~か!! 

この 人数 も 初めてだな。。

こういうこともあるさ!

とは 言ってられねぇ 人数 だな。。

腰かけキック ~ 壁キック ~ もぐり ~ 壁キック(呼吸練習)~ クロール;100m板キック&100mコンビネーション ~ バタフライ; 板キック ~ サイドキック ~ 仰向けキック ~ 気を付けキック ~ グライドキック ~ 片手バタフライ ~ バタフライ

バタフライ を 泳ぎたい!

というので・・・

マンツーマン で しっかり 練習!

最後は・・・

25m 泳ぎ切りました!! \(^o^)/

こういう 人数の少ない時こそ・・・

挨拶を含め、、、

しっかり 練習 をして アピール してこそ プロフェッショナル だと思いますから。。

11:30 ~ 12:20      大田区     平和島公園水泳場      幼児水泳教室     9名。。

なめちゃん いないので・・・

キック を 中心に、、、 おいらなりに。。

普段・・・

あまり 厳しいこと を 言わないので、、、

練習が 始まると なかなか 大変でした。。 

腰かけキック ~ 水のかけっこ ~ ひじ掛けキック ~ もぐり ~ ひじ掛けキック ~ 板キック ~ 背面キック ~ グライドキック

プールでの約束

① 先生の話をちゃんと聞く!
② プールサイドを走らない!
③ 喧嘩をしない!

この 3つ をしっかり 約束 させましたが・・・(アリス時代から、、 徹底してこれです!)

幼児 は 自由人!!

そこが いいんですが、、 事故 があっては大変ですから。。。

スポーツ教育 で 頑張りました!(あゆちゃん! ありがとね。。<(_ _)> )

 終了後は・・・(桃園区民活動センター)

14:00 ~ 16:20    中野区      桃園院区民活動センター   いのちと健康なかのJapan    定例会。。

今年最後の 例会 です。。

おひさま の たまちゃん の 熱い気持ち は おいらも 以前から思っていたこと でしたので・・・

心に響きました。。

中野に・・・

子ども達を 定着(定住)させたい!!

そのために・・・

何をするべきか??

うん!

こういう 事 に 一役買える グループ(人) で ありたいよな!!

おいら的には・・・

総合型地域スポーツクラブ(ヨーロッパ型) が 鍵 だと思います。。

酒飲みながら・・・

一度、、 語り合いたいね。。

 帰って来てから・・・

ロードワーク(杉並コース) しました。。 ~~