梅の季節です。。 大田区 平和の森公園 昨日 は、、、 からだ が重かった。。
花を愛でる 気持ちは、、、
自然の理解 に つながります！
人間 も・・・
健康づくり も、、、
自然科学 ですから、、、
自分 を 知るための・・・
はじめの一歩 です！
今日は・・・
天皇誕生日！
まだ・・・
令和天皇 の 天皇誕生日 は ピンときませんが、、、
年齢は ３つ違いかな。。（学年 は ４つ上）
雅子皇后陛下 は 同い年！
歴代天皇 よりも・・・
理解できる 共通項 は 多いと思います。。
ともに・・・
創っていきたいね！
時代を・・・
ということもあり、、、
今日は・・・
午前中 おやすみ。。
久々・・・
杉並コース を ロードワーク！ 
～～
２月 に 入って・・・
日曜日 しか 走る時間 が ないので・・・
久しぶり です。。
今日も・・・
からだ が 重い。。
昨日、 平和島 で 泳いだ時も 鉛 を 背負ってる 感じくらいだったが、、、
今日の 走り始めも 重かったなぁ。。
徐々に 軽くなってきたので・・・
やはり 運動習慣 は 大事だね。。
紅葉山公園 の 梅 ～～
１３：００ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
木曜日 は・・・
来週１週間分の 業務報告書 を 作成 します！
今日は・・・
来月の 勤務表 も 出しました。。
そして・・・
来週 ２７日月曜日 に 行う スポーツ館職員ミーティング の 内容もつくりました。。
１７：００ ～ １８：００ N津さん パーソナルトレーニング。。
側彎症 で ある N津さん の 背中 が 疲れ を表しています。。
矯正体操 と、、、
ボディケア で・・・
調整しました。。
中央総武線 沿い。。 梅！ ～～
体側、お尻 を 中心とした 体幹 を 鍛える動き も 合わせて 行っていかないといけないな。。
それでも・・・
今日は、、、
この後 職員会議 が ありますので、、、
一応 職員 である N津さん が 責められてはかわいそうなので（本来・・・ お金 を 払って パーソナルトレーニング を 行っているのだから 関係ない んだけどね。。）、、、
時間通り に 終えて、、、
１８：００ ～ ２０：００ までの 職員会議 に 臨みました！
中野区 平和の森公園 ～～
凧揚げ大会 の 催し を行っていたようです。。
きこえ が 悪いので・・・
こういう 会議 は 基本苦手ですが・・・
スポーツ館 を 良くするために 大切な時間 ではあります。。
社長 と B場さん に 挟まれて 座ったので、、、
まぁ、、、
気持ち は 楽 でした。。
おいらの 方向性 は 間違っていないようです。。
それでも・・・
来週は 月末！
レセプト を 作成しなくてはいけないので、、、
月間処理 がんばります！
今日が・・・
今日も・・・ お昼から スポーツ館です！
西新宿シニア活動館
新宿駅 に 向かい・・・ 
～～
