土曜日は・・・
午後 ふくろうスポーツ館 で パーソナルトレーニング の予定でしたが、、、
クライアントさん 体調悪く お休み の連絡。。 
季節的にも・・・
梅雨入り間近 という 時期という事もあって・・・
体調 崩しやすいのかな。。
方南通り 
～～ 午前中 午後から仕事 ということで・・・
走りましたが、、、 途中 お休みの 連絡 を受けました。。
豊さんと憲武ちゃん が 視られるから よかったじゃん！
って・・・
かみさん には 言われたけれど・・・（それは 良かった！
ポジティブにね！）
梅雨の時期 は・・・
低気圧 が 中心です！
低気圧、高気圧 というのは・・・
からだに 外側 刺激する 空気の圧力です！
圧が強い 高気圧 では・・・
血管 に 圧が加えられ 血行 も良くなりますし、、、
神経の通る 経路 も 安定しています！
しかし・・・
圧の弱い 低気圧では・・・
血管が 膨張し、、、
太くなり、、 隣を通っている 神経 を 圧します！
すると・・・
神経の通り が 悪くなり、、、
頭痛 や 神経痛 に つながります！
なので・・・
この時期、、、
体調を崩される方は 増えます！
皆さん 体調 を整えて・・・
しっかり 運動 して 汗をかいてくださいね。。
熱中症 対策 にも なりますからね。。
そんなことも・・・
利用者さん、参加者さん、メンバーさん の まくら として おはなし させていただいています。。
ということで・・・（新宿警察署横）
午前中 は 新宿LSDコース を ロングスローディスタンス！ ～～
もうすぐ・・・
月（ツキ） が変わります！
いい方向に 転がってくれるといいなぁ。。
仕事 が なくなった分、、、
いまの おいら に 出来ることは・・・
勉強 です！！
( ..)φメモメモ
認知症 について と、、、
ひきこもり に対しての 公認心理師 の 役割 を まとめました。。
中野 本五ふれあい公園。。 ～～
気を抜く ということで・・・
テレビ を 視ながら やりました。。
そう・・・
相棒 ＆ 豊さんと憲武ちゃん！ 名探偵コナン もね。。
明日も・・・
適度に、、、
気を抜きながら・・・
がんばります！ (;^ω^)💦