gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-191213-201912130000812
プロ と アマ の 距離感！
いろいろなことが あって・・・ こうなったのは 存じておりますが、、、
イチロー が・・・
アマチュア（高校・大学） の 指導者 になったなら、、、
変わるかもね！！
１４：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助 7名。。
ふくろうスポーツ館 の サンタ。。
久しぶりに・・・
100歳 K藤さん が いらしてました。。
認知症 の 傾向 はあり・・・
亡くなった 主人が・・・ とか、、 兄 が、、 とか、、 昔の事 を 語るときはありますが・・・
そのことを 知らなければ（亡くなった）、、 普通に 会話 出来ます。。
おいらのことも・・・
認識 出来ているので、、 傾向 はあるけれど、、、
問題ないよな。。
椅子座位； 整体操抜粋＆脳トレ ～ チューブトレーニング ～ 腕ストレッチ ～ 下肢・下腿ケア（個別） ～ ソフトギムダウン
ちょっと 認識 が あまい ところもありますが・・・
K藤さん バッチリ 運動できます。。
凄いよね。。
１６：３０ ～ １７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 5名。。
今日から・・・
N本さん カムバック です。。
口腔がん から 手術 を 終え 帰ってきてくださいました！
嬉しいね。。
先週から 帰ってこれたのですが、、、
用事 が あったらしく・・・
今日から となりました。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 立位； 呼吸法＆カーフレイズ（踵上げ） ～ 腰割り＆フロントランジ ～ マシン＆個別トレーニング ～ クールダウン
ふくろうスポーツ館。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 2名。。
I口さん ＆ B場さん
勝手知ったる 間柄 なので・・・
じっくり、、 ゆっくり 行っています。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 頚肩腕トレーニング ～ マット座臥位； ポールストレッチ ～ 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
こういう日 も あるね。。
指導終わりに・・・
B場さん と 久しぶり に、、 鳥橋 に 飲みに行きました。。